Ginseng E 'nile ea sebelisoa meriana ea setso ea Sechaena ka lilemo tse makholo. Semela sena se holang butle, se khuts'oane se ka aroloa ka mekhoa e meraro: e ncha, e tšoeu kapa e khubelu.
ginseng e ncha Ha e kotuloa pele ho lilemo tse 4, ginseng e tšoeu E kotuloa pakeng tsa lilemo tse 4-6 le ginseng e khubelu E kotuloa ka mor'a lilemo tse 6 kapa ho feta.
Ho na le mefuta e mengata ea semela sena, empa e tsebahalang haholo ke ginseng ea Amerika ( panax quinquefolius ) le Ginseng ea Asialetsa ( Panax ginseng ).
Ginseng ea Amerika le ea Asia e fapana ka bongata ba metsoako e sebetsang le liphello tsa eona 'meleng.
ginseng ea AmerikaMofuta oa Asia ho lumeloa hore o sebetsa e le ntho e khathollang, e nang le phello e matlafatsang.
Ginseng e na le metsoako e 'meli ea bohlokoa: ginsenosides le gintonin.Metsoako ena ea tlatsana ho tšehetsa melemo ea eona.
Ginseng ke eng?
11 mofuta oa ginsengKaofela ke tsa leloko la Panax, ’me lebitso la eona la Segerike le bolela “bohle ba tla folisoa.”bKarolo ea kalafo ea semela ke motso, 'me ho na le mefuta ea limela tse hlaha le tse lenngoeng. GinsengMefuta eohle ea Panax e arolelana metsoako e tšoanang e tsejoang e le ginsenosides le gintonin.
Metsoako ena e molemo e ntse e ithutoa ka linako tsohle bakeng sa tšebeliso ea eona ea meriana le mefuta ea ginsenge na le litekanyo le mefuta e fapaneng ea metsoako ena.
Le hoja metso ena e 'nile ea sebelisoa ka lilemo tse makholo ke litso tse ngata tse fapaneng ho phekola mefuta eohle ea mafu a meriana, saense ea bongaka e sa tsoa qala ho ithuta liphello tsa metsoako ena.
Melemo ea Ginseng ke Efe?
E na le li-antioxidants
GinsengE na le thepa e ntle ea antioxidant le anti-inflammatory.
Lithuto tse ling tsa liteko tsa tube, motsoako oa ginsengHo bontšitsoe hore metsoako ea ginsenoside le metsoako ea ginsenoside e ka thibela ho ruruha le ho eketsa matla a antioxidant liseleng.
Liphello le tsona lia tšepisa batho. Phuputso e ’ngoe e bontšitse baatlelete ba bacha ba 18 hararo ka letsatsi ka matsatsi a supileng. e khubelu ea ginsengO ile a batlisisa liphello tsa ho nka ligrama tse 2 tsa
Banna ba ile ba lekola maemo a bona a matšoao a itseng a ho ruruha ka mor'a ho etsa tlhahlobo ea boikoetliso. Maemo ana a ne a le tlase haholo ho feta a sehlopha sa placebo mme a nka lihora tse 72 kamora tlhahlobo.
Phuputso e 'ngoe e ile ea latela ba nang le ho ruruha ha letlalo. e khubelu ea ginseng Ka mor'a ho kenngoa, ntlafatso ea ho ruruha le ts'ebetso ea antioxidant e ile ea fumanoa.
Qetellong, thuto e kholoanyane e sebelisitse ligrama tse 12 letsatsi le letsatsi bakeng sa libeke tse 3. ginseng e khubelu ho latela basali ba 71 ba postmenopausal ba amohetseng
Joale, ts'ebetso ea antioxidant le matšoao a khatello ea oxidative a lekantsoe.
Bafuputsi, ginseng e khubeluBa fihletse qeto ea hore ka ho eketsa mesebetsi ea enzyme ea antioxidant, e ka thusa ho fokotsa khatello ea oxidative.
