Ружичаста хималајска соје врста соли која је природно ружичасте боје и налази се у близини Хималаја у Пакистану.
Тврди се да је ова со пуна минерала и пружа невероватне предности. Због овога, ружичаста хималајска соСматра се да је много здравија од обичне кухињске соли.
али ружичаста хималајска со О томе је рађено врло мало истраживања. Стога, његове тврдњене користи нису јасно доказане. Да ли је ружичаста хималајска со корисна или штетна? Ево одговора…
Шта је сол?
Со је минерал који се углавном састоји од једињења натријум хлорида. У соли има толико натријум хлорида – око 98% тежине – да многи људи користе речи „сол“ и „натријум“ наизменично.
Сол се може произвести испаравањем слане воде или екстракцијом чврсте соли из подземних рудника соли.
Пре него што стигне на продајна места, кухињска со пролази кроз процес рафинације како би се уклониле нечистоће и други минерали заједно са натријум хлоридом.
Људи су користили со за ароматизирање и очување хране хиљадама година. Занимљиво је да натријум такође игра важну улогу у различитим биолошким функцијама као што су равнотежа течности, нервна проводљивост и контракција мишића.
Због тога је апсолутно неопходно користити со или натријум у оброцима.Међутим, истраживања показују да прекомерна конзумација натријума може изазвати висок крвни притисак и болести срца.
Због потенцијалне опасности конзумирања превише кухињске соли, многи људи верују да је то здравија алтернатива. ружичаста хималајска сотежио да га користи.
Шта је ружичаста хималајска со?
Ружичаста хималајска соТо је ружичаста со извађена из рудника соли Кхевра у близини Хималаја у Пакистану.
Рудник соли Кхевра је један од најстаријих и највећих рудника соли на свету. добијен из овог рудника ружичаста хималајска соСматра се да је настала пре милионима година када су древне водене масе испариле.
Ружичаста хималајска соРучно се копа и минимално обрађује као нерафинисан производ који не садржи адитиве и природнији је од кухињске соли.
Као кухињска со, ружичаста хималајска со Састоји се углавном од натријум хлорида. Међутим, природни процес екстракције Хималајска соОбезбеђује многе друге минерале и елементе у траговима који се не налазе у обичној кухињској соли.
Процењује се да садржи 84 различита минерала и елемената у траговима. У ствари, ови минерали, а посебно гвожђе, дају његовом карактеру ружичасту боју.
Коришћење ружичасте хималајске соли
Употреба хималајске соли у кувању
Генерално, баш као и обична кухињска со ружичаста хималајска соТакође можете кувати са њим. Може се додати у сосове и киселе краставце.
Велика зрна соли могу се користити на роштиљу да би се месо и друга храна додале слани укус. Ружичаста хималајска со Може се купити фино попут обичне кухињске соли, али је могуће пронаћи и грубе сорте које се продају у већим кристалима.
Како користити ружичасту хималајску со
За постизање количине фино млевене соли потребно је користити веће количине крупне соли. То је зато што је фино млевена со већа по запремини од крупне соли.
На пример, 1 кашичица фино млевене соли може да садржи приближно 2300 мг натријума, док 1 кашичица крупне соли садржи мање од 2000 мг натријума, иако то варира у зависности од величине кристала.
Аирıца, ружичаста хималајска сосадржи нешто мање натријум хлорида од обичне соли, о чему морате водити рачуна приликом кувања.
Са овим, ружичаста хималајска со Када га користите, најбоље је да проверите ознаку исхране јер садржај натријума може знатно да варира у зависности од бренда.
Не-нутритивна употреба
Ружичаста хималајска со Користи се на неколико начина. Такође се користи као со за купање за побољшање стања коже и умиривање болних мишића.
слане лампе Такође је направљен углавном од ружичасте хималајске соли и користи се за уклањање загађивача ваздуха.
Ове лампе се састоје од великих блокова соли са унутрашњим извором светлости који загрева со. Додатно, ружичаста хималајска соУмјетне слане пећине популарне су међу онима који желе да излијече кожне и респираторне проблеме.
Међутим, ружичаста хималајска соИстраживање које подржава ову ненутритивну употребу је релативно слабо. Потребно је више студија да би се потврдиле ове тврдње.
Ружичаста хималајска со садржи више минерала
кухињска со и ружичаста хималајска со Састоји се углавном од натријум хлорида али ружичаста хималајска со Има 84 друга минерала и елемената у траговима.
