Штитна жлезда је мала жлезда у облику лептира која се налази у грлу одмах иза Адамове јабуке. Делује као термостат тела.
Проблеми са штитном жлездом, која стално регулише ствари попут температуре, нивоа глади и потрошње енергије, су чести.
Према подацима Националног центра за информације о женском здрављу, постоји велики број људи који пате од неке врсте болести штитне жлезде.Више од 60% оних који пате од проблема са штитном жлездом има дебљање или умор Он није свестан да је корен његових проблема као што је штитна жлезда штитна жлезда.
Сматра се да ће једна од осам жена на свету у неком тренутку свог живота патити од болести штитне жлезде. Можда сте и ви један од њих.
у чланку „шта је штитна жлезда“, „шта су болести штитне жлезде“, „који су симптоми штитасте жлезде“, „како природно лечити болести штитне жлезде“ на питања ће бити одговорено.
Које су најчешће болести штитне жлезде?
Поремећаји штитне жлезде и болести штитне жлезде су стања која могу негативно утицати на скоро сваки аспект нашег живота.
Од проблема са тежином до депресије и анксиозности, штитна жлезда је од виталног значаја за одржавање нашег физичког, менталног и емоционалног живота у равнотежи.
Постоје две врсте проблема са штитном жлездом: хипотиреоза (неактивна штитна жлезда) и хипертиреоза (претерано активна штитна жлезда).
Иако постоје и други проблеми са штитном жлездом, већина случајева спада у једну од ове две категорије. хипотиреозаје најчешћи тип проблема са штитном жлездом. Већина људи са хипотироидизмом су жене, посебно оне у репродуктивном или средњем добу.
Да бисте разумели како се ови проблеми развијају, потребно је знати како функционише штитна жлезда.
Штитна жлезда контролише многе аспекте метаболизма; на пример, регулише различите хормоне у телу за обављање виталних функција као што су варење и репродукција.
Понекад штитна жлезда изазива прекомерно или недовољно пумпање одређених хормона. у оба случаја хормонска неравнотежа Симптоми које изазива различито утичу на људе.
Два најважнија хормона које производи штитна жлезда су Т3 (тријодтиронин) и Т4 (тироксин). Ова два хормона која се ослобађају из штитне жлезде претварају кисеоник и калорије у енергију, омогућавајући им да дођу до тела кроз циркулацију крви.
Ова енергија је неопходна за когнитивне функције, регулацију расположења, процесе варења и још много тога.
јод ve селен Многи хранљиви састојци играју важну, али често занемарену улогу у правилном функционисању штитне жлезде.
Јод и аминокиселине (грађевински блокови протеина) штитна жлезда претвара у хормоне Т3 и Т4.
Истраживања показују да превише или премало јода може утицати на овај важан процес и допринети дисфункцији штитне жлезде.
Симптоми и узроци болести штитне жлезде
хипертиреоза
Хипертиреоза је хиперактивна штитна жлезда. Хипертиреоза погађа око 1 проценат жена. Мање је уобичајено код мушкараца.
Грејвсова болест је најчешћи узрок хипертиреозе, која погађа око 70 процената људи са прекомерно активном штитном жлездом. Чворови на штитној жлезди - стање које се назива токсична нодуларна струма или мултинодуларна струма - може изазвати прекомерну производњу хормона у жлезди.
Прекомерна производња тироидних хормона доводи до симптома као што су:
– немир
- Раздражљивост
- Откуцај срца
– Појачано знојење
- Анксиозност
– проблеми са спавањем
– Стањивање коже
– Крхка коса и нокти
- слабост мишића
- Губитак килограма
– Избуљене очи (код Грејвсове болести)
Тест крви мери нивое тироидног хормона (тироксина или Т4) и тиреостимулирајућег хормона (ТСХ) у крви. Висок ниво тироксина и низак ниво ТСХ указују на то да је штитна жлезда преактивна.
хипотиреоза
Хипотироидизам је супротан од хипертиреозе. Штитна жлезда је недовољно активна и не може производити довољно хормона.
Хипотиреоза је обично узрокована оштећењем од Хасхимотоове болести, операцијом уклањања штитне жлезде или терапијом зрачењем.
Премало производње хормона штитне жлезде доводи до симптома као што су:
- Умор
- Сува кожа
– Повећана осетљивост на хладноћу
– Проблеми са меморијом
- Затвор
- Депресија
- Удебљала
– Слабост
– Успорен рад срца
– кома
Лекар ће урадити тестове крви за мерење нивоа ТСХ и хормона штитне жлезде. Висок ниво ТСХ и низак ниво тироксина могу значити да је штитна жлезда недовољно активна.
