בראָנטשיטיססימפּטאָמס עס איז אַ ומבאַקוועם קרענק וואָס איז שווער צו מייַכל ווייַל עס בלייַבט פֿאַר וואָכן. די שפּיץ פּרייאָראַטיז פֿאַר טרעאַטינג דעם קרענק זענען צו רעדוצירן אָנצינדונג אין די ערווייז און באַפרייַען הוסט.
אין דעם אַרטיקל "וואָס מיטל בראָנטשיטיס", "וואָס איז אַקוטע און כראָניש בראָנטשיטיס", "וואָס זענען די סימפּטאָמס פון בראָנטשיטיס", "ווי צו באַפרייַען בראָנטשיטיס הוסט", "וואָס ז בראָנטשיטיס", "ווי צו פֿאַרשטיין בראָנטשיטיס", "נאַטירלעך באַהאַנדלונג פון בראָנטשיטיס", "הערבאַל באַהאַנדלונג פון בראָנטשיטיס", "הערבאַל מעדיצין פֿאַר בראָנטשיטיס", "הערבאַל לייזונג פֿאַר בראָנטשיטיס", "נאַטירלעך באַהאַנדלונג פון בראָנטשיטיס"איר וועט געפֿינען ענטפֿערס צו דיין פֿראגן.
וואָס איז בראָנטשיטיס קרענק?
די לונגען באשטייט פון א גרויסע נעץ פון בראנטשע רער וועלכע טראגן לופט צו אלע זייערע שטחים. ווען די בראַנטשיאַל טובז ווערן ינפליימד, אין די לונגעןבראָנטשיטיס עס אַקערז.
פּערסיסטענט הוסט איז די לידינג סימפּטאָם פון דעם קרענק און מאכט ברידינג שווער. ווייַל די הוסט איז פּערסיסטענט, פילע מענטשן מיט דעם קרענק אַנטוויקלען וויזינג און אפילו קאַסטן ווייטיק.
זינט סמאָוקינג קעסיידער יריטייץ די בראַנטשיאַל טובז, עס רעזולטאטן אין הוסט און וויזינג און איז די געוויינטלעך גרונט פון די כראָניש ווערסיע.
ווען די לונגען זענען קאַמפּראַמייזד אין דעם וועג, באַקטיריאַ און ווירוסעס האָבן אַ גרינגער צייַט צו מאַכן אַ נייַ היים אין דעם גוף.
וואָס זייַנען בראָנטשיטיס?
בראָנטשיטיססיבות עס יוזשאַוואַלי ינוואַלווז דער זעלביקער טיפּ פון ווירוס וואָס ז די פלו אָדער קאַלט. באַקטיריאַ קען אויך פאַרשאַפן עס אין 5-15% פון קאַסעס, אָבער דעם צושטאַנד יוזשאַוואַלי אַקערז אין מענטשן מיט אַנדערלייינג געזונט פּראָבלעמס.
וועלכער די סיבה, ווען דער גוף דיטעקץ פרעמד מייקראָובז, עס הייבט צו מאַכן מער מיוקאַס און די בראַנטשיאַל טובז שווימען ווען עס פרוווט צו קעמפן די ינפעקציע.
די ריאַקשאַנז מאַכן ברידינג מער שווער און פאַרשאַפן אַירפלאָו צו קאַנסטריקט. בראָנטשיטיס באַפאַלן ריזיקירן גרופּעס פֿאַר:
זייט זיכער צו נעמען די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש און האַלטן גענומען די מעדאַקיישאַנז נאָך איר פילן בעסער.
אַנטיביאָטיקס
באַהאַנדלונג פון בראָנטשיטיס די נוצן פון אַנטיביאַטיקס פֿאַר באַהאַנדלונג איז נישט געשטיצט דורך פאָרשונג. זינט די מערהייַט פון ינפעקשאַנז אין דעם קרענק זענען געפֿירט דורך ווירוסעס, אַנטיביאַטיקס זענען נישט עפעקטיוו אין טרעאַטינג עס.
אָבער, ווערלדווייד אַקוטע בראָנטשיטיס זיי זענען פּריסקרייבד אין מער ווי 75% פון קאַסעס.
די אָוווערפּריסקריפּשאַן פון אַנטיביאַטיקס צו מייַכל דעם קרענק קען ביישטייערן צו די גראָוינג פּראָבלעם פון אַנטיביאָטיק קעגנשטעל. אַנטיביאָטיק מעדאַקיישאַנז סייַדן דיין דאָקטער רעקאַמענדז זיי באַהאַנדלונג פון בראָנטשיטיס איר זאָל נישט נוצן עס פֿאַר.
בראָנטשיטיס היים באַהאַנדלונג
מנוחה
קיין ינפעקציע קענען אָנמאַכן מידקייַט. דיין גוף דאַרף מער מנוחה ווען איר זענט קראַנק, אַזוי ווען איר רוען איר וועט האָבן די ענערגיע צו קעמפן די ינפעקציע.
