O aoga o le saffron e amata mai i le faʻaleleia o lagona i lona malosi e puipuia ai le kanesa. saffron, O le mea manogi sili ona taugata i le lalolagi. E taugata ona e taugata le gaosiga ma le seleseleina e lima, lea e manaʻomia ai le tele o taumafaiga.
O lenei vao e aoina mai le fuga o Crocus sativus. Na afua mai i Eleni, lea na faʻaaogaina e tagata e faʻaleleia ai le libido, faʻatonutonu lagona, ma faʻaleleia le mafaufau.
Fa'amanuiaga ole saffron
O le a le saffron?
O le Saffron o se mea manogi e faʻaaogaina i le kuka. E aofia ai filo lanu mumu-enaena e maua ai ipu se lanu auro ma se tofo malie. Saffron e afua mai Eleni. E ui lava o loʻo faʻaleleia pea i lena itulagi i aso nei, ae o loʻo tupu foi i Iran, Morocco ma Initia. O Iran o le lalolagi sili ona tele e gaosia ai saffron.
Aisea e taugata ai le saffron?
E taugata le Saffron ona e utiuti le gaosiga. E tatau foi ona selesele lima le fuata. O le laau saffron e fuga mai mo le vaiaso i tausaga taitasi. O fuga taitasi e maua mai ai na o filo saffron e tolu. E tatau ona aoina fuga a'o tapunia pea e puipui ai filo maaleale i totonu. E tusa ma le 1 fugalaau e manaʻomia mo le 150 kalama o le saffron. A faʻatau mea manogi, ia mautinoa o filo e le samasama, ae mumu-lanu moli. O filo lanu samasama o le vaega tane o le fugalaau.
Fa'ai'ai taua o le saffron
E tusa ai ma le US Department of Agriculture (USDA), o le tau aoga o le 0,7 sipuniti o le saffron, e tutusa ma le 1 kalama, e faapea:
O lenei mea manogi o loʻo i ai antioxidants, o molelaʻau ia e puipuia ai sela mai faʻamaʻi saoloto ma faʻamaʻi faʻamaʻi, ma vailaʻau eseese. O nei antioxidants e aofia ai crocin, crocetin, safranal, ma kaempferol.
Crocin ma crocetin o lanu carotenoid. Latou te avatu le mea manogi i lona lanu mumu. O vaega uma e lua o loʻo i ai uiga faʻafefete. E ala i le puipuia o sela faiʻai mai le faʻaleagaina, e faʻamalolo ai le mumu, faʻaitiitia le manaʻo ma faʻateleina le paʻu o le mamafa.
Safranal e maua ai e lenei laau lona tofo ma le manogi uiga ese. O suʻesuʻega e faʻaalia ai e fesoasoani e puipuia sela o le faiʻai mai le faʻamaʻi faʻamaʻi, faʻapea foʻi ma le faʻaleleia o lagona, manatua ma le mafai ona aʻoaʻoina.
Kaempferol e maua i lau o le fugala'au saffron. O lenei tuufaatasiga e maua ai le aoga o le saffron, e pei o le faʻaitiitia o le mumū, mea e faʻamaʻi ai le kanesa, ma le gaioiga faʻamaʻi.
Fa'aitiitia fa'ailoga fa'anoanoa e ala i le fa'atonutonuina o lagona
O lenei mea manogi ua taʻua o le "sunshine spice" i nisi o atunuu. E mafua lenei mea i le mea moni e faʻaleleia ai lagona, e le gata ona o lona lanu eseese.
O lo'o iai ni mea e fa'asalaina ai le kanesa
O le Saffron e maualuga i antioxidants e fesoasoani e faʻaumatia faʻamaʻi saoloto leaga. O fa'aleaga fa'asa'oloto e mafua ai fa'ama'i fa'ama'i e pei ole kanesa.
I su'esu'ega-tu'u su'esu'e, ua fa'amauina ai o fa'aputuga o lenei la'au e filifili fa'amamateina sela o le kanesa o le kolone pe taofia lo latou tuputupu a'e, ae le afaina ai sela masani.
O lenei aafiaga e aoga foi mo le paʻu, gaʻo ponaivi, prostate, mama, susu, cervix ma le tele o isi sela o le kanesa.
