Алое веру називају биљком бесмртности. Предности алое вере се користе у алтернативној медицини за решавање многих проблема. На пример; Користи се за лечење опекотина од сунца. Борба против зубног наслага и снижавање шећера у крви су најпознатије предности биљке.
Предности алое вере
Члан породице Лилиацеае, алое вера има више од 400 сорти. Биљка је богата хранљивим материјама са више од 75 потенцијалних активних састојака као што су витамини, минерали, ензими, аминокиселине, масне киселине и полисахариди.
Шта је Алое Вера?
Друго име за алое веру је алое вера. То је сочна биљка. Његови дебели и меснати листови задржавају воду. Листови производе две супстанце: гел алое вере помешан са малом количином воде и сок, познат као алое латекс.
Медицинска употреба биљке, која датира још из древног Египта, има дугу историју. Биљка је пореклом из Северне Африке, Јужне Европе и Канарских острва. Данас се гаји у тропским климама широм света.
Сваког дана истраживачи додају предности алое вере, које се крећу од ублажавања жгаравице до успоравања ширења рака дојке. Хајде да причамо о предностима алое вере на основу резултата досадашњих истраживања.
Предности Алое Вере
Смањује холестерол и шећер у крви
Ова биљка бесмртности помаже у снижавању холестерола. Такође балансира шећер у крви. Због тога је природни лек за дијабетичаре.
Смањује упалу
Пијење сока од алое вере смањује упале у телу. За ово можете користити алое веру на следећи начин;
Исеците 1 лист алое вере. Скините спољни слој. Уклоните латекс алоје, што је жута стабљика која лежи испод спољашњег листа.
Извадите гел и пажљиво га оперите да бисте избегли било какве остатке.
Ставите гел у блендер. Додајте 1 шољу воде и 1 кашичицу меда. Помешати.
Један од узрока упале је оксидативно оштећење изазвано слободним радикалима у телу који оштећују ћелије. Пошто је алое вера богата антиоксидансима, везује се за слободне радикале и смањује упалу.
Ублажава пецкање у стомаку
Алое вера сок се користи за лечење гастроезофагеалне рефлуксне болести (ГЕРБ). ГЕРБ изазива жгаравицу, бол у грудима и проблеме са гутањем, а сок од алоје је ефикасан лек за ове проблеме. Алое вера има антиинфламаторна својства која смирују желудац и једњак. Такође помаже у борби против патогена који изазивају гастроинтестиналне проблеме.
Штити орално здравље
Алое вера гел штити десни. Због тога је користан за орално здравље. Можете направити сопствену пасту за зубе од алое вере. Ево рецепта:
материјали
3 кашике гела алое вере (свеже исцеђеног)
5 кашика соде бикарбоне
5 кашика биљног глицерина
свеже сецкана мента
Уље еукалиптуса или уље од пеперминта
стаклена тегла
Како се то ради?
Извадите гел алое вере из биљке.
Размутите прозирни гел у пасту задњом страном кашике или равном страном ножа.
Исецкајте менту.
Сада додајте соду бикарбону, глицерин, есенцијално уље менте или еукалиптуса у стаклену теглу и добро промешајте.
Чувајте смешу у стакленој посуди.
Алое вера паста за зубе је спремна за употребу.
Због својих антибактеријских својстава, гел алое вере се бори против бактерија које изазивају каријес. Спречава запаљење зуба.
изграђује имунитет
Употреба алое вере јача имуни систем. Усмерава ћелије да производе азот-оксид и цитокине и олакшава рад имуног система.
Штити од рака
Алое вера јача имуни систем, што помаже телу да се бори против тумора. Такође смањује величину тумора и повећава стопу преживљавања пацијената са раком.
Благотворно за хемороиде
Природни третман за хемороиде Алое вера је веома популарна за употребу. Његова корисна својства омогућавају да се излечи ово болно стање. Његова антиинфламаторна својства смањују упалу изнутра и споља. Ублажава цревне неправилности и цревне проблеме. Можете користити алое вера гел за хемороиде на следећи начин;
Гел који извучете из листа нанесите директно на захваћено подручје.
