Pangobatan Alami sareng Herbal pikeun Batuk di Imah

batukÉta mangrupikeun réspon sistem pernapasan nalika nyobian ngaluarkeun kuman ngabahayakeun, lebu atanapi iritasi tina awak.

Ieu mangrupakeun refleks alam nu ngajaga bayah urang. Batuk anu sering sareng pengkuh tiasa ngaganggu bobo wengi.

motong batuk Sanajan hal kahiji anu datang ka pikiran urang téh ngagunakeun sirop batuk, éta mindeng dipaké kalawan aplikasi alam jeung home. batuk na ku sorangan.

Naon anu hadé pikeun batuk?

Kadaharan anu ningkatkeun kekebalan

Pikeun ngaleungitkeun batukAnu mimiti, urang kedah marios naon anu urang tuang. Perlu giliran pangan anu bakal ipis mukus, nenangkeun otot, ngurangan peradangan jeung nguatkeun sistim imun. Naon dahareun jeung inuman ieu?

• Su

• kaldu tulang

• bawang bodas atah

• tea jahé

• akar marshmallow

• Oregano

• Kadaharan probiotik

• Kadaharan anu ngandung bromelain, sapertos nanas

• Sepuh-berry

• Cabé hideung

cai uyah kekemu

Cai uyah ngurangan dahak jeung mukus dina tonggong tikoro. Ku kituna, kabutuhan batuk dileungitkeun.

• Campur satengah séndok téh uyah dina sagelas cai haneut nepi ka larut. 
• Ngumbah ku cai ieu sanggeus tiis handap. 
• Batuk beuki hadé Anjeun tiasa kekemu ku cai uyah sababaraha kali sapoé.

Ulah masihan cai uyah ka barudak ngora. Sabab bisa jadi teu bisa kekemu bener. Nelek cai uyah tiasa bahaya.

vitamin C

vitamin C, sabab ngarojong sistim imun jeung strengthens sél getih bodas jamu pikeun batukroll.

Eta mantuan alleviate atawa nyegah inféksi disababkeun ku baktéri jeung virus. Ieu shortens durasi tiis umum. Éta ogé dianggo salaku ubar alami pikeun pneumonia.

• ngarojong sistim imun jeung batuk Pikeun ngagentos gejala, nyandak 1.000 miligram vitamin C tilu atawa opat kali sapoé pas gejala ngamekarkeun.

seng

seng, batuk Hal ieu dianggo salaku ubar pikeun gejala tiis sapertos 

• Nyandak séng dina 24 jam tina awal panyakit ngirangan durasi sareng parah gejala tiis.

madu

Madu gaduh pangaruh antimikrobial. batuk sarta mangpaat dina pengobatan colds. Madu dianggo pikeun ngagentos iritasi, ngirangan peradangan, sareng ningkatkeun sékrési sitokin. Éta ogé nyayogikeun antioksidan anu nguatkeun kekebalan.

• kayaning inféksi viral jeung baktéri sarta alergi mun batuk pikeun ngaleungitkeun kaayaan anu nyababkeun madu atah atawa manuka madu anjeun tiasa nganggo. 
• Anjeun tiasa inuman eta ku nambahkeun madu kana teas herbal.

minyak atsiri

minyak atsiriSababaraha di antarana ngandung sanyawa antibakteri sareng antiviral. jamu pikeun batuk bisa dipaké salaku minyak atsiri pangalusna pikeun batuk kayu putih, mint jeung lemon.

• Minyak kayu putih mangrupa expectorant. Ieu loosens mukus, sahingga eta gampang diusir.
• mun batuk Pikeun ngagunakeun minyak kayu putih, diffuse 4 nepi ka 5 tetes kana hawa atawa oleskeun 2 tetes topically kana dada jeung beuheung, utamana saméméh bade ranjang.
• Minyak mintboga pangaruh cooling. batuk garing Éta tiasa dianggo pikeun ngaleungitkeun nyeri tikoro, anu umum nalika kakandungan.
• Anjeun tiasa nyebarkeun aroma ku ngagunakeun 5 tetes di kamar anjeun, atanapi nerapkeun 2-3 tetes topically kana dada, kuil sareng tonggong beuheung. 
• Minyak atsiri lemon, awak batuk-batuk Éta ngabantosan ngaleungitkeun racun.
• Anjeun tiasa nyebarkeun aroma minyak lemon, ngagabungkeun sareng minyak kalapa sareng nerapkeun topically kana beuheung.

inhalation uap

Ngambekan hawa beueus tiis atawa haneut mantuan ngaronjatkeun drainase tina rél nu diblokir. batuk Ieu mangrupakeun ubar alus keur Ieu hususna mantuan pikeun barudak anu batuk peuting jeung butuh relief mun bobo.