Fa'ailoga o le Alzheimer - O le a le mea e lelei mo le fa'ama'i o le Alzheimer?

O le fa'ama'i o le Alzheimer o le fa'ama'i sili ona taatele o le tu'inanau. O lenei fa'ama'i e mafua ai fa'afitauli i le mafaufau o le fai'ai e manatua ai, mafaufau, ma amio talafeagai. O faʻamaoniga o le Alzheimer e aofia ai le fenumiai, faigata ona faia galuega masani, faʻafitauli fesoʻotaʻiga, ma faigata ona taulai atu.

O le faʻamaʻi e tupu i se taimi umi. O fa'ailoga o le Alzheimer e fa'ateteleina i le matua ma i'u ai ina le mafai e le tagata ona fai ana galuega i aso uma. E ui e masani ona iloa le faʻamaʻi i tagata e silia ma le 65 tausaga, ae o loʻo i ai foi i latou e maua i le faʻamaʻi aʻo leʻi matutua. O nisi e mafai ona ola ma le faʻamaʻi mo le umi e 20 tausaga, ae o le averesi o le ola e valu.

O lenei faʻamaʻi e manatu o se faʻamaʻi faʻaonaponei ma e faʻatatau i le 2050 e aafia ai le 16 miliona tagata.

O le a le mea e mafua ai le Alzheimer's?

O suʻesuʻega i mafuaʻaga o le Alzheimer's, o se faʻafitauli faʻaletonu o le faiʻai, faʻaauau pea ma mea fou e aʻoaʻoina i aso uma. I le taimi nei, naʻo mafuaʻaga autu o le faʻaleagaina o le neuronal o le faʻailoga o le faʻamaʻi e mafai ona faʻamaonia. E leai se fa'amatalaga manino i le mea moni e mafua ai. O mafua'aga iloga o le fa'ama'i o le Alzheimer e mafai ona lisiina fa'apea;

• Beta-amyloid ma'a

O le maualuga o le maualuga o polotini beta-amyloid o loʻo vaʻaia i le faiʻai o le tele o gasegase o le Alzheimer. O nei polotini e liua i se ma'a i ala o neuronal ma fa'alavelave ai le galuega a le fai'ai.

• Tau polotini nodes 

E pei lava ona faaputuputu polotini beta-amyloid i totonu o le fai'ai o gasegase o le Alzheimer, o polotini tau e fausia ai le neurofibrillary tangles (NFTs) e aafia ai le gaioiga o le fai'ai. A tupu a'e le tau i fusi e pei o lauulu e ta'ua o le NFTs, e poloka ai le faiga o felauaiga ma taofia ai le tuputupu a'e o sela. Fa'ailoga Synaptic ona le manuia lea. Tau protein tangles o le uiga lona lua lea o le faʻamaʻi o le Alzheimer ma o le mea lea o se vaega taua e taulaʻi i ai tagata suʻesuʻe o loʻo suʻesuʻeina lenei maʻi.

• Glutamate ma le acetylcholine 

E fa'aaoga e le fai'ai vaila'au e ta'ua o le neurotransmitters e lafo ai fa'ailoga i le va o neu. A ova le malosi o le glutamate, e fa'atupu ai le fa'amamafa i neu e nafa ma le manatua ma le malamalama. Ole maualuga ole fa'amamafa oona o lona uiga e le mafai e neu ona galue lelei pe ono fa'aletonu. Acetylcholineo le isi neurotransmitter i le faiʻai e fesoasoani i le aʻoaʻoina ma le manatua. A faʻaitiitia le gaioiga a le acetylcholine receptors, faʻaitiitia le lagona o le neuronal. O lona uiga e vaivai tele neu e maua ai faʻailoga o loʻo sau.

• Fufulu

E aoga pe a avea le mumu o se vaega o le faagasologa o le faamalologa masani a le tino. Ae a amata ona faʻatupuina le fulafula tumau, faʻafitauli matuia e mafai ona tulaʻi mai. E fa'aaoga e le fai'ai maloloina le microglia e puipuia ai mai fa'ama'i. A maua se tasi i le fa'ama'i o le Alzheimer, e iloa e le fai'ai tau fa'ama'i ma polotini beta-amyloid o ni fa'ama'i ma fa'atupu ai se fa'a'a'ai masani o le neuro-inflammatory e nafa ma le alualu i luma o le Alzheimer.