Овима, калијум ve калцијум уобичајени минерали као што су стронцијум и мање познати молибден Минерали као што су такође укључени.
студија, ружичаста хималајска со и анализирао минерални садржај различитих врста соли, укључујући и обичну со. Испод је поређење количина добро познатих минерала који се налазе у две соли:
Као што видите, кухињска со може имати вишак натријума, али ружичаста хималајска со Садржи више калцијума, калијума, магнезијума и гвожђа.
Да ли је хималајска со корисна?
Ружичаста хималајска соНаводи се да пружа следеће предности:
– Садржи мање натријума од кухињске соли и сланијег је укуса, па помаже у смањењу уноса натријума.
– Помаже варење и преписује се као лаксатив код сметњи у варењу. Повећава апетит, ублажава гасове и смирује горушицу.
– Олакшава ћелијску апсорпцију минерала. Он игра важну улогу у обнављању електролита у телу и одржавању пХ равнотеже. Уклања токсичне минерале и рафинисане наслаге соли стимулишући циркулацију крви и минералну равнотежу.
– Помаже у губитку тежине балансирајући минерале који елиминишу мртве масне ћелије.
– Користи се као природно решење за лечење многих тегоба као што су реуматски бол и херпес, упала и иритација изазвана убодом инсеката.
– Конзумација заједно са лимуновим соком може помоћи у уклањању стомачних глиста и контроли повраћања. Такође пружа олакшање против грипа.
– Користан је за људе који пате од респираторних проблема и синуса. Гргљање овом сољу ублажава бол у грлу, оток грла, сув кашаљ и крајнике.
- Хималајска со Може се користити као избељивач зуба или средство за чишћење уста. Гргљање овом сољу пружа олакшање у случају упале грла.
– Може се користити као со за купање или тело. Узмите кашику воде за купање за опуштајућу купку. Хималајска со Можете мешати. хималајска слана водаКупање смирује болне мишиће, регулише сан, детоксификује организам и снижава крвни притисак. Такође ублажава стрес и болове у телу.
- Хималајска соЈедна од најизненађујућих предности жалфије је то што превазилази грчеве мишића. Они који имају грчеве мишића треба да узму кашику Хималајска соМоже се помешати са водом и пити ову воду за опуштање.
– Умногоме побољшава имуни систем обезбеђујући све неопходне елементе у траговима. Такође значајно побољшава респираторни, циркулаторни и нервни систем.
– Помаже у одржавању протока пљувачке и пробавних сокова.
– Акумулација мртвих ћелија коже је одговорна за то да кожа изгледа грубо, досадно и остарјело. Хималајска со Одстрањује мртве ћелије коже и штити природни слој коже, што доводи до младалачке и блиставе коже.
– Такође јача кожно ткиво како би подмлађивао кожу, чинећи да изгледа млађе и чвршће.
– Има одлична својства чишћења. Зрна соли могу очистити поре коже боље од било ког сапуна или средства за чишћење и омогућити јој да лако дише.
- Ваше тело Хималајска слана вода Намакање осигурава да се минерали и хранљиви састојци у соли достављају вашим ћелијама у облику јона како би се олакшала апсорпција у вашем телу. Ово повећава циркулацију, што доводи до побољшања изгледа коже.
- Хималајска со Ефикасан је у уклањању жутила испод ноктију, чинећи их сјајним.
Предности хималајске соли за косу
– Због својих одличних својстава чишћења, Хималајска соПомаже у уклањању мртвих ћелија коже и прљавштине са косе, а да притом не лиши природно здраво уље. Све што треба да урадите је да умешате со у свој шампон. Оперите косу овом мешавином и исперите хладном водом да бисте уклонили остатке.
– Регенератор за косу и Хималајска соМожете га мешати у једнаким размерама и нанети на косу. Исперите га након 20-30 минута. Ово ће додати волумен вашој коси.
Пажња!!!
Јод је неопходан за подржавање функције штитне жлезде и метаболизма. Јод се налази у различитим количинама у морским плодовима, млечним производима и јајима. Ружичаста хималајска со Такође може да садржи различите количине јода, али кухињска со дефинитивно има више јода. Стога, ако имате стање као што је недостатак јода ружичаста хималајска сонемојте га користити.
Као резултат;
Ружичаста хималајска соје природна алтернатива обичној кухињској соли. Ружичаста хималајска со Генерално је много скупља од обичне соли.
