Акне на леђима су досадне јер их је тешко видети и тешко је доћи до њих. Као и акне било где на нашем телу, акне на леђима могу бити резултат зачепљених пора или медицинског стања. У зависности од тежине акни, она ће проћи природно код куће. Ево природних метода "Како добијате акне на леђима?" Чланак који може да одговори на питање...
Како нестају акне на леђима?
Шта узрокује акне на леђима?
Акне на леђима укључују велике нежне цисте које се развијају на леђима. Баш као и наше лице, наша кожа леђа такође има лојне жлезде. Ове жлезде луче себум. Када се себум накупља са бактеријама и мртвим ћелијама, то доводи до упаљених пора и пукотина.
Озбиљност ових акни може варирати. Благе акне изазивају неколико мрља и могу укључивати беле тачке, митесере и акне. У међувремену, јака појава акни доводи до више флека и циста.
Фактори који доприносе развоју акни на леђима укључују:
Масна кожа због прекомерне активности жлезда
мртве ћелије коже
Бактерије које узрокују акне (Пропионибацтериум ацнес)
Како се отарасити акни на леђима природним методама?
Уље чајевца
Уље чајевцапоказује антиинфламаторна и антимикробна својства. Због тога може смањити акне. Такође може имати мање нежељених ефеката у поређењу са другим опцијама лечења.
материјали
7 капи уља чајевца
1 кашика кокосовог уља
Како се то ради?
Помешајте седам капи уља чајевца са једном кашичицом кокосовог уља.
Нанесите смешу преко целог леђа.
Оставите преко ноћи и исперите следећег јутра.
Урадите то сваки дан најмање недељу дана.
Алое вера
алое вера гел, инфламаторне акне Има природна антиинфламаторна својства која могу помоћи у ублажавању Такође показује активност против акни.
материјали
1 кашичица гела од алое вере
Како се то ради?
Извадите кашичицу алое гела из листа алое вере.
Нанесите на погођена подручја.
Оставите да одстоји 30 минута пре него што га исперете.
Урадите ово 2 до 3 пута дневно.
Епсом со
Епсом соИма одлична антиинфламаторна својства због присуства магнезијума. Ова својства могу помоћи у смањењу акни, као и црвенила и упале које их прате.
материјали
1 шоља Епсом соли
Su
Како се то ради?
Додајте шољу Епсом соли у каду воде.
Потопите у ову воду 20 до 30 минута.
Урадите ово свакодневно или сваки други дан.
Сок од лимуна
Лимунов сок има бактерицидна и антиинфламаторна својства. Због тога може помоћи у смањењу упале на подручју захваћеном акнама.
материјали
Пола лимуна
Штапићи за уши
Како се то ради?
Исцедите сок од пола лимуна.
Натопите памучни штапић у њега и нанесите га на лезије акни.
Такође можете утрљати пола лимуна директно по леђима.
Оставите лимунов сок да одстоји око 30 минута и исперите га.
Урадите ово једном дневно.
Јабуково сирће
Јабуково сирће има антиинфламаторна својства. Не само да смањује упалу акни, већ и смирује лезије.
материјали
КСНУМКС кашике јабуковог сирћета
1 чаше воде
Памук
Како се то ради?
Додајте кашику јабуковог сирћета у чашу воде.
Добро промешајте и умочите у њега вату.
Нежно тапкајте натопљеном ватом по леђима, концентришући се на подручја склона акнама.
Оставите да одстоји 20 до 30 минута.
Исперите.
Урадите ово неколико пута дневно.
Кокосово уље
Кокосово уљеСадржи средње ланчане масне киселине, укључујући лауринску киселину. Лауринска киселина испољава антиинфламаторна и антимикробна својства која се боре против Пропионибацтериум ацнес, бактерија које изазивају акне.
материјали
1 кашика девичанског кокосовог уља
Како се то ради?
Узмите кашику чистог кокосовог уља у длан.
Масирајте леђа пре купања.
Пустите да уље одстоји 30 минута пре испирања.
Урадите ово једном или два пута дневно.
јогурт
јогуртБогат је пробиотицима, добрим бактеријама које живе у цревима. Ово може помоћи у смањењу упале у телу и лечењу акни.
Једите чинију обичног јогурта сваки дан.
Такође можете нанети јогурт на захваћена подручја на леђима.
бели лук
бели лукСадржи алицин, који показује снажно антиинфламаторно дејство. Не само да помаже у смањењу упале и свраба узрокованих акнама на леђима, већ и смањује њихово понављање.
материјали
неколико чена белог лука
Како се то ради?
Изрендајте бели лук.
Исцедите сок и намажите га по леђима.
Оставите да одстоји око 30 минута, а затим исперите.
Урадите ово најмање два пута дневно.
Бал
сирова мед, Посебно је користан у лечењу упаљених и гнојних акни. Мед има природна антиинфламаторна и антимикробна својства која могу помоћи у смањењу акни.
Узмите мало сировог меда и нанесите га на леђа.
Оставите да одстоји 20 до 30 минута пре него што га исперете.
Ово треба да радите 2 до 3 пута дневно.
куркума
куркумаЊегова главна компонента је куркумин. Ово једињење има антиинфламаторна и антимикробна својства која могу помоћи у лечењу лезија акни.
материјали
2 кашичица куркуме у праху
Su
Како се то ради?
Помешајте две кашичице куркуме у праху и мало воде да добијете густу пасту.
Нанесите пасту равномерно на леђа.
Оставите да одстоји 20 до 30 минута.
Оперите водом.
Ово би требало да радите једном дневно.
Поред испробавања ових лекова, потребно је да предузмете неке мере предострожности да спречите поновну појаву акни на леђима.
Савети за превенцију акни на леђима
Истуширајте се одмах након интензивног тренинга – зној и прљавштина нагомилани након вежбања могу се наталожити у вашим порама, што може погоршати акне.
УВ зраци од сунца могу потамнити акне и узроковати ожиљке од акни. Због тога избегавајте излагање сунцу када имате акне на леђима.
Крема за сунчање помаже у поправљању оштећене коже и упија вишак масноће из пора.
Изаберите некомедогене производе за негу коже.
Склони косу са леђа.
Носите широку одећу која не иритира вашу кожу. Уска одећа може гурнути уље и бактерије дубље у поре.
Редовно чистите одећу и пешкире у теретани.
"Како се лече акне на леђима?Исхрана је такође од велике важности. Савети за исхрану за акне на леђима су следећи:
Храните се здраво са свежим воћем, поврћем, интегралним житарицама и немасним протеинима.
А и Д храна богата витаминима конзумирати.
Избегавајте храну као што су сладолед, сир и чоколада, јер могу да погоршају акне.
Конзумирање хране богате пробиотицима помаже у одржавању здравља коже.
