Naon Dupi Guarana? Naon Mangpaat Guarana?

“Manfaat Guarana” alatan kandungan antioksidan na. Ngaran ilmiah ""Paullinia cupana" Buah tumuwuh di Amazon. a dewasa buah guarana, hiji biji koko ukuran. Penampilanna nyarupaan panon manusa.

Suku anu hirup di Amazon parantos ngagunakeun buah ieu mangabad-abad pikeun sipat terapi na. 70% tina guarana dihasilkeun kiwari dipaké ku industri inuman. inuman énérgidipaké dina. 30% sésana téh pulverized.

Naon guarana?

Buah aheng ieu kaféin Éta buah anu beunghar. Cai mibanda sipat ubar. Tumuwuh di Brazil, Venezuela, Kolombia, Ékuador, Peru, Républik Guyana sareng sababaraha nagara sakurilingna.

Sikina jeung buah tina tutuwuhan guarana dipaké ubar alternatif. Dina glance kahiji, buah nyarupaan hiji bola panon. Anu matak, éta ogé mangpaat pisan pikeun kaséhatan panon. 

kauntungan GuaranaUrang tiasa daptar ieu di handap:

Naon mangpaat guarana?

Eusi antioksidan

• guaranaNgandung sanyawa antioksidan. Kafein, teobromin, tannin, saponin sareng katékin…
• Antioksidan nyegah karuksakan alatan sepuh, panyakit jantung, kanker jeung panyakit séjénna.

Ngurangan kacapean sareng ningkatkeun perhatian

• Buah dipaké dina inuman énérgi. Sabab mangrupa sumber unggulan kafein nu nyadiakeun fokus.
• siki guarana biji kopiIeu ngandung opat nepi ka genep kali leuwih kafein ti 
• Kafein ngaleungitkeun kacapean méntal ku ngamungkinkeun uteuk bersantai.

Kamampuhan pikeun diajar sareng nginget

• Studi, kauntungan guaranaHal ieu dibuktikeun yén salah sahijina nyaéta ningkatkeun kamampuan diajar sareng nginget. 
• Panaliti nunjukkeun yén éta ningkatkeun mémori sareng kinerja tés.

Ningkatkeun diare sareng kabebeng

• Buah ieu dianggo pikeun diare kronis sareng kabebeng Éta ningkatkeun masalah pencernaan sapertos Kusabab éta beunghar tanin atawa antioksidan basis tutuwuhan.
• Ngandung kafein, laxative alami. Kafein ngaktifkeun otot peujit. 

Mangpaat kaséhatan jantung

• kauntungan GuaranaKéngingkeun tina antioksidan anu dikandungna. 
• Antioksidan nyegah gumpalan getih sareng ngagampangkeun aliran getih.
• Éta nurunkeun koléstérol goréng. Koléstérol LDL anu dioksidasi nyababkeun akumulasi plak dina arteri.
• Kalayan dua épék penting ieu panyakit jantung ngurangan faktor résiko.

Fitur relief nyeri

• Sipat nyeri-relieving tina guarana téh alatan kandungan kafein tinggi na.
• Kafein ilaharna dipaké dina loba pangobatan nyeri over-the-counter.

pencegahan kanker

• kauntungan Guarana kaasup panyalindungan ngalawan karuksakan DNA. Ku kituna, éta suppresses tumuwuhna sél kanker. Ieu micu maotna sél kanker.
• Sifat anti kanker tina guarana nyaéta alatan kandungan kafein, theobromine, jeung xanthine, nu mangrupakeun sanyawa sarupa catechin.

Pangaruh inhibisi baktéri

• Guarana ngandung seueur sanyawa anu ngahambat sareng maéhan baktéri ngabahayakeun. Salah sahiji baktéri ieu nyaéta Escherichia coli (E. coli), nu hirup dina peujit manusa jeung sato.
• Sabagéan ageung baktéri E.coli henteu ngabahayakeun. Tapi aya ogé jinis anu nyababkeun diare atanapi sababaraha panyakit.
• Studi geus kapanggih yén guarana suppresses tumuwuhna baktéri Streptococcus mutans, nu ngabalukarkeun plak dental sarta buruk huntu.
• Kafein, katékin atanapi tannin mangrupikeun sanyawa anu tanggung jawab pikeun pangaruh ngahambat baktéri buah.

gangguan panon nu patali umur

• kaséhatan panon worsens kalawan umur. 
• Guarana, anu ngalawan setrés oksidatif, degenerasi macularNgandung sanyawa penting nu nyegah gangguan panon nu patali umur kayaning katarak jeung glaucoma.

Naon mangpaat kulit tina guarana?

• Buah dianggo dina krim anti sepuh, lotion, sabun sareng produk rambut dina industri kosmétik.
• Eusi kafein ngagampangkeun aliran getih kana kulit. Antioksidan na sacara signifikan ngirangan karusakan kulit anu aya hubunganana sareng umur.
• Kosmétik anu ngandung buah ieu ngirangan kendur dina pipi. Ningkatkeun kekencangan kulit. Ngaminimalkeun wrinkles sabudeureun panon.

Naha guarana leungit beurat?

• Buah ieu ngagaduhan sipat anu ngabantosan leungitna beurat. Ieu mangrupakeun sumber euyeub kafein nu accelerates métabolisme. 
• Akselerasi métabolisme ngamungkinkeun awak ngaduruk langkung seueur kalori nalika istirahat.
• Guarana ogé ngahambat gén anu ngabantosan produksi sél lemak sareng ngalambatkeunana.

Naon cilaka guarana?

Guarana mangrupikeun buah anu aman. Tingkat karacunan rendah nalika dikonsumsi dina dosis rendah dugi ka sedeng. Lamun dikonsumsi kaleuleuwihan, éta ngabalukarkeun efek samping sarupa asupan kafein kaleuleuwihan;

• Raheut haté
• Insomnia
• Nyeri sirah
• sawan
• Kahariwang
• sénsitip
• Nyeri beuteung
• Ngoyagkeun

Kafein adiktif. 

Ibu hamil kedah ngonsumsi buah guarana kalayan ati-ati, sabab kafein tiasa ngalangkungan plasénta. Loba teuing kafein bisa ngabalukarkeun Abnormalitas tumuwuhna orok. Éta ogé ningkatkeun résiko kaluron.

"Manfaat sareng ngarugikeun Guarana"kami disebutkeun. Naha anjeun resep buah anu mangpaat ieu?

Sumber: 1