జిన్సెంగ్ టీ ఎలా తయారు చేస్తారు? ప్రయోజనాలు మరియు హాని ఏమిటి?

మీరు వేర్వేరు టీలను ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారా? మీకు రుచిగల టీలు ఇష్టమా?

మీరు కొత్త టీని కనుగొని, విభిన్న రుచులను ప్రయత్నించాలనుకుంటే, జిన్సెంగ్ టీనేను సిఫార్సు చేయగలను. ఇది దాని రుచి మరియు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో మిమ్మల్ని టెంప్ట్ చేస్తుంది.

ఔషధ గుణాలతో జిన్సెంగ్ టీఇది సహజంగా లభించే యాంటీఆక్సిడెంట్ల యొక్క గొప్ప మూలం. ఋతు సమస్యలు, జీర్ణ సమస్యలు, ఆస్తమాకీళ్లనొప్పులు, లైంగిక లోపాలు వంటి సమస్యలకు ఇది మేలు చేస్తుంది. 

బాగా "జిన్సెంగ్ టీని ఎలా కాయాలి?" "జిన్సెంగ్ టీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?" దానికి సంబంధించిన ప్రశ్నలు ఇక్కడ ఉన్నాయి…

జిన్సెంగ్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

రుతుక్రమ సమస్యలను పరిష్కరించడం

• జిన్సెంగ్ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పి మరియు అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందడంలో సహాయపడుతుంది.
• అమెరికన్ వైల్డ్ జిన్సెంగ్ టీఉపశమన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. 
• ఈస్ట్రోజెనిక్ కార్యకలాపాలకు మద్దతు ఇవ్వడం, యోని కండరాలపై ఒత్తిడిని తగ్గించడం మరియు ఋతు తిమ్మిరితగ్గించే సూక్ష్మపోషకాలను కలిగి ఉంటుంది

హైపర్టెన్షన్

• జిన్సెంగ్ టీఇది అధిక రక్తపోటుకు సమర్థవంతమైన నివారణ.
• కొరియన్ జిన్సెంగ్ టీశాంతపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. 
• ఇది రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. హైపర్టెన్షన్ వంటి వ్యాధుల ప్రభావాలను తగ్గిస్తాయి

బలహీనపరిచే ప్రభావం

• బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నిస్తున్న వారు జిన్సెంగ్ టీ మీరు దీన్ని త్రాగవచ్చు ఎందుకంటే ఇది బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. 
• ఇది సహజమైన ఆకలిని అణిచివేసేది. ఇది శరీరంలోని అదనపు కొవ్వు పొరలను కరిగిస్తుంది. ఇది శరీరంలోని జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది మరియు కొవ్వును కాల్చేస్తుంది. 
• కానీ గుర్తుంచుకో, జిన్సెంగ్ టీ ఇది ఒంటరిగా బరువు తగ్గడాన్ని అందించదు. ఇది ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు వ్యాయామ కార్యక్రమంతో ఉపయోగించాలి.

క్యాన్సర్ ప్రమాదం

• పరిశోధనల ప్రకారం జిన్సెంగ్ టీ ధూమపానం చేసేవారిలో క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశాలు తక్కువగా ఉన్నాయని తేలింది.
• జీవాన్ని ఇచ్చే మూలికగా వర్ణించే శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు, జిన్సెంగ్ రూట్ క్యాన్సర్-పోరాట లక్షణాలను కలిగి ఉందని నిరూపించాయి.
• జిన్సెంగ్ టీఉత్పత్తిలో ఉన్న జిన్సెనోసైడ్లు కణితి కణాల పెరుగుదలను నిలిపివేస్తాయని తెలుసు.

మెదడుపై ప్రభావం

• జిన్సెంగ్ టీ, దృష్టిని పెంచుతుంది మరియు అభిజ్ఞా సామర్ధ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది.
• ఇది మెదడు కణాలలో ఉద్దీపనగా పనిచేస్తుంది, ఏకాగ్రతను అందించడం ద్వారా జ్ఞాపకశక్తిని బలపరుస్తుంది.

