Naturliga och växtbaserade läkemedel mot hosta hemma

hostaDet är andningsorganens svar när man försöker driva ut skadliga bakterier, damm eller irriterande ämnen från kroppen.

Det är en naturlig reflex som skyddar våra lungor. Frekvent och ihållande hosta kan störa sömnen på natten.

skär hostan Även om det första vi tänker på är att använda hostsaft, används det ofta med naturliga och hemmaapplikationer. hosta går över av sig själv.

Vad är bra mot hosta?

Mat som ökar immuniteten

För att bli av med hostaFörst och främst bör vi se över vad vi äter. Det är nödvändigt att vända sig till livsmedel som kommer att tunna ut slemmet, lugna musklerna, minska inflammation och stärka immunförsvaret. Vad är detta för mat och dryck?

• Su

• Ben juice

• Rå vitlök

• Ingefärste

• Marshmallow rot

• timjan

• Probiotiska livsmedel

• Livsmedel med bromelain, såsom ananas

• fläder

• svartpeppar

Saltvatten munvatten

Saltvatten minskar slem och slem på baksidan av halsen. Därmed elimineras behovet av hosta.

• Blanda en halv tesked salt i ett glas varmt vatten tills det löser sig. 
• Gurgla med detta vatten efter att det svalnat. 
• Hostan blir bättre Du kan gurgla med saltvatten flera gånger om dagen.

Ge inte saltvatten till små barn. För de kanske inte kan gurgla ordentligt. Att svälja saltvatten kan vara farligt.

C-vitamin

C-vitamin, eftersom det stöder immunförsvaret och stärker vita blodkroppar naturläkemedel mot hostarulle.

Det hjälper till att lindra eller förhindra infektioner orsakade av bakterier och virus. Det förkortar varaktigheten av en vanlig förkylning. Det används till och med som ett naturligt botemedel mot lunginflammation.

• stödja immunförsvaret och hosta För att lindra symtomen, ta 1.000 XNUMX milligram C-vitamin tre eller fyra gånger om dagen så snart symtom utvecklas.

zink

zink, hosta Det används som botemedel mot förkylningssymtom som t.ex 

• Att ta zink inom 24 timmar efter sjukdomsdebut minskar varaktigheten och svårighetsgraden av förkylningssymtom.

Bal

Honung har en antimikrobiell effekt. hosta och användbar vid behandling av förkylningar. Honung verkar för att lindra irritation, minska inflammation och öka cytokinfrisättningen. Det ger också antioxidanter som stärker immuniteten.

• som virus- och bakterieinfektioner och allergier att hosta för att lindra tillstånd som orsakar råhonung eller Manuka honung du kan använda. 
• Du kan dricka det genom att tillsätta honung till örtteer.

Eteriska oljor

Eteriska oljorVissa av dem innehåller antibakteriella och antivirala föreningar. naturläkemedel mot hosta kan användas som. bästa eteriska oljorna för hosta eukalyptus, mynta och citron.

• Eukalyptusolja är ett slemlösande medel. Det lossar slemmet, vilket gör att det lätt kan drivas ut.
• att hosta För att använda eukalyptusolja, sprid 4 till 5 droppar i luften eller applicera 2 droppar lokalt på bröstet och halsen, speciellt precis innan du går och lägger dig.
• Myntaoljahar en kylande effekt. Torka hosta Det kan användas för att lindra ont i halsen, vilket är vanligt under graviditeten.
• Du kan sprida doften genom att använda 5 droppar i rummet du befinner dig i, eller applicera 2-3 droppar topiskt på bröstet, tinningarna och nacken. 
• Citron eterisk olja, kropp hosta upp Det hjälper till att bli av med gifter.
• Du kan sprida doften av citronolja, kombinera den med kokosolja och applicera den topiskt på halsen.

ånga inandning

Att andas kall eller varm fuktig luft hjälper till att öka dräneringen av blockerade luftvägar. hosta Det är ett bra botemedel mot Detta är särskilt användbart för barn som hostar under natten och behöver lättnad för att sova.