• fa'ama'i pipisi

O le fulafula ose mea e mafua ai le ma'i o le Alzheimer. So'o se fa'ama'i e mafua ai le mumū e mafai ona saofagā i le atina'eina o le tu'inanau po'o le Alzheimer's i tagata matutua. O nei fa'ama'i pipisi o le Alzheimer e aofia ai le herpesvirus tagata 1 ma le 2 (HHV-1/2), cytomegalovirus (CMV), picornavirus, Borna disease virus, chlamydia pneumoniae, Helicobacter pylori, Borrelia spirochetes (Lyme disease), porphyromonas gingivalis ma Treponema. 

Fa'ailoga o le Alzheimer

O le fa'ama'i o le Alzheimer e fa'aleagaina, o lona uiga e sili atu le leaga i le taimi. E tupu pe a fa'aleagaina feso'ota'iga i le va o sela fai'ai e ta'ua o neu ma isi sela fai'ai. 

O le fa'ailoga sili ona taatele o le leiloa o le mafaufau ma le le mautonu o le mafaufau. E ui ina vaivai le manatua o le mafaufau i le amataga, o auga ogaoga e pei o le le mafai ona tautala pe tali atu ia i latou o loʻo siomia ai i latou e tupu i vaega mulimuli o le faʻamaʻi. O isi faʻamaoniga e tupu i le faʻamaʻi o le Alzheimer e faʻapea:

• Faigata taula'i, 
• Faigata fai galuega masani, 
• Le fenumiai
• Faʻanoanoa poʻo popolevale pāpā, 
• fa'alavelave 
• Aua e te leiloa gofie
• leaga le faamaopoopoina, 
• O isi faafitauli faaletino
• Fa'afitauli tau feso'ota'iga

A o agaʻi i luma le faʻamaʻi, e oʻo i tagata faʻafitauli i tomai e foʻia faʻafitauli, siaki tupe, ma faia filifiliga taua. A'o fa'ateteleina fa'ailoga, e ono le iloa e tagata ma'i o le Alzheimer o latou aiga, e faigata ona foloina, fa'afefe, ma mana'omia le tausiga faifaipea.

Fa'ama'i Fa'ama'i o le Alzheimer Fa'afitauli

Ole fa'alapotopotoga fa'afoma'i e masani ona talitonu o le fa'ama'i o le Alzheimer e mafua mai ile tu'ufa'atasiga ole kenera ma isi fa'alavelave fa'aletonu nai lo le mafua'aga e tasi. O a'afiaga mo le fa'ama'i o le Alzheimer e aofia ai:

• talafaasolopito o aiga

O le a'afiaga o lenei fa'ama'i e fa'atupula'ia i latou o lo'o i ai se tasi o latou aiga ma le Alzheimer's.

• tausaga

O le lamatiaga o le atiaʻe o le Alzheimer e faʻaluaina i le lima tausaga talu ona atoa le 65.

• E ulaula

O le ulaula e fesoasoani i le atinaʻeina o le tuinanau, e aofia ai le Alzheimer, aua e faʻateleina ai le mumū ma faʻaitiitia ai le tafe toto i totonu o le vaʻa.

• Fa'ama'i fatu

I galuega fai fai'ai, soifua maloloina o le fatu e tele sona sao. So'o se tulaga e fa'aleagaina ai le toto e fa'atuputeleina ai le fa'ama'i o le Alzheimer, e aofia ai ma'i fatu, stroke, toto maualuga, suka toto maualuga, cholesterol ma fa'afitauli o le valve.

• manu'a fa'aleaga fai'ai

O le fa'aleagaina o le fai'ai ona o le manu'a e mafua ai le fa'aletonu o le fai'ai ma le oti o sela o le fai'ai ma maualuga le lamatiaga mo le fa'ama'i o le Alzheimer.

