Lahat tayo iyong bigas Alam natin na ito ay may benepisyo sa kalusugan. Ngunit kung gaano karaming mga tao ang nakuha mula sa bigas suka ng bigasAlam mo ba na ito ay kapaki-pakinabang din?
Para sa mga nagtataka benepisyo ng rice vinegar at kung paano ito gamitin Ipaliwanag natin.
Ano ang nagagawa ng rice vinegar?
gawa sa bigas suka ng bigas, tulad ng Korea, Vietnam, Japan at China Ito ay malawakang ginagamit sa mga bansang Asyano. Dahil ang acid rate nito ay mas mababa kaysa sa iba pang uri ng suka, hindi ito angkop para sa pag-iimbak ng pagkain at paggawa ng mga atsara.
Ito ay ginustong bilang isang sarsa sa mga salad at mga pagkaing karne. suka ng bigas Nagdaragdag ito ng banayad na lasa sa mga pinggan.
Ano ang mga uri ng rice vinegar?
suka ng itim na bigas
suka ng itim na bigas, ay sikat sa Southern China at itim na bigasay gawa sa balat. suka ng itim na bigasIto ay may mas matamis at mas banayad na lasa. Ang proseso ng pagbuburo ay nagdaragdag ng matatag at kakaibang pabango sa itim na suka.
suka ng pulang bigas
Isang maitim na suka ngunit suka ng itim na bigasmas magaan kaysa. Ito ay may pinaghalong maasim at matamis na lasa.
puting bigas na suka
walang kulay puting bigas na suka, sa panlasa din puting sukakapareho ng Ito ay hindi gaanong acidic kaysa sa puting suka at may banayad na lasa.
Pinapayagan din nito ang ating katawan na makakuha ng mas maraming sustansya mula sa pagkain na ating kinakain.
Sa ganitong paraan, ang ating katawan ay higit pa kaltsyum, potasa at sumipsip ng bitamina.
Pinapatay ang mga mapaminsalang organismo
suka ng brown riceGinagamit ito sa paggawa ng mga antiseptikong gamot.
Dahil inaalis nito ang mga nakakapinsalang bakterya sa pakikipag-ugnay.
Benepisyo sa atay
Kayumanggi bigashango sa suka ng bigasIto ay pinaniniwalaang may proteksiyon na benepisyo para sa atay ng tao.
Ang mga mananaliksik ay may opinyon na ito ay may potensyal na pagbawalan ang pagsisimula ng mga tumor sa atay.
Binabawasan ang pagkapagod
suka ng bigas Naglalaman ng mga amino acid.
Ang mga amino acid ay epektibong lumalaban sa pagbuo ng lactic acid sa ating dugo.
Ang pag-unlad ng lactic acid ay nagiging sanhi ng pagkamayamutin at pagkapagod. suka ng bigas pinapanatili kang fit at energetic sa buong araw.
kinokontrol ang daloy ng dugo
suka ng bigas Ito ay may epekto ng pagpapanatiling malinis at maayos ang daloy ng dugo.
suka ng bigasNakasaad na ang acetic acid sa loob nito ay nakakatulong sa pag-regulate ng daloy ng dugo sa mga tao.
Itinuturo na ito ay may epekto ng pag-iwas at pagpapagaling sa mga sakit na dulot ng pagdaloy ng dugo, tulad ng sakit sa likod at paninigas ng balikat.
Nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit
suka ng bigas Pinalalakas nito ang kaligtasan sa sakit dahil naglalaman ito ng mga mahahalagang amino acid.
mahahalagang amino acidNilalabanan nito ang mga nakakapinsalang epekto ng mga libreng radikal. Pinapalakas din nito ang kaligtasan sa sakit.
benepisyo sa puso
suka ng bigas Nakakatulong ito upang maiwasan ang pagbuo ng oily peroxide sa ating katawan.
Ito, sa turn, ay nagpapabagal sa akumulasyon ng kolesterol sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo.
Samakatuwid, sa katagalan, ilang kutsarita na may pang-araw-araw na pagkain pagkonsumo ng suka ng bigasIto ay kapaki-pakinabang para sa ating puso.
suka ng bigasAng pagkain nito kasama ng pagkain ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang.
Ipinakita ng mga pag-aaral na ito ay nagtataguyod ng pagsunog ng labis na taba.
Ginamit ng mga Hapon ang suka na ito sa loob ng mahabang panahon upang pumayat.
Suka na gawa sa brown rice lubhang kapaki-pakinabang sa bagay na ito.
Mga benepisyo ng rice vinegar para sa balat
Gamit ang rice vinegarMarami itong benepisyo para sa balat.
Halimbawa, maaari mong alisin ang acne gamit ang formula na ilalarawan ko ngayon.
sa isang bote suka ng bigasPaghaluin ang , purified water at tea tree oil. Iling mabuti ang bote. tubig at suka ng bigas Ang ratio ay magiging 6:1.
Ilapat ang timpla sa acne-prone na balat na may cotton ball. Hayaang matuyo at hugasan ito ng tubig.
Gumagamit ng rice vinegar
Kung gusto mo ng maasim at gustong magdagdag ng maasim na lasa sa mga ulam suka ng bigas Sa ganitong kahulugan, ito ay isa sa mga pinakasikat na suka.
Sushi Ito ay matatagpuan bilang isang mahalagang sangkap sa bigas at maraming gulay sa Asya. Gamitin ito bilang maanghang na sangkap sa french fries o marinades.
Bilang karagdagan sa paggamit sa kusina, maaari rin itong gamitin bilang isang detergent para sa mga layunin ng paglilinis.
Ano ang dapat gamitin sa halip na suka ng bigas?
Suka ng bigassuka na maaari mong gamitin sa halip kung wala ka suka ng apple cider, balsamic vinegar, kotsinilako ng alak suka o puting suka. Ang kanilang produksyon suka ng bigasAno ang mga katulad at malapit na benepisyo sa kalusugan.
Ang bawat isa ay medyo naiiba ngunit mahirap makita ang pagkakaiba sa ulam.