Fa'aitiitia fa'ailoga PMS
fa'ama'i a'o le'i ma'itama (PMS)o le faaupuga lea e faʻamatalaina ai faʻamaoniga o le tino, lagona, ma le mafaufau e tupu aʻo leʻi amataina le maʻi masina.
O suʻesuʻega e faʻaalia ai o faʻamanuiaga o le saffron e aofia ai le togafitia o faʻamaoniga PMS.
E iai sona aafiaga aphrodisiac
Aphrodisiacs o mea'ai ia e fesoasoani e fa'ateleina le libido. O suʻesuʻega ua faʻaalia ai o le saffron e iai a latou mea faʻafefe - aemaise lava i tagata o loʻo faʻaaogaina vailaʻau faʻamaʻi.
Fesoasoani e fa'aitiitia le mamafa
O le aoga sili ona taua o le saffron o le faʻaitiitia o le manaʻo ma puipuia ai le manaʻo e 'ai i taimi uma.
I se suʻesuʻega e valu-vaiaso, o fafine na faʻaaogaina le faʻaopoopoga o le vao na lagona le sili atu le tumu, faʻaitiitia le manaʻo i meaʻai, ma sili atu le mamafa nai lo tamaitai i le placebo group.
E iai sona aafiaga lelei ile gugu
O se suʻesuʻega a Italia na maua ai o le crocetin i le saffron e faʻamalosia ai le okesene o le cerebral i isumu matogafitiga guguta'u mai ai lona aafiaga lelei.
E aoga mo le soifua maloloina o mata
I su'esu'ega o isumu, o le safranal, o se vaega o le saffron, na maua e fa'atuai ai le fa'aleagaina o le retina. E fa'aitiitia fo'i e le fa'aputuga le to'oto'o ma le cone photoreceptor gau.
O nei meatotino e mafai ai ona aoga le saffron i le tolopoina o le faʻaleagaina o le retinal pathologies.
fa'amāmā
O le Crocetin, o le carotenoid i totonu o le talo, e mafai ona faʻateleina le taimi atoa e le moe ai REM e oʻo atu i le 50%.
I se isi faaupuga, o tagata e maua i le le mautonu e mafai ona manuia mai le aoga o le saffron.
E aoga mo le soifua maloloina ole fai'ai
O le antioxidant ma le anti-inflammatory properties o saffron extracts e togafitia ai faʻafitauli eseese o le neura.
O le mea manogi e fegalegaleai ma le cholinergic ma le dopaminergic system, atonu e iai ni a'afiaga aoga i le tulaga o le Alzheimer po'o le Parkinson's.
E aoga le Saffron i le togafitia o maʻi o le manava ma faʻaleleia le gaogao.
fa'amalolo manu'a mu
O le antioxidant ma le anti-inflammatory activity o le saffron e fesoasoani i ona manu'a fa'amalolo manu'a.
E faatelevaveina le faamaloloina o manu'a mu.
Faʻamalosia le puipuiga
O se tasi o aoga o le saffron o le mauoa i carotenoids e puipuia ai le tino.
Faaleleia le soifua maloloina o le fatu
E fesoasoani le Saffron e faʻaitiitia ai le lamatiaga o faʻamaʻi fatu e ala i le faʻamalosia o le toto.
O mea manogi e mauoa i le thiamine ma le riboflavin. O vaitamini ia e lagolago ai le soifua maloloina o le fatu ma fesoasoani e puipuia ai faafitauli eseese o le fatu.
Ona o ona uiga antioxidant, o le saffron e fesoasoani e puipuia aʻa toto.
O mea fa'aanti-inflammatory o le mea manogi e manuia ai le fatu. O le crocetin i totonu o mea manogi e faʻatonuina le maualuga o le cholesterol toto ma faʻaitiitia ai le ogaoga o le atherosclerosis.
Puipui le ate
O nisi suʻesuʻega e faʻaalia ai o le saffron e mafai ona aoga mo tagata mamaʻi e feagai ma metastases o le ate.
O le carotenoids i le saffron e fesoasoani e taofia le gaosiga o ituaiga o okesene fa'afoliga.
