Як готують чай з фенхелем? Які переваги чаю з фенхелем?

Фенхель відноситься до числа лікарських рослин. Він має потужні властивості, які ми можемо назвати панацеєю. Листя, насіння і цибулини рослини використовуються в нетрадиційній медицині. 

Фенхелевий чай Він також використовується як ліки від багатьох захворювань в нетрадиційній медицині. добре"Чим корисний чай з фенхелем?»"При яких хворобах корисний чай з фенхелем?»

Фенхелевий чайвід користі до шкоди, відмінного від того, як це робиться рецепти чаю з фенхелем поки, чай з фенхелю Ви можете знайти те, що вам потрібно знати в статті.

Що таке чай з фенхелем?

Науково "«Foeniculum vulgare» відомий як кріпЦе ароматна трава, яка використовується як в лікувальних, так і в кулінарних цілях. Хоча родом із Середземного моря, він зустрічається у всіх частинах світу. 

насіння фенхелю аніс Має схожий смак. Його насіння та олію використовують для виготовлення ліків.

Лікарі в Стародавній Греції збільшити грудне молоко для годуючих матерів чай з фенхелю Вони запропонували.

Які переваги чаю з фенхелем?

Добре для травлення

• Насіння фенхелю розслаблюють м’язи і стимулюють відтік жовчі, що зменшує біль. В результаті покращується травлення. 
• Фенхель виганяє гази в організмі і знімає здуття живота. 
• Він сприяє циркуляції крові в травній системі, тим самим покращуючи загальний процес травлення.

Чай з фенхелем послаблює

• Чай з фенхелю для схудненняПричина, чому він допомагає, полягає в тому, що фенхель полегшує травлення. 
• Це дозволяє організму краще засвоювати поживні речовини. Це зменшує відчуття голоду, залишає вас ситими та втрачати вагуЦе підтримує.

Дихальні розлади

• Рослина фенхеля використовується для лікування застуди (надмірне утворення слизу) у верхніх дихальних шляхах.
• Знімає спазми в дихальній системі. Він очищає бронхіальні шляхи і запобігає респіраторним захворюванням.

Здоров'я серця

• Фенхель покращує роботу печінки і опосередковано здоров'я серцяЦе їжа, яка підтримує
• Фенхель є прекрасним джерелом клітковини. Клітковина пригнічує реабсорбцію холестерину і захищає від серцевих захворювань.
• Прекрасне джерело калію, фенхель допомагає контролювати кров’яний тиск. гіпертонія і в кінцевому підсумку запобігти хворобам серця.

Зміцнює імунну систему

• Фенхель є джерелом вітаміну С, потужного антиоксиданту, який зміцнює імунну систему. 
• Фенхель стимулює вироблення Т-клітин селен містить (Т-клітини є активними учасниками імунної відповіді).

Здоров'я очей

• Екстракт насіння фенхелю потенційно корисний при лікуванні глаукоми. 
• Фенхелевий чай Можна використовувати як тонік для очей. Його можна застосовувати безпосередньо у вигляді очних крапель або у вигляді компресу.
• Антиоксиданти у фенхелі дегенерація макулизахищає його від впливу 
• Він також використовується для лікування запалення очей.

гормональний баланс

• Фенхель підтримує гормональний баланс фітоестроген Це один з продуктів, що містять 
• Згідно з дослідженням, насіння фенхелю є гормональним порушенням, яке спостерігається у жінок репродуктивного віку. синдром полікістозу яєчниківВін продемонстрував чудові здібності до лікування
• Фенхель містить фітогормони, які допомагають регулювати гормони в організмі і запобігають можливий дисбаланс.

Артрит полегшує

• Рослина фенхелю підвищує активність антиоксиданту, який називається супероксиддисмутазою, який зменшує запалення.
• Через це артрит Його можна використовувати для лікування симптомів.

проблеми з менструальним циклом

• Фенхелевий чай, менструальні болі і судомизначно полегшує його.
• Він також знімає такі скарги, як нудота і втома, які виникають у цей період.