• Le soifua maloloina ma le le lelei o taumafa

Ua ta'ua e le au su'esu'e o le Alzheimer ose ma'i fa'aonaponei ona ua fa'atupula'ia le fa'atuputeleina o le fa'ama'i ona o le fa'ateleina o taumafa le lelei i tu ma aga fa'aonaponei.

• faafitauli moe

O tagata e iai fa'afitauli umi o le moe e o'o i le fa'aputuina o fa'aputuga beta-amyloid io latou fai'ai.

• tete'e inisalini

E valusefulu pasene o gasegase o le Alzheimer teteʻe inisalini poʻo ma'isuka ituaiga 2 ua. O le umi o le inisalini tete'e e mafai ona o'o atu ai i le fa'ama'i o le Alzheimer.

• Faʻafitauli

O le fa'aumiumi po'o le loloto o le fa'alavelave ose fa'alavelave fa'aletonu mo le Alzheimer's. 

• alumini

O le alumini o se elemene e oona i sela neura ma e mafai ona mafua ai le maʻi o le Alzheimer.

• maualalo testosterone

A o tatou matutua, e faʻaitiitia le maualuga o le testosterone i alii ma tamaitai. Ole mea lea e fa'ateleina ai le lamatiaga ole fa'ama'i ole Alzheimer.

Togafitiga ole Fa'ama'i ole Alzheimer

• O le fa'ama'i o le Alzheimer e leai se fofo. O togafitiga fa'afoma'i o lo'o iai nei ua fuafuaina e fa'atatau i fa'ailoga o le fa'ama'i nai lo le mafua'aga autu.
• O se fofo moni mo le Alzheimer's atonu e le mafai ona maua, aua e foliga mai e leai se mafuaʻaga e tasi o lenei faʻamaʻi.
• O lo'o fa'aauau pea ona su'esu'e e le au su'esu'e le beta-amyloid ma le tau protein togafitiga e mafai ai ona togafitia le Alzheimer's.
• O vaila'au a le Alzheimer e fa'atatau i le fa'aleleia atili o le olaga o tagata mama'i.
• Talu ai ona o togafitiga faʻafomaʻi o loʻo i ai nei e taulaʻi i faʻamaoniga o le faʻamaʻi o le Alzheimer, o le toʻatele o tagata gasegase o le Alzheimer e inu vailaʻau e pulea ai a latou amio.
• Pe a leaga sela o le faiʻai, e manaʻomia ni vailaʻau ma isi togafitiga e pulea ai le itaitaʻi o le Alzheimer, popole, atuatuvale, faʻalavelave moe, faʻalavelave ma isi faʻafitauli o amioga.

O le a le mea e lelei mo le fa'ama'i o le Alzheimer?

O lo'o iai togafitiga fa'anatura e aoga e fa'amama ai fa'ailoga o le Alzheimer. O nei togafitiga e lagolagoina ai le soifua maloloina lelei e ala i le puipuia o faʻamaʻi mo se taimi umi ma puipuia le aliaʻe o le tuinanau ma isi faʻafitauli o le faiʻai.

• gaioiga fa'aletino

O fa'amalositino e iai sona aafiaga tele i le soifua maloloina ole fai'ai. O gasegase o le Alzheimer e savali masani e sili atu le lelei i gaioiga ma faanoanoa O le fa'alavelaveina o isi fa'afitauli o le soifua maloloina o le mafaufau e pei o

• gaioiga faalemafaufau

O le faʻamalositino o le faiʻai e taua tele ma le faʻamalositino o maso. Ole gaioioiga ole mafaufau e fa'aitiitia ai a'afiaga ole fa'ama'i ile vaeluagalemu ole tausaga. O i latou o lo'o i ai le mafaufau malosi e tau le maua le fa'ama'i o le Alzheimer.

O gaoioiga faalemafaufau e pei o le taalo i taaloga, fofoina o paso ma le faitau tusi e fesoasoani e faatumauina ai le malosi a o tatou matutua.