מנוחה איז אַ גוט באַהאַנדלונג פֿאַר פילע טייפּס פון ינפעקשאַנז, אַרייַנגערעכנט דעם קרענק. ווען איר רוען, איר לאָזן מער לופט צו פאָרן און אָפּרוען דיין אַירווייַס, וואָס ראַדוסאַז הוסט.
דערנאָך דיין גוף האט מער ענערגיע, וואָס איז געניצט צו קעמפן ינפעקציע און רעדוצירן אָנצינדונג בשעת איר מנוחה.
ווען איר האָבן מיוקאַס פון ינפעקציע, טרינקט שעפע פון וואַסער העלפּס דין די מיוקאַס, וואָס ראַדוסאַז דיין נויט צו הוסט און מאכט ברידינג גרינגער.
טרינקען בייַ מינדסטער אַ גלאז פון וואַסער יעדער צוויי שעה ווי עס וועט פאַרמייַדן דיכיידריישאַן.
עס איז אפילו מער סודינג, ווי די פארע פון וואַרעם ליקווידס, אַזאַ ווי ערבאַל טיז און הייס וואַסער, קענען העלפן עפֿענען די ערווייז.
עסן נאַטירלעך און געזונט
אויב איר ווילן צו באַקומען באַפרייַען פון די ינפעקציע, דיין שפּיץ בילכערקייַט איז צו העלפן דיין ימיון סיסטעם אַרבעט געזונט.
צו קאַמבאַט דעם קרענק, איר מוזן עסן פודז וואָס רעדוצירן אָנצינדונג אין דיין ימיון סיסטעם. דיין דיעטע איז רויוועדזשטאַבאַלז און פירות, שעפע פון ריין פּראָטעין קוואלן אוןגעזונט פאַץ עס זאָל זיין רייך אין .
ויסמיידן פּראַסעסט פודז, פודז הויך אין צוקער אָדער זאַלץ, אָדער עפּעס וואָס וועט מאַכן מער אָנצינדונג אין דיין סיסטעם.
פּראָביאָטיקס עס העלפּס האַלטן דיין ימיון סיסטעם געזונט, און קאַנסומינג פּראָביאָטיק-רייַך פודז גיט דיין קישקע די נייטיק באַקטיריאַ צו קעמפן ינפעקטיאָנס אין דיין גוף.
פערמענטעד פודז עס איז אַ ויסגעצייכנט מקור פון פּראָביאָטיקס, אַזוי נעמען אַ פּלאַץ פון עס ווען איר זענט קראַנק.קעפיר,יאָגהורטעסן סאַוערקראַוט, סאַוערקראַוט, און אנדערע פּראָביאָטיק-רייַך פודז.
מילכיק פּראָדוקטן אָפט צינגל מיוקאַס פּראָדוקציע, אַזוי בלייַבן אַוועק פון זיי בעשאַס די קראַנקייַט.
האַלטן סמאָקינג
ווען די לונגען זענען אָנצינדן און יראַטייטאַד, די לעצטע זאַך איר ווילן צו טאָן איז רייצן און פאַרערגערן די יריטיישאַן ווייַטער.
פאַרלאָזן סמאָוקינג וועט היילן דיין לונגען און כראָניש בראָנטשיטיסעס קענען מייַכל שילשל, אָבער דאָס וועט רעדוצירן אָנצינדונג אפילו בעשאַס אַקוטע באַוץ פון די קרענק.
אַדדיטיאָנאַללי, פאַרלאָזן סמאָוקינג האט אַ נומער פון וויכטיק געזונט בענעפיץ פֿאַר דיין האַרץ, לונגען, מאַרך און אנדערע סיסטעמען.
אָנהייב דורך ברידינג דורך דיין נאָז פֿאַר וועגן צוויי סעקונדעס. דעמאָלט בייטל דיין ליפן ווי אויב איר וואָלט בלאָזן אַ ליכט, און ויסאָטעמען סלאָולי דורך דיין ליפן פֿאַר פיר-זעקס סעקונדעס.
איבערחזרן דעם טעכניק ביז איר פילן דיין ברידינג.
לימענע וואַסער און האָניק
פּילקע, האט לאַנג שוין געניצט פֿאַר זייַן אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס און בראָנטשיטיסעס איז עפעקטיוו אין ריליווינג יריטיישאַנז אין דיין מיוקאַס מעמבריינז געפֿירט דורך וואָרמס.
ניצן האָניק צו סוויטאַן ערבאַל טיי אָדער וואַרעם וואַסער מיט לימענע, וואָס וועט העלפן אַרויסטרייַבן מיוקאַס פון די לונגען.
זאלץ וואסער
גאַרגלינג מיט זאַלץ וואַסער העלפט ברעכן אַרויף מיוקאַס און רעדוצירן די ווייטיק אין דיין האַלדז. צעלאָזן אַ לעפעלע פון זאַלץ אין אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער.
נעמען אַ קליין סומע פון זאַלץ וואַסער אין די צוריק פון דיין האַלדז און שווענקען. דו זאלסט נישט שלינגען די וואַסער, שפּייַען עס אין די זינקען. איבערחזרן ווי אָפט ווי געוואלט. דעמאָלט שווענקען דיין מויל מיט קלאָר וואַסער.
