Шта је смеђа морска алга? Које су користи и штете?

Бладдерврацк ( Фуцус весицулосус ), врста смеђе морске алге и келп познат као.

Расте до 90 цм у дужину келпРасте у разним водама Атлантског и Тихог океана, обалама Северног и Балтичког мора, Канаде и САД.

У алтернативној медицини, вековима недостатак јода, гојазност, бол у зглобовима, старење коже, проблеми са варењем, инфекција уринарног трактаКористи се за лечење хипертиреозе, хипотиреозе и развоја струме.

Шта је Бладдерврацк?

Бладдерврацкје једна од најчешћих врста морских алги које се налазе у океанима. Ова врста алги је научно Фуцус весицулосус добио своје име. Налази се у подручјима где нема много струје. 

БладдерврацкВековима се користи као биљни лек у разним културама. Обезбеђује концентровани облик јода. Не препоручује се употреба без надзора лекара, јер прекомерне количине јода могу изазвати хипотиреозу.

Која је нутритивна вредност смеђих алги?

• келпБогат је витаминима и минералима као што су калцијум, јод, магнезијум, калијум, натријум, цинк, витамини А и Ц. морске алге тип.
• Има висок садржај фитокемикалија.
• келпБогат је влакнима, која подржавају здравље црева.

Које су предности смеђих морских алги?

келпСматра се да помаже у губитку тежине. Истраживања подржавају његову употребу за артритис, болове у зглобовима, плодност и инфекције уринарног тракта.

функција штитне жлезде

• келпсадржи висок ниво јода, елемента у траговима који подржава здравље штитне жлезде тако што производи тироидне хормоне тријодтиронин (Т3) и тироксин (Т4). 
• Ови хормони помажу у регулисању метаболизма и подржавају раст и неуролошки развој.
• Гушавост недостатка јода и хипотиреоза изазивају болести као што су
• Због сигурности, за ову сврху келп Пре употребе неопходно је консултовати лекара.

антиинфламаторни ефекат

• келпБогат је антиоксидансима као што су флуоротанини, фукоксантин, алгинска киселина, фукоидани, витамини А и Ц.
• Флуоротанини и фукоксантин уклањају слободне радикале својом антиоксидативном активношћу. Слободни радикали су штетна једињења која могу оштетити ћелије, довести до хроничних болести и превременог старења.

Које су предности смеђе морске алге за кожу?

• келп, целулитНуди локални третман за проблеме коже као што су старење коже и опекотине.
• келпАнтиоксиданси у њему подстичу синтезу колагена у кожи. Ово побољшава изглед целулита и одлаже старење коже.

Да ли смеђе алге слабе?

• келп убрзава метаболизам. Убрзање метаболизма олакшава губитак тежине. 
• У капсулама које се користе за губитак тежине келп користи.

Које су штете од смеђих морских алги?

Иако се генерално сматра безбедним, келпможе имати неке нежељене нуспојаве.

• до коже келп Вероватно је безбедно применити. Али немојте наносити на отворене ране и посекотине. Прекините употребу ако осетите нежељене реакције као што је осип на кожи.
• Као и друге јестиве морске алге, келп Такође је безбедно за јело када се конзумира у малим количинама. Међутим, садржи висок ниво јода, соли и тешких метала који могу представљати ризик по здравље када се узимају у облику суплемената.
• Са онима са поремећајима штитне жлезде, келп Његова употреба није безбедна за труднице и дојиље. 
• келп, разређивачи крви, антиаритмици, лекови за штитну жлезду, кантарион, гинко билоба и валеријана корен Може да ступи у интеракцију са другим лековима и биљним производима, као нпр 
• Због тога немојте користити без консултације са лекаром.

Како користити смеђе алге?

келп доступан у многим облицима. Продаје се у сушеном, у праху или облику капсула на мрежи или у неким продавницама здраве хране. Ту је и чај.

Због ограниченог истраживања, келп Не постоји стандардна препорука за дозу за Већина додатак келп Доступан је у дозама од 500 мг.