Safranal i lona anotusi e puipuia ai le ate mai toxins siosiomaga.
Fa'amanuiaga ole saffron ile maitaga
Ua iloa le saffron e iai ni aogā i le taimi o le ma'itaga ma e mafai ona 'ai saogalemu. Fai mai o le paluina ma le susu e sili atu ona aoga mo pepe i totonu o le manava. Ae ui i lea, o le soona taumafa e mafai ona mafua ai ni faʻalavelave e le manaʻomia. O le mea lea, e le tatau ona 'aina e aunoa ma le faʻatalanoaina o se fomaʻi. O faʻamanuiaga o le saffron i le taimi o le maitaga e faʻapea:
Pulea le toto maualuga
O le toto maualuga o se tasi lea o faʻafitauli masani e faʻafeiloaʻi i le taimi o le maitaga. O le toto maualuga e afaina uma ai le tina ma le pepe e lei fanau mai.
O le potassium ma le crocetin i le saffron e fesoasoani e pulea le toto.
Fa'amaloloina ma'i taeao
E aoga le Saffron e fa'amama ai le ma'i i le taeao ona e fesoasoani e fa'amama ai le niniva ma le faufau.
Fa'asagatau allergies
I le taimi o le maitaga, e pa'ū le puipuiga o le tina maitaga. Atonu e tauivi o ia ma le pipii soo, tale ma le malulu.
Aso uma susu saffron O le inuina e fesoasoani e faʻaitiitia ai ia allergies.
O le Saffron o se puna lelei o le uʻamea e fesoasoani e faʻateleina le maualuga o le hemoglobin.
fa'aleleia le ga'ina
E fa'atupula'ia fa'asea ile fa'amamago a'o ma'itaga.
O le aoga o le saffron e aoga mo faʻafitauli o meaʻai e pei o le fulafula, fatu fatu, maʻi.
faateleina le fia'ai
E taua le taumafa i le taimi o le maitaga.
O le Saffron e fa'ateleina ai le fia'ai a'o fa'aleleia galuega fa'amama. O le mea lea, ua taofia ai le le lava o taumafa.
Fa'aitiitia le pa'u o lauulu e feso'ota'i ma ma'itaga
O le le paleni o Hormonal e tupu i le taimi o le maitaga e afaina ai le tuputupu ae o lauulu. Ua gau le lauuluose fa'afitauli taua ile ma'itaga.
E fesoasoani le Saffron e faʻaitiitia le malosi o le maʻitaga e mafua ai le gau o lauulu.
faatonutonu ai lagona
E tupu suiga o lagona i le taimi o le maitaga ona o fesuiaiga o le hormonal.
O le Saffron e fai ma anti-depressant ma o lona taumafa i aso uma e fesoasoani e faʻaleleia ai lagona.
Fa'ato'a ga'o maso
A'o amata le masina lona tolu, e ono o'o ai tina ma'itaga i musele ogaoga ma tiga fa'atasi i le manava ma vae.
O lenei mea manogi o loʻo iai ni mea faʻamalosi e fesoasoani e faʻamalo ai sooga e ala i le faʻaitiitia o faʻalavelave i le vae ma maso o le manava, lea e faʻamalolo ai maso gaʻo.
Fa'aleleia le lelei o le moe
O fafine ma'itaga e ono le maua se moe i po ona o tulaga e pei o le ga'o po'o le tiga.
O le inuina o se ipu susu saffron a'o le'i alu e moe e fesoasoani e fa'amautinoa ai e le motusia le moe i le po.
O afea ma o le a le tele e tatau ona 'ai ai le saffron i le taimi o le maitaga?
E fautuaina e amata ona taumafaina lenei mea manogi mai le tolu masina lona lua i le taimi o maitaga. E mafai ona e faʻaopopoina le mea manogi i le susu pe 'ai i meaʻai suamalie.
O le tele o le saffron nai lo le fautuaina e mafai ona mafua ai faʻafitauli eseese i le taimi o le maʻitaga. Ole fua fa'atonu ile aso e itiiti ifo ile 250mg. O a'afiaga o le taumafaina tele o le saffron a'o ma'itaga e fa'apea:
O le tele o le saffron e mafai ona afaina ai le toto.