E ntlafatsa mesebetsi ea boko
Ginseng E ka thusa ho ntlafatsa tšebetso ea boko joalo ka mohopolo, boitšoaro le maikutlo.
Liphuputso tse ling tsa teko-tube le liphoofolo li bontša hore likaroloana tsa ginseng (mohlala, ginsenosides le motsoako oa K) li ka sireletsa boko tšenyo e bakoang ke li-radicals tsa mahala.
Thuto e le 'ngoe 200mg Panax ginseng ho latela batho ba 30 ba phetseng hantle ba neng ba e sebelisa letsatsi le letsatsi ka libeke tse 'ne. Qetellong ea thuto, ba bontšitse ntlafatso ea bophelo bo botle ba kelello, ts'ebetso ea sechaba le maikutlo.
Leha ho le joalo, melemo ena e ile ea khaotsa ho bonahala ka mor'a libeke tse 8 le ginseng e khothalelitse hore litlamorao tsa eona li ka fokotseha ka tšebeliso ea nako e telele.
Phuputsong e 'ngoe, 200 kapa 400 mg ea Panax ginseng Phuputso e ile ea hlahloba kamoo litekanyetso tse le 'ngoe tsa lithethefatsi li amang ts'ebetso ea kelello, mokhathala oa kelello, le maemo a tsoekere maling ho batho ba baholo ba 10 ba phetseng hantle pele le ka mor'a tlhahlobo ea kelello ea metsotso e 30.
Tekanyo ea 400mg e ne e sebetsa hantle ho ntlafatsa ts'ebetso ea kelello ho feta tekanyo ea 200mg. Phuputso e 'ngoe e fumane 400 mg ka matsatsi a robeli. Panax ginseng O fumane hore ho e nka ho ntlafatsa khutso le tsebo ea lipalo.
Ho feta moo, liphuputso tse ling li fumane liphello tse ntle mosebetsing oa boko le boitšoaro ho batho ba nang le lefu la Alzheimer.
E ntlafatsa matšoao a ADHD
GinsengHa e ntse e susumetsa ts'ebetso ea boko ba tlhaho, e ka ba pheko ea tlhaho ea ho kokobetsa matšoao a amanang le ADHD.
bana ba nang le ADHD ginsengBa ile ba ithutoa ho fumana liphello tsa phaenapole ka tlhokomelo, matšoenyeho, ts'ebetso ea sechaba, le likarolo tse ling tse amanang le lefu lena, 'me bafuputsi ba fumane hore limiligrama tse 1.000 ka letsatsi, tse nkiloeng ka nako ea libeke tse robeli, li ntlafalitse ts'ebetso le matšoao a fokotsehileng.
E ka ntlafatsa ho se sebetse hantle ha erectile
Lithuto ginsengHo 'nile ha bontšoa e le mokhoa o mong o molemo oa ho phekola ho se sebetse ha erectile (ED) ho banna.
Lik'hemik'hale tse ho eona li bonahala li sireletsa khahlanong le khatello ea oxidative methapong ea mali le lisele tse botoneng le ho thusa ho tsosolosa mosebetsi o tloaelehileng.
Hape, lithuto ginsenge bontšitse hore e ka khothalletsa tlhahiso ea nitric oxide; Motsoako ona o ntlafatsa ho phomola ha mesifa botoneng le ho eketsa phallo ea mali.
thuto, ginseng e khubelu e senoletse hore banna ba tšoaroang ka ED ba na le ntlafatso ea 30% matšoao a ED, ha ba bapisoa le ntlafatso ea 60% e hlahisoang ke lithethefatsi tse sebelisetsoang ho phekola ED.
Ho feta moo, phuputso e 'ngoe e fumane hore batho ba 86 ba nang le ED ba na le 1000mg ea motsoako oa ginsengO boletse hore ka mor'a ho e nka bakeng sa libeke tsa 8, e ile ea kenya letsoho haholo mosebetsing oa erectile le khotsofalo ka kakaretso.
