Епсом соје извор физиолошког раствора пронађен у Епсому у региону Сарија у Енглеској. То није ништа друго до чисти магнезијум сулфат.
Од давнина се користио као природни лек за лечење одређених болести. Такође има широк спектар употреба, као што су користи за здравље и лепоту, за дом и башту.
У овом тексту „шта значи епсом со“, „користи епсом соли“, „мршављење помоћу епсом соли“, „купка од епсом соли“ биће дате информације.
Шта је Епсом со?
Епсом со ака слана со Такође познат као магнезијум сулфат. Магнезијум је хемијско једињење које се састоји од сумпора и кисеоника. Име је добио по граду Епсом у Сарију у Енглеској, где је првобитно откривен.
Упркос свом имену, Епсом соје потпуно другачије једињење од кухињске соли. Зове се "сол" због своје хемијске структуре.
За шта је Епсом со добра?
Има сличан изглед кухињској соли и често се раствара у купатилу, тако да "соли за купање" може се појавити и. Иако изгледа слично кухињској соли, има сасвим другачији укус и горак је.
Стотинама година ова со, затвор, несаница ve фибромиалгија Коришћен је за лечење болести као што су Нажалост, њени ефекти на ова стања нису у потпуности проучени.
Које су предности Епсом соли?
Опушта тело смањењем стреса
Епсом соАпсорбује се у кожу када се раствори у топлој води. Магнезијум у соли помаже у ослобађању серотонина, хемикалије за побољшање расположења која даје миран и опуштајући осећај. Ово такође повећава енергију и издржљивост тако што производи аденозин трифосфат у ћелијама.
Јони магнезијума такође помажу да се опустите и самим тим смањите проблеме са нервозом. Даје опуштајући осећај који побољшава сан и помаже мишићима и нервима да раде правилно.
Ублажава бол
Купање са Епсом соли смањење болова, лечење болних мишића и бронхијалне астме и упале, мигрена, главобоља итд. То је природни лек за осветљавање.
Такође се користи за лечење посекотина на порођају и смањење болова. Епсом соПомешајте је са врелом водом и нанесите ову пасту на болно место.
Твоје тело електролит Регулише равнотежу, одржава функцију мишића и такође помаже у функционисању нерава.
Спречава очвршћавање артерија
Користи се за заштиту здравља срца и превенцију срчаних болести. Ово побољшава циркулацију крви, одржава еластичност артерија, спречава стварање крвних угрушака и смањује ризик од срчаног удара.
дијабетес
Нивои магнезијума и сулфата у телу помажу да се повећа количина инсулина балансирајући дијабетес.
затвор
Ова со је корисна у лечењу опстипације. Може се узимати интерно за детоксикацију дебелог црева. Со повећава воду у цревима и ублажава затвор. лаксативум.
Елиминише токсине
Ова со садржи сулфате који уклањају токсине и друге тешке метале из ћелија тела. Ово помаже у ублажавању болова у мишићима и уклањању штетних токсина.
До воде у кади епсом соли додати; Инфузирајте своје тело 10 минута за ефекат детоксикације.
Обликује косу
Регенератор за косу и епсом солиМешајте га у једнаким количинама. Загрејте у тигању и нанесите на косу, оставите 30 минута. Темељно исперите да бисте коси дали волумен.
Лак за косу
Вода, 1 кашика лимуновог сока и 1 шоља епсом солипомешати га. Покријте ову мешавину и оставите да одстоји 24 сата. Следећег дана сипајте на суву косу и оставите 25 минута. Оперите косу шампоном и исперите.
мирис стопала
Пола шоље епсом солиПомешајте га са млаком водом. Навлажите ноге овом водом и оставите 15-20 минута. Омекшава кожу уклањајући непријатан мирис.
Црне тачкице
кашичицу епсом солиПомешајте га са 3 капи јода у пола чаше кључале воде. Нанесите на митесере памуком да очистите митисере.
Да направите средство за чишћење лица, пола кашичице епсом солиПомешајте га са кремом за чишћење. Нежно масирајте лице хладном водом.
Маска за лице
Ово је најбоља маска за лице за нормалну до масну кожу. 1 кашика коњака, 1 јаје, 1/4 шоље млека, сок од 1 лимуна и пола кашичице епсом солипомешати.
