אינהאַלט פון דעם אַרטיקל
כאַניקאָוםעס איז גאָר נערעוודיק און האט הויך וויטאַמין און מינעראַל צופרידן. עס כּולל פילע נוטריאַנץ וואָס זענען נישט געפֿונען אין פילטערד האָניק.
כאַניקאָוםעס האט פילע בענעפיץ, פון רידוסינג די ריזיקירן פון ינפעקציע צו האַרץ און לעבער געזונט. אָבער, גלייַך כאַניקאָוםזיין אַווער אַז עס קען זיין עטלעכע ריסקס אויב איר עסן עס.
וואָס איז כאַניקאָום האָניק?
כאַניקאָוםעס איז אַ נאַטירלעך פּראָדוקט געמאכט דורך ביז צו קראָם האָניק און שטויב אָדער צו באַשיצן זייער לאַרווי.
האָניק באשטייט פון כעקסאַגאַנאַל סעלז געמאכט פון וואַקס, יוזשאַוואַלי מיט רוי האָניק. רוי האָניקעס איז אַנדערש פון געשעפט האָניק ווייַל עס איז נישט פּאַסטשערייזד אָדער פילטערד.
כאַניקאָום, עטלעכע בין שטויב, פּראָפּאָליס ve בי מילך אויך כולל. די אַפּיטהעראַפּיזענען אויך געניצט פּראָדוקטן. עס איז בלויז געפֿונען אין קליין אַמאַונץ.
קען מען עסן כאַניקאָום האָניק?
אַרייַנגערעכנט די האָניק און וואַקס סעלז אַרום אים כאַניקאָום ווערט געגעסן. רוי האָניק האט אַ מער טעקסטשערד קאָנסיסטענסי ווי פילטערד האָניק. וואַקס סעלז קענען זיין טשוד ווי גומע.
די חילוק צווישן קאַם האָניק און פילטערד האָניקאיז באקומען דורך פילטערינג האָניק דורך כאַניקאָומז.
וואָס איז די נוטרישאַנאַל ווערט פון קאַם האָניק?
- כאַניקאָוםעס איז רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ און אַנטיאַקסאַדאַנץ. עס אויך כּולל שפּור אַמאַונץ פון עטלעכע אנדערע נוטריאַנץ.
- זייַן הויפּט ינגרידיאַנט איז רוי האָניק, וואָס אָפפערס קליין אַמאַונץ פון פּראָטעין, וויטאַמינס און מינעראַלס - אָבער באשטייט פון 95-99% צוקער און וואַסער. 100 גראַמז קאַלאָריעס אין כאַניקאָום האָניקעס איז 308.
- ווייַל עס איז אַנפּראַסעסט, רוי האָניק כּולל ענזימעס אַזאַ ווי גלוקאָוס אָקסידאַסע, וואָס געבן האָניק זייַן אַנטימיקראָביאַל און אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס.
- רוי האָניק הויך פראַקטאָוס פּאַפּשוי סירעפּ עס איז ווייניקער מסתּמא צו זיין קאַנטאַמאַנייטאַד מיט סוויטאַנערז אַזאַ ווי האָניק און כּולל מער אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי פּראַסעסט האָניק.
- אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען וווילטויק פאַבריק קאַמפּאַונדז וואָס רעדוצירן אָנצינדונג און באַשיצן דעם גוף קעגן קרענק. רוי האָניק האט 4,3 מאל מער אַנטיאַקסאַדאַנץ ווי פּראַסעסט האָניק.
- פּאָליפענאָלס זענען האָניק ס הויפּט טיפּ פון אַנטיאַקסאַדאַנט. פאָרשונג ווייזט אַז עס קען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון צוקערקרענק, דימענשיאַ, האַרץ קרענק און אפילו עטלעכע טייפּס פון ראַק.
- כאַניקאָוםעס כּולל בעעסוואַקס, וואָס גיט האַרץ-געזונט לאַנג-קייט פאַטי אַסאַדז און אַלקאָהאָלס. די קאַמפּאַונדז העלפן נידעריקער קאַלעסטעראַל.
וואָס זענען די בענעפיץ פון כאַניקאָום האָניק?
פּראַטעקץ האַרץ געזונט
- נאַטירלעך כאַניקאָום האָניק, עס איז וווילטויק פֿאַר האַרץ געזונט. פאָרשונג ווייזט אַז די לאַנג-קייט פאַטי אַסאַדז און אַלקאָהאָלס געפֿונען אין בעעסוואַקס קען נידעריקער הויך בלוט קאַלעסטעראַל, אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר האַרץ קרענק.
- די אַנטיאַקסאַדאַנץ אין האָניק העלפן פאַרגרעסערן די אַרטעריעס וואָס פירן צו די האַרץ. דעם אַקסעלערייץ בלוט לויפן און לאָווערס בלוט דרוק. אזוי, די ריזיקירן פון בלוט קלאַץ, האַרץ באַפאַלן און מאַך איז רידוסט.