O le taumafaina o le 2 kalama o le saffron i le aso e mafai ona amata ai le malepelepe o le manava. O le mea lea, e mafai ona mafua ai le maʻitaga ma le fanau vave.
O nisi fafine ma'itaga e o'o i le faafaufau, mago gutu, tiga le ulu ma e ono oo i le popolevale. O lo'o fa'ailoa mai ai se fa'aafi i le saffron. O le tafetotoi o le isu, fa'amate o laumata ma laugutu o fa'ailoga ia o fa'afitauli tuga o le ma'i.
O le pua'i o se tasi lea o a'afiaga sili ona leaga o le saffron. I le taimi o le pua'i, e leiloa le vai i le tino, lea e mafua ai le fa'amama, leiloa o nisi o mea'ai taua, ma niniva.
Fa'amanuiaga ole Saffron mo le Pa'u
O lenei mea manogi o se mea e faʻafefe ai le UV masani. Puipuia le pa'u mai le faaleagaina o le la. Mo lenei mafuaʻaga, e faʻaaogaina e fai ma mea aoga i le tele o sunscreens ma lotions paʻu.
E susu le pa'u.
E fesoasoani i le pa'u e foliga talavou.
O le Saffron e iai foʻi mea faʻamaʻi e fesoasoani e faʻaitiitia le faʻafefe o le paʻu, mumu ma le fula.
E fa'apefea ona fa'aogaina le saffron i le pa'u?
Mo faʻamanuiaga o le saffron mo le paʻu, o le a ou tuʻuina atu nei ia te oe fua o ufimata mata e faia i le saffron.
ufimata saffron mo siama
Faafefiloi 3-4 filo saffron i le 1/4 ipu susu. Tuu i totonu o le susu mo le tusa ma le 2 itula.
Ona fa'apipi'i lea o le susu lea i ou foliga ma lou ua.
Fufulu ese pe a uma le 10-15 minute.
E mafai ona e faia lenei mask 3-4 taimi i le vaiaso.
O lenei ufimata e faʻamama ai siama ma faʻamalolo ai foi le paʻu. O le a amata fo'i ona fa'aitiitia to'ega o lo'o tu'ua e le pa'u.
Fa'asusu 2-3 filo saffron i lua sipuni vai i le po.
I le taeao, faʻaopopo se sipuniti susu, sina pine suka ma 2-3 mataua o le suauu olive i le vai saffron.
Fufulu se fasi falaoa i totonu o lenei paluga ma faʻasalalau le paluga i ou foliga ma lenei fasi falaoa.
Tuu le matapulepule e tumau i luga o ou foliga mo le 15 minute. Ona fufulu lea.
E mafai ona e faia le mask 3-4 taimi i le vaiaso.
O lenei ufimata e aveese ai le lemu mai le paʻu. Fesoasoani e fa'aitiitia li'o pogisa ma laina lelei.
Saffron mask e faamaluluina le paʻu
Fufulu 3-4 sunflowers ma 2-3 filo o saffron na e aveese mai o latou atigi i le ¼ ipu susu i le po.
I le taeao, faʻafefe lenei paluga e ala i le faʻafefiloi ma faʻaoga le paʻu na e mauaina i lou paʻu.
Tuu pea i luga o lou pa'u seia mago. Ona fufulu lea o ou mata.
E mafai ona e fa'aogaina lenei matapulepule fa'alua i le vaiaso.
Sunflowero lo'o i ai suau'u e galue e pei o ni emollients pe a fa'aoga i luga. E mauoa i vaitamini E.
O le saffron mask e faʻamalamalama ai le paʻu
Faafefiloi 3-4 filo saffron i le 1 sipuni tele o le suauu olive.
Fa'aaogā le suau'u lea, fa'amomoli le pa'u ile aga aga'i i luga.
Solo ese le suauu i se ie susu pe a uma le itula.
E mafai ona e toe faia lenei mea i isi po uma.
Massage i le suauu saffron o le a faʻaleleia ai le taamilosaga i totonu o le paʻu ma maua ai le paʻu o se susulu matagofie.
