วิธีการรักษาด้วยสมุนไพรไลเคนพลานัส – 15 วิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

มีหลายคนที่เคยได้ยินชื่อโรคนี้เป็นครั้งแรก ฉันจะรู้ได้อย่างไร? เมื่อฉันบอกว่าฉันมีไลเคนพลานัส ผู้คนจะมองฉันราวกับว่าฉันมาจากนอกโลก อย่างไรก็ตามเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อประชากร 2% ของโลก มันไม่ใช่จำนวนที่มีนัยสำคัญจริงๆ เนื่องจากคุณกำลังอ่านบทความนี้ แสดงว่าคุณเป็นโรคไลเคนพลานัสหรือเคยได้ยินชื่อมาจากที่ไหนสักแห่งและกำลังอ่านบทความเพื่อตรวจสอบ

แม้ว่าชื่อจะคล้ายกับมอสมากกว่า แต่ไลเคนพลานัสก็เป็นโรคผิวหนัง มีอาการคันและกระจายรอยโรคสีแดง สีม่วง หรือสีน้ำเงินบนผิวหนัง ที่จริงแล้วแพทย์ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของโรคนี้ โรคภูมิแพ้ สารเคมี หรือความเครียด เชื่อว่าเป็นสาเหตุของโรคได้ โรคนี้เกิดจากระบบภูมิคุ้มกันเพื่อตอบสนองต่อความเครียด สารก่อภูมิแพ้ หรือการติดเชื้อไวรัส

นอกจากผิวหนัง หนังศีรษะ และเล็บแล้ว ไลเคนพลานัสยังส่งผลต่อปากและอวัยวะสืบพันธุ์อีกด้วย ความรู้สึกไม่สบายแสดงออกในรูปแบบต่างๆ ตั้งแต่เล็กน้อยไปจนถึงรุนแรง ไลเคนพลานัสไม่ใช่โรคที่มีวิธีแก้ปัญหาขั้นสุดท้าย การรักษาโรคช่วยบรรเทาอาการและช่วยให้ฟื้นตัวได้สะดวก

ในวงการแพทย์มีการประมาณกันว่าโรคนี้ส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีอายุระหว่าง 30 ถึง 60 ปีเป็นหลัก (ตอนที่ฉันรู้จักโรคนี้ฉันอายุ 20 ปี) จริงๆ แล้วโรคไลเคนส่งผลกระทบต่อทั้งชายและหญิง แต่ มักพบในสตรีวัยใกล้หมดประจำเดือน

ไลเคนพลานัสคืออะไร?

ไลเคนพลานัส โรคภูมิต้านตนเอง มีข้อขัดแย้งว่าเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายต่อสารก่อภูมิแพ้หรือไม่ เห็นได้ชัดว่าเป็นโรคภูมิต้านตนเอง ปล่อยให้แพทย์กำหนดแนวทางของโรคและมารู้เรื่องนี้กัน ไลเคนพลานัสเป็นโรคที่ประกอบด้วยผื่นที่ลุกลามและลุกลามซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อเกือบทุกส่วนของร่างกาย เป็นโรคที่เกิดจากการอักเสบที่เกิดจากแผลที่ผิวหนังและส่งผลต่อผิวหนังและภายในปาก

ส่งผลให้ผิวหนังเกิดอาการคันมาก จะเริ่มอย่างช้าๆ ทีละน้อย หรืออาจเริ่มอย่างรวดเร็วก็ได้

“ไลเคนพลานัสเป็นโรคติดต่อหรือไม่” หรือ “ไลเคนพลานัสเป็นมะเร็งหรือไม่” คำถามเช่นนี้ครอบงำจิตใจของพวกเขา ไลเคนพลานัสเป็นโรคที่ไม่ทราบสาเหตุแต่ไม่ติดต่อ กล่าวคือ มันไม่แพร่จากคนสู่คน และไม่ใช่มะเร็งประเภทหนึ่ง