פּראַטעקץ קעגן ינפעקשאַנז
- אָרגאַניק כאַניקאָום האָניקעס ינקריסאַז די גוף ס פיייקייט צו קעמפן עטלעכע באַקטיריאַ און פאַנדזשיי.
- האָניק פּראַטעקץ די געדערעם און ינטעסטאַנאַל פּעראַסייץ מיט זייַן אַנטימיקראָביאַל פּראָפּערטיעס. Giardia lamblia פּראַטעקץ קעגן
ראַדוסאַז הוסט אין קינדער
- כאַניקאָום אין קינדער דיין הוסט העלפט רעדוצירן עס. אָבער, האָניק קען שאַטן בייביז. סי באָטולינום כּולל ספּאָרז פון באַקטיריאַ. דעריבער, האָניק און אנדערע ווערייאַטיז זאָל ניט זיין געגעבן צו בייביז איידער די עלטער פון 1 יאָר.
עס איז אַן אָלטערנאַטיוו צו צוקער פֿאַר דייאַבעטיקס
- האָניק, עס איז אַן אָלטערנאַטיוו צו צוקער פֿאַר יענע מיט צוקערקרענק. צו דערגרייכן די זעלבע זיסקייַט ווי צוקער, עס איז גענוג צו פאַרנוצן אַ קלענערער סומע פון האָניק.
- האָניק רייזאַז בלוט צוקער לעוועלס ווייניקער ווי ראַפינירט צוקער.
- האָניק נאָך רייזאַז בלוט צוקער לעוועלס. דעריבער, דייאַבעטיקס זאָל נישט פאַרנוצן צו פיל.
ימפּרוווז לעבער פֿונקציע
- רוי כאַניקאָום, עס העלפּס נאָרמאַלייז לעבער פונקציאָנירן און פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס פון פאַטי לעבער קרענק.
עס איז אַ נאַטירלעך ימיון בוסטער
- עסן כאַניקאָום האָניקהעלפט פארשטארקן די ימיון סיסטעם. האָניק, אין זייַן פּיוראַסט פאָרעם, האט די פיייקייט צו שטיצן די ימיון סיסטעם.
געוויינטלעך גיט ענערגיע
- רוי כאַניקאָוםדי וויטאַמינס, מינעראַלס און נאַטירלעך שוגערז קאַנטיינד אין עס צושטעלן אַ נאַטירלעך פאַרגרעסערן אין ענערגיע.
- כאַניקאָוםעס האט אַ הויך קאַרבאָוכיידרייט צופרידן, טייַטש עס איז אַ נאַטירלעך ענערגיע מקור.
שטיצט שלאָפן
- רוי כאַניקאָום, גוט שלאָף עס העלפט פּראָדוצירן די כאָרמאָונז נייטיק פֿאַר
- ענלעך צו צוקער, עס ז אַ ספּייק אין ינסאַלאַן און טריגערז סעראַטאָונין, אַ מענטש ס שטימונג-בוסטינג האָרמאָנע.
ווי זאָל כאַניקאָום האָניק זיין?
כאַניקאָום ווען בייינג, געדענקען אַז דאַרקער קאָלירט אָנעס זענען ריטשער אין וווילטויק קאַמפּאַונדז אַזאַ ווי אַנטיאַקסאַדאַנץ.
ווי צו קראָם כאַניקאָום האָניק?
כאַניקאָוםוועט בלייַבן אין צימער טעמפּעראַטור פֿאַר אַ לאַנג צייַט. די מער איר קראָם עס, די מער מסתּמא עס איז צו קריסטאַלייז. זייַן קריסטאַלליזעד פאָרעם איז אויך עסן.
וואָס זענען די כאַרמז פון קאַם האָניק?
- כאַניקאָום עס איז בכלל זיכער צו עסן. אָבער, האָניק "C. עס איז אַ ריזיקירן פון קאַנטאַמאַניישאַן פון באָטולינום ספּאָרז. די זענען ספּעציעל שעדלעך צו שוואַנגער פרויען און קינדער אונטער 1 יאָר אַלט.
- אסאך כאַניקאָום עסן קען אָנמאַכן מאָגן יבערקערן.
- מענטשן וואָס זענען אַלערדזשיק צו בי גיפט אָדער שטויב, כאַניקאָום האָניק אַלערגיע עס קען אויך פּאַסירן, אַזוי עס זאָל זיין קאַנסומד מיט וואָרענען.
- כאָטש עס איז וווילטויק, עס זאָל זיין קאַנסומד אין מאַדעריישאַן רעכט צו דער הויך צוקער צופרידן.
אַרטיקלען איר מוזן לייענען