E matlafatsa ho itšireletsa mafung
Ginseng e ka matlafatsa sesole sa 'mele. Liphuputso tse ling tse batlisisang liphello tsa eona tsamaisong ea 'mele ea ho itšireletsa mafung li tsepamisitse maikutlo ho bakuli ba mofetše ba etsoang opereishene kapa chemotherapy.
Phuputso e 'ngoe e ile ea latela batho ba 39 ka mor'a mekhoa ea ho buuoa le 5,400 mg letsatsi le leng le le leng ka lilemo tse peli. ginseng tšoaroa ka.
Hoa thahasellisa hore ebe batho bana ba ile ba bontša lintlafatso tse hlakileng tšebetsong ea 'mele ea ho itšireletsa mafung 'me matšoao a hlaha hape ka sekhahla se tlase.
Phuputsong e 'ngoe, bakuli ba nang le kankere e tsoetseng pele ea mala ba tšoaroa ka chemotherapy ka mor'a ho buuoa. e khubelu ea ginsengPhello ea lecithin ho matšoao a sesole sa 'mele e ile ea hlahlojoa.
Likhoeli tse tharo hamorao, e khubelu ea ginsengBa neng ba noa moriana ba ne ba e-na le matšoao a betere a sesole sa 'mele ho feta sehlopha sa taolo kapa sa placebo.
Ho feta moo, thuto ginseng E fana ka maikutlo a hore batho ba fumanang opereishene e phekolang ba na le monyetla o motle oa ho phela ntle le maloetse lilemo tse hlano ka mor'a opereishene ea phekolo 'me ba ka ba le 38% ea tekanyo ea ho pholoha ho feta ba sa e fumaneng.
motsoako oa ginsengHo nahanoa hore liente li ka eketsa phello ea liente khahlanong le mafu a kang ntaramane.
Le hoja liphuputso tsena li bontšitse ntlafatso ea matšoao a tsamaiso ea 'mele ea ho itšireletsa mafung ho bakuli ba mofetše, li bontšitsoe ho eketsa ho hanyetsa tšoaetso ho batho ba phelang hantle. ginsengHo hlokahala lipatlisiso tse eketsehileng ho bontša katleho ea eona.
E ka ba le melemo e ka bang teng khahlano le mofetše
Ginsenge ka thusa ho fokotsa kotsi ea mefuta e meng ea mofetše. Li-ginsenosides tsa setlama sena li bontšitsoe ho thusa ho fokotsa ho ruruha le ho fana ka tšireletso ea antioxidant.
Potoloho ea lisele ke mokhoa oo lisele li atisang ho hōla le ho arohana. Ginsenosides e ka thusa potoloho ena ka ho thibela tlhahiso le kholo e sa tloaelehang ea lisele.
tlhahlobo ea lithuto tse fapaneng, ginseng e bontšitse hore batho ba e nkileng ba na le kotsi e tlase ea 16% ea ho tšoaroa ke mofetše.
Ho feta moo, thuto ea ho shebella ginseng E ile ea bontša hore batho ba neng ba e sebelisa ha ba na monyetla oa ho tšoaroa ke mefuta e itseng ea kankere, e kang kankere ea molomo, ea molomo, ea ’metso, ea mala, ea mala, ea mala, ea sebete le ea matšoafo.
GinsengE ka thusa ho ntlafatsa bophelo bo botle ba bakuli ba fumanang chemotherapy, ho fokotsa litlamorao, le ho eketsa katleho ea litlhare tse ling tsa kalafo.
GinsengLiphuputso tse mabapi le karolo ea mofetše ho thibeleng mofetše li bontšitse molemo o itseng, empa li lula li sa tsejoe.
E ka eketsa maemo a matla ka ho fokotsa mokhathala
Ginsenge bontšitsoe ho thusa ho loantša mokhathala le ho ntlafatsa maemo a matla.