ภาวะนี้ซึ่งมักส่งผลต่อผิวหนังอาจเกิดได้ในปากในบางคน โรคมีหลายประเภท ทีนี้เรามาดูประเภทของไลเคนพลานัสกันดีกว่า

ประเภทของไลเคนพลานัส

• ตาข่าย: เป็นโรคไลเคนที่มีลวดลายคล้ายใยแมงมุมสีขาวซึ่งแยกแยะได้ง่ายในภาพวาด ลายนี้เรียกว่า "Wickham Striae"

• กัดกร่อน: เป็นผื่นแดงสดที่ส่งผลต่อเยื่อเมือก เช่น ปากและบริเวณอวัยวะเพศ ในกรณีที่รุนแรงมากขึ้นอาจเกิดแผลในช่องปากได้

• กระทิง: เป็นแผลพุพองและรอยโรคที่เต็มไปด้วยของเหลวที่อาจเกิดขึ้นในปาก อวัยวะเพศ บริเวณส่วนล่าง และลำตัว

• แกร็น: เป็นไลเคนพลานัสประเภทหนึ่งที่หายากที่สุด และมักส่งผลกระทบต่อลำตัว ขา หรือบริเวณที่เกิดไลเคนพลานัสประเภทอื่น ผื่นประกอบด้วยตุ่มสีขาวอมฟ้า โดยมีจุดศูนย์กลางฝ่อหรือกระจัดกระจาย

ไลเคนพลานัสในช่องปาก

ไลเคนพลานัสในช่องปากเกิดขึ้นในปาก อาหารรสเผ็ดและเครื่องดื่มที่เป็นกรดทำให้อาการไม่สบายแย่ลง อาหารและเครื่องดื่มที่เย็นหรือร้อนจัดก็ทำให้เกิดความทุกข์เช่นกัน

เป็นประเภทที่พบบ่อยที่สุดในปากไขว้กันเหมือนแห อย่างไรก็ตาม ชนิดกัดกร่อน บูลลัส และแกร็นก็สามารถเกิดขึ้นได้เช่นกัน ตาข่ายด้านในของแก้มมีรูปร่างคล้ายใยแมงมุมสีขาว ในขณะที่ไลเคนพลานัสที่มีฤทธิ์กัดกร่อนจะปรากฏเป็นสีแดงสดและอักเสบที่เหงือก แก้ม หรือลิ้น นอกจากนี้ รอยโรคที่เต็มไปด้วยของเหลวและตุ่มไลเคนพุพองอาจปรากฏบนแก้ม ลิ้น รอยแยกของปากและเหงือก

ไลเคนพลานัสที่อวัยวะเพศ

โรคทั้งสี่ประเภทนี้ที่อธิบายไว้ข้างต้นมักเกิดในและรอบๆ บริเวณอวัยวะเพศ ในผู้ชาย จะมีผื่นเกิดขึ้นรอบๆ องคชาต

ในผู้หญิง อาจส่งผลต่อผิวหนังบริเวณช่องคลอดและช่องคลอด รวมถึงอวัยวะเพศด้วย การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าร้อยละ 50 ของผู้หญิงที่เป็นไลเคนพลานัสในช่องปากก็ประสบปัญหานี้ในบริเวณอวัยวะเพศเช่นกัน

ไลเคนพลานัสในเส้นผมและเล็บ

ไลเคนพลานัสสามารถเห็นได้ทั้งเล็บมือและเล็บเท้า แม้ว่าจะส่งผลต่อเล็บข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้างในบางคน แต่เล็บทั้งหมดจะได้รับผลกระทบในผู้อื่น ส่งผลให้เล็บเสียหายชั่วคราวหรือถาวร

เมื่อมีผื่นขึ้นบนหนังศีรษะ (เรียกว่าไลเคนพลาโนพิลาริส) อาการผมร่วงหรือ ผมร่วงสาเหตุของการเกิดแผลเป็นถาวรสามารถทำให้เกิดอะไรได้

ไลเคนพลานัสเกิดจากอะไร?

