Tiroid nyaéta kelenjar leutik anu ngawangun kukupu anu aya dina tikoro pas di tukangeun apel Adam. Éta tindakan salaku thermostat awak.
Masalah sareng kelenjar tiroid, anu terus-terusan ngatur hal-hal sapertos suhu, tingkat kalaparan, sareng pengeluaran énergi, umumna.
Nurutkeun kana Center Nasional pikeun Émbaran Kaséhatan Awewe urang, angka nu gede ngarupakeun jalma kakurangan tina sababaraha jenis panyakit tiroid.Leuwih ti 60% jalma nalangsara ti masalah tiroid gaduh gain beurat atawa kacapean Anjeunna henteu sadar yén akar masalahna sapertos tiroid nyaéta tiroid.
Diperkirakeun yén hiji tina dalapan awéwé di dunya bakal ngalaman kaayaan tiroid di sawatara titik dina hirupna. Meureun anjeun salah sahijina.
dina artikel "Naon tiroid", "naon kasakit kelenjar tiroid", "naon gejala tiroid", "kumaha carana ngubaran kasakit kelenjar tiroid sacara alami" patarosan bakal dijawab.
Naon Panyakit Tiroid Anu Paling Umum?
Gangguan tiroid sareng panyakit tiroid mangrupikeun kaayaan anu tiasa mangaruhan négatip ampir unggal aspék kahirupan urang.
Tina masalah beurat dugi ka déprési sareng kahariwang, kelenjar tiroid penting pisan pikeun ngajaga kasaimbangan fisik, mental sareng émosional urang.
Aya dua jenis masalah tiroid: hypothyroidism (tiroid underactive) jeung hyperthyroidism (tiroid overactive).
Sanaos aya masalah tiroid sanés, kalolobaan kasus digolongkeun kana salah sahiji tina dua kategori ieu. hipotiroidismenyaeta tipe paling umum tina masalah tiroid. Kalolobaan jalma kalawan hypothyroidism téh awéwé, utamana maranéhanana umur réproduktif atawa umur tengah.
Pikeun ngartos kumaha masalah ieu berkembang, anjeun kedah terang kumaha jalanna kelenjar tiroid.
Kelenjar tiroid ngatur seueur aspék métabolisme; contona, eta ngatur rupa hormon dina awak pikeun ngalakukeun fungsi vital kayaning nyerna jeung baranahan.
Kadang-kadang kelenjar tiroid ngabalukarkeun over- atanapi under-ngompa hormon tangtu. dina duanana kasus teu saimbangna hormonal Gejala anu ditimbulkeunana mangaruhan jalma sacara béda.
Dua hormon anu paling penting anu dihasilkeun ku kelenjar tiroid nyaéta T3 (triiodothyronine) sareng T4 (thyroxine). Dua hormon ieu dileupaskeun tina kelenjar tiroid ngarobah oksigén jeung kalori jadi énergi, sahingga aranjeunna lebet kana awak ngaliwatan sirkulasi getih.
Énergi ieu penting pisan pikeun fungsi kognitif, pangaturan wanda, prosés pencernaan sareng seueur deui.
yodium ve selenium Loba gizi maénkeun peran penting tapi mindeng overlooked dina fungsi ditangtoskeun tina tiroid.
Iodin jeung asam amino (blok wangunan protéin) dirobah ku tiroid jadi hormon T3 jeung T4.
Panalungtikan némbongkeun yén teuing atawa saeutik teuing iodin bisa mangaruhan prosés penting ieu sarta nyumbang kana disfungsi tiroid.
Gejala sareng Panyabab Panyakit Tiroid
hipertiroidisme
Hyperthyroidism mangrupikeun kelenjar tiroid anu overaktif. Hyperthyroidism mangaruhan ngeunaan 1 persén awéwé. Ieu kirang umum di lalaki.
Panyakit Graves mangrupikeun panyabab paling umum tina hipertiroidisme, mangaruhan kira-kira 70 persén jalma anu ngagaduhan tiroid overactive. Nodules dina tiroid - kaayaan disebut goiter nodular toksik atawa goiter multinodular - bisa ngabalukarkeun kelenjar pikeun overproduce hormon.