Главни третман за хипотиреозу је узимање таблета хормона штитне жлезде. Правилна доза је важна јер узимање превише хормона штитне жлезде може изазвати симптоме хипертиреозе.
Хасхимото-ова болест
Хасхимото-ова болестТакође познат као хронични лимфоцитни тироидитис. Може се јавити у било ком узрасту, али је најчешће код жена средњих година.
Болест се јавља када имуни систем тела грешком напада и постепено уништава штитну жлезду и њену способност да производи хормоне.
Неки људи са благом Хасхимотовом болешћу можда немају очигледне симптоме. Болест може остати стабилна годинама, а симптоми су често нејасни.
Они су такође неспецифични, што значи да опонашају симптоме многих других стања. Симптоми укључују:
- Умор
- Депресија
- Затвор
– Благо повећање телесне тежине
- Сува кожа
– Сува, проређена коса
– Бледо, подбухло лице
– Јака и нередовна менструална крварења
- нетолеранција на хладноћу
– Повећана штитна жлезда или струма
Тестирање нивоа ТСХ је обично први корак у скринингу за било који поремећај штитне жлезде. Ако осетите неке од горе наведених симптома, ваш лекар ће наручити тест крви да провери низак ниво хормона штитне жлезде (Т3 или Т4), као и висок ниво ТСХ.
Хашимотова болест је аутоимуни поремећај, тако да тест крви показује и абнормална антитела која нападају штитну жлезду.
Не постоји познат лек за Хашимотову болест. Лекови за замену хормона се често користе за подизање нивоа тироидних хормона или снижавање нивоа ТСХ.
Такође може помоћи у ублажавању симптома болести. У ретким случајевима узнапредовалог Хасхимота, операција може бити неопходна за уклањање дела или целе штитне жлезде. Болест се обично рано открива и остаје стабилна годинама док полако напредује.
Гробнице болест
Гробнице болестИме је добио по лекару који га је први описао пре више од 150 година.
Грејвс је аутоимуни поремећај који се јавља када имуни систем тела грешком нападне штитну жлезду. Ово може довести до тога да жлезда превише производи хормон одговоран за регулисање метаболизма.
Болест је наследна и може се развити код мушкараца и жена у било ком узрасту, али је много чешћа код жена између 20 и 30 година. Фактори ризика укључују стрес, трудноћу и пушење.
Када постоји висок ниво хормона штитне жлезде у крвотоку, системи тела се убрзавају, изазивајући симптоме уобичајене за хипертиреозу. Ове:
- Анксиозност
- Раздражљивост
- Умор
– Дрхтање руку
– Појачани или неправилни откуцаји срца
- Прекомерно знојење
– Потешкоће са спавањем
– Дијареја или често пражњење црева
– Промена менструалног циклуса
– Гушавост
– Избуљене очи и проблеми са видом
Једноставан физички преглед може открити знаке убрзаног метаболизма, укључујући повећану штитну жлезду, увећане очи, убрзан рад срца и висок крвни притисак.
Лекар ће такође наручити крвне тестове како би проверио висок ниво Т4 и низак ниво ТСХ, што су оба знака Грејвсове болести.
Тест узимања радиоактивног јода се такође може користити да се измери колико брзо штитна жлезда апсорбује јод. Висок унос јода је компатибилан са Грејвсовом болешћу.
Не постоји третман који ће спречити имуни систем да нападне штитну жлезду и изазове је да производи вишак хормона.
Међутим, симптоми Гравесове болести могу се контролисати на више начина, често комбинацијом третмана.
гушавост
Гушавост је неканцерозно повећање штитасте жлезде. Најчешћи узрок струме широм света је недостатак јода у исхрани. Истраживачи процењују да гушавост погађа 800 милиона од 200 милиона људи широм света који имају недостатак јода.
Гушавост може да утиче на људе свих узраста, посебно у деловима света у којима постоји недостатак хране богате јодом.
Међутим, струма је чешћа након 40 година и код жена које имају већу вероватноћу да имају болест штитне жлезде. Остали фактори ризика укључују породичну медицинску историју, употребу одређених лекова, трудноћу и изложеност зрачењу.