แม้ว่าจะยังไม่ได้ระบุสาเหตุของไลเคนพลานัส แต่เงื่อนไขทางการแพทย์และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมหลายอย่างมีบทบาทในการพัฒนาโรคนี้ ปัจจัยเสี่ยงที่อาจก่อให้เกิดโรค ได้แก่:

• พันธุกรรม:  คุณมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคไลเคนถ้าคุณมีสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิด
• ไวรัสตับอักเสบซี:  การศึกษาชิ้นหนึ่งพบความสัมพันธ์ที่มีนัยสำคัญทางสถิติระหว่างโรคตับอักเสบซีและไลเคน
• สารก่อภูมิแพ้:  การสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ เช่น สีย้อมสังเคราะห์และสารเคมีบางชนิด อาจทำให้เกิดภาวะนี้ได้
• ยา:  ในบางคน ยาบางชนิดทำให้เกิดไลเคนพลานัส ยาบางชนิดที่มีสารหนู บิสมัท ทองคำ หรือควินิดีน รวมถึงยาปฏิชีวนะ ยาขับปัสสาวะ ยาฉีดไข้หวัดใหญ่ ยาสำหรับโรคเบาหวาน มาลาเรีย รวมถึงยาสำหรับความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ
• อายุ:  พบมากที่สุดในผู้ใหญ่วัยกลางคน สตรีวัยก่อนหมดประจำเดือนมีความเสี่ยงสูง
• ไส้อมัลกัม:  ฟิลเลอร์ทำหน้าที่เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่ทำให้เกิดโรคนี้

อาการของไลเคนพลานัส

อาการแรกคือมีผื่นเหมือนแหที่ข้อมือ ลำตัว หรือขา อย่างไรก็ตาม มันสามารถเริ่มต้นที่ใดก็ได้ในร่างกาย อาการของไลเคนพลานัส ได้แก่:

• รอยโรคหรือตุ่มสีที่ปรากฏเป็นสีม่วง
• แผลพุพองหรือรอยโรคที่เต็มไปด้วยของเหลวสีขาวอมน้ำเงินที่แตกและแพร่กระจาย
• เส้นสีขาวเล็กๆ มีลักษณะคล้ายใยปรากฏเหนือผื่นแดงของรอยโรคเล็กๆ
• อาการคันปานกลางถึงรุนแรงในผื่นที่ผิวหนัง
• เล็บที่มีลักษณะเป็นสีขาวนวล
• อาการคันและปวดบนหนังศีรษะพร้อมกับผื่น
• มีกลิ่นแปลก ๆ จากผื่นแม้หลังจากทำความสะอาดแล้ว
• ตกขาว, แสบร้อน, คัน และเจ็บเวลามีเพศสัมพันธ์
• รอยโรคหรือตุ่มพองที่อวัยวะเพศ อาการคันเรื้อรัง และการมีเพศสัมพันธ์อย่างเจ็บปวด

การรักษาไลเคนพลานัส

จำเป็นต้องไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อรักษาโรคไลเคนพลานัส

หากมีโรคไลเคนพลานัสในช่องปาก แพทย์หรือทันตแพทย์อาจตัดชิ้นเนื้อเฉพาะของผื่น เพาะเชื้อ สั่งการทดสอบไวรัสตับอักเสบซี และทำการทดสอบภูมิแพ้เพื่อระบุสาเหตุของไลเคนพลานัส

ไลเคนพลานัสเป็นโรคที่รักษาไม่หาย การรักษามีเป้าหมายเพื่อควบคุมรอยโรคและบรรเทาอาการต่างๆ เช่น อาการคัน ยาที่ใช้รักษาไลเคนพลานัส ได้แก่:

