Tiroida este o glandă mică, în formă de fluture, în gât, chiar în spatele mărului lui Adam. Acționează ca termostat al corpului.
Problemele glandei tiroide sunt frecvente, care reglează în mod constant lucruri precum temperatura, nivelul foametei și consumul de energie.
Potrivit Centrului Național de Informare a Sănătății Femeilor, există un număr mare de persoane care suferă de un anumit tip de boală tiroidiană.Peste 60% dintre cei care suferă de probleme cu tiroida, creșterea în greutate sau oboseală El nu este conștient de faptul că baza problemelor sale, cum ar fi tiroida.
Se crede că una din opt femei din lume a fost afectată de o tulburare tiroidiană la un moment dat în viața lor. Poate că ești unul dintre ei.
In articol „Ce este tiroida”, „ce sunt bolile glandei tiroide”, „ce sunt simptomele tiroidei”, „cum se tratează în mod natural bolile glandei tiroide” întrebările vor primi răspuns.
Care sunt cele mai frecvente boli tiroidiene?
Tulburările tiroidiene și bolile tiroidiene sunt afecțiuni care pot afecta aproape toate aspectele vieții noastre în mod negativ.
De la probleme de greutate la depresie și anxietate, glanda tiroidă este vitală pentru a menține echilibrul vieții noastre fizice, mentale și emoționale.
Există două tipuri de probleme ale tiroidei: hipotiroidismul (o tiroidă subactivă) și hipertiroidia (tiroida hiperactivă).
În timp ce există alte probleme ale tiroidei, majoritatea cazurilor se încadrează în una dintre aceste două categorii. Hipotiroidismeste cel mai frecvent tip de problemă tiroidiană. Majoritatea persoanelor cu hipotiroidism sunt femei, în special cele de vârstă reproductivă sau mijlocie.
Pentru a înțelege cum se dezvoltă aceste probleme, este necesar să știți cum funcționează glanda tiroidă.
Glanda tiroidă controlează multe aspecte ale metabolismului; De exemplu, reglează diferiți hormoni pentru a îndeplini funcții vitale, cum ar fi digestia și reproducerea în organism.
Uneori glanda tiroidă determină anumiți hormoni să pompeze prea mult sau prea puțin. In orice caz dezechilibrul hormonal simptomele pe care le cauzează afectează diferit oamenii.
Cei mai importanți doi hormoni produși de glanda tiroidă sunt T3 (triiodotironină) și T4 (tiroxină). Acești doi hormoni eliberați din glanda tiroidă transformă oxigenul și caloriile în energie, permițându-le să meargă în organism prin circulația sângelui.
Această energie este esențială pentru funcțiile cognitive, reglarea dispoziției, procesele digestive și multe altele.
iod ve seleniu mulți nutrienți joacă un rol important, dar adesea trecut cu vederea în buna funcționare a tiroidei.
Iodul și aminoacizii (blocuri de proteine) sunt transformați de tiroidă în hormoni T3 și T4.
Studiile arată că prea mult sau prea puțin iod poate afecta acest proces important și poate contribui la disfuncția tiroidiană.
Simptome și cauze ale bolii tiroidiene
Hipertiroidism
Hipertiroidismul este o glandă tiroidă hiperactivă. Hipertiroidismul afectează aproximativ 1% dintre femei. Este mai puțin frecvent la bărbați.
Boala Graves este cea mai frecventă cauză de hipertiroidism, afectând aproximativ 70% dintre persoanele cu tiroidă hiperactivă. Nodulii tiroidieni - o afecțiune numită gușă nodulară toxică sau gușă multinodulară - pot determina glanda să producă excesiv de hormoni.
Producția excesivă de hormoni tiroidieni duce la simptome precum:
Nelinişte
- Iritabilitate
- Bătăile inimii
Transpiratie crescuta
- Anxietate
Probleme de somn
Subțierea pielii
Păr și unghii fragile
Slabiciune musculara
- Scăderea în greutate
Ochii pufosi (in boala Graves)
Testul de sânge măsoară nivelul hormonului tiroidian (tiroxină sau T4) și al hormonilor tiroidieni (TSH) din sânge. Tiroxina ridicată și nivelul scăzut de TSH indică faptul că glanda tiroidă este hiperactivă.
Hipotiroidism
Hipotiroidismul este opusul hipertiroidismului. Glanda tiroidă funcționează prost și nu poate produce suficienți hormoni.
Hipotiroidismul este adesea cauzat de deteriorarea bolii Hashimoto, intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea glandei tiroide sau radioterapia.
Prea puțină producție de hormoni tiroidieni provoacă simptome precum:
- Oboseala
Piele uscata
Sensibilitate crescută la frig
Probleme de memorie
- Constipație
- Depresia
- Creșterea în greutate
Slăbiciune
Ritm cardiac lent
Comă
Medicul va face analize de sânge pentru a măsura nivelul TSH și al hormonilor tiroidieni. Un nivel ridicat de TSH și un nivel scăzut de tiroxină pot însemna că tiroida nu funcționează.
Principalul tratament pentru hipotiroidism este administrarea de pastile de hormoni tiroidieni. Obținerea corectă a dozei este importantă, deoarece administrarea prea multor hormoni tiroidieni poate provoca simptome de hipertiroidism.
Boala Hashimoto
Boala HashimotoCunoscută și sub denumirea de tiroidită limfocitară cronică. Poate apărea la orice vârstă, dar este cel mai frecvent la femeile de vârstă mijlocie.
Boala apare atunci când sistemul imunitar al organismului atacă în mod greșit și distruge treptat glanda tiroidă și capacitatea sa de a produce hormoni.