లైంగిక పనిచేయకపోవడం

• జిన్సెంగ్ టీఇది అంగస్తంభన వంటి లైంగిక సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడే ప్రొసెక్సువల్ హెర్బ్ అని పిలుస్తారు. 
• పురుషులలో స్పెర్మ్ కౌంట్ పెరుగుతుందని వైద్యపరంగా నిరూపించబడింది.

జీర్ణక్రియకు మంచిది

• జిన్సెంగ్ టీపెప్సిన్ యొక్క సాధారణ స్రావాన్ని నిర్ధారిస్తుంది, ఇది జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. 
• ఇది మలబద్ధకం మరియు ఉబ్బరం నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. 
• క్రోన్'స్ వ్యాధియొక్క లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తుంది

శ్వాసకోశ వ్యవస్థ

• జిన్సెంగ్ టీశ్వాసకోశ సమస్యలను దూరం చేస్తుంది.
• అమెరికన్ మరియు సైబీరియన్ జిన్సెంగ్ టీలుఇది వాపును తగ్గిస్తుంది అలాగే అడ్డుపడే సైనస్‌లు మరియు బ్రోన్చియల్ పాసేజ్‌లను క్లియర్ చేస్తుంది. 
• తీవ్రమైన దగ్గుఇది ఉబ్బసం, జలుబు మరియు న్యుమోనియా రోగులకు సమర్థవంతమైన చికిత్సను అందిస్తుంది.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం

• జిన్సెంగ్ టీరోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. 
• రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క ఒత్తిడి ఎడాప్టర్ల ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది. ఇది జలుబు మరియు ఫ్లూ వంటి వ్యాధులకు ప్రత్యామ్నాయ చికిత్సను అందిస్తుంది.

రక్తంలో చక్కెరను సమతుల్యం చేస్తుంది

• జిన్సెంగ్ టీరక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
• అమెరికన్ జిన్సెంగ్ టీఇందులో ఉండే జిన్సెనోసైడ్స్ శరీరంలోని బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్ ను కంట్రోల్ చేస్తాయి. 
• ప్యాంక్రియాస్ యొక్క సరైన పనితీరుతో పాటు, ఇది ఇన్సులిన్‌కు శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందన శక్తిని పెంచుతుంది.

దీర్ఘకాలిక నొప్పిని తగ్గించడం

• జిన్సెంగ్ టీదీర్ఘకాలిక నొప్పి నుండి ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• అధ్యయనాలు, సైబీరియన్ జిన్సెంగ్ టీ నేనుశోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉన్నట్లు నిరూపించబడింది. 
• ప్రత్యామ్నాయ వైద్య నిపుణులు, కీళ్ళనొప్పులు ఇన్ఫ్లమేటరీ పరిస్థితులు మరియు ఇతర దీర్ఘకాలిక నొప్పి వంటి వాపుకు సంబంధించిన పరిస్థితులకు చికిత్స చేయడానికి ఈ టీ తాగాలని అతను సిఫార్సు చేస్తున్నాడు.

రక్తాన్ని శుభ్రపరచడం

• జిన్సెంగ్ టీరక్త ప్రసరణను వేగవంతం చేస్తుంది మరియు రక్తాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది.
• క్లినికల్ ట్రయల్స్, జిన్సెంగ్ టీకాలేయంపై ఒత్తిడిని కలిగించే రక్తంలో విషపూరితం స్థాయిలను తగ్గించడంలో ఇది సహాయపడుతుందని కనుగొన్నారు. 
• ఇది తేలికపాటి మూత్రవిసర్జన కూడా. ఇవన్నీ రక్త శుద్ధికి తోడ్పడతాయి.

న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధులు

• పరిశోధన జిన్సెంగ్ టీ మద్యపానం యొక్క పార్కిన్సన్స్, అల్జీమర్స్ వంటి నరాల సంబంధిత రుగ్మతలను నియంత్రించడంలో ఇది ఉపయోగపడుతుందని కనుగొంది

ఒత్తిడిని దూరం చేస్తుంది

• జిన్సెంగ్ ఒక అద్భుతమైన ఒత్తిడి నివారిణి మరియు మానసిక స్థితిని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
• జిన్సెంగ్ టీఇది నరాలను ప్రశాంతపరుస్తుంది మరియు మెదడులో రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. 
• అందువలన, ఇది మానసిక కల్లోలం తగ్గించడం ద్వారా వ్యక్తిని సంతోషపరుస్తుంది.