Гел се може применити и помоћу шприца за лечење унутрашњих хемороида. Помаже у смањењу болова и крварења.
Погодније је наношење алое вере гела за хемороиде после купања, после пражњења црева или пре спавања.
Како старите, боре и фине линије ће се сигурно појавити. Међутим, постоје неки спољни фактори који убрзавају овај процес и изазивају појаву бора много раније. Алое вера помаже у спречавању ових раних знакова старења.
Хидратантна маска припремљена од маслиновог уља и овсених пахуљица омекшава кожу и помаже у уклањању бора. За ово, испробајте формулу испод.
Помешајте 1 кашичицу гела од алое вере, пола кашичице маслиновог уља и 1 кашичицу овсених пахуљица у чинији док не добијете пасту.
Нанесите га на лице и оставите да одстоји 30 минута.
Оперите хладном водом.
Алое вера влажи кожу и помаже у уклањању мртвих ћелија. Истраживања су утврдила да повећава еластичност коже и чини је мекшом.
Влажи кожу
Гел алое вере показује чудесне ефекте на оне са масном кожом и кожом склоном акнама.
Извадите гел алое вере из листа и ставите га у посуду.
Лагано масирајте лице гелом. Чувајте у фрижидеру да бисте продужили рок трајања остатка.
Алое вера повећава садржај воде у вашој кожи, што значи да је влажи.
Смањује акне и олакшава флеке
Биљка алое вера чини чуда на кожи смањујући акне, уклањајући флеке и ожиљке.
Помешајте гел алое вере са неколико капи лимуновог сока и нанесите на кожу.
Додавање лимуновог сока помаже да се олакшају флеке на кожи.
Алое вера је антибактеријски и антиинфламаторни агенс због присуства гиберелина и ауксина. Чисти акне. Такође садржи полисахариде који стимулишу раст нових ћелија. Ово убрзава процес зарастања акни и спречава настанак ожиљака.
Штити од опекотина од сунца
То је умирујућа биљка и широко се користи као третман након сунчања јер смањује упале.
Гел алое вере можете нанети директно на опечено од сунца.
Због својих антиинфламаторних својстава, ова биљка смањује црвенило и умирује кожу када је изложена УВ зрацима. Поред тога, пошто садржи многа антиоксидативна и хранљива својства, одржава кожу влажном. Ово брзо лечи опекотине од сунца.
Лечи уједе инсеката
Анти-инфламаторна својства алое вере чине је ефикасном против рана и уједа инсеката. Алое вера гел се може користити као локални третман за мање посекотине, модрице и уједе инсеката. Може се користити и као лосион након бријања за умиривање иритиране коже.
смањује напетост
Са годинама, кожа се шири. Током трудноће или брзог повећања телесне тежине, еластичност коже је оштећена и узрокује ружне стрије. Ови ожиљци лече редовном употребом сапуна од алое вере.
Предности алое вере за косу
Разговарали смо о предностима ове чудотворне биљке за кожу. Алое вера такође има многе предности за здравље косе. Ево предности алое вере за косу...
Промовише раст косе
Помаже у расту косе када се користи са рицинусовим уљем.
2 кашике гела алое вере и 1 кашика рицинусовог уљамешати.
Нежно масирајте кожу главе смешом.
Оставите преко ноћи и исперите шампоном.
Смањује перут
Постоје различити узроци перути у коси. То може бити масно скалп, накупљање мртвих ћелија или чак инфекција. Алое вера пружа решење за све ове проблеме. Уклања мртве ћелије са коже главе. Такође има антимикробна и антиинфламаторна својства која се боре против инфекција и смирују кожу главе.
Одржава пХ равнотежу коже главе
Када је пХ равнотежа косе поремећена, почињу проблеми са косом. Алое вера помаже у одржавању пХ равнотеже косе.
