всі ми час від часу проблеми з травленням ми живемо від занадто швидкої їжі, неправильної їжі або зневодненняdмомент... Усі ці ситуації викликають проблеми зі шлунком.
Проблеми з травленням Загалом, це можна вирішити простими засобами в домашніх умовах.
Şimdi захворювання органів травленняПояснимо, що це таке і як це виправити.
Що таке захворювання травної системи?
Травна система - складна і життєво важлива частина нашого організму. Він простягається від рота до прямої кишки. Завдяки цьому нашому організму легше засвоювати необхідні поживні речовини та видаляти відходи.
різного типу захворювання органів травлення і всі мають різні симптоми. Якщо ці проблеми не вирішувати, вони можуть призвести до деяких ускладнень і хронічних захворювань.
Які симптоми захворювань травної системи?
хронічні запори
Хронічний запор виникає, коли травна система тривалий час не може вивести з організму відходи. Спостерігаються такі симптоми:
Додайте чайну ложку сушеної ромашки на склянку води.
Прокип’ятіть 5 хвилин і процідіть. Після охолодження додайте мед. до чаю.
Пити ромашковий чай можна двічі на день.
Завдяки своїм протизапальним і спазмолітичним властивостям ромашка допомагає при спазмах, діареї та синдром подразненого кишечника Це засіб від різних проблем травлення, таких як Він розслабляє м’язи кишечника. Він знімає біль у животі.
імбир
Додайте чайну ложку подрібненого кореня імбиру в склянку води.
Закип'ятіть і процідіть.
Додайте мед, коли він трохи охолоне. Випийте чай, поки він не охолонув.
Такий чай можна пити перед їжею або перед сном.
імбирусуває проблеми з травленням. Він знімає здуття і гази. Він знімає симптоми нудоти та блювоти.
Коріандр насіння
Заваріть чайну ложку насіння коріандру і процідіть.
Після того як він охолоне, додайте в чай мед і випийте його.
Пити це слід раз на день.
Коріандр насінняЙого вітрогонна дія допомагає вилікувати розлад шлунка. Він знімає газоутворення і навіть кишкові спазми.
Додайте листя в дві склянки води і доведіть до кипіння. Потім процідіть.
Коли чай трохи охолоне, додайте мед і випийте.
Пити такий чай потрібно раз на день.
NaneМентол, що міститься в ньому, має протизапальні та спазмолітичні властивості, які усувають проблеми з травленням, такі як синдром подразненого кишечника. Він знімає біль у животі.
Насіння фенхелю
Додайте чайну ложку насіння фенхелю в склянку води.
Закип'ятіть і процідіть.
Бо коли холодно.
Цю суміш потрібно пити 2-3 рази на день перед їжею.
кріпПротизапальні та спазмолітичні властивості бузку знімають біль у шлунку, що викликає біль у животі та здуття живота.
алое віра
Щодня випивайте дві столові ложки свіжого соку алое.
алое віраМістить проносні сполуки, такі як барбалоін, алоін та алое-емодин, які сприяють випорожненню кишечника. Він усуває розлад шлунка, здуття і гази.
куркума
Додайте чайну ложку порошкоподібної куркуми в склянку води.
Нагрійте його деякий час і додайте в нього трохи меду. для суміші.
куркумаКуркумін корисний для травлення. Має протизапальні та антиоксидантні властивості, які захищають кишечник від пошкоджень.
Вітамін D
Їжте продукти, багаті вітаміном D, такі як йогурт, риба, зернові, соя та яйця.
Ви також можете приймати добавки вітаміну D, порадившись з лікарем.
Вітамін Dпідтримує здоров'я корисних кишкових бактерій. Він допомагає при лікуванні проблем з травленням, таких як запальні захворювання кишечника.
Зелений чай
Додайте пів чайної ложки зеленого чаю на склянку гарячої води.
Настояти 5 хвилин і процідити. до чаю.
Пити зелений чай потрібно не менше двох разів на день.
