Ano ang mga Benepisyo ng Mustard Seed, Paano Ito Ginagamit?

buto ng mustasanabibilang sa halamang mustasa. Ang halaman ng mustasa ay isang miyembro ng pamilya ng cruciferous plant. Ito ang pangalawang pinakasikat na pampalasa na kinakalakal sa buong mundo.

buto ng mustasaAng mga benepisyo ay hindi mabilang. Mayroon itong mga panggamot na aplikasyon na itinayo noong panahon ni Hippocrates. May mga puti, kayumanggi at itim na uri.

Ano ang nutritional value ng mustard seeds?

100 gramo nutritional content ng mustard seeds sa iyon;

• Mga calorie: 508 
• Kabuuang taba: 36 g
• Kolesterol: 0 mg
• Kabuuang carbohydrates: 28 g
• Asukal: 7 g
• Protina: 26 gr

Ano ang mga Benepisyo ng Mustard Seed?

rheumatoid arthritis

• buto ng mustasaNagbibigay ng lunas para sa mga may rheumatoid arthritis.
• nakapaloob sa siliniyum ve magnesiyoTumutulong sa paggamot sa rheumatoid arthritis.

sobrang sakit ng ulo

• buto ng mustasasa magnesiyo, sobrang sakit ng ulo binabawasan ang pagbuo nito.

sagabal sa paghinga

• buto ng mustasaPinapaginhawa ang mga problema sa respiratory congestion.

Pag-iiwas sa sakit

• buto ng mustasaMayroong ilang mga compound sa loob nito na pumipigil sa pagbuo ng mga sakit. 
• Ang mga compound na ito ay bahagi ng pangunahing istraktura ng pamilyang Brassica, kung saan nabibilang ang mustasa.

nilalaman ng hibla

• buto ng mustasa, isang magandang pantulong sa pagtunaw sa katawan elevator ay ang pinagmulan. 
• Ang hibla ay nagpapabuti sa pagdumi at ang pangkalahatang metabolismo ng katawan.

Pag-iwas sa cancer

• buto ng mustasaAng selenium na nakapaloob dito ay nagbibigay sa katawan ng magandang panlaban sa pagbuo ng mga selula ng kanser. 
• Ito ay gumaganap bilang isang antioxidant na nagpapabagal sa rate ng paglaki ng mga selula ng kanser.
• buto ng mustasaAng mga compound tulad ng glucosinolates at myrosinase sa loob nito ay pumipigil sa paglaki ng mga selula ng kanser.

Presyon ng dugo

• tansotulad ng iron, magnesium at selenium buto ng mustasaAng mga sustansyang nakapaloob dito ay nagbabalanse sa presyon ng dugo.

hika

• buto ng mustasaang, hika Ito ay kilala na kapaki-pakinabang para sa mga pasyente.
• Naglalaman ng tanso, magnesiyo, bakal at ang pagkakaroon ng mga mineral tulad ng selenium ay nakakatulong na maiwasan ang pag-atake ng hika.

Ano ang mga benepisyo ng buto ng mustasa para sa balat?

• buto ng mustasaTinatanggal ang patay na balat sa balat kasama ng lavender o rose essential oil.
• aloe vera gel ginagamit kasabay ng buto ng mustasaIto ay isang mahusay na kumbinasyon para sa moisturizing ng balat. Nililinis nito ang lahat ng dumi sa bahagi ng mukha at pinapalusog ang balat mula sa loob.
• buto ng mustasaNaglalaman ito ng carotene at lutein. Naglalaman ng bitamina A, C at K. Magkasama, ang mga nutrients na ito ay may anti-aging effect.
• buto ng mustasamahusay na dami ng mga katangian ng antifungal asupre nagbibigay. Nakakatulong ito na maiwasan ang mga impeksyon sa balat.

Ano ang mga pakinabang ng buto ng mustasa para sa buhok?

• buto ng mustasahango sa langis ng mustasaIto ay isang mahusay na mapagkukunan ng bitamina A. Ang bitamina A ay nagtataguyod ng paglago ng bagong buhok.
• buto ng mustasa protina, calcium, bitamina A at E, omega-3 at omega-6 fatty acid kasama ang. Ang lahat ng mga nutrients na ito ay sama-samang nagpapalakas ng buhok mula sa loob.
• buto ng mustasaAng mga fatty acid na nakapaloob dito ay nagpapahintulot sa buhok na madaling mahubog.

Saan ginagamit ang buto ng mustasa?

• deodorization: Kung ang iyong mga garapon ay nagsimulang amoy ng mga pampalasa o iba pang pagkain na nakaimbak sa mga ito, buto ng mustasa gamitin ito. Init ang tubig at ibuhos ito sa garapon. Bahagyang durog sa garapon buto ng mustasa Idagdag at iling mabuti. Walang laman ito. Mapapansin mong wala na ang amoy.
• Pagpapawi ng pananakit ng kalamnan:  paninigas at pananakit ng kalamnan, buto ng mustasa maaaring gamutin sa Ilagay ang ilan sa isang batya ng maligamgam na tubig pulbos na buto ng mustasa idagdag. Maghintay ng ilang sandali sa tubig. Mababawasan ang sakit.
• Paggamot ng karaniwang sipon:  Mustasa, ubo o para maibsan ang kasikipan na dulot ng karaniwang sipon.
• Paggamot ng pananakit ng likod:  Extract ng buto ng mustasaIto ay kapaki-pakinabang sa pag-alis ng pulikat at pananakit ng likod.
• Huwag ibaba ang lagnat: buto ng mustasaBinabawasan nito ang lagnat sa pamamagitan ng pagpapawis. Nakakatulong ito upang alisin ang mga lason sa katawan.

Paano mag-imbak ng buto ng mustasa?

• buto ng mustasaPalaging itabi ito sa isang malamig na lugar.
• Sarado ang tindahan sa lalagyang hindi tinatagusan ng hangin. Ang lalagyan ay dapat na tuyo.
• buto ng mustasa tumatagal ng hindi bababa sa isang taon, at hanggang anim na buwan kung pulbos o giniling.

Paano kumain ng buto ng mustasa?

• buto ng mustasaIto ay ginagamit upang mapahusay ang lasa ng karne at isda.
• Maaari itong magamit sa mga atsara.
• Ginagamit ito sa mga salad dressing.
• kayumanggi buto ng mustasa Ito ay ginagamit para sa dekorasyon pagkatapos igisa sa mantika.
• Huwag masyadong lutuin ang buto ng mustasa, mapait ang lasa.

Nakakapinsala ba ang buto ng mustasa?

• Bilang bahagi ng pang-araw-araw na diyeta kumakain ng buto ng mustasaay itinuturing na ligtas. Kung sumobra ka, sakit sa tiyanMaaaring magdulot ng pagtatae at pamamaga ng bituka.
• Hindi lutong buto ng mustasa, goitrogen Naglalaman ito ng mga sangkap na tinatawag na Ang mga sangkap na ito ay mga compound na maaaring makagambala sa normal na paggana ng thyroid gland, na responsable para sa pag-regulate ng metabolismo. Mga may problema sa thyroid buto ng mustasaDapat itong inumin nang may pag-iingat.