Saffron mask e aveese ai le pogisa
Faafefiloi le 1 sipuni tele o le meli ma 2-3 filo saffron.
Osi lou pa'u i gaioiga lapotopoto agai i luga.
A uma ona faʻatali mo sina taimi, fufulu ou foliga.
Faia lenei mea ile 2-3 aso.
BalAntioxidants o lo'o maua i totonu e fa'ate'a'ese'ese ai le pona, fa'apouliuli ma ma'ila i lou pa'u. E fesoasoani foi e loka le susu i totonu o le paʻu.
Saffron mask mo pa'u mago
Fai se pa'i e fa'afefiloi le 1/4 ipu vai, 4-5 filo saffron ma le 2 sipuni tele o le susu fa'ainu.
Fa'apipi'i le matapulepule i ou foliga ma fa'atali mo le 15 minute. Ona fufulu lea i le vai.
Fa'aaoga lenei matapulepule fa'alua i le vaiaso.
O le mask e aoga mo i latou e mago ma le pa'u.
Masufi saffron susu
Fa'asusu 10 filo saffron ma 4-5 almonds i le vai i le po.
Faafefiloi i totonu o le blender i le taeao e maua ai se paʻu lamolemole.
Fa'aaoga i ou foliga ma fa'atali mo le 15 minute. Ona fufulu lea.
E mafai ona e fa'aoga lea matapulepule fa'alua ile vaiaso.
ufimata almondsE maua ai le paleni o le susu o le paʻu ona o le suauu masani o loʻo i ai.
ufimata saffron aveesea siama
Tu'i 5 lau basil ma 10-15 filo saffron ma le vai e fai ai se pa'u lamolemole.
Fa'apipi'i le fa'afefiloi lea i vaega e a'afia ai siama.
Tuu le matapulepule e mago mo ni nai minute ona fufulu ese lea.
Toe fai lenei matapulepule faalua i le vaiaso.
PasilaO ona uiga fa'ama'i fa'ama'i e fesoasoani tele i le fa'ate'aina o siama e mafua ai siama. I le taimi lava e tasi, e le faʻatagaina le paʻu e tuʻu ai faʻailoga.
Ufiufi Saffron mo ulu uliuli
Fufulu 2-3 filo saffron i le 2 sipuni vai i le po.
I le taeao, faʻafefiloi lelei filo seʻia maeʻa maeʻa.
Faʻaaoga lenei mea i lalo o mata ma faʻatali mo le 15-20 minute. E mafai fo'i ona e fa'aoga le vai lea i ulu uliuli o ou mata.
Fufulu i vai.
Faia lenei mea i taeao uma mo le fa'afouina o le pa'u.
Faatasi ai ma le faʻaaogaina masani o lenei matapulepule, togitogi uliuli ma mou atu li'o pogisa. O le Saffron e faʻamalamalamaina le paʻu.
Fa'amanuiaga ole saffron mo lauulu
Puipuia le gau o lauulu
O le antioxidants i le saffron e fesoasoani e puipuia le gau o lauulu. O le mea manogi e faʻaleleia ai lauulu lauulu ma faʻaleleia le tuputupu aʻe o lauulu. Mo lenei mea, taumafai le mask lea:
Fa'aopoopo ni nai pine o le saffron i le susu ma fa'aopoopo le a'a o le licorice i le fa'afefiloi.
Fa'afefiloi lelei se'ia maua se pa'u. Fa'aoga lenei mea i lou ulu ma lou lauulu.
Fufulu ese ile vai malulu pe a uma le 15 minute.
Toe fai faalua i le vaiaso.
Tonic lauulu
E aoga le Saffron i le faʻaleleia o le gau o lauulu, faʻaleagaina o lauulu ma le tuputupu aʻe o lauulu.
Ave ni nai pine o le saffron ma faʻafefiloi ma le suauu olive poʻo le suauu almond.
Fa'avela i luga o le vevela fa'afefe mo ni nai minute ma fa'amalie.
Liligi le paluga i totonu o se fagu mama ma mago ma faʻaaoga i taimi uma mo le soifua maloloina o lauulu.
O fea e fa'aogaina ai le saffron?
