L-arginineIto ay isang amino acid na gumaganap ng isang papel sa pagbuo ng mga protina sa ating katawan.
arginine synthesize sa katawan. Gayunpaman, hindi nito matutugunan ang pangangailangan sa ilang partikular na kondisyon sa kalusugan. Sa ganitong mga kaso suplemento ng l-arginine maaaring kailangang gamitin.
Ito ay isang mahalagang amino acid. Marami itong benepisyo sa kalusugan. Ito ay mabisa sa paggamot sa sakit sa puso, pagpapababa ng altapresyon, pagpapagaan ng pamamaga sa digestive tract, paggamot sa diabetes, pagpapagaling ng mga sugat at pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.
dito "Ano ang l-arginine at ano ang ginagawa nito" Mga detalyeng nagbibigay-kaalaman kung saan makakakuha ka ng sagot sa tanong...
Ano ang ginagawa ng L-arginine?
Mga amino aciday ang building block ng mga protina. Ito ay inuri bilang mahalaga at hindi mahalaga. Ang mga hindi mahalagang amino acid ay ginawa sa katawan. Ang mga mahahalagang amino acid ay dapat makuha sa pamamagitan ng pagkain.
L-arginine kinakailangan ng kondisyon. Sa madaling salita, may pangangailangan sa ilang mga kundisyon tulad ng pagbubuntis, pagkabata, kritikal na karamdaman at trauma.
Ito ay kinakailangan para sa produksyon ng nitric oxide, na kinakailangan sa mga proseso ng katawan tulad ng regulasyon ng daloy ng dugo, mitochondrial function at cellular communication.
arginineIto ay kinakailangan din para sa pagbuo ng mga selulang T, na mga puting selula ng dugo na kasangkot sa pagtugon sa immune.
L-arginineDahil napakaraming kritikal na tungkulin nito sa ating katawan, kung sakaling may kakulangan nito, lumalala ang mga function ng cellular at organ at maaaring magkaroon ng malubhang problema sa kalusugan.
Ano ang mga Benepisyo ng L-Arginine?
Sakit sa puso
L-arginineTumutulong sa paggamot sa mga abnormalidad sa coronary na dulot ng mataas na kolesterol sa dugo.
Pinapataas nito ang daloy ng dugo sa mga coronary arteries.
Kasama ng regular na pisikal na ehersisyo uminom ng l-argininemakinabang sa mga pasyenteng may talamak na pagpalya ng puso.
kinuha pasalita l-arginineIto ay makabuluhang nagpapababa ng parehong systolic at diastolic na presyon ng dugo.
Sa isang pag-aaral, 4 gramo bawat araw suplemento ng l-argininemakabuluhang pinababa ang presyon ng dugo sa mga babaeng may gestational hypertension.
Sa mga buntis na kababaihan na may talamak na hypertension L-arginine supplementnagpapababa ng presyon ng dugo.
Nagbibigay ng proteksyon sa high-risk na pagbubuntis.
dyabetis
L-arginine, dyabetis at tumutulong na maiwasan ang mga kaugnay na komplikasyon.
L-arginine pinipigilan ang pagkasira ng cell at binabawasan ang pangmatagalang komplikasyon ng type 2 diabetes.
Pinapataas din nito ang pagiging sensitibo sa insulin.
kaligtasan sa sakit
L-argininePinalalakas nito ang kaligtasan sa sakit sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga lymphocytes (mga puting selula ng dugo).
sa loob ng selda antas ng l-arginineDirekta itong nakakaapekto sa metabolic fitness at survival capacity ng T cells (isang uri ng white blood cell).
L-arginineKinokontrol ang paggana ng T cell sa mga talamak na nagpapaalab na sakit at kanser.
L-arginine, autoimmune at gumaganap ng mahalagang papel sa mga sakit na neoplastic (kaugnay ng tumor).
L-arginine supplementPinipigilan nito ang paglaki ng kanser sa suso sa pamamagitan ng pagtaas ng likas at adaptive na mga tugon sa immune.
erectile dysfunction
L-arginine Tumutulong sa paggamot sa sexual dysfunction.
Ang oral administration ng 6 mg ng arginine-HCl araw-araw sa loob ng 8-500 na linggo sa mga lalaking infertile ay makabuluhang tumaas ang bilang ng tamud.
