të alergjive Nëse mendoni se nuk është e zakonshme gjatë stinës së dimrit, mendoni përsëri. Megjithëse moti i ftohtë mund të sjellë lehtësim për njerëzit me alergji sezonale, disa nga simptomat e alergjisë mund të vazhdojnë gjatë muajve të ftohtë.
Çfarë janë Alergjitë?
Alergjitë shkaktohen nga reagimi i tepërt i sistemit imunitar ndaj substancave tipike të padëmshme në mjedis. Alergjenët e zakonshëm përfshijnë zbokthin e kafshëve shtëpiake, marimangat e pluhurit, ushqimin (si kikirikët ose butakët) dhe polenin.
Alergjitë sezonale (të njohura edhe si ethet e barit) janë mjaft të zakonshme. Alergjenët e ajrit mund të jenë irritues në çdo kohë të vitit dhe të shkaktojnë simptoma tipike alergjie si riniti alergjik, teshtitja dhe inflamacioni i zgavrës së hundës duke shkaktuar rrufë ose bllokim të hundës.
Çfarë janë alergjitë e dimrit?
alergji dimërore simptomat janë simptoma të zakonshme të alergjive sezonale. Por për shkak të motit më të ftohtë dhe më të ashpër tipik të dimrit, ata kanë më shumë gjasa të kalojnë më shumë kohë në ambiente të mbyllura dhe të rrisin ekspozimin ndaj alergjenëve të brendshëm.
alergji dimëroreDisa nga alergjenët më të zakonshëm të brendshëm që mund të shkaktojnë
– Grimcat e pluhurit në ajër
– marimangat e pluhurit
– Lëkura e kafshëve shtëpiake (thekon lëkure që përmban proteina)
– myk
– Jashtëqitje buburreci
Alergjitë e dimrit të brendshëm janë shumë të zakonshme. Në zonat e industrializuara, për shembull, 4 në 1 persona janë alergjikë ndaj marimangave të pluhurit.
Mënyra më e mirë për të lehtësuar simptomat e alergjisë është marrja e masave parandaluese.
Çfarë e shkakton alergjinë e dimrit?
alergjitë e stinës së dimritjanë alergjitë që shfaqen gjatë muajve të ftohtë. Për shkak të të ftohtit dhe të nxehtit të ashpër jashtë, njerëzit kalojnë pjesën më të madhe të kohës në ambiente të mbyllura dhe ekspozimi ndaj alergjenëve të brendshëm rritet.
Sipas Akademisë Amerikane të Alergjisë, Astmës dhe Imunologjisë, alergjenët më të zakonshëm të ambienteve të brendshme janë; grimcat e pluhurit në ajër, marimangat e pluhurit, myku në ambiente të mbyllura, pezmatimi i kafshëve shtëpiake (thonat e lëkurës që përmbajnë proteina) dhe jashtëqitjet e kacabuve.
marimangat e pluhurit
Ata lulëzojnë në një mjedis të ngrohtë dhe të lagësht dhe gjenden kryesisht në shtrat, qilima dhe mobilje.
Marimangat e pluhurit janë një nga alergjenët më të zakonshëm të brendshëm dhe janë një shqetësim gjatë gjithë vitit. Ata që janë alergjikë ndaj marimangave të pluhurit shqetësohen më shumë nga shtëpia e tyre.
Ju do t'i vini re simptomat menjëherë kur të përzieni pluhurin, zakonisht para pastrimit me fshesë me korrent ose pas pluhurosjes. Myku, poleni, zbokthi i kafshëve shtëpiake mund të kontribuojnë gjithashtu në alergjinë ndaj pluhurit.
Ju mund të zvogëloni ose parandaloni simptomat tuaja duke hequr sendet që shkaktojnë alergji ndaj pluhurit. Zgjidhni dysheme druri mbi qilim, pastroni shtëpinë tuaj me një filtër HEPA, përdorni mbulesa kundër marimangave në shtratin dhe jastëkët tuaj dhe lani çarçafët rregullisht në ujë të nxehtë.
rrezik për kafshët shtëpiake
Thekonet e lëkurës së vdekur që ngjiten në shumë sipërfaqe në shtëpi, si dyshekët, qilimat dhe tapiceri, janë të rrezikshme.