Ако струма није јака, можда неће бити симптома. У зависности од своје величине, ако гуша постане довољно велика, може изазвати један или више од следећих симптома:
– Оток или напетост у врату
– Отежано дисање или гутање
– Кашаљ или пискање
– промуклост
Тестови крви ће открити нивое тироидних хормона, ТСХ и антитела у крвотоку. Ово ће дијагностиковати поремећаје штитне жлезде, који су обично узрок струме. Оток или чворови штитне жлезде могу се проверити ултразвуком.
Гуша се обично лечи само када постане довољно јака да изазове симптоме. Ако је струма узрокована недостатком јода, могу се узимати мале дозе јода.
Радиоактивни јод може смањити штитну жлезду. Хируршка интервенција ће уклонити целу или део жлезде. Третмани се често преклапају, јер је гушавост често симптом хипертиреозе.
тироидни чворови
Чворови на штитној жлезди су увећана ткива која се формирају на или унутар штитне жлезде. Иако узрок није увек познат, може бити узрокован недостатком јода и Хашимотовом болешћу. Чворови могу бити чврсти или течни.
Већина је бенигна, али у малом проценту случајева могу бити и канцерогени. Као и код других проблема повезаних са штитном жлездом, нодули су чешћи код жена него мушкараца, а ризик код оба пола се повећава са годинама.
Већина чворова на штитној жлезди не изазива никакве симптоме. Међутим, ако постану довољно велики, могу изазвати оток на врату и изазвати потешкоће при дисању и гутању, бол и гушавост.
Неки чворови производе тироидни хормон и узрокују абнормално високе нивое у крвотоку. Када се то деси, симптоми су слични хипертиреози и су:
– Висок број откуцаја срца
- Раздражљивост
- повећан апетит
- Дрхтање
- Губитак килограма
- Влажна кожа
С друге стране, ако су чворови повезани са Хашимотовом болешћу, симптоми ће бити слични хипотироидизму. Су:
- Умор
- Удебљала
- Губитак косе
- Сува кожа
– Немогућност подношења хладноће
Већина чворова се открива током нормалног физичког прегледа.
Бенигни чворови на штитној жлезди нису опасни по живот и обично им није потребно лечење. Обично се ништа не ради да би се уклонио чвор ако се не промени током времена. Лекар може препоручити радиоактивни јод за смањење чворова ако постану већи.
Канцерозни чворови су изузетно ретки. Лечење које препоручује лекар ће се разликовати у зависности од врсте тумора. Хируршко уклањање штитне жлезде је обично третман избора.
Терапија зрачењем се понекад користи са или без операције. Хемотерапија је често неопходна ако се рак проширио на друге делове тела.
Фактори ризика за болести штитне жлезде
Много је фактора који узрокују проблеме са штитном жлездом, као што су генетика, животне навике, мање спавање и једење погрешне хране.
Истраживања показују да су неки од најважнијих познатих фактора ризика за проблеме са штитном жлездом:
– Недостатак селена, цинка и јода, што обезбеђује здраво функционисање штитне жлезде
– Лоша исхрана са прерађеном храном која садржи шећер и нездраве масти.
- Слабљење здравља црева као резултат превише кофеина или алкохола
– Емоционални стрес, анксиозност, умор и депресија
– Лоше здравље црева које изазива упалу повезану са синдромом пропуштања црева. Ово ремети нормалну апсорпцију хранљивих материја, може изазвати аутоимуне реакције.
Такође може да омета производњу ензима, што отежава варење одређених ствари (посебно житарица, млека и масти).
– Реакције на одређене имуносупресивне лекове
– Генетски фактори. Студије показују да се проблеми са штитном жлездом јављају у породицама.
– Трудноћа или друге хормонске промене
– Неактивност, недостатак вежбања
– Акумулација токсичности услед излагања хемикалијама или контакта са другим загађивачима животне средине.
Природни третмани за болести штитне жлезде
Хипотиреоза и хипертиреоза су у основи проблем контраста, третман за сваки је веома различит.
У једном случају је потребно више хормона штитасте жлезде, ау другом мање истог хормона. Стога се опције лечења разликују у зависности од поремећаја сваког пацијента и карактеристика стања.
Могу се давати лекови који заустављају производњу хормона штитне жлезде или чине велики део стварног рада штитне жлезде. Међутим, лечење изазива нежељене ефекте, скупо је и није увек ефикасно. Пре употребе лекова, испробајте природне методе наведене у наставку.
