Senapsfröntillhör senapsväxten. Senapsväxten är en medlem av familjen korsblommiga växter. Det är den näst mest populära kryddan som handlas över hela världen.
SenapsfrönFördelarna är otaliga. Den har medicinska tillämpningar som går tillbaka till Hippokrates tid. Det finns vita, bruna och svarta varianter.
Vilket näringsvärde har senapsfrön?
100 gram näringsinnehållet i senapsfrön i den;
Kalorier: 508
Totalt fett: 36 g
Kolesterol: 0 mg
Totalt kolhydrat: 28 g
Socker: 7 g
Protein: 26 gr
Vilka är fördelarna med senapsfrö?
reumatism
SenapsfrönGer lindring för dem med reumatoid artrit.
ingår i selen ve magnesiumHjälper till att behandla reumatoid artrit.
migrän
Senapsfröni magnesium, migrän minskar dess bildning.
andningshinder
SenapsfrönLindrar problem med andningstäppa.
Sjukdomsprevention
SenapsfrönDet finns några föreningar i det som förhindrar bildandet av sjukdomar.
Dessa föreningar är en del av grundstrukturen i Brassica-familjen, till vilken senap hör.
Fiber innehåll
Senapsfrön, en bra matsmältningshjälp i kroppen fiber är källan.
Fiber förbättrar tarmrörelserna och kroppens övergripande ämnesomsättning.
Cancer förebyggande
SenapsfrönSelenet som finns i det ger kroppen ett bra motstånd mot bildandet av cancerceller.
Det fungerar som en antioxidant som bromsar tillväxten av cancerceller.
SenapsfrönFöreningar som glukosinolater och myrosinas i det hämmar tillväxten av cancerceller.
Bakirsom järn, magnesium och selen senapsfrönNäringsämnena i den balanserar blodtrycket.
astma
Senapsfrönden, astma Det är känt att det är fördelaktigt för patienter.
Innehåller koppar, magnesium, järn och närvaron av mineraler som selen hjälper till att förhindra astmaanfall.
Vilka är fördelarna med senapsfrön för huden?
SenapsfrönTar bort död hud från huden tillsammans med lavendel- eller rosenolja.
Aloe vera gel används tillsammans med senapsfrönDet är en bra kombination för att återfukta huden. Den rengör all smuts i ansiktet och ger näring till huden från insidan.
SenapsfrönDen innehåller karoten och lutein. Innehåller vitaminerna A, C och K. Tillsammans har dessa näringsämnen en anti-aging effekt.
Senapsfrönbra mängd svampdödande egenskaper svavel tillhandahåller. Detta hjälper till att förhindra hudinfektioner.
Vilka är fördelarna med senapsfrön för hår?
Senapsfrönhärrörande från senapsoljaDet är en bra källa till vitamin A. Vitamin A främjar tillväxten av nytt hår.
Senapsfrön protein, kalcium, vitamin A och E, omega-3 och omega-6 fettsyror inkluderar. Alla dessa näringsämnen tillsammans stärker håret från insidan.
SenapsfrönFettsyrorna i den gör att håret enkelt kan formas.
Var används senapsfrön?
deodorisering: Om dina burkar börjar lukta kryddor eller annan mat som lagras i dem, senapsfrön Använd den. Hetta upp vattnet och häll det i burken. Något krossad i burk senapsfrön Tillsätt och skaka ordentligt. Töm den. Du kommer att märka att lukten är borta.
Lindrar muskelsmärta: muskelstelhet och ömhet, senapsfrön kan behandlas med Lägg några i en balja med varmt vatten senapsfröpulver Lägg till. Vänta en stund i vattnet. Smärtan kommer att minska.
Behandling av förkylning: Senap, hosta eller för att lindra trängsel orsakad av förkylning.
Behandling av ryggsmärtor:Extrakt av senapsfrönDet är användbart för att lindra spasmer och ryggsmärtor.
Få inte ner febern: SenapsfrönDet minskar feber genom att orsaka svettning. Det hjälper till att ta bort gifter från kroppen.
Förvaras stängt i en lufttät behållare. Behållaren måste vara torr.
Senapsfrön håller i minst upp till ett år och upp till sex månader om den är pulveriserad eller mald.
Hur äter man senapsfrön?
SenapsfrönDet används för att förhöja smaken av kött och fisk.
Den kan användas i pickles.
Det används i salladsdressingar.
bruna senapsfrön Den används som dekoration efter stekning i olja.
Överkoka inte senapsfröna, de kommer att smaka bittert.
Är senapsfrön skadliga?
Som en del av den dagliga kosten äta senapsfrönanses säkert. Om du överdriver, magsmärtaKan orsaka diarré och tarminflammation.
Okokta senapsfrön, struma Den innehåller ämnen som kallas Dessa ämnen är föreningar som kan störa den normala funktionen av sköldkörteln, som är ansvarig för att reglera ämnesomsättningen. De med sköldkörtelproblem senapsfrönDet bör konsumeras med försiktighet.