Lithuto tse fapaneng tsa liphoofolo ginsengO hlokometse hore metsoako e kang polysaccharides le oligopeptides e thibela khatello ea oxidative le ho fana ka tlhahiso e matla ea matla liseleng, e thusang ho loantša mokhathala.
thuto ea libeke tse ’nè ea Panax ginseng 1 kapa 2 dikgerama kapa placebo mokhathala o sa feleng O ile a batlisisa liphetho ka ho e fa batho ba 90 ba nang le
Ba fuoeng Panax ginseng ba ile ba ba le mokhathala o fokolang oa 'mele le oa kelello ha o bapisoa le ba ileng ba nka placebo.
Phuputsong e 'ngoe, 364 mg e fuoe batho ba 2.000 ba nang le mokhathala o sa foleng. ginseng ea Amerika kapa o fane ka placebo. Libeke tse robeli hamorao, ginseng Bakuli ba sehlopha ba ne ba e-na le maemo a tlaase a mokhathala ho feta sehlopha sa placebo.
Ho feta moo, tlhahlobo ea lithuto tse fetang 155, li-supplement tsa ginsengHo 'nile ha bontšoa hore, ntle le ho fokotsa mokhathala, e boetse e eketsa mosebetsi oa' mele.
E thusa ho leka-lekanya tsoekere ea mali
Ginsenge bonahala e le molemo taolong ea tsoekere e maling ho batho ba nang le lefu la tsoekere kapa ba se nang bona.
Amerika le Ginseng ea AsiaHo bontšitsoe ho ntlafatsa ts'ebetso ea lisele tsa pancreatic, ho eketsa tlhahiso ea insulin le ho kenngoa ha tsoekere maling.
Lithuto, lihlahisoa tsa ginsengn e bontša hore e thusa ka ho fokotsa li-radicals tsa mahala liseleng tsa lefu la tsoekere le ho fana ka tšireletso ea antioxidant.
Phuputso e 'ngoe e fumane ligrama tse 2 ho batho ba 19 ba nang le lefu la tsoekere la mofuta oa 6. ginseng e khubeluhlahlobile phello ea lithethefatsi le liphello tsa meriana e tloaelehileng ea antidiabetic kapa lijo.
nakong ea libeke tse 12 tsa thuto ginsengSehlopha sa G se khonne ho fihlela taolo ea tsoekere ea mali. Hape ho bile le phokotseho ea 11% ea maemo a tsoekere ea mali, phokotso ea 38% ea insulin e potlakileng, le keketseho ea 33% ea kutloisiso ea insulin.
Phuputso e 'ngoe e bontšitse hore ginseng ea Amerika e thusitse ho ntlafatsa maemo a tsoekere ea mali ho batho ba 10 ba phetseng hantle ka mor'a ho etsa tlhahlobo ea lino tse tsoekere.
ginseng e kgubedu e bedisitsoenge bonahala e atleha haholoanyane ho laola tsoekere e maling. ginseng e lomositsoengE hlahisoa ka thuso ea libaktheria tse phelang, tse etsang hore ginsenosides e be mokhoa o bonolo le o matla haholoanyane.
E ntlafatsa ts'ebetso ea matšoafo
Lithuto, tlatsetso ea ginsengO fumane hore phaenapole e ka fokotsa libaktheria tsa matšoafo esita le ho thibela cystic fibrosis, e leng tšebetso e tloaelehileng ea matšoafo.
GinsengHo boetse ho na le lipatlisiso tse tšehetsang bokhoni ba ho phekola COPD kapa lefu le sa foleng la pulmonary. Setlama sena se bile se ntlafatsa matla a ho ikoetlisa ho bakuli.
E kokobetsa matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli
Matšoao a kang ho chesa, ho fufuleloa bosiu, ho feto-fetoha ha maikutlo, ho teneha, ho tšoenyeha, matšoao a khatello ea maikutlo, ho omella ha botšehali, ho fokotseha ha takatso ea thobalano, boima ba 'mele, ho hlobaela le moriri o mosesaane o tsamaisana le ho khaotsa ho ilela khoeli.
Bopaki bo itseng ginsengka tlhaho phekolo ea ho khaotsa ho ilela khoeli Sena se fana ka maikutlo a hore e le karolo ea morero ho ka thusa ho fokotsa ho teba le ho hlaha ha matšoao ana.
