Mund të jetë diçka që disa prej nesh e marrin lehtë, por në fakt frymëmarrja është bekimi më i madh që u jepet njerëzve. Vetëm se ia vlen pacientët me astmë Ai e di.
Sëmundja kronike më e zakonshme tek fëmijët astma A e dini se
Çfarë është astma?
AstmaNjë sëmundje e shkaktuar nga inflamacioni i rrugëve të frymëmarrjes që çojnë në mushkëri. E bën të vështirë frymëmarrjen, si dhe vështirëson kryerjen e disa aktiviteteve fizike, madje edhe punët e përditshme.
ne rregull, Si është sëmundja e astmës?
Me çdo frymëmarrje që marrim, ajri kalon nëpër hundë, zbret në traktin tonë të frymëmarrjes dhe më në fund arrin në mushkëri.
Mushkëritë tona kanë shumë rrugë të vogla të frymëmarrjes që transportojnë oksigjenin nga ajri në qarkullimin e gjakut. Astma Kjo është për shkak të ngushtimit të rrugëve të frymëmarrjes.
Si ndodh një atak astme?
sulmi i astmës ose me ndonjë emër tjetër sulmi i astmës Gjatë kësaj kohe, rrugët e frymëmarrjes bëhen të përflakur dhe ngushtohen. Rezultati i kësaj astmatike vështirësi në frymëmarrje dhe astma krizësAi mbahet në një gjendje gulçimi, gjë që shkakton Ngushtimi i rrugëve të frymëmarrjes shkaktohet nga tre faktorë:
Inflamacion
Bronkospazma (shtrirje e brezave të muskujve që rrethojnë rrugët e frymëmarrjes)
Shkaktarët e astmës
ne rregull, A ka ndonjë shkak të astmës??
Shkaqet e astmës
Shkaqet e astmës Edhe pse nuk dihet saktësisht, disa faktorë mendohet se shkaktojnë dhe shkaktojnë këtë sëmundje të frymëmarrjes.
Alergjitë: Të kesh një trup alergjik astma rrit rrezikun e zhvillimit
Kushtet mjedisore: Pas frymëmarrjes gjëra që irritojnë traktin respirator tek foshnjat astma mund të zhvillohet. Për shembull; alergjenët dhe tymi i cigares…
Gjenetike: në familjen e tij historia e astmës Dihet se njerëzit me diabet kanë një rrezik më të lartë për t'u prekur nga kjo sëmundje.
Infeksionet respiratore: Disa infeksione të frymëmarrjes, si virusi respirator sincicial (RSV), mund të dëmtojnë mushkëritë në zhvillim të fëmijëve të vegjël. astmamë nxit mua.
Cilët janë faktorët që shkaktojnë astmën?
të personit sulmi i astmës Ka disa substanca që shkaktojnë kalimin e tij; këtyre"nxitësit e astmës"Quhet. Duke ditur se çfarë e shkakton astmënËshtë e rëndësishme të merren masa paraprake sepse do të parandalojë sulmet përpara se të fillojnë.
Gjërat që shkaktojnë astmën është e ndryshme për të gjithë. Faktorët nxitës më të njohur janë:
Kushtet e motit: Tymi nga oxhaqet e fabrikës, tymi nga shkarkimi i makinave, tymi i zjarrit Faktorët që shkaktojnë astmënd. Kushtet e motit si lagështia shumë e lartë ose temperaturat e ulëta gjithashtu mund ta shkaktojnë atë.
Marimangat e pluhurit: Ju nuk mund t'i shihni këto insekte, por ato janë kudo. marimangat e pluhurit sulmi i astmësçfarë e nxit atë.
Ushtrimi: Disa njerëz ushtrojnë sulmi i astmësçfarë shkakton
myku: Myku lulëzon në vende me lagështi dhe kriza e njerëzve astmatikëçfarë e nxit atë.
Insektet e dëmshme: Buburrecat, minjtë dhe dëmtuesit e tjerë shtëpiake sulmi i astmësçfarë mund ta shkaktojë.
Kafshët shtëpiake: Kafsha juaj shtëpiake dhe çdo kafshë sulmi i astmësçfarë e nxit atë.
Tymi i cigares: Nëse pini duhan ose pini duhan pranë jush, astma pasi rrit rrezikun e zhvillimit sulmi i astmës gjithashtu shkakton.
Ndjenjat: Të bërtiturit, të qeshurit dhe të qarat mund të shkaktojnë një sulm.
Sëmundja: Sëmundjet e frymëmarrjes si viruset, pneumonia dhe gripi sulmi i astmësmund të shkaktojë.