Јача косу и даје јој сјај
Због својих хидратантних својстава, алое вера јача косу и даје јој сјај.
Можете користити алое вера гел као балзам одмах након прања шампоном.
Ова чудотворна биљка уклања мртве ћелије.протеолитички ензими укључује. Помаже у регенерацији ћелија, што обезбеђује поправку косе. Такође додаје влагу вашој коси, чинећи је глатком и сјајном.
Да ли се Алое Вера једе?
Листови биљке алое вере се састоје од три дела: коже, гела и латекса. Гел је део биљке који пружа здравствене бенефиције. Безбедан је када се правилно припреми и нанесе на кожу. Гел има освежавајући укус и може се додати разним пићима као што су смутији.
Одрежите горње бодљикаве ивице са стране листа да бисте уклонили гел са биљке. Затим исеците кожу на равну страну, уклоните гел и исеците на мале коцкице. Темељно оперите коцке гела да бисте уклонили прљавштину и остатке.
Остаци латекса дају гелу непријатан горак укус. Латекс је танак жути течни слој између листа и гела листа. јака као алојалаксатив Садржи једињења са својствима. Превише латекса може изазвати озбиљне и потенцијално фаталне нежељене ефекте. Једе се меснати део алое вере унутар листова, али треба обратити пажњу на латекс.
Немојте јести гел за негу коже
Немојте јести гелове и производе за негу коже од алое вере. Произведени су да помогну у ублажавању опекотина од сунца, смањењу упале, влажењу, ублажавању свраба и лечењу разних других стања коже. Комерцијално произведени гелови додају конзервансе за продужење рока трајања, као и друге адитиве за побољшање мириса, текстуре и боје. Многе од ових састојака не треба прогутати.
Предности једења Алое Вере
Постоје неке предности једења гела из листа биљке. Предности једења алое вере могу се навести на следећи начин:
Снижава шећер у крви.
ТНФα потискује инфламаторне сигнале као што су ИЛ-1 и ИЛ-6.
Смањује зубни плак.
Појачава меморију.
Богат је антиоксидансима који спречавају оштећења изазвана слободним радикалима.
Штета од једења Алое Вере
Постоје потенцијални ризици од конзумирања алое латекса, жуте супстанце која се налази у листу.
Једење малих доза латекса помаже у лечењу затвора тако што подстиче контракције. Дуготрајна употреба латекса је повезана са нежељеним ефектима као што су грчеви у стомаку, проблеми са бубрезима, неправилан рад срца и слабост мишића.
Дуготрајна употреба у високим дозама изнад 1 грама дневно може чак бити фатална.
Труднице треба да избегавају да једу латекс, јер може изазвати контракције у трудноћи, јер може изазвати побачај.
Поред тога, људи са поремећајима пробавног система као што су инфламаторна болест црева (ИБД) или Кронова болест треба да избегавају конзумацију латекса алое вере јер то може погоршати њихово стање.
Конзумирање алое гела се не препоручује особама које узимају лекове за дијабетес, срце или бубреге, осим латекса, јер погоршава потенцијалне нежељене ефекте лекова.
Како направити гел од алое вере?
Биљка алое вера је сочна биљка која чува воду у својим листовима у облику гела. Овај гел је изузетно хидратантан и одличан је за опекотине од сунца, уједе инсеката, мање посекотине или ране и друге проблеме са кожом. Међутим, многи купљени производи од алое вере садрже потенцијално штетне адитиве као што су боје. Дакле, шта мислите о томе да направите гел од алое вере код куће?
Како направити гел од алое вере код куће?
Алое вера гел се може направити од листова биљке алоје код куће или од листова које сте купили.
материјали
Лист алое вере
Нож или чистач поврћа
мала кашика
блендер
Непропусни контејнер за складиштење
Витамин Ц или витамин Е у праху (опционо)
Најбоље је користити само један или два листа одједном, јер ће гел трајати само око 1 недељу без конзерванса. Ако желите да траје дуже, мораћете да га замрзнете или додате конзерванс у облику витамина Ц или Е у праху.