Tlhahlobo e hlophisitsoeng ea liteko tsa kliniki tse sa reroang, lithutong tse tharo tse fapaneng, Ginseng e khubelu ea Koreae fumane hore e na le matla a ho eketsa takatso ea ho kopanela liphate, ho matlafatsa boiketlo le bophelo bo botle ka kakaretso, ho fokotsa matšoao a tepeletseng maikutlo, le ho phekola hamolemo matšoao a ho khaotsa ho ilela khoeli ho basali ba nang le menopausal.
Melemo ea Letlalo la Ginseng
Li-anti-inflammatory properties tsa semela, rosacea le maqeba a amanang, e ka sebelisoa ho phekola mathata a letlalo a ho ruruha.
GinsengE boetse e sebetsa e le motsoako o thibelang botsofali, ho latela lipatlisiso. Setlama se ka eketsa collagen, e tiisang letlalo le ho liehisa ho qala ha wrinkles. Tšobotsi e tšoeu ea semela e fa letlalo ponahalo e khanyang.
Semela se boetse se khothalletsa ho tsosolosoa ha letlalo 'me thepa ea eona ea ho folisa e potlakisa pholiso ea letlalo.
Melemo ea Moriri oa Ginseng
Bakeng sa ba nang le lefu la alopecia le tahlehelo e meng ea moriri ginseng e ka fana ka tšepo.
GinsengMetsoako ea tlhaho ea ho hōla ha moriri e khothalletsa ho hōla ha moriri 'me e ka sebelisoa ke mefuta e sa tšoaneng ea ho lahleheloa ke moriri.
GinsengHase feela hore e ntlafatsa bophelo bo botle ba letlalo la hlooho ka ho fokotsa likokoana-hloko tse ka senyang li-follicle tsa moriri, e boetse e matlafatsa li-follicles ho tšehetsa ho hōla ha moriri o phetseng hantle.
GinsengE na le saponin, ntho ea tlhaho e thibelang likokoana-hloko, le li-phytosterol, tse ka emisang kapa tsa fokotsa ho putlama ha moriri pele ho nako ha re ntse re tsofala.
GinsengLimatlafatsi tse ling tse ka har'a moriri li ka fokotsa bongata ba moriri o lahlehang letsatsi le leng le le leng ka ho matlafatsa mela ea moriri.
Ginseng E boetse e na le cellulose e ngata, e tsejoang ka ho thusa ho hola ha moriri.
Cellulose e sireletsa bokaholimo ba moriri ho senya hape e boloka metso e phetse hantle.
Ho phekola tahlehelo ea moriri tšebeliso ea ginseng lipatlisiso ka ginsengHo bontšitsoe hore ka ho susumetsa lisele tsa dermal letlalong la hlooho, ho ka hlahisa menyetla e mengata ea ho hōla ha moriri o phetseng hantle.
Korea le Amerika li-supplement tsa ginsengKaha e na le litla-morao tse fokolang ho feta liphekolo tsa setso le tsa meriana bakeng sa tahlehelo ea moriri, hangata e ratoa ke batho ba bangata.
Lihlahisoa tse ngata tsa tlhaho tsa ho holisa moriri le tsona ginseng E na le.
Na Ginseng e ea fokola?
GinsengHo fumanoe hore e ama tsela eo 'mele o sebelisang lik'habohaedreite ka eona 'me sena se tlatsetsa ho theola boima ba' mele. Ho feta moo, ka linako tse ling, anorexiake e 'ngoe ea litla-morao tsa semela.
Ginseng E boetse e potlakisa metabolism, e leng lebaka le leng la ho theola boima ba 'mele.
Patlisiso ea liphoofolo ginsengE boetse e bontšitse hore e ka fokotsa boima ba 'mele ho litoeba. Lithuto tse ling hape ginsenge netefalitse litlamorao tse khahlanong le botenya ba
Boleng ba Phepo ea Ginseng
GinsengMetsoako e sebetsang ea pharmacological e fumanoang ho. e kenyeletsa ginsenosides, acidic polysaccharides, polyacetylenes le polyphenolic compounds.