Нанесите маску да влажите кожу; Ово ће очистити вашу кожу и дати јој сјај.
Које су штете од Епсом соли?
Коришћење Епсом соли генерално се сматра безбедним, али постоје и неки недостаци који се могу појавити ако га користите погрешно. Ово се може десити само када се узима на уста.
Пре свега, магнезијум сулфат у њему има лаксативан ефекат. узимати на уста дијареја, Оток или може изазвати стомачне тегобе.
Они који користе Епсом со Ако га узимају као лаксатив, требало би да пију пуно воде, што може смањити пробавне тегобе. Такође, никада не узимајте више од препоручене дозе без консултације са лекаром.
превише људи Епсом со Пријављени су неки случајеви предозирања магнезијумом. Симптоми укључују мучнину, главобољу, вртоглавицу и црвенило коже.
У екстремним случајевима, предозирање магнезијумом може изазвати проблеме са срцем, кому, мождани удар и смрт. Ово је мало вероватно све док узимате одговарајуће количине које вам је препоручио лекар или назначене на паковању.
Обратите се свом лекару ако имате знаке алергијске реакције или друге озбиљне нежељене ефекте.
Како користити Епсом со
Купање са Епсом солиТо је одличан и опуштајући начин да изгубите тежину. Ова со је присутна од 1900-их. губљење тежинеКористи се за лечење проблема са кожом и варењем.
Ова со или хептахидрат магнезијум сулфата откривена је у Епсому у Енглеској. Ови бистри кристали су укључени у регулацију многих ензима у нашем телу и колаген Одржава здраву косу, нокте и кожу помажући у њиховој синтези.
Шта ради Епсом со?
Росемари Варинг, британска биохемичарка са Универзитета у Бирмингему, слано купатило открили су да се сулфат и магнезијум апсорбују у кожу током Због тога се користи за лечење разних обољења коже.
Студије у телу недостатак магнезијумаТо показује да може изазвати висок крвни притисак, срчане тегобе, болове у леђима и главобоље.
Слично, низак ниво сулфата доводи до исцрпљивања тела. Када нивои оба минерала у крви порасту, постиже се равнотежа тела и оно може правилно да обавља све своје функције.
Губитак тежине са Епсом соли
400-500 грама у купатилу са топлом водом епсом соли додавањем слано купатило Можете да урадите.
Фазе мршављења и припреме са сланом купком
– Првих дана по супена кашика у кади епсом соли почните додавањем
– Постепено повећавајте количину са сваким купањем, до последње две чаше.
– Потопите се у каду најмање 15 минута да се со упије. Не задржавајте се дуже од 20 минута.
– Након купања попијте довољно воде за рехидрацију.
„Колико често треба да се прави слано купање?“ Постоје различита мишљења о том питању. Неки кажу да морате да се купате сваки дан да бисте брзо смршали.
Има и оних који сматрају да је потребно применити само једном у две до три недеље. Најбоље решење је да се консултујете са здравственим радником који вам може предложити колико често да се купате на основу вашег здравственог стања.
Које су предности слане купке?
- Ублажава болове у мишићима.
– Помаже у уклањању вишка масноће са коже и косе.
– Добар је противотров за благу иритацију и бол од опекотина од сунца и Алое вераya користи се као алтернатива.
- Помаже у бржем зарастању мишића и других мањих повреда.
– Благотворно делује код убода пчела и инсеката.
– Добро је решење за суве усне.
– Сматра се најбољим средством за чишћење коже. Стога се редовно користи за дубинско чишћење у маскама и педикирима.
– Осјећате се угодно и добро спавате.
Ствари на које треба обратити пажњу
Корисници Епсом соли а они који ће га применити у купатилу треба да обрате пажњу на следеће;
– Никада не узимајте више од 600 грама у каду епсом соли не стављај.
– купка од Епсом соли Не узимајте више од 20 минута.
– Слана купкаПијте воду пре и после.
– Треба избегавати унутрашњу употребу ове соли јер може изазвати повраћање, дијареју и мучнину. интерно Епсом со Консултујте се са својим лекаром пре него што га узмете.
- Ако имате дијабетес или болест бубрега, болести срца и неправилан срчани ритам, Купање са Епсом солиизбегавати.
– Труднице треба да се консултују са лекаром пре купања у сланој купки.
Све више и више, све више, све више и више