Naon Mangpaat Siki Mustard, Kumaha Mangpaatna?

siki mustardmilik tutuwuhan mustard. Tutuwuhan mustard mangrupikeun anggota kulawarga pepelakan cruciferous. Éta bungbu pang populerna kadua didagangkeun di sakuliah dunya.

siki mustardMangpaatna teu kaitung. Cai mibanda aplikasi ubar nu balik deui ka jaman Hippocrates. Aya variétas bodas, coklat jeung hideung.

Naon nilai gizi siki mustard?

100 gram kandungan gizi biji sawi dina éta;

• Kalori: 508 
• Total gajih: 36 g
• Koléstérol: 0 mg
• Total karbohidrat: 28 g
• Gula: 7 g
• Protéin: 26 g

Naon Mangpaat Siki Mustard?

rematik rheumatoid

• siki mustardNyadiakeun relief pikeun maranéhanana kalayan rematik rheumatoid.
• dikandung dina selenium ve magnésiumNgabantosan ngubaran rematik rematik.

Migrain

• siki mustarddina magnésium, hijrah ngurangan kabentukna.

halangan engapan

• siki mustardRelieves masalah kamacetan engapan.

Nyegah panyakit

• siki mustardAya sababaraha sanyawa di jerona anu nyegah formasi panyakit. 
• Sanyawa ieu mangrupa bagian tina struktur dasar kulawarga Brassica, nu mustard milik.

eusi serat

• siki mustardbantuan pencernaan alus dina awak serat nyaeta sumberna. 
• Serat ngaronjatkeun gerakan bowel jeung métabolisme sakabéh awak.

pencegahan kanker

• siki mustardSelenium anu dikandung dina éta nyayogikeun awak anu résistansi anu hadé ngalawan formasi sél kanker. 
• Éta tindakan minangka antioksidan anu ngalambatkeun laju pertumbuhan sél kanker.
• siki mustardSanyawa sapertos glukosinolat sareng myrosinase di jerona ngahambat kamekaran sél kanker.

Tekanan getih

• tambagakayaning beusi, magnésium jeung selenium siki mustardGizi anu dikandung dina éta nyaimbangkeun tekanan darah.

Asma

• siki mustardéta, asma Éta dipikanyaho mangpaat pikeun pasien.
• Ngandung tambaga, magnesium, beusi sareng ayana mineral sapertos selenium ngabantosan nyegah serangan asma.

Naon mangpaat siki mustard pikeun kulit?

• siki mustardNgaleungitkeun kulit paéh tina kulit sareng minyak atsiri lavender atanapi mawar.
• gél lidah buaya dipaké babarengan jeung siki mustardIeu mangrupakeun kombinasi hébat pikeun moisturizing kulit. Éta ngabersihkeun sadaya kokotor dina daérah raray sareng nyéépkeun kulit ti jero.
• siki mustardÉta ngandung karoten sareng lutein. Ngandung vitamin A, C sareng K. Kalawan babarengan, gizi ieu boga pangaruh anti sepuh.
• siki mustardjumlah alus sipat antifungal walirang nyadiakeun. Ieu mantuan nyegah inféksi kulit.

Naon mangpaat siki mustard pikeun rambut?

• siki mustardditurunkeun tina minyak mustardÉta mangrupikeun sumber vitamin A anu saé. Vitamin A promotes tumuwuhna bulu anyar.
• siki mustard protéin, kalsium, vitamin A jeung E, omega-3 jeung asam lemak omega-6 ngawengku. Sakabéh gizi ieu babarengan nguatkeun bulu ti jero.
• siki mustardAsam lemak anu dikandung dina éta ngamungkinkeun rambut gampang dibentuk.

Dimana siki mustard dipaké?

• deodorization: Upami kendi anjeun mimiti bau bungbu atanapi tuangeun anu disimpen di jerona, siki mustard make eta. Panas cai jeung tuang kana toples. Rada ditumbuk dina toples siki mustard Tambahkeun jeung aduk ogé. Kosongkeun. Anjeun bakal aya bewara nu bau geus Isro.
• Relieving nyeri otot:  kaku otot sareng nyeri, siki mustard bisa dirawat kalayan Nempatkeun sababaraha dina bak cai haneut bubuk siki mustard nambahan. Antosan sakedap di cai. Nyeri bakal ngurangan.
• Pangobatan tiis umum:  Mustard, batuk atawa pikeun ngaleungitkeun kamacetan anu disababkeun ku tiis umum.
• Pangobatan nyeri tonggong:  Ékstrak tina siki mustardMangpaat pikeun ngaleungitkeun spasme sareng nyeri deui.
• Ulah nurunkeun muriang: siki mustardIeu ngurangan muriang ku ngabalukarkeun sweating. Éta ngabantosan ngaleungitkeun racun tina awak.

Kumaha nyimpen siki mustard?

• siki mustardSalawasna disimpen dina tempat tiis.
• Simpen ditutup dina wadah kedap udara. Wadahna kedah garing.
• siki mustard lasts sahenteuna nepi ka sataun, sarta nepi ka genep bulan lamun bubuk atawa taneuh.

Kumaha dahar siki mustard?

• siki mustardHal ieu dipaké pikeun ngaronjatkeun rasa daging jeung lauk.
• Ieu bisa dipaké dina asinan.
• Hal ieu dipaké dina dressings salads.
• siki mustard coklat Hal ieu dipaké pikeun hiasan sanggeus sautéing dina minyak.
• Ulah overcook siki mustard, maranéhanana baris rasa pait.

Naha siki mustard ngabahayakeun?

• Salaku bagian tina diet sapopoé ngadahar siki sawidianggap aman. Lamun overdo eta, nyeri beuteungBisa ngabalukarkeun diare jeung radang peujit.
• Siki sawi tacan asak, goitrogen Ieu ngandung zat disebut Zat ieu mangrupikeun sanyawa anu tiasa ngaganggu fungsi normal kelenjar tiroid, anu tanggung jawab pikeun ngatur métabolisme. Jalma anu ngagaduhan masalah tiroid siki mustardÉta kedah dikonsumsi kalayan ati-ati.