Produksi hormon tiroid kaleuwihan ngabalukarkeun gejala sapertos:
– kahariwang
– sénsitip
- Ketug jajantung
– ngaronjat sweating
- Hariwang
- masalah bobo
- Nipisna kulit
- Rambut sareng kuku rapuh
- lemah otot
– leungitna beurat
- Panon bonjolan (dina kasakit Graves ')
Tes getih ngukur tingkat hormon tiroid (tiroksin atanapi T4) sareng hormon perangsang tiroid (TSH) dina getih. Tiroksin anu luhur sareng tingkat TSH anu rendah nunjukkeun yén kelenjar tiroid overaktif.
hipotiroidisme
Hypothyroidism nyaéta sabalikna ti hyperthyroidism. Kelenjar tiroid kurang aktip sareng teu tiasa ngahasilkeun hormon anu cukup.
Hypothyroidism biasana disababkeun ku karuksakan tina kasakit Hashimoto urang, bedah ngaleupaskeun kelenjar tiroid, atawa terapi radiasi.
Saeutik teuing produksi hormon tiroid ngabalukarkeun gejala sapertos:
- Kacapean
- Kulit garing
- Ningkatkeun sensitipitas kana tiis
- masalah memori
– Kabebeng
– déprési
- Ngaronjat beurat
– Kalemahan
- Lambat denyut jantung
– koma
Dokter bakal ngalakukeun tés getih pikeun ngukur tingkat TSH sareng hormon tiroid. Tingkat TSH anu luhur sareng tingkat tiroksin anu rendah tiasa hartosna tiroid henteu aktip.
Pangobatan utama pikeun hypothyroidism nyaéta nyandak pil hormon tiroid. Nyandak dosis anu leres penting sabab nyandak teuing hormon tiroid tiasa nyababkeun gejala hipertiroidisme.
Panyakit Hashimoto
Panyakit HashimotoOgé katelah thyroiditis limfositik kronis. Ieu bisa lumangsung dina sagala umur, tapi paling umum di awéwé tengah-yuswa.
Kasakit lumangsung nalika sistim imun awak salah nyerang sarta laun ngancurkeun kelenjar tiroid sarta pangabisana pikeun ngahasilkeun hormon.
Sababaraha urang anu ngagaduhan panyakit Hashimoto anu hampang tiasa henteu ngagaduhan gejala anu jelas. Kasakit tiasa tetep stabil salami mangtaun-taun, sareng gejalana sering samar.
Éta ogé non-spésifik, nu hartina maranéhna meniru gejala loba kaayaan séjén. Gejala kalebet:
- Kacapean
– déprési
– Kabebeng
- gain beurat saeutik
- Kulit garing
- garing, bulu thinning
– Beungeut pucet, sembab
- Perdarahan haid anu beurat sareng henteu teratur
- Intoleransi kana tiis
- Ngagedekeun tiroid atanapi gondok
Nguji tingkat TSH biasana mangrupa léngkah munggaran dina screening pikeun sagala gangguan tiroid. Upami anjeun ngalaman sababaraha gejala di luhur, dokter anjeun bakal mesen tes getih pikeun mariksa tingkat hormon tiroid anu rendah (T3 atanapi T4) sareng tingkat TSH anu luhur.
Panyakit Hashimoto mangrupikeun gangguan otoimun, janten tés getih ogé nunjukkeun antibodi abnormal anu nyerang tiroid.
Henteu aya ubar anu dipikanyaho pikeun panyakit Hashimoto. Ubar ngagantian hormon sering dianggo pikeun ningkatkeun tingkat hormon tiroid atanapi nurunkeun tingkat TSH.
Éta ogé tiasa ngabantosan ngaleungitkeun gejala panyakit. Dina kasus langka Hashimoto canggih, bedah bisa jadi diperlukeun pikeun miceun sabagian atawa sakabéh kelenjar tiroid. Panyakit ieu biasana dideteksi dina tahap awal sareng tetep stabil salami mangtaun-taun sabab kamajuanna laun.
Panyakit Graves
Panyakit GravesÉta dingaranan dokter anu mimiti ngajelaskeun éta langkung ti 150 taun ka pengker.
Graves 'mangrupakeun gangguan otoimun anu lumangsung nalika sistim imun awak salah nyerang kelenjar tiroid. Ieu tiasa nyababkeun kelenjar ngahasilkeun hormon anu tanggung jawab pikeun ngatur métabolisme.
Kasakit ieu diwariskeun sarta bisa ngamekarkeun dina lalaki atawa awéwé dina sagala umur, tapi leuwih umum di awéwé antara umur 20 jeung 30. Faktor résiko kalebet setrés, kakandungan sareng ngaroko.