Simptoma më e zakonshme e astmës tingull fishkëllimë gjatë frymëmarrjes dhe kollitje që shfaqet sikur të mbytet. Të tjera simptomat e astmës janë këto:
Kolliteni ndërsa qeshni ose flisni - veçanërisht gjatë natës
shtrëngimi në gjoks
Gulçim
vështirësi në të folur
Lodhja
simptomat e astmës ndryshon sipas llojit. Jo të gjithë mund të përjetojnë të njëjtat simptoma.
Cilat janë llojet e astmës?
Astma klasifikuar në mënyra të ndryshme. në mënyrë klasike astmaAjo ndahet në dy grupe si "astma alergjike" dhe "astma joalergjike":
astma alergjike
astma alergjikesidomos në fëmijëri. në një nga familjet e tij astma, ethe sanë, alergji ushqimore shihet tek personat me sëmundje alergjike. astma alergjike disa alergjenë e shkaktojnë atë. Cilat janë këto alergjene?
Flokët e kafshëve si macet dhe qentë
ushqim
myk
Poloni
Toz
astma alergjike zakonisht sezonale.
astma jo alergjike
astma jo alergjike Zakonisht fillon pas moshës 30 vjeçare. Është më e zakonshme tek femrat. Është më e vështirë për t'u trajtuar.
Si diagnostikohet astma?
Diagnoza e astmës nuk ka asnjë test gjaku, test alergjie ose pajisje imazherie për të bërë, astma Një sëmundje që mjeku mund ta diagnostikojë duke bërë pyetje ose duke bërë një ekzaminim.
por diagnoza e astmës Nëse nuk është e sigurt dhe dyshohet për një sëmundje tjetër, mund të bëhen ekzaminime si rëntgen e gjoksit. Mund të bëhen edhe teste të funksionit pulmonar. Ai mat rrjedhën e ajrit brenda dhe jashtë mushkërive.
mirë A ka një kurë për astmën??
Si trajtohet astma?
Astma Duke qenë se është një sëmundje e përjetshme, pacientët me astmëduhet të informohen për sëmundjen. Medikamente për astmënËshtë shumë e rëndësishme që pacientët të dinë se kur dhe në cilat situata të përdorin ilaçin.
Trajtimi i astmës person për person dhe lloji i astmëse cila ndryshon. Nuk ka një kurë përfundimtare. Sëmundja tentohet të kontrollohet me metoda dhe medikamente të ndryshme.
Në trajtimin e sëmundjes përdoren agjentë të frymëmarrjes dhe disa ilaçe. Duke qenë se është miratuar një trajtim i personalizuar, mjeku do të përcaktojë trajtimin më të përshtatshëm sipas pacientit.
Cilat ushqime janë të mira për astmën?
Astmanë shfaqjen dhe sulmet e astmësUshqyerja luan një rol të rëndësishëm në formimin e njerëzit me astmëAta duhet t'i kushtojnë vëmendje ushqyerjes së tyre, me ose pa sulme. pacientët me astmëMund të rendisim ushqimet që duhen konsumuar si më poshtë:
pacientët me astmëAta nuk duhet të shtojnë peshë. Ka edhe ushqime nga të cilat duhet të qëndrojnë larg;
Ushqimet me aditivë
Ushqimet OMGJ
Ushqime të përgatitura si ushqime të shpejta
Ushqime qe te shendoshin
Ushqime të larta në karbohidrate
Cilat ushqime shkaktojnë astmën?
Ushqimet e mëposhtme sulmi i astmësËshtë përcaktuar nga studimet se është përgjegjës për shkaktimin e:
Soja dhe produktet e sojës
Qumështi dhe produktet e qumështit
Kikirikë dhe arra të tjera
Peshk, karkaleca dhe butakë të tjerë
Gruri
Gluten
vezë
Aditivët ushqimorë si MSG (Monosodium glutamate) mund të shkaktojë astmë.
Dallimi midis astmës dhe COPD
Sëmundja kronike obstruktive pulmonare (COPD) dhe astma shpesh ngatërrohen me njëra-tjetrën. Gërmim, kollitje Edhe pse mund të shihen simptoma të ngjashme si vështirësia në frymëmarrje dhe frymëmarrje, ato janë në fakt dy sëmundje shumë të ndryshme.
COPD, kronike bronkit Një term i përgjithshëm që përdoret për të përshkruar një grup sëmundjesh progresive të frymëmarrjes, duke përfshirë emfizemën.
Këto sëmundje shkaktojnë ulje të qarkullimit të ajrit për shkak të inflamacionit në rrugët e frymëmarrjes. Situata përkeqësohet me kalimin e kohës.