L-arginine Ang oral administration sa mataas na dosis ay nagdudulot ng makabuluhang pagpapabuti sa sekswal na function.
slimming
L-arginine pinasisigla ang metabolismo ng taba.
Nakakatulong din ito sa pagbaba ng timbang.
Kinokontrol din nito ang brown adipose tissue at binabawasan ang akumulasyon ng puting taba sa katawan.
nagpapagaling ng mga sugat
kinuha sa pamamagitan ng pagkain l-arginine sa kapwa tao at hayop collagen Ito ay nag-iipon at nagpapabilis ng paggaling ng sugat.
L-argininePinapabuti nito ang paggana ng immune cell sa pamamagitan ng pagbabawas ng nagpapasiklab na tugon sa lugar ng sugat.
Sa panahon ng mga pinsala sa paso L-arginine ay natagpuan upang mapataas ang pagganap ng puso.
Sa maagang yugto ng pagkasunog L-arginine supplementNapag-alaman na nakakatulong ito sa resuscitation ng burn shock.
L-arginineay may mga adaptogenic na katangian na tumutulong sa paggamot sa pagkabalisa.
L-lysine at l-arginine (dalawang mahahalagang amino acid) ay binabawasan ang hormonal stress response sa mga taong may pagkabalisa.
function ng bato
Ang kakulangan ng nitric oxide ay nag-aambag sa mga kaganapan sa cardiovascular at pag-unlad ng pinsala sa bato.
L-arginine Ang mababang antas ng plasma ay isa sa mga pangunahing sanhi ng kakulangan sa nitric oxide.
L-arginine supplementay natagpuan upang mapabuti ang function ng bato.
L-arginine Ang oral administration ay nagpakita ng mga kapaki-pakinabang na epekto sa renal function sa mga pasyente na may congestive heart failure.
pagganap ng ehersisyo
Sa isang pag-aaral, walong linggo ng oral intake ang ibinigay sa 20 lalaking subject sa isang exercise program. l-arginine application (3 g) ay nagdulot ng makabuluhang pagtaas sa lakas ng kalamnan at mass ng kalamnan.
Sa pag-aaral ng daga, suplemento ng l-arginine Napag-alaman na ang pag-eehersisyo sa treadmill kasama ng treadmill ay nagpapaantala sa pagtanda sa pamamagitan ng pagsugpo sa oxidative stress at pamamaga.
Paggamot ng preeclampsia
Pag-aaral sa panahon ng pagbubuntis Paggamot ng L-arginineIpinakita nito na makakatulong ito sa pag-iwas at paggamot sa preeclampsia, isang mapanganib na kondisyon na nailalarawan ng mataas na presyon ng dugo at protina sa ihi.
Ang mga benepisyo ng L-arginine para sa buhok
L-arginine Tumutulong na mapabuti ang paglago ng buhok.
Ang amino acid na ito ay nagpapahinga sa mga daluyan ng dugo. Pinapabuti nito ang daloy ng dugo sa anit at sa base ng mga follicle ng buhok.
Ano ang mga side-effects ng L-arginine?
L-arginineAng labis na paggamit ay maaaring magdulot ng mga side effect.
Kasama sa mga side effect na ito ang hindi matatag na presyon ng dugo, paglala ng mga sintomas ng diabetes, allergy, pananakit ng tiyan, bloating, chemical imbalances sa dugo, mas mataas na panganib ng pagdurugo sa mga buntis na kababaihan.
kinuha mula sa pagkain l-arginine ito ay ligtas. Walang mga side effect sa bagay na ito.
Nagpapasuso at buntis l-arginine dapat iwasan ang paggamit nito.
Para sa ilang sitwasyon at tao l-arginine nagdudulot ng malubhang panganib.
L-arginineMaaaring magdulot ng mas mataas na panganib ng kamatayan pagkatapos ng atake sa puso.
Maaari itong maging mahirap na kontrolin ang presyon ng dugo sa panahon ng operasyon.
Ang amino acid ay maaaring magdulot ng malubhang karamdaman sa mga sanggol at bata.
Maaari itong makipag-ugnayan nang negatibo sa ilang gamot na ginagamit para sa pagkontrol ng presyon ng dugo.
sa limitadong dosis L-arginine Mukhang ligtas itong kunin. Huwag gamitin nang walang pagkonsulta sa doktor.
salamat