Nalika aya tingkat hormon tiroid anu luhur dina aliran getih, sistem awak dipercepat, nyababkeun gejala anu umum pikeun hipertiroidisme. Ieu:
- Hariwang
– sénsitip
- Kacapean
– tremor leungeun
- Ngaronjat atanapi henteu teratur keteg jajantung
– Késang kaleuleuwihi
– Kasesahan bobo
- Diare atanapi sering naék
- Ngarobah siklus menstruasi
- Goiter
- Masalah panon sareng visi
Hiji ujian fisik basajan bisa nembongkeun tanda hiji métabolisme gancangan, kaasup hiji tiroid enlarged, panon enlarged, sarta denyut jantung gancang sarta darah tinggi.
Dokter ogé bakal mesen tés getih pikeun mariksa tingkat T4 anu luhur sareng tingkat TSH anu rendah, anu duanana mangrupikeun tanda panyakit Graves.
Tés nyerep iodin radioaktif ogé tiasa dianggo pikeun ngukur sabaraha gancang tiroid nyerep iodin. Asupan iodin anu luhur cocog sareng panyakit Graves.
Teu aya perlakuan anu bakal nyegah sistem imun nyerang kelenjar tiroid sareng nyababkeun ngahasilkeun hormon kaleuwihan.
Nanging, gejala panyakit Graves tiasa dikontrol ku sababaraha cara, sering ku kombinasi pangobatan.
Goiter
Goiter mangrupikeun pembesaran kelenjar tiroid non-kanker. Anu jadi sabab paling umum tina goiter di dunya nyaéta kakurangan iodin dietary. Panaliti ngira-ngira yén gondok mangaruhan 800 juta tina 200 juta jalma di dunya anu kakurangan iodin.
Goiter bisa mangaruhan jalma sakabeh umur, utamana di bagian dunya dimana pangan-euyeub iodin kakurangan.
Sanajan kitu, goiter leuwih umum sanggeus umur 40 sarta di awéwé anu leuwih gampang boga kasakit tiroid. Faktor résiko sanésna kalebet riwayat médis kulawarga, panggunaan pangobatan anu tangtu, kakandungan, sareng paparan radiasi.
Lamun gondok teu parna, meureun euweuh gejala. Gumantung kana ukuranana, upami gondok janten cukup ageung, éta tiasa nyababkeun hiji atanapi langkung gejala di handap ieu:
– Bareuh atawa tegangan dina beuheung
- Kasesahan engapan atanapi neureuy
– Batuk atawa wheezing
– serak
Tés getih bakal nembongkeun tingkat hormon tiroid, TSH, sareng antibodi dina aliran getih. Ieu bakal nangtukeun jenis panyakitna gangguan tiroid, nu mindeng ngabalukarkeun goiter. Tiroid bareuh atawa nodules bisa dipariksa ku ultrasound.
Goiter biasana diubaran ngan lamun geus cukup parna ngabalukarkeun gejala. Lamun goiter disababkeun ku kakurangan iodin, dosis leutik iodin bisa dicokot.
Iodin radioaktif bisa ngaleutikan kelenjar tiroid. Bedah bakal ngaleungitkeun sadayana atanapi sabagian tina kelenjar. Pangobatan sering tumpang tindih, sabab gondok sering mangrupikeun gejala hipertiroidisme.
nodul tiroid
Nodul tiroid nyaéta jaringan anu ngagedéan anu ngabentuk dina atanapi di jero kelenjar tiroid. Sanajan panyababna henteu salawasna dipikanyaho, éta tiasa disababkeun ku kakurangan iodin sareng panyakit Hashimoto. Nodules tiasa padet atanapi cairan ngeusi.
Seuseueurna anu jinak, tapi dina persentase leutik kasus aranjeunna ogé tiasa janten kanker. Sapertos masalah anu aya hubunganana sareng tiroid sanés, nodul langkung umum di awéwé tibatan lalaki, sareng résiko dina duanana kelamin naék sareng umur.
Paling nodules tiroid henteu ngabalukarkeun gejala nanaon. Sanajan kitu, lamun maranéhna meunang cukup badag, maranéhna bisa ngabalukarkeun bareuh dina beuheung sarta ngabalukarkeun engapan sarta neureuy kasusah, nyeri, sarta goiter.
Sababaraha nodul ngahasilkeun hormon tiroid sarta ngabalukarkeun tingkat abnormally tinggi dina aliran getih. Nalika ieu kajantenan, gejalana sami sareng hipertiroidisme sareng nyaéta:
- Laju jantung luhur
– sénsitip
– ngaronjat napsu
– oyag
– leungitna beurat
– Kulit beueus
Di sisi séjén, lamun nodules pakait sareng kasakit Hashimoto urang, gejala bakal sarupa hypothyroidism. Ieu nyaéta:
- Kacapean
- Ngaronjat beurat
– bulu leungitna
- Kulit garing
- Henteu mampuh pikeun toléran tiis
Paling nodules dideteksi salila ujian fisik normal.