• คอร์ติโคสเตียรอยด์ (เฉพาะที่ รับประทาน หรือฉีด) เพื่อลดการอักเสบ
• ยาแก้แพ้เพื่อลดอาการคัน อักเสบ และอาการไม่สบายทั่วไป
• ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ระงับระบบภูมิคุ้มกัน
• ยาเรตินอยด์ที่ใช้กันทั่วไปในการรักษาสิว
• การบำบัดด้วยแสง (PUVA)
• น้ำยาบ้วนปากที่มีลิโดเคน
• ยาแก้ปวด

วิธีการรักษาด้วยสมุนไพร Lichen Planus

เราบอกว่าไม่มีวิธีรักษาไลเคนพลานัส ในบางคน โรคนี้หายขาดได้เป็นผลจากการรักษา นี่เป็นของหายาก เพราะผู้ป่วยส่วนใหญ่จะมีอาการกำเริบเมื่อมีสิ่งกระตุ้นเกิดขึ้น มีบางครั้งที่โรคเริ่มนิ่งและไม่มีอาการ ในกรณีนี้โรคอยู่ในระยะบรรเทาอาการ

ฉันอยากจะพูดสิ่งนี้ให้ชัดเจน ยอมรับว่าโรคนี้จะเกิดขึ้นอีกและไม่หายไปอย่างสิ้นเชิง เป็นหมอของคุณเอง การรักษาที่เหมาะกับทุกคนอาจไม่ได้ผลสำหรับคุณ และในทางกลับกัน ดังนั้นพยายามค้นหาว่าอะไรที่เหมาะกับคุณและปฏิบัติตามเมื่อโรคลุกลาม

มาดูวิธีการรักษาด้วยสมุนไพรไลเคนพลานัสกันดีกว่า เลือกหนึ่งรายการและนำไปใช้ ถ้ามันได้ผลดีก็ใช้วิธีนั้นต่อไป ถ้าไม่ได้ผล ให้ลองวิธีอื่น

1) ขมิ้น

ครีมที่เตรียมด้วยขมิ้นนั้นดีต่อโรคไลเคนพลานัส มีการศึกษานำร่องขนาดเล็กในหัวข้อนี้ มีการระบุว่าขมิ้นมีความสามารถในการลดอาการปวดได้มากเท่ากับคอร์ติโคสเตียรอยด์ ยาแก้แพ้ และยาแก้ปวดตามใบสั่งแพทย์ในการควบคุมการอักเสบ

สำหรับโรคไลเคนบนผิวหนัง ให้ทาครีมในรูปแบบของยาพอกที่เตรียมด้วยผงขมิ้นและน้ำในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ล้างหลังจากผ่านไป 15 นาที

2) เกลือ Epsom อาบน้ำ

เรียกอีกอย่างว่าเกลืออังกฤษ เกลือ Epsomบรรเทาอาการของโรคไลเคนพลานัส ช่วยลดความเครียด ขจัดสารพิษ ลดอาการปวดและอักเสบ

เตรียมอ่างน้ำร้อนแล้วเติมดีเกลือฝรั่ง 2 ถ้วยแล้วผสมให้เข้ากัน อยู่ในน้ำนี้อย่างน้อย 30 นาทีเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด คุณยังสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบได้ เลือกน้ำมันที่ช่วยคลายความเครียด

3)น้ำมันทีทรี

น้ำมันต้นชา สามารถใช้รักษาโรคไลเคนพลานัสบนหนังศีรษะได้ บรรเทาอาการคันเมื่อใช้เป็นแชมพูหนังศีรษะ

สำหรับไลเคนพลานัสในช่องปาก การใช้น้ำยาบ้วนปากที่มีน้ำมันจากต้นชาช่วยในการรักษา โดยเฉพาะกับชนิดที่มีฤทธิ์กัดกร่อนและเป็นพุ่ม แต่สำหรับบางคนอาจทำให้ปากระคายเคืองมากยิ่งขึ้น หากคุณรู้สึกไม่สบาย อย่าใช้วิธีนี้

วิธีทำน้ำยาบ้วนปากทีทรีออยล์

วัสดุ

• น้ำมันทีทรี 2 ช้อนโต๊ะ
• ผงฟู 2 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันเปปเปอร์มินต์สองช้อนโต๊ะ
• น้ำครึ่งแก้ว

เป็นอย่างไรบ้าง?

• ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วเก็บในขวดแก้ว
• บ้วนปากด้วยน้ำนี้วันละครั้ง

4) ขิง

ขิง เป็นอีกวิธีหนึ่งที่สามารถนำมาใช้รักษาอาการอักเสบได้ การศึกษาได้พิสูจน์แล้วว่าขิงมีประโยชน์ในการต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ ไม่เพียงเท่านี้ ขิงยังเป็นสารต่อต้านฮีสตามีนที่ใช้รักษาอาการแพ้อีกด้วย บางครั้งอาการแพ้อาจทำให้เกิดโรคไลเคนในบางส่วนของร่างกายได้ ในทางกลับกันขิงจะช่วยลดอาการภูมิแพ้ได้ คุณสามารถใช้ขิงในการรักษาไลเคนพลานัสได้ดังนี้

• ถูน้ำขิงในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
• ดื่มชาขิงเป็นประจำ.

5)เจลว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้มันมีประโยชน์มากมายเกินกว่าจะนับได้ การศึกษาหลายชิ้นพบว่าว่านหางจระเข้รักษาอาการอักเสบ แผลในปาก บาดแผล และแผลไหม้ได้ดี

การดื่มน้ำว่านหางจระเข้และทาเจลว่านหางจระเข้เป็นเวลา 9 เดือนสามารถปรับปรุงไลเคนพลานัสได้อย่างมาก การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าว่านหางจระเข้ลดอาการทั้งหมดของโรคนี้ได้ เช่น อาการแสบร้อน ความเจ็บปวดอย่างรุนแรง และแผลที่ผิวหนัง ไม่พบอาการไม่พึงประสงค์ในผู้ป่วยภายใน 9 เดือน คุณสามารถใช้ว่านหางจระเข้ได้ดังนี้

• เริ่มต้นทุกเช้าด้วยน้ำว่านหางจระเข้หนึ่งแก้ว
• ทาเจลว่านหางจระเข้บนผิวที่ได้รับผลกระทบ.
• สำหรับไลเคนในช่องปาก น้ำยาบ้วนปากว่านหางจระเข้อาจช่วยได้

6) น้ำมันมะพร้าว

วันละสองครั้งสำหรับไลเคนพลานัสในช่องปาก น้ำมันมะพร้าวสามารถปรับปรุงอาการและบรรเทา

การดึงน้ำมันในปากช่วยทำความสะอาดปากด้วยการดูดซับสารพิษ ประโยชน์ของมัน ได้แก่ กำจัดกลิ่นปาก บรรเทาอาการปากแห้ง ลดการอักเสบ และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน

เมื่อพบโรคนี้บนผิวหนัง การทาน้ำมันมะพร้าวในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจะช่วยลดอาการคัน แสบร้อน และปวดได้ ใช้หลายครั้งต่อวันหรือตามต้องการ

7) ข้าวโอ๊ต

ในการบำบัดเพื่อความงามตามธรรมชาติ มักใช้เพื่อทำให้ผิวหนังอ่อนนุ่ม ข้าวโอ๊ต ถูกนำมาใช้. เนื่องจากรอยโรคและแผลพุพองเปลี่ยนแปลงไปตามระยะของโรค ข้าวโอ๊ตสามารถบรรเทาอาการคันและปรับปรุงลักษณะที่ปรากฏในขณะที่ผิวหนังที่ตายแล้วหลุดออก

เพิ่มข้าวโอ๊ต 1 ตวงต่อโยเกิร์ต 1 ตวง ปล่อยให้นั่งที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 20 นาทีแล้วผสมกับน้ำผึ้งดิบหนึ่งในสี่ถ้วย กระจายไปทั่วพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ รอประมาณ 10 ถึง 15 นาที ล้างด้วยน้ำอุ่นและเช็ดให้แห้ง