Чай з фенхелем для немовлят

• Фенхелевий чайДопомагає зменшити симптоми кольок. Це тому, що трава заспокоює шлунково-кишковий тракт і виводить гази. 
• Фенхель надає розслаблюючу дію на кишечник малюка. 
• Згідно з дослідженнями, траву не рекомендується вживати дітям до 4 місяців. Його не слід застосовувати особливо для новонароджених.

діабет

• Фенхель має властивості, які полегшують ускладнення діабету.
• Було виявлено, що він значно знижує рівень цукру в крові у мишей.
• Фенхель має низький глікемічний індекс. Це робить траву сприятливою для контролю цукру в крові.

Профілактика раку

• Фенхелевий чайМістить різні антиоксиданти, які захищають від раку.
• Фенхель, що проявляє протипухлинну активність кверцетин Він є джерелом багатьох біологічно активних сполук, таких як 
• Його багатство клітковиною і вітаміном С робить фенхель важливим продуктом харчування в лікуванні раку. 
• Згідно з опублікованим звітом, було виявлено, що фенхель пригнічує ріст клітин раку легенів і клітинних ліній раку товстої кишки. 

Видаляє прищі

• Фенхель, анетол, мірцен і лімонен Містить деякі ефірні масла, наприклад Ці олії мають протизапальні властивості, які потенційно можуть лікувати прищі.
• Фенхель також допомагає видалити з шкіри зайву рідину, яка викликає появу прищів.

Як заварювати чай з фенхелем?

матеріали

• 1-2 столові ложки свіжого насіння фенхелю
• трохи меду

Як це робиться?

• Насіння фенхелю подрібніть в ступці.
• Візьміть подрібнене насіння у великий стакан і залийте його гарячою водою.
• Накрийте склянку і дайте настоятися приблизно 10 хвилин.
• Процідіть і додайте трохи меду.

Різні рецепти чаю з фенхелем

Рецепт чаю з кмином і коріандром з фенхелем

• Закип’ятіть в чайнику півтори склянки води.
• Додайте насіння коріандру, кмину і фенхелю по дві чайні ложки.
• Закрийте кришку чайника і дайте настоятися 5 хвилин.
• Після проціджування ваш чай готовий.

Рецепт чаю з м’ятою та фенхелем

• Подрібніть половину чайної ложки насіння фенхелю і помістіть в скляну банку з 2 чайними ложками листя м’яти.
• Налийте в банку склянку гарячої води.
• Закрийте кришку і дайте настоятися 5 хвилин.
• Ваш чай готовий.

Чим шкідливий чай з фенхелем?

Сонячний опік

• пити чай з фенхелемпідвищує чутливість до сонця. 
• Може викликати сонячні опіки.

алергія

• У рідкісних випадках чай з фенхелю викликає деякі алергічні реакції. 
• морква, Пелін У людей з алергією на селеру або селеру також розвивається алергічна реакція на фенхель. 
• Симптоми алергічної реакції включають запаморочення, утруднення ковтання та набряк обличчя.

реакція у вагітних

• Деякі дослідження показали, що жінки, які вагітні або годують груддю чай з фенхелю продемонстрували, що можуть бути негативні наслідки, пов’язані зі споживанням. 
• Фенхель може викликати викидень у вагітних. 
• Для цього під час вагітності не пити чай з фенхелем Необхідність.

Взаємодія з ліками

• фенхелевий чайМоже взаємодіяти з деякими ліками. Ліки, такі як ципрофлоксацин і фторхінолони... 
• Щоб уникнути взаємодії, ці препарати, не пити чай з фенхелем Прийміть принаймні за дві години до цього. 

ендокринна система

• Фенхель містить фітоестрогени, які, як підозрюють, порушують роботу ендокринної системи. 
• Тому людям із захворюваннями ендокринної системи слід уникати вживання фенхелю.