చర్మం కోసం జిన్సెంగ్ టీ యొక్క ప్రయోజనాలు

• జిన్సెంగ్ టీచర్మం యొక్క అకాల వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధిస్తుంది.
• కొరియన్ రెడ్ జిన్సెంగ్ టీలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ ఏర్పడకుండా ఆపుతాయి. 
• ముడతలు, చక్కటి గీతలు మరియు వయస్సు మచ్చలు వంటి అకాల వృద్ధాప్య సంకేతాలకు ఫ్రీ రాడికల్స్ కారణం.

• జిన్సెంగ్ టీచర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది మరియు తేమ చేస్తుంది. 
• చర్మ కణాలను పునరుద్ధరిస్తుంది. ఇది స్కిన్ క్లెన్సర్‌గా పని చేయడంతోపాటు చర్మాన్ని రిఫ్రెష్ చేస్తుంది.

జిన్సెంగ్ టీని ఎలా కాయాలి?

ఇంట్లో జిన్సెంగ్ టీ తయారు చేయడం ఇది క్రింది విధంగా ఉంది;

• టీపాయ్‌లో ఒక గ్లాసు నీటిని మరిగించండి. 
• కడగడం, పై తొక్క మరియు జిన్సెంగ్ రూట్‌ను 3 ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. 
• వేడి నీటిలో జిన్సెంగ్ రూట్ ముక్కలను జోడించండి. 
• మిశ్రమాన్ని 10 నిమిషాలు కాయనివ్వండి.
• టీని గ్లాసులో వడకట్టండి.
• రుచి కోసం మీరు నిమ్మరసం లేదా తేనెను జోడించవచ్చు.
• మీ టీ సిద్ధంగా ఉంది. మీ భోజనం ఆనందించండి!

జిన్సెంగ్ టీ వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి?

ఏదైనా ఎక్కువైతే శరీరానికి హానికరం. అదే విషయం జిన్సెంగ్ టీ కూడా వర్తిస్తుంది. జిన్సెంగ్ టీ త్రాగడానికి ముందు మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన దుష్ప్రభావాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• జీర్ణశయాంతర సమస్యలు: అధిక జిన్సెంగ్ టీ తాగడంవికారం, వాంతులు, ఇతర కడుపు సమస్యలు మరియు తలనొప్పిఅది కారణమవుతుంది.
• నిద్రలేమి మరియు చిరాకు: జిన్సెంగ్ టీచాలా ఎక్కువ ఉద్దీపన కావచ్చు. ఇది ఆందోళనతో పాటు నిద్రలేమిని కలిగిస్తుంది.
• రక్తం గడ్డకట్టడం: చేసిన పరిశోధన ప్రకారం కొరియన్ జిన్సెంగ్ టీప్లేట్‌లెట్స్ యొక్క రక్తం గడ్డకట్టే ప్రవర్తనకు ఆటంకం కలిగిస్తుందని కనుగొనబడింది.
• హైపోగ్లైసెమియా: జిన్సెంగ్ టీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది, కానీ మధుమేహం ఉన్నవారిలో మరియు ఈ పరిస్థితికి మందులు తీసుకోవడం జిన్సెంగ్ టీఔషధాల ప్రభావంతో కలిపి రక్తంలో చక్కెరశాతంకారణం కావచ్చు.
• హార్మోన్ల అసమతుల్యత: చాలా కాలం జిన్సెంగ్ టీ తాగడంఈస్ట్రోజెన్ లాంటి ప్రభావాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను అణచివేయడం ద్వారా ఋతుక్రమం ఆగిపోయిన యోని రక్తస్రావం కలిగిస్తుంది. రక్తంలో ఈస్ట్రోజెన్ అధికంగా ఉండటం వల్ల గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే తల్లులు, జిన్సెంగ్ టీ త్రాగకూడదు.