Узмите довољно јода, селена, цинка
Већина (али не сви) пацијенти са хипотиреозом имају недостатак јода (већина случајева хипотиреозе широм света је због недостатка јода) – тако да ће повећање уноса јода вероватно помоћи штитној жлезди да производи неопходне хормоне.
Јод је есенцијални минерал који помаже у претварању и ослобађању хормона штитне жлезде. морске алге Јод можете добити из сировог млека, житарица и неке дивље рибе попут туњевине.
Такође се могу користити мале дозе додатака јода. Међутим, превелике количине јода (као што је узимање великих доза суплемената) могу погоршати симптоме поремећаја штитне жлезде, тако да немојте узимати суплементе без консултације са лекаром.
Селен помаже у балансирању нивоа Т4 хормона, па покушајте да једете храну богату селеном, као што су бразилски ораси, спанаћ, бели лук, туњевина или конзервисане сардине, говедина, ћуретина и говеђа џигерица.
Целијакија или онима са аутоимуним поремећајима највише недостаје селен, тако да може бити потребна додатна потреба у овим случајевима.
Бензер секилде минерал цинка а такође и витамини Б (посебно витамин Б12) су неопходни за здравље штитне жлезде. Најбољи извори су обично животињски протеини (говедина, ћуретина, јаја, итд.)
Избегавајте стрес и довољно се одмарајте
Када сте под физичким или емоционалним стресом као што су анксиозност, умор, раздражљивост, тело може бити под утицајем хормона стреса јер се повећавају адреналин и кортизол.
Ово има негативне ефекте као што су сужење крвних судова, повећана напетост мишића и крвни притисак и промовише ослобађање инфламаторних протеина и антитела која могу да потисну имунолошку функцију и оштете штитне жлезде.
Ово је један од разлога зашто људи са проблемима са штитном жлездом често наилазе на хормоналне промене као што су либидо, проблеми са плодношћу, промене расположења.
Стрес је нешто што треба схватити озбиљно како би се избегло преоптерећење ендокриних жлезда, а важно је да се носите са основним узроцима менталног напрезања.
Покушајте да победите стрес природно. На пример, спавање од седам до девет сати сваке ноћи, медитирање, вежбање, вођење дневника, придруживање групи за подршку, борба против зависности и забавне ствари.
Смањите токсичност
Лекови изазивају хемијске токсине, као што су пилуле за контролу рађања или друге хормонске замене, комерцијални производи за лепоту и чишћење, цурење црева и доприноси инфламаторним реакцијама.
Користите природне производе кад год је то могуће, смањите непотребан унос лекова, натурализујте своју исхрану и престаните да пушите.
Смањите инфламацију
Осим што једете храну која обезбеђује антиинфламаторне, омега 3 масне киселине, има смисла допунити своју исхрану храном као што су дивља риба, ланено семе и ораси.
probioticiВеома је користан у борби против цревних тегоба и побољшања имунитета. Може помоћи у стабилизацији расположења и подржати функције надбубрежне/тироидне жлезде.
Пробиотици, познати као "добре бактерије" у цревима које комуницирају са мозгом о општем здрављу тела, налазе се у храни као што су ферментисано млеко (јогурт или кефир), неко поврће.
Мере предострожности које треба предузети приликом лечења проблема са штитном жлездом
Пошто симптоми проблема са штитном жлездом као што су умор, бол у мишићима, промене расположења и депресија такође могу бити узроковани разним другим стањима, најбоље је консултовати лекара ако симптоми постану прејаки. Када потврдите да имате стање штитне жлезде, можете почети да примењујете опције лечења.
Хипотироидизам је обично узрокован недостатком јода. Али у неким случајевима то такође може бити узроковано токсичношћу тешких метала као што је жива.
Тешки метали из амалгамских пломби могу пореметити равнотежу хормона и функцију штитне жлезде. У овом случају, неопходно је смањити токсичне ефекте како би се лечио проблем штитне жлезде.
Додавање алги у исхрану или узимање таблета од морске траве може помоћи у исправљању недостатка јода. Ако ћете користити таблете, треба да будете опрезни и консултујте се са лекаром за праву количину. Када се не узима права количина, можете се носити са хипертиреозом.
Као резултат;
Ако желите да отклоните било који здравствени проблем, прво морате помоћи у регулисању природне равнотеже тела и побољшати своју исхрану.
Ако сматрамо да тело ради праву ствар у право време, склоните га од токсичности и једите уравнотежену исхрану. Зато нека се ваше тело излечи.