Nodul tiroid benign henteu ngancam kahirupan sareng biasana henteu peryogi perawatan. Biasana, teu aya anu dilakukeun pikeun ngaleungitkeun nodul upami henteu robih kana waktosna. Dokter tiasa nyarankeun iodin radioaktif pikeun ngaleutikan nodul upami langkung ageung.
Nodul cancerous jarang pisan. Perawatan anu disarankeun ku dokter bakal rupa-rupa gumantung kana jinis tumor. Panyabutan bedah tiroid biasana mangrupikeun pilihan pilihan.
Terapi radiasi kadang dianggo sareng atanapi tanpa bedah. Kémoterapi mindeng diperlukeun lamun kanker geus sumebar ka bagian séjén awak.
Faktor Résiko Panyakit Tiroid
Aya seueur faktor anu nyababkeun masalah tiroid, sapertos genetik, kabiasaan gaya hirup, kurang sare, sareng tuangeun tuangeun anu salah.
Panaliti nunjukkeun yén sababaraha faktor résiko anu paling penting pikeun masalah tiroid nyaéta:
- Kurangna selenium, séng sareng iodin, anu ngajamin fungsi séhat tina kelenjar tiroid
- Kurang gizi sareng tuangeun olahan anu ngandung gula sareng lemak teu séhat.
- Weakening kaséhatan peujit salaku hasil tina teuing kafein atawa konsumsi alkohol
- Stress émosional, kahariwang, kacapean sareng déprési
- Kaséhatan peujit goréng, anu nyababkeun peradangan anu aya hubunganana sareng sindrom usus bocor. Ieu ngaganggu nyerep gizi normal, tiasa nyababkeun réaksi otoimun.
Éta ogé tiasa ngaganggu produksi énzim, anu nyababkeun sababaraha hal (khususna séréal, susu, sareng lemak) langkung hese dicerna.
- Réaksi pikeun ubar immunosuppressive tangtu
- Faktor genetik. Studi némbongkeun yén masalah tiroid condong ngajalankeun di kulawarga.
- Kakandungan atawa parobahan hormonal lianna
- Inactivity, kurang latihan
- Akumulasi karacunan kusabab paparan bahan kimia atanapi kontak sareng polutan lingkungan anu sanés.
Pangobatan Alami pikeun Panyakit Tiroid
Hypothyroidism sareng hyperthyroidism dasarna mangrupikeun masalah kontras, perlakuan pikeun masing-masing béda pisan.
Dina hiji kasus, langkung seueur hormon tiroid diperyogikeun, sareng anu sanésna, kirang tina hormon anu sami diperyogikeun. Ku alatan éta, pilihan perlakuan béda-béda dumasar kana karusuhan tinangtu unggal pasien sareng karakteristik kaayaan éta.
Pangobatan tiasa dipasihkeun anu ngeureunkeun produksi hormon tiroid atanapi ngadamel sabagian ageung tina kelenjar tiroid anu leres. Nanging, pangobatan ngahasilkeun efek samping, mahal, sareng henteu salawasna efektif. Sateuacan nganggo pangobatan, cobian metode alami anu didaptarkeun di handap ieu.
Meunang cukup iodin, selenium, séng
Seuseueurna (tapi henteu sadayana) penderita hypothyroidism kakurangan iodin (seuseueurna kasus hipotiroidisme di sakuliah dunya disababkeun ku kakurangan iodin) - janten ningkatkeun asupan yodium kamungkinan bakal ngabantosan tiroid ngahasilkeun hormon anu diperyogikeun.
Iodin mangrupa mineral penting nu mantuan ngarobah jeung ngaleupaskeun hormon tiroid. rumput laut Anjeun tiasa nampi iodin tina susu atah, séréal, sareng sababaraha lauk liar sapertos tuna.
Dosis rendah suplemén iodin ogé tiasa dianggo. Tapi, jumlah kaleuleuwihan iodin (sapertos nyandak suplemén dosis tinggi) tiasa nganyenyerikeun gejala gangguan tiroid, janten ulah nyandak suplemén tanpa konsultasi ka dokter.
Selenium mantuan nyaimbangkeun tingkat hormon T4, jadi coba dahar pangan tinggi selenium kayaning kacang Brazil, bayem, bawang bodas, tuna atawa sardines canned, daging sapi, turki, jeung ati sapi.
kasakit celiac atawa jalma kalawan gangguan otoimun anu paling kakurangan dina selenium, jadi hiji kabutuhan tambahan bisa jadi diperlukeun dina kasus ieu.