• Vitamini E

su'esu'ega, Vitamini EO suʻesuʻega o loʻo faʻaalia ai e faʻagesegese ai le neurodegeneration i tagata mamaʻi e feololo ma ogaoga le faʻamaʻi o le Alzheimer. O le Alzheimer e mafua ai le faaleagaina o le oxidative. O le mea lea, o antioxidants e pei o le vitamini E e mafai ona avea ma togafitiga mo le faʻamaʻi.

• Vitamini D

Vitamini D, e gaosia pe a faʻaalia le paʻu i le susulu o le la. E galue ma le calcium e fausia ai ponaivi malolosi. E fesoasoani i le faatonutonuina o le puipuiga o le tino ma e taua tele mo le taamilosaga o le olaga o sela o le tagata, e pei o sela o le faiʻai.

O le tele o tagata gasegase e maua i le Alzheimer ma isi faʻamaʻi tuinanau e le lava le vaitamini D. O le fa'aalia i le malamalama fa'anatura e lagolagoina ai le moe lelei, aemaise lava i tagata mama'i e maua i le fa'ama'i tuga o le Alzheimer.

• Melatonin

E le gata i lea o le moe lelei melatoninE tele fa'amanuiaga mo i latou e maua i le fa'ama'i o le Alzheimer. O se suʻesuʻega o loʻo i ai nei na suʻesuʻeina ai le aoga o le melatonin e avea o se togafitiga e poloka ai le nitric oxide i gasegase o le Alzheimer. O ma'i o le Alzheimer e maualalo le galuega a le melatonin receptors MT1 ma MT2.

• Manganese ma le potassium

le lava manganese O se tulaga lamatia mo le faʻamaʻi o le Alzheimer. Lava potasiuma A aunoa ma lea mea, e le mafai e le tino ona faʻaogaina lelei beta-amyloids ma faʻateleina le faʻamaʻi faʻamaʻi ma tupu ai le mumū.

O le faʻateleina o le potassium ma le magnesium e faʻaleleia ai le gaioiga o le mafaufau ma puipuia ai le amataga o le faʻamaʻi o le Alzheimer.

• laau faanatura

E tele mea e fa'afo'isia ma fa'amālōlōina ai la'au. O lo'o i ai nisi o la'au e mafai ona fa'aosofia ai gaioiga talafeagai o fai'ai e fesoasoani e puipuia ai le fa'ama'i o le Alzheimer.

saffron ve legaUa matauina e i ai i'uga aoga mo gasegase o le Alzheimer. Ona o lona anti-inflammatory ma antioxidant properties, curcumin faʻaleleia le gaioiga o le mafaufau e ala i le faʻaitiitia o le faʻavaeina o le beta-amyloid plaque.

• ketosis

O le Ketosis o le fa'aogaina lea o ga'o teu mo le malosi. A tu'uina atu i le tino ni ketone talafeagai, e pei o triglycerides medium-chain o lo'o maua i le suau'u popo, e ono fa'aleleia atili le galuega manatua i gasegase o le Alzheimer.

Ina ia fa'alauiloa le ketosis, ia fa'amalosia le tino e fa'aoga ga'o nai lo le kulukose anapogi vavalo ma le maualalo i carbohydrates taumafa ketogenic talafeagai. A oʻo i le ketosis, o le tino e faʻaitiitia ai le faʻamaʻi faʻamaʻi ma maua ai le malosi mitochondrial sili atu i le faiʻai. O lenei faiga e fa'aitiitia ai le maualuga o le glutamate ma lagolagoina le fa'aogaina o le fai'ai maloloina.

• suauu olive

O le suauu olive e faʻaaogaina e fai ma meaʻai taumafa Metitiraniua faʻaalia iʻuga aoga i gasegase o le Alzheimer. I suʻesuʻega a manu, o le suauʻu olive e faʻaleleia ai le mafaufau ma lagolagoina le tuputupu aʻe o sela fou. suauu oliveTalu ai e galue e faʻaitiitia le faʻavaeina o le beta-amyloid plaque, e mafai ona puipuia ma faʻatuai le amataga o le faʻamaʻi o le Alzheimer.

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