Како се то ради?
Након што припремите све састојке који су вам потребни, потребно је око 30 минута да направите гел алое вере.
Да бисте користили свеж лист алоје из биљке, прво одрежите један од спољних листова у дну биљке.
Темељно оперите уклањањем прљавштине, а затим оставите да одстоји у посуди 10 или 15 минута. Ово омогућава жутој смоли да тече из листа.
Смола садржи латекс, који може да иритира кожу, па је важно да довршите овај корак.
Након што се смола потпуно исцеди, исперите све остатке на листу и огулите дебелу кожу помоћу малог ножа или гулила за поврће.
Након што се лист ољушти, видећете природни гел алое вере. Баците га у блендер користећи малу кашику. Пазите да не додате ниједан део листа алое вере.
Мешајте гел док не постане пенаст и течан, што траје само неколико секунди. У овом тренутку, гел је спреман за употребу. Али ако планирате да га држите дуже од 1 недеље, морате додати конзервансе.
Витамини Ц и Е су одлични конзерванси који могу значајно продужити рок трајања гела од алое вере. Можете додати један или оба ова витамина да бисте продужили рок трајања гела. Такође, оба су антиоксиданси и имају својства против старења. За сваку 1/4 шоље (60 мл) гела алое вере коју направите, додајте 500 мг витамина Ц у праху или 400 ИУ витамина Е у праху, или обоје. Додајте витамине у праху директно у блендер и још једном измиксајте гел док се састојци потпуно не инкорпорирају.
Како чувати гел алое вере?
Алое вера гел припремљен без додатка витамина Ц или Е може се чувати у херметички затвореној посуди у фрижидеру до 1 недеље. Али додавање витамина или два продужава његов рок трајања до 2 месеца у фрижидеру. Замрзнути гел алое вере може се чувати у замрзивачу до 6 месеци.
Како користити Алое Вера гел?
Алое вера гел се може наносити директно на кожу како би се задовољиле тренутне потребе за негом коже као што су опекотине од сунца, мањи посекотине и иритација коже.
Одличан је хидратант за лице и руке и пружа заштитну антибактеријску баријеру за мање ране.
Такође има антиоксидативна својства која могу помоћи у заштити коже од штетних ефеката прекомерног излагања сунцу. Из тог разлога, обично се користи за пружање олакшања од опекотина од сунца.
Гел је богат разним витаминима и минералима, као што су витамини А, Ц и Е, који могу помоћи у зарастању рана и здрављу коже.
Да ли Алое Вера слаби?
Алое вера То је моћна, природна супстанца за мршављење. Гел у листовима садржи антиоксиданте и има антиинфламаторна својства. Алое вера сок из гела помаже у одржавању нормалне телесне тежине, нивоа шећера у крви и холестерола. Како алое вера мршави?
Снижава шећер у крви.
Убрзава метаболизам.
То је природни лаксатив.
Чисти отпад из тела.
Одржава га пуним дуго времена.
Како припремити сок од алое вере за губитак тежине?
Сок алое вере се прави од свежих листова:
Листове алое вере исеците на 4-5 делова и добро их оперите.
Уклоните кутикулу листова да бисте открили гел. Користите миксер за исецкање.
Процедите и охладите воду.
Препоручује се да пијете сок од алое вере 15 минута пре оброка сваки дан. Иако је здрав, потребно је консултовати лекара пре конзумирања сока.
Ствари које треба узети у обзир када користите алое веру док губите тежину
Сок од алое вере се често назива чудесним напитком. Али има и неке нежељене ефекте:
Прекомерно пијење сока од алое вере може изазвати грчеве у стомаку, дехидрацију и дијареју.
Људи са ниским крвним притиском требало би да избегавају конзумацију воде јер може додатно да снизи крвни притисак.
Труднице, дојиље и деца такође треба да избегавају да пију сок од алое вере.
Осип, алергијске реакције и свраб су други уобичајени нежељени ефекти овог сока.