O la'au Saffron ma mea manogi e malosi lona manogi. E faaopoopo ai le tofo i ipu araisa.
E ui lava o le mea manogi sili ona taugata i le lalolagi, e oʻo lava i sina vaega itiiti o le a faʻaopoopoina se tofo malosi i ipu.
E i ai ituaiga eseese i le maketi i foliga o le saffron powder poʻo i foliga o filo. E maua fo'i e fai ma fa'aopoopoga.
I le avea ai ma meaʻai faaopoopo, 1,5 kalama i le aso e saogalemu. Ole maualuga ole tui ole 5 kalama pe sili atu e mafai ona mafua ai a'afiaga oona.
E tatau ona 'alo'ese le maualuga o tui ona e ono fa'ato'i fa'afataga ai tina ma'itaga. E mana'omia i taimi uma le fa'afeso'ota'i foma'i a'o le'i 'aina mea fa'aopoopo.
O le Saffron o se mea manogi e seasea afaina ma e mafai ona faʻaoga saogalemu. Ole aofa'i ole fa'aaogaina ile taumafataga e le mafua ai a'afiaga ile tagata.
O le isi mea e uiga i lenei mea manogi - aemaise lava le paʻu saffron - e mafai ona faʻafefiloi ma isi mea e pei o beets, filo siliki lanu mumu, turmeric, ma paprika.
O lenei togafiti e faʻaititia ai le tau o tagata gaosi oloa, ona o le mea moni e taugata e selesele. O le mafuaaga lena e tatau ai ona e faʻaeteete pe a faʻatau.
E mafai fo'i ona e 'aina le saffron e fai ma lauti pe fa'aopoopo i le susu.
E pei o le tele o isi laau ma mea manogi, e mafai ona saunia le saffron e pei o se lauti. E ui lava o loʻo i ai ni fua eseese mo lenei mea, i se tulaga lautele, o le lauti saffron e faia e faʻapea:
Muamua, faapuna vai i totonu o se ulo. Togi se pine o le saffron i foliga o filo ma faʻapipiʻi mo le 5-8 minute.
I le faitalia, e mafai ona e faʻaopopoina isi mea manogi poʻo lau lauti i le vai faʻafefe. faataitaigacardamom… E mafai ona e taumafaina lau lauti vevela pe malulu.
E faapefea ona fai le susu saffron?
Mo le susu saffron, vevela se ipu susu seia mafanafana. Faaopoopo i ai ni nai filo o le saffron.
Ina ia faʻateleina le aoga o lenei susu, ginger, turmeric, pepa uliuli Pe mafai foi ona e faaopoopo mea manogi e pei o le cardamom.
O aoga o le susu saffron e:
O le susu Saffron e maloloina mo lou fatu.
E fa'aleleia le manatua ma togafitia le le mautonu.
E puipuia mai le malulu ma le fulū, aemaise lava i le taumalulu.
Fa'amama le tiga o le ma'i masina ma fa'ailoga o le ma'i a'o le'i ma'i.
E fesoasoani i le togafitia o le sela ma fa'ama'i fa'ama'i.
E aoga foi mo lou pa'u ma lou lauulu.
E aoga foi le susu Saffron i le taimi o le maitaga.
O le susu e mauoa i le calcium. O le mea lea, e aoga mo le soifua maloloina o ponaivi.
O a mea leaga o le saffron?
Sa matou talanoa e uiga i aoga o le saffron. Ae faapefea mea ua faaleagaina? O le mea moni, o le saffron e le afaina pe a taumafaina fa'alelei. Ae afai e fa'aaoga tele, e mafai ona mafua ai a'afiaga e pei o:
O tina ma'itaga ma fafine failele e tatau ona fa'aeteete
E tusa ai ma le au atamamai, o le taumafaina o le saffron e mafai ona lamatia mo tina maitaga. E faatatau foi lea i tina faisusu.
O le mea manogi e mafua ai le fa'aitiitiga o maso uterine, lea e ono i'u ai i le fa'ato'itama pe a fa'aaoga tele.
E mafai ona oo atu ai i le ma'i pipili
O le fiafia ma le impulsivity o ni fa'aletonu e lua e iloa ai le fa'ateteleina o le talo ma o'o atu ai i ma'i pipili.