Gram ea 28 motso oa ginseng, e na le lik’hilojule tse ka bang 100 le ligrama tse peli tsa mafura.
Ts'ebeletso ena e boetse e na le ligrama tse 44 tsa lik'habohaedreite kaofela, ho kenyelletsa le limiligrama tse 6 tsa sodium le ligrama tse 23 tsa fiber.
Ginseng Ha e na livithamini kapa liminerale tse ling tse bohlokoa.
Mefuta e meng ea Ginseng
Lelapa la Panax (Asia le Amerika), motsoako o sebetsang haholo ginsenosides "'Nete" feela mofuta oa ginseng leha ho le joalo, ginsengke limela tse ling tsa adaptogenic tse nang le thepa e tšoanang, e tsejoang hape e le beng ka
Ginseng ea Asia
ginseng e khubelu ve ginseng ea korea e tsejoang hape e le linax ginsengke ea khale ebile ke ea mantlha, e tsebahalang ka lilemo tse likete. Foromo ena e ka thusa ka bofokoli, mokhathala, lefu la tsoekere la mofuta oa 2, ho se sebetse hantle ha erectile le mathata a ho hopola hantle.
Ginseng ea Amerika
panax quinquefoliusE hola likarolong tse ka leboea tsa Amerika Leboea, ho kenyeletsoa New York, Pennsylvania, Wisconsin le Ontario, Canada.
Ginseng ea Amerika e bontšitsoe ho loantša ho tepella maikutlong, ho tsitsisa tsoekere ea mali, ho thibela ho senyeha ha lijo tse bakoang ke ho tšoenyeha, ho ntlafatsa ho tsepamisa maikutlo le ho matlafatsa sesole sa 'mele.
Ginseng ea Siberia
Eleutherococcus senticocus, e mela naheng ea Russia le Asia, e tsejoang hape e le eleuthro, ginsengE na le li-eleutheroside tse ngata tse nang le melemo e ts'oanang haholo le li-ginsenosides tse fumanehang mefuteng ea panax.
Lithuto, Ginseng ea SiberiaHo 'nile ha etsoa qeto ea hore melemo e kang ho ntlafatsa mamello ea pelo le methapo, ho ntlafatsa mokhathala le ho tšehetsa sesole sa' mele.
Ginseng ea Brazil
E boetse e tsejoa e le motso oa suma lefu la paniculataE hōla merung ea Amerika Boroa 'me e bolela "bakeng sa ntho e' ngoe le e 'ngoe" ka Sepotoketsi ka lebaka la melemo ea eona e sa tšoaneng.
Motso oa Suma o na le ecdysterone, e ts'ehetsang maemo a testosterone a phetseng hantle ho banna le basali, hape e ka ts'ehetsa bophelo bo botle ba mesifa, ea fokotsa ho ruruha, ho loantša mofetše, ho ntlafatsa ts'ebetso ea thobalano le ho eketsa matla.
Ginseng e joangE sebelisitsoe?
motso oa ginseng E ka jeoa ka litsela tse ngata. E ka jeoa e le tala kapa e besitsoe ka mouoane hanyenyane ho e nolofatsa.
U ka boela ua ritela tee. Ho etsa sena, e ncha e khaotsoe ginsengKenya metsi a chesang ho 'me u tšele metsotso e seng mekae.
Ginseng; E ka fumanoa ka mefuta e ntšitsoeng, phofo, letlapa, capsule le oli.
Hore na u sebelisa bokae ho itšetlehile ka boemo boo u batlang ho bo ntlafatsa. Ka kakaretso, 1-2 dikgerama ka letsatsi motso oa ginseng o tala kapa 200-400 mg ea extract e buelloa. Ho molemo ho qala ka litekanyetso tse tlase le ho eketseha ha nako e ntse e ea.
Tee ea Ginseng e Etsoa Joang?
Machaena a bile teng ka lilemo tse likete tse hlano. tee ea ginseng dino, mme dingaka tse ngata di fa batho ba baholo kopi letsatsi ka leng. tee ea ginseng e khothaletsa ho noa.