8) ชาวาเลอเรียน

หญ้าแมวเป็นสมุนไพรที่ช่วยผ่อนคลาย ใช้รักษาอาการวิตกกังวลและปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคนี้คือความเครียด สมุนไพรนี้มีผลสงบเงียบต่อจิตใจ ช่วยคลายเครียด ดื่มชาวาเลอเรียนสัปดาห์ละหลายครั้ง

9)ใบโหระพา

โหระพามีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านแบคทีเรีย และสามารถใช้รักษาโรคไลเคนพลานัสได้ ถูน้ำใบโหระพาบนแผล เคี้ยวใบโหระพาสดทุกวัน คุณสามารถใช้ใบโหระพาหรือเมล็ดพืชในจานของคุณได้

10)ประคบเย็น

หากคุณประคบน้ำแข็งเย็นๆ หรือผ้าชุบน้ำเย็นบริเวณที่เป็นแผล คุณจะสังเกตได้ว่าอาการคันหายไปแล้ว วางถุงไว้บนรอยโรคประมาณ 5-10 นาที เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ ทาโลชั่นบำรุงผิวหลังการรักษานี้

11) ไข่ขาว

ไข่ขาวผสมเนยโกโก้กับน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลแล้วทาบริเวณที่เป็นแผล ส่วนผสมนี้ใช้เพื่อลดอาการคัน

12) แสงแดด

การบำบัดด้วยแสงบำบัดใช้ในการรักษาไลเคนพลานัส ในการส่องไฟ รังสี UVB ในดวงอาทิตย์จะถูกส่งไปยังบริเวณที่มีรอยโรค ดังนั้นการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรงก็สามารถให้ผลเช่นเดียวกัน ให้ความสำคัญกับการใช้เวลาตากแดดอย่างน้อย 15 นาทีในแต่ละวัน เวลาอาบแดดที่เหมาะสมที่สุดคือช่วงกลางวัน

13) พยายามอยู่ห่างจากความเครียด

ฉันรู้ว่ามันไม่ง่ายเลย ความเครียดเป็นโรคร้ายจริงๆ แต่ไม่มีทางเลือกอื่น ความเครียดทำให้ไลเคนพลานัสรุนแรงขึ้น ทำกิจกรรมที่ผ่อนคลายจิตใจและจิตวิญญาณเพื่อช่วยบรรเทาความเครียด เช่น นั่งสมาธิ โยคะ ทำงานอดิเรก...

14)วิตามินเอ

เพื่อบรรเทาอาการของโรคไลเคนจึงใช้ยาที่ใช้เรตินอยด์ซึ่งมีวิตามินเอ วิตามินเอช่วยให้ผิวหนังและเยื่อเมือกแข็งแรง เนื้อในช่วงที่โรคกำเริบ แครอทดิบกินอาหารที่มีวิตามินเอสูง เช่น มันเทศ ผักคะน้า ผักโขม บวบ และตับเนื้อ วิตามินเอสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันและทำให้ต่อสู้กับโรคนี้ได้ง่ายขึ้น

15) โฟเลต

การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่า 44% ของผู้ป่วยไลเคนพลานัสในช่องปากขาดโฟเลต Baklaคุณสามารถบริโภคอาหารที่อุดมด้วยโฟเลตจากพืชตระกูลถั่ว เช่น ถั่วเลนทิล หน่อไม้ฝรั่ง อะโวคาโด และตับเนื้อ

ผู้ป่วยไลเคนพลานัสควรรับประทานอะไร?

• อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินบีมีประโยชน์ต่อผิว กินผักใบเขียว เมล็ดงา พืชตระกูลถั่ว และธัญพืชไม่ขัดสี
• กินอาหารที่มีวิตามินเอสูง เช่น ผลไม้สีเหลืองส้ม ผัก ซีเรียล
• การเสริมน้ำมันตับปลาที่มีวิตามิน A และ D ก็มีประโยชน์เช่นกัน
• เมล็ดแฟลกซ์ น้ำมันมะกอก วอลนัท และข้าวโพดมีกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีต่อผิว
• อาหารที่อุดมด้วยกรดโฟลิก เช่น ผักใบเขียว จะป้องกันไม่ให้ผิวแห้ง
• คุณสามารถกินโยเกิร์ตไขมันต่ำได้
• ในกรณีของไลเคนพลานัสในช่องปาก ให้รับประทานอาหารอ่อน
• ขมิ้น กระเทียม หัวหอม ใบโหระพา ไทม์ และฟีนูกรีกช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน
• สิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ

ผู้ป่วยไลเคนพลานัสไม่ควรรับประทานอะไร?

ผู้ป่วยโรคไลเคนพลานัสควรหลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ เนื่องจากอาจทำให้อาการคันและอาการอื่นๆ แย่ลงได้:

อาหารทอด: ผื่นอาจทำให้อาการแย่ลงได้หากมีแผลเปิด พยายามหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกขนมปังทอด เฟรนช์ฟรายส์

เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน: อาหารและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนทำให้โรคนี้แย่ลง ระวังอย่าบริโภคแหล่งคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชาดำ ชาเขียว โคล่า และช็อคโกแลต คุณควรอยู่ห่างจากแอลกอฮอล์ด้วย

อาหารรสเผ็ดรสเปรี้ยวและผลไม้รสเปรี้ยว: พริกไทยร้อน, มะเขือเทศ, มะนาว, ส้มและเกรปฟรุตส่งผลเสียต่อการดำเนินโรค

สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับไลเคนพลานัส

• ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจำนวนมากไม่คิดว่าไลเคนพลานัสเป็นโรคร้ายแรง อย่างไรก็ตาม องค์การอนามัยโลกเน้นย้ำว่าการรักษาและการดูแลที่เหมาะสมมีความสำคัญต่อคุณภาพชีวิตของบุคคล
• ภาวะแทรกซ้อนของโรคนี้ ได้แก่ มะเร็งในช่องปาก มะเร็งปากช่องคลอด มะเร็งเซลล์สความัส และมะเร็งอวัยวะเพศชาย
• ผู้หญิงที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไลเคนในช่องปากควรได้รับการตรวจช่องคลอดเป็นประจำ เนื่องจากผู้หญิงร้อยละ 50 มีผื่นที่อวัยวะเพศด้วย ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งปากช่องคลอด
• ไลเคนพลานัสไม่มีทางรักษาได้ การรักษามุ่งเน้นไปที่การบรรเทาอาการไม่สบาย และสำหรับบางคน ผื่นจะหายไปเองหลังจากผ่านไปหลายเดือนหรือหลายปี
• เลิกสูบบุหรี่ทันที เนื่องจากการสูบบุหรี่เสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในช่องปากมากขึ้น
• การเปลี่ยนแปลงสีหรือพื้นผิวของรอยโรคหรือแผลพุพองที่แพร่กระจายไปยังส่วนอื่นของร่างกายควรได้รับการประเมินโดยแพทย์ทันที
• การประคบเย็นจะช่วยบรรเทาอาการคันได้ทันที พยายามอย่าเกาผิวหนังขณะเกา
• หากมีไลเคนพลานัสบริเวณอวัยวะเพศ ห้ามใช้สบู่ทำความสะอาดบริเวณนี้ แค่น้ำก็พอ

ไลเคนพลานัส การรักษาใช้เวลานานแค่ไหน ไม่รู้จักแต่ ไลเคนพลานัสไม่ใช่โรคร้ายแรงและรักษาได้ยาก แต่จงเข้มแข็ง พยายามใช้ชีวิตให้แข็งแรงและปราศจากความเครียด

อ้างอิง: 1