E le gata i lea, o tagata ua uma ona maua lenei tulaga e tatau ona aloese mai le taumafaina atoa o le saffron.
Allergy Saffron
O nisi tagata e ono afaina i le saffron.
Mageso, ita, mageso, mumu ma hives e ono tupu.
O le tele o le taumafaina e mafai ona fa'ateteleina ai nei fa'a'ailoga allergi. O le mea lea, e tatau ona e faia se su'ega allergy a'o le'i fa'aogaina sa'o ile pa'u.
Le paleni i le fia'ai
O nisi tagata e faitio i le leai o se fia'ai pe a latou taumafaina le saffron. O nisi ua oo foi i le faateleina o le fia'ai, lea e mafai ona oo atu ai i le mamafa.
Faufau ma pua'i
O le soona taumafaina o le saffron e mafai ona mafua ai auga e pei o le faafaufau ma le pua'i.
Tulaga momoe
O le Saffron o loʻo iai ni mea faʻafilemu, ma o le faʻaaogaina tele o lenei mea manogi e oʻo atu ai i le moe i le aso atoa.
tu'inanau tele
O le mea manogi ua lauiloa o se aphrodisiac, ma o le soona taumafaina o le a mafua ai le hypersexuality i alii ma tamaitai, ma avea ai i latou ma feusuaiga i taimi uma.
E te ono maua foi se lagona fiafia, malosi ma lagona le pulea. O le isi lea a'afiaga o le soona taumafaina o mea manogi.
fa'aititia le toto
Ole tele ole saffron e mafai ona fa'aititia ai le toto i tagata e maualalo le toto.
O lenei mea e matua matautia lava i le soifua maloloina, lea e mafai ona taitai atu ai le tagata maʻi i le koma ma isi tulaga ogaoga. E fautuaina e aua le fa'aaogaina le sili atu nai lo se pine o le saffron.
ituaiga saffron
filo saffron
filo saffron, O stigma mago o le fugala'au saffron. E fa'aopoopo sa'o i mea'ai pe a kuka. O filo saffron e manaʻomia le vevela e faʻaalia ai lo latou tofo. A uma ona faaopoopo i meaai, e tatau ona lava le kuka. Ia faaeteete ia aua nei mu ia filo.
Aua le fa'aogaina se uili uaea pe a kukaina filo saffron aua o le a malepe. Afai e te faʻaaogaina vulu nai lo le pauta, e tatau ona e faʻaoga faalua le aofaʻi o le pauta.
Saffron pa'u
O le saffron pauta o le eleele o filo. E mafai ona faʻaopoopo saʻo i le ipu. O le pauta o le mea manogi e faigofie ona solu i mea'ai. A fa'aaoga le pauta nai lo le vulu, fa'aaoga na'o le afa o le aofa'i o lo'o fa'ailoa mai i lau fua.
E faapefea ona filifili saffron?
E iai oloa pepelo e maua mai i le vali e toe gaosia ai le saffron, o se mea manogi taugata tele. E matua mata'utia le fa'aogaina o lea ituaiga o saffron i luga o le pa'u, aua e mafai ona fa'aoso ai fa'ama'i po'o suiga e le mana'omia i lou pa'u atonu e le mafai ona togafitia i taimi uma. Ina ia aloese mai nei oloa, e mafai foi ona afaina ai le soifua maloloina, ei ai nisi o itu e tatau ona e iloa pe a faʻatau le saffron:
Ina ia vaʻai pe pepelo le saffron, tuʻu sina vaega o mea manogi i le vai mafanafana poʻo le susu. Afai e vave ona samasama le vai, e pepelo. O le saffron mama e maua ai se lanu mumu-auro po o se lanu samasama pogisa.
O aoga o le saffron, o se mea manogi mamana ma le maualuga o le antioxidant content; faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina e fesoʻotaʻi ma le faʻaleleia o lagona, faʻaleleia le libido ma feusuaiga, faʻaitiitia faʻamaoniga PMS ma le paʻu o le mamafa. Fa'aeteete 'aua ne'i fa'atau mea manogi pepelo.