Është shqetësuese për adhuruesit e kafshëve shtëpiake kur përjetojnë simptoma alergjie pasi janë me kafshën e tyre. Simptomat e alergjisë mund të jenë konstante sepse ekspozimi mund të ndodhë kudo – në vendet e punës miqësore me kafshët shtëpiake, restorante dhe dyqane, shkollë, çerdhe, kudo që të jetë pronari i kafshës shtëpiake.
Shmangia është mënyra më e mirë për të menaxhuar një alergji nga kafshët shtëpiake, por nuk keni pse të lini anëtarët e familjes suaj me gëzof.
Mbajeni kafshën tuaj jashtë dhomës së gjumit, lani duart me sapun dhe ujë pasi të keni luajtur me kafshën tuaj, pastroni qilimat me vakum HEPA dhe lani kafshën tuaj një herë në javë.
myk i brendshëm
Ajri i lagësht jashtë rrit rritjen e mykut në zona të errëta dhe të lagështa në banjë, bodrume dhe nën lavamanë.
Myqet jetojnë brenda dhe jashtë shtëpisë tuaj. Ata lulëzojnë në vende me lagështi si banjat dhe kuzhinat, dhe për fat të keq shumica e mykut nuk janë të dukshëm me sy të lirë. Ndërsa sporet bëhen në ajër, ato mund të shkaktojnë reaksione alergjike dhe përkeqësim të simptomave të astmës.
Vishni një maskë gjatë kopshtarisë dhe pasi hyni brenda, bëni një dush dhe shpëlajeni hundën me ujë të kripur për të hequr sporet e mykut.
Në kuzhinë, pastroni shpejt çdo derdhje ose rrjedhje për të parandaluar rritjen e mykut. Përdorni një dehumidifikues për të reduktuar lagështinë në zona të tilla si banjot dhe bodrumet.
Pastroni kazanët e plehrave dhe sirtarët e frigoriferit. Për probleme serioze me mykun, telefononi një specialist.
jashtëqitje kacabu
Moti i ftohtë jashtë i shtyn buburrecat brenda, duke bërë që ata të fillojnë të shumohen kryesisht në dollapët e kuzhinës ose nën lavaman. Buburrecat shpesh gjenden në zonat urbane. alergjitë e dimritçfarë e nxit atë.
Buburrecat mund të hyjnë në shtëpinë tuaj përmes dritareve dhe çarjeve në mure ose dyer, duke kërkuar vende të ngrohta gjatë muajve të ftohtë të dimrit.
Ashtu si marimangat e pluhurit, pështyma e tyre e derdhur, feçet dhe pjesët e trupit Simptomat e alergjisë në dimërmund të shkaktojë. Ekspozimi i zgjatur ndaj buburrecave mund të çojë edhe në infeksione të sinusit ose veshit.
Cilat janë simptomat e alergjisë së dimrit?
– teshtitje
– Skuqje e lëkurës
– rrjedhje e hundës
– Kruarje e fytit, veshëve dhe syve
- Vështirësi në frymëmarrje
- Kolle e thate
– temperaturë të ulët
- ndjehem i semure
alergji të rënda të dimrit, frymëmarrje e shpejtë, ankth,yorgunlukGjithashtu mund të shkaktojë simptoma të tilla si fishkëllimë dhe shtrëngim në gjoks.
Alergji dimërore apo i ftohti?
alergji dimëroreNdodh kur trupi liron histaminën, e cila krijon një përgjigje inflamatore ndaj alergeneve. Mund të ndodhë në çdo kohë të vitit dhe simptomat mund të zgjasin deri në disa ditë.
Ftohja e zakonshme, nga ana tjetër, shkaktohet nga përhapja e virusit përmes pikave të vogla të ajrit kur dikush me virus kollitet, teshtin ose flet.
Ftohja mund të ndodhë në çdo kohë të vitit dhe simptomat mund të zgjasin nga disa ditë deri në dy javë.