Astma Mund të ndodhë në çdo moshë dhe zakonisht fillon në fëmijëri. Njerëzit me COPD diagnostikohen kur janë të paktën 45 vjeç.
personat me COPD astma mund të ndodhë dhe rreziku i zhvillimit të të dyja gjendjeve rritet me moshën.
sëmundja e astmës Ndërsa shkaktohet nga alergjenët dhe shkakton probleme me frymëmarrjen, shkaku më i zakonshëm i COPD është pirja e duhanit.
Bimët dhe ilaçet natyrore për astmën
Trajtimi i astmësKa edhe trajtime natyrale që mund të bëhen me bimë mjekësore që mbështesin Këto nuk e shërojnë sëmundjen. Por mund të parandalojë krizat dhe të qetësojë simptomat e sëmundjes. trajtimi bimor i astmës Më poshtë mund të bëhet brenda fushës së;
Vaj livando
Shtoni pesë pika vaj esencial livando në ujin e nxehtë dhe thithni avullin për dhjetë minuta.
Vaj livando Parandalon inflamacionin e rrugëve të frymëmarrjes dhe kontrollon prodhimin e mukusit. Qetëson rrugët e frymëmarrjes dhe forcon sistemin imunitar.
vaj pemë çaji
Lyejeni leckën në ujë të ngrohtë dhe shtrydhni. Hidhni disa pika vaj peme çaji në një leckë të lagur dhe thithni avullin derisa lecka të thahet.
vaj pemë çajiVetitë e tij ekspektorante dhe dekongjestive të hundës do të ndihmojnë në lehtësimin e frymëmarrjes, kollitjes dhe mukusit të tepërt.
Vaji i qimnonit të zi
Përzieni gjysmë lugë çaji vaj të farës së zezë me një lugë çaji mjaltë dhe një gotë ujë të ngrohtë. Pini një herë pas mëngjesit dhe darkës.Përsëriteni për 40 ditë.
Vaji i qimnonit të zi Është gjithashtu i dobishëm në trajtimin e astmës së bashku me trajtimin e bronkitit.
Bal
Përzieni një lugë çaji mjaltë në ujë të ngrohtë dhe pijeni. Hani një lugë çaji mjaltë me kanellë pluhur para se të shkoni në shtrat.
Mjalti është një nga ilaçet më të vjetra dhe më natyrale për problemet e frymëmarrjes. Simptomat e astmësLehtëson gëlbazën dhe largon gëlbazën.
Xhenxhefil
Grini xhenxhefilin e freskët dhe shtoni në një gotë me ujë të nxehtë. Lëreni të ziejë për pesë minuta, më pas shtoni mjaltë dhe pijeni sa është i nxehtë. Mund të pini dy gota në ditë.
Xhenxhefil relakson muskujt e rrugëve të frymëmarrjes dhe lehtëson shtrëngimin.
hudhër
Zieni 10 thelpinj hudhër në gjysmë gote qumësht dhe pijeni këtë përzierje.Këtë mund ta pini një herë në ditë. hudhërndihmon në pastrimin e kongjestionit në mushkëri dhe simptomat e astmëse zvogëlon atë.
Si parandalohet astma?
Një gjendje inflamatore është e vështirë të parandalohet, por sulmet e astmës mund të parandalohet dhe të reduktohet frekuenca e tij. Si funksionon?
Sigurisht Gjërat që shkaktojnë astmënduke qëndruar larg nga Përdorimi i rregullt i medikamenteve të përshkruara nga mjeku gjithashtu do të zvogëlojë dhe madje do të parandalojë sulmet.
Pacientët me astmë duhet t'i kushtojnë vëmendje
Hani një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar.
Humbni peshë ose mbani peshën aktuale nëse keni peshë normale. AstmaËshtë më keq te njerëzit me mbipeshë.
Lënë duhanin. Ngacmues të tillë si tymi i cigares shkakton astmën dhe rrit rrezikun e COPD.
Ushtrohu rregullisht. Ushtrimi në disa njerëz sulmi i astmësEdhe pse në fakt shkakton ushtrime të rregullta zvogëlon rrezikun e problemeve të frymëmarrjes.
Qëndroni larg stresit. Stressimptomat e astmës shkas për.
Është shumë e rëndësishme pastrimi i tapeteve për sa i përket marimangave të pluhurit. Ajrosni rregullisht për të parandaluar rritjen e mykut në shtëpinë tuaj.
Mos mbani kafshë shtëpiake në shtëpi.
Mbroni veten nga të ftohtit ekstrem.
Qëndroni larg tymrave të kimikateve dhe mos e thithni erën.