Nya kitu deui mineral séng sarta ogé vitamin B (utamana vitamin B12) penting pisan pikeun kaséhatan tiroid. Sumber anu pangsaéna biasana protéin sato (sapi, kalkun, endog, jsb.)
Hindarkeun setrés sareng istirahat anu cukup
Nalika anjeun dina kaayaan stres fisik atanapi émosional sapertos kahariwang, kacapean, sénsitip, awak tiasa aya dina pangaruh hormon setrés nalika adrenalin sareng kortisol ningkat.
Ieu boga épék négatip kayaning constriction pembuluh darah, ngaronjat tegangan otot jeung tekanan getih, sarta promotes sékrési protéin radang jeung antibodi nu bisa ngurangan fungsi imun jeung ngaruksak kelenjar tiroid.
Ieu salah sahiji alesan naha jalma kalawan masalah tiroid mindeng sapatemon parobahan hormonal kayaning libido, masalah kasuburan, swings mood.
Setrés mangrupikeun kaayaan anu kedah dilaksanakeun sacara serius pikeun ngahindarkeun kaleuleuwihan kelenjar éndokrin, sareng penting pikeun nganyahokeun akar anu nyababkeun galur méntal.
Coba ngéléhkeun setrés sacara alami. Kawas meunang tujuh nepi ka salapan jam sare unggal wengi, tapa, exercising, nulis jurnal, gabung grup rojongan, battling addictions, sarta ngalakonan hal fun.
Ngurangan karacunan
Narkoba nyababkeun racun kimiawi, sapertos pil KB atanapi panggantian hormon sanés, produk kageulisan sareng beberesih komérsial, peujit bocor sarta nyumbang kana réaksi radang.
Anggo produk alami sabisana, ngirangan asupan obat anu teu dipikabutuh, naturalisasi diet anjeun sareng lirén ngaroko.
Ngurangan Peradangan
Salian dahar pangan nu nyadiakeun anti radang, asam lemak omega 3, asup akal pikeun suplement diet Anjeun jeung pangan saperti lauk liar, flaxseeds jeung walnuts.
probiotikMangpaat pisan pikeun merangan masalah peujit sareng ningkatkeun kekebalan. Bisa mantuan nyaimbangkeun mood sareng ngarojong fungsi adrénal/tiroid.
Dipikawanoh salaku "baktéri alus" dina peujit nu komunikasi jeung uteuk ngeunaan kaséhatan sakabéh awak, probiotics kapanggih dina pangan kayaning susu ferméntasi (yogurt atawa kefir), sarta sababaraha sayuran.
Pancegahan anu kedah dilakukeun nalika ngubaran masalah tiroid
Kusabab gejala masalah tiroid kayaning kacapean, nyeri otot, swings haté, sarta depresi ogé bisa disababkeun ku rupa-rupa kaayaan sejen, éta pangalusna konsultasi dokter lamun gejala jadi kuat teuing. Sakali anjeun parantos ngonfirmasi yén anjeun ngagaduhan kaayaan tiroid, anjeun tiasa ngawitan ngalaksanakeun pilihan perawatan.
Hypothyroidism biasana disababkeun ku kakurangan iodin. Tapi dina sababaraha kasus éta ogé tiasa disababkeun ku karacunan logam beurat sapertos raksa.
Logam beurat tina keusikan amalgam tiasa ngaganggu kasaimbangan hormon sareng fungsi tiroid. Dina hal ieu, perlu pikeun ngurangan épék toksik pikeun ngubaran masalah tiroid.
Nambahkeun kelp kana diet anjeun atanapi nyandak tablet kelp tiasa ngabantosan kakurangan iodin. Upami anjeun badé nganggo tablet, anjeun kedah ati-ati sareng konsultasi ka dokter anjeun pikeun jumlah anu pas. Nalika jumlah anu pas henteu dicandak, anjeun tiasa ngatasi hipertiroidisme.
Salaku hasilna;
Upami anjeun hoyong ngaleungitkeun masalah kaséhatan, anjeun kedah ngabantosan ngatur kasaimbangan alami awak sareng ningkatkeun gizi anjeun.
Upami urang nganggap yén awak ngalakukeun hal anu leres dina waktos anu pas, jauhkeun tina karacunan sareng tuang tuangeun anu saimbang. Ku kituna hayu awak anjeun cageur.