Diagnostifikimi i alergjive të dimrit
Konsultohuni me një mjek nëse simptomat alergjike vazhdojnë për më shumë se një javë. Mjeku do t'ju pyesë për simptomat tuaja dhe do të bëjë një test të lëkurës.
Testi kontrollon për reaksione alergjike ndaj substancave të ndryshme në të njëjtën kohë dhe identifikon alergjitë e shkaktuara nga poleni, pezmatimi i kafshëve shtëpiake, marimangat e pluhurit ose myku.
Testi i lëkurës bëhet duke përdorur një gjilpërë me një sasi të vogël ekstrakti alergjen që injektohet në lëkurën e krahut tuaj. Zona më pas ekzaminohet për shenja të një reaksioni alergjik për 15 minuta.
Trajtimi i alergjive të dimrit
Trajtimi në shtëpi i alergjive të dimrit mund të bëhet. Ja disa metoda trajtimi…
medikamente kundër alergjive
Antihistaminet mund të trajtojnë në mënyrë efektive simptomat e alergjisë.
pastrimi i hundës
Për të hequr të gjithë alergjenët, pastrohet duke i dhënë ujë të pastër përmes vrimave të hundës.
imunoterapia
Ju mund të dëshironi të konsideroni imunoterapinë nëse keni alergji nga kafshët shtëpiake. Kjo metodë përpiqet të rrisë imunitetin e trupit tuaj duke ju ekspozuar ndaj një sasie shumë të vogël të alergjenit.
sprej për hundë
Spërkatjet e hundës, të tilla si rrjedhja ose kruajtja e hundës Simptomat e alergjisë në dimër mund të ofrojë lehtësim. Ai bllokon efektet e histaminës, një kimikat i lëshuar nga sistemi imunitar gjatë një sulmi alergjik.
– Përdorni një lagështues për të reduktuar lagështinë brenda shtëpisë. Niveli i lagështisë duhet të jetë rreth 30% deri në 50%.
– Lani rrobat dhe shtratin tuaj çdo ditë me ujë të nxehtë për të reduktuar veshjet dhe marimangat e shtratit.
– Pastroni dyshemenë çdo ditë.
– Mbajeni kuzhinën tuaj të pastër duke hequr çdo ushqim të mbetur pasi ju ose kafshët tuaja shtëpiake të keni mbaruar së ngrëni.
– Rregulloni rrjedhjet në banjë, bodrum ose çati për të parandaluar hyrjen e lagështirës.
- Lani kafshën tuaj një herë në javë për të minimizuar rrezikun e kafshëve shtëpiake.
– Hiqni tapetin dhe përdorni një qilim ose batanije të vogël në vend të tyre.
- Mbyllni çarjet dhe hapjet në dritare, dyer, mure ose dollapë kuzhine ku mund të hyjnë lehtësisht buburrecat.
– Mbani kuzhinën dhe banjën tuaj të thatë për të parandaluar mykun.
Kur të shkoni te mjeku për alergjitë e dimrit?
Alergjitë zakonisht nuk janë një urgjencë. Por ato mund të përkeqësojnë simptomat e astmës. Është e rëndësishme të shihni një profesionist të kujdesit shëndetësor nëse:
– Alergjitë e personit bëhen aq të rënda sa ndërhyjnë në jetën e përditshme.
– Nëse simptomat e ftohjes së personit vazhdojnë edhe pas 1-2 javësh.
- Nëse i porsalinduri ka fishkëllimë, vështirësi në frymëmarrje ose simptoma të alergjive ose ftohjes.
– Nëse personi nuk e di nëse është alergjik apo ndaj çfarë është alergjik.
Si rezultat;
Alergjia e dimrit është në thelb e njëjtë me alergjitë sezonale për sa i përket simptomave. Shihen simptomat e mëposhtme:
– Kruajtje
– teshtitje
– derdhjet
- Rrjedhje ose e zënë hundë
Marrja e ilaçeve kundër alergjive, pastrimi i hundës dhe sinuseve ose marrja e masave parandaluese mund të ndihmojë në reduktimin e simptomave pasi kaloni më shumë kohë brenda në dimër.