Ho noa tee ena ho ka thusa ho ntlafatsa mohopolo le ho eketsa matla a kelello.
tee ea ginseng haeba u ka khona ho e etsa, tee ea ginseng mekotlana ea bona kapa motso oa ginseng u ka sebelisa.
Ka ntle ho 'maraka oa lijo oa Asia motso o mocha oa ginseng Ho thata ho e fumana, kahoo ho ka sebelisoa ginseng e omisitsoeng kapa e phofshoana. Haeba u sebelisa motso, ebola likotoana tse seng kae ho tloha motsong.
Haeba u sebelisa phofo, beha khaba ea foromo ena ka har'a sefe kapa teapot.
Ka mor'a ho pheha metsi, phofo ea ginseng kapa e tlohele e pholile bonyane metsotso e meraro pele u e tšela ka holim'a motso.
Pele u noa tee, e lumelle hore e rite metsotso e 5.
Ginseng Likotsi le Tšireletseho
Ho latela lipatlisiso, ginseng e shebahala e bolokehile ebile ha e bontše litla-morao tse tebileng.
Leha ho le joalo, batho ba nang le lefu la tsoekere ginseng Ha u ntse u e sebelisa, litekanyetso tsa tsoekere ea mali li lokela ho behoa leihlo ka hloko e le hore maemo a se ke a theoha haholo.
Hape, ginseng E ka fokotsa katleho ea lithethefatsi tsa anticoagulant. Ka mabaka ana, pele u bua le ngaka ginseng u se ke ua ja.
Ka lebaka la khaello ea lithuto tsa polokeho ginsengHa e khothalletsoe bana kapa basali ba baimana kapa ba anyesang.
Qetellong, ginsengHo na le bopaki bo bontšang hore tšebeliso ea nako e telele e ka fokotsa katleho ea eona 'meleng.
Kamora libeke tse 2-3 ho eketsa melemo ginsengU lokela ho e nka, nka khefu bakeng sa beke kapa tse peli lipakeng.
Litšebelisano tsa Lithethefatsi tsa Ginseng
Haeba u na le lefu la tsoekere 'me u noa meriana ho laola tsoekere ea mali tlatsetso ea ginsengkaha e ka ama maemo a tsoekere ea mali ginseng Bua le ngaka ea hau pele u e nka.
Haeba u noa caffeine kamehla, sena ke ginsengE ka eketsa liphello tse hlasimollang tsa
Ginsenge ka eketsa matšoao ho ba nang le mathata a autoimmune.
ramatiki ea ramatiki, lupushaeba u na le multiple sclerosis kapa lefu leha e le lefe la autoimmune, ginseng Bua le ngaka ea hau haeba matšoao a fetoha pele u e nka le ha u ntse u e sebelisa.
Ginsenge ka ama ts'ebetso ea mali ea ho koala, kahoo haeba o na le boemo ba ho tsoa mali joalo ka hemophilia, ginseng ha ua lokela ho nka.
Haeba u kile ua kenya setho sa 'mele, kaha ho tla eketsa kotsi ea ho hana setho. ginseng ha ua lokela ho sebelisa
Ginseng, e na le liphello tse ling tse kang estrogen 'meleng' me kahoo kankere ea popelo, kankere ea mahe a bomme, kankere ea matsoele, endometriosis 'me e ka matlafatsa mafu a amanang le li-hormone tsa basali, tse kang uterine fibroids.
Haeba u noa e meng ea meriana e latelang ginseng e ka ba le tšebelisano e ka amang bophelo ba hau.
- Meriana ea ho phekola lefu la tsoekere
- Li-antidepressants
- Antipsychotics
– tse fokotsang mali
- Morphine
– Lintho tse susumetsang
Na u sebelisitse ginseng ho theola boima ba 'mele kapa morero ofe kapa ofe? Basebedisi ba ka re tsebisa ka ho ngola liphello tsa bona 'meleng karolong ea maikutlo.