באַקומען אַ פּלאַץ פון שלאָפן
סליפּינג אַלאַוז די גוף צו רו. ווען איר סטראַגאַלינג מיט אַ הוסט, עס קען זיין שווער צו שלאָפן.
עטשינאַסעאַ איז געניצט צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם
זייַן אַנטיוויראַל פּראָפּערטיעס זענען עפעקטיוו אין פייטינג קאָולדז און אויך רעדוצירן קאַלט סימפּטאָמס, וואָס זענען זייער ענלעך צו בראָנטשיטיס.
עטשינאַסעאַהעלפּס צו באַפרייַען ווייטיקדיק האַלדז, כעדייקס, קאָולדז און פלו.
וויטאַמין C סטרענגטאַנז ימיונאַטי
1000 מילאַגראַמז יעדער טאָג ווען אַ קאַלט אָדער פלו הייבט צו אַנטוויקלעןוויטאַמין C אָנהייבן צו נעמען.
דעם טאַקטיק פּריווענץ די פּראָסט קאַלט בראָנטשיטיס עס קענען העלפן פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון די צושטאַנד, ילימאַנייטינג די נויט צו מייַכל די פּראָבלעם גאָר.
עס איז שטענדיק אַ גוטע געדאַנק צו פאַרנוצן פודז הויך אין וויטאַמין C, ספּעציעל ווען איר פילן נישט געזונט.
סיטרוס, קיווי, קרויט, סטראָבעריז, פּעפּערז, בראַקאַלי אוןגוואַוואַ, זענען ויסגעצייכנט קוואלן פון די יקערדיק וויטאַמינס.
N-אַסעטילסיסטינע (אָדער NAC) איז עפעקטיוו
דעם העסאָפע נאַטירלעך בראָנטשיטיס באַהאַנדלונגעס איז געניצט אין . עס העלפּס די לונגען צו אַרבעטן בעסער, דין די מיוקאַס וואָס בלאַקס די ערווייז און ראַדוסאַז הוסט אנפאלן.
N-אַסעטילסיסטין (NAC), 600 מילאַגראַמז פּער טאָג אַקוטע בראָנטשיטיס בשעת העלפּינג צו רעדוצירן סימפּטאָמס, כראָניש 1.200 מילאַגראַמז פּער טאָג איז געניצט צו רעדוצירן די שטרענגקייַט פון סימפּטאָמס אין יענע מיט סימפּטאָמס.
קאָקאָסנוס בוימלאיר קענען מאַכן דיין אייגן פּאַרע דורך מיקסינג עס מיט אַ ביסל טראפנס פון יוקאַליפּטאַס בוימל. דעם געמיש איז וווילטויק ווען געווענדט צו די קאַסטן.
אָדער מאַכן אַ פּאַרע וואַנע ניצן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און צען טראפנס פון ייל. שטעלן עס אין אַ שיסל, דעקן דיין קאָפּ מיט אַ האַנטעך צו ברענגען די פּאַרע נעענטער צו דיין פּנים, מאַך דיין קאָפּ נעענטער צו די שיסל און אָטעמען טיף פֿאַר צען מינוט.
צו מייַכל דעם קרענק, נעמען איין צו צוויי טראפנס פון אָרעגאַנאָ ייל, מישן עס מיט קאָקאָסנוס בוימל און נעמען עס אָראַל פֿאַר צוויי וואָכן.
מינץ ייל
דער שטאַרק רייעך פון פעפערמינט קלירז נאַסאַל קאַנדזשעסטשאַן און ריליווז אַ ווייטיקדיק האַלדז, אַזוי ייַנאָטעמען די רייעך פון די ייל גלייַך פון די פלאַש.
צולייגן אַ ביסל טראפנס פון פעפערמינץ ייל צו דיין קאַסטן, און מאַכן אַ וואַרעם קאָמפּרעס. דעם טאַקטיק וועט העלפן רויק ינפליימד בראַנטשיאַל טובז און צושטעלן רעליעף פון דיין סימפּטאָמס.
ווי א רעזולטאט;
בראָנטשיטיסעס איז אָנצינדונג וואָס אַפעקץ די בראַנטשיאַל טובז אין די לונגען. ווירוסעס וואָס גרונט דעם קרענק; זענען די זעלבע וואָס פאַרשאַפן קאַסעס פון פלו און קאָולדז, און נאָך איינער פון די ינפעקשאַנז בראָנטשיטיס עס איז אָפט געזען.
איר זאָל זען אַ דאָקטער אויב:
- אויב דיין סימפּטאָמס טאָן ניט גיין אַוועק נאָך דריי וואָכן פון באַהאַנדלונג.
– אויב איר הייבט אָן הוסט בלוט.
- דאַרקער און טיקער מיוקאַס האט געשאפן מיט צייַט.
- אויב איר האָט ווייטיק אין דיין קאַסטן ווען איר טאָן ניט הוסט.