Unele persoane cu boală ușoară Hashimoto pot să nu aibă simptome evidente. Boala poate fi stabilă de ani de zile, iar simptomele sunt adesea neclare.
De asemenea, sunt nespecifice, ceea ce înseamnă că imită simptomele multor alte afecțiuni. Simptomele sunt:
- Oboseala
- Depresia
- Constipație
Creștere ușoară în greutate
Piele uscata
Păr uscat, subțire
Față palidă, umflată
Sângerări menstruale grele și neregulate
Intoleranță la frig
Tiroida mărită sau gușă
Testarea nivelului TSH este de obicei primul pas în screeningul pentru orice tulburare tiroidiană. Dacă aveți unele dintre simptomele de mai sus, medicul dumneavoastră vă va comanda un test de sânge pentru a verifica nivelurile ridicate de TSH, precum și nivelurile scăzute ale hormonilor tiroidieni (T3 sau T4).
Boala Hashimoto este o tulburare autoimună, astfel încât testul de sânge arată, de asemenea, anticorpi anormali care atacă tiroida.
Nu există un tratament cunoscut pentru boala Hashimoto. Medicamentele de substituție hormonală sunt adesea folosite pentru a crește nivelul hormonilor tiroidieni sau pentru a reduce nivelul TSH.
De asemenea, poate ajuta la ameliorarea simptomelor bolii. În cazuri rare avansate de Hashimoto, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a îndepărta o parte sau o parte a glandei tiroide. Boala este de obicei detectată într-un stadiu incipient și rămâne stabilă ani de zile, pe măsură ce progresează lent.
Boala Graves
Boala GravesEste numit după medicul care a descris-o prima dată acum mai bine de 150 de ani.
Mormintele este o tulburare autoimună care apare atunci când sistemul imunitar al corpului atacă în mod greșit glanda tiroidă. Acest lucru poate determina glanda să supraproducă hormonul responsabil de reglarea metabolismului.
Boala este ereditară și se poate dezvolta la orice vârstă la bărbați sau femei, dar este mult mai frecventă la femeile cu vârste cuprinse între 20 și 30 de ani. Factorii de risc includ stresul, sarcina și fumatul.
Atunci când există un nivel ridicat de hormon tiroidian în fluxul sanguin, sistemele organismului accelerează și provoacă simptome care sunt comune hipertiroidismului. Aceste:
- Anxietate
- Iritabilitate
- Oboseala
Tremurături ale mâinilor
Bătăi cardiace crescute sau neregulate
Transpirație excesivă
Dificultăți de somn
Diaree sau mișcări intestinale frecvente
Schimbarea ciclului menstrual
Guşă
Ochii pufosi și probleme de vedere
Un examen fizic simplu poate dezvălui semne de accelerare a metabolismului, inclusiv o tiroidă mărită, ochi măriți, ritm cardiac rapid și tensiune arterială crescută.
De asemenea, medicul comandă analize de sânge pentru a verifica nivelurile ridicate de T4 și nivelurile scăzute de TSH, ambele simptome ale bolii Graves.
Testul de absorbție a iodului radioactiv poate fi, de asemenea, utilizat pentru a măsura cât de repede tiroida absoarbe iodul. Un aport ridicat de iod este compatibil cu boala Graves.
Nu există niciun tratament care să împiedice sistemul imunitar să atace glanda tiroidă și să provoace producerea excesului de hormoni.
Cu toate acestea, simptomele bolii Graves pot fi controlate în mai multe moduri, de obicei cu o combinație de tratamente.
gușă
Gușa este o creștere necanceroasă a glandei tiroide. La nivel mondial, cea mai frecventă cauză a gușei este deficiența de iod în dietă. Cercetătorii estimează că gușa afectează 800 de milioane din 200 de milioane de persoane cu deficit de iod la nivel mondial.
Gușa poate afecta oamenii de toate vârstele, în special în unele părți ale lumii, unde alimentele bogate în iod sunt deficitare.
Cu toate acestea, gușa este mai frecventă după vârsta de 40 de ani și la femeile care sunt mai susceptibile de a avea boli tiroidiene. Alți factori de risc includ istoricul medical familial, utilizarea anumitor medicamente, sarcina și expunerea la radiații.
Dacă gușa nu este severă, este posibil să nu existe simptome. Dacă gușa crește suficient de mare în funcție de dimensiunea sa, poate provoca unul sau mai multe dintre următoarele simptome:
Umflare sau strângere la nivelul gâtului
Dificultăți de respirație sau de înghițire
Tuse sau respirație șuierătoare
Răguşeală
Testele de sânge vor dezvălui nivelurile de hormon tiroidian, TSH și anticorpi din sânge. Aceasta va diagnostica tulburările tiroidiene care sunt de obicei o cauză a gușei. Umflarea tiroidiană sau nodulii pot fi verificate cu ultrasunete.
Gușa este tratată de obicei numai atunci când devine suficient de severă pentru a provoca simptome. Dacă gușa este cauzată de un deficit de iod, se pot lua doze mici de iod.
Iodul radioactiv poate micșora glanda tiroidă. Chirurgia va elimina total sau parțial glanda. Deoarece gușa este adesea un simptom al hipertiroidismului, tratamentele se suprapun adesea.
Noduli tiroidieni
Nodulii tiroidieni sunt țesuturi mărite care se formează pe sau în interiorul glandei tiroide. Deși cauza nu este întotdeauna cunoscută, aceasta poate fi cauzată de deficiența de iod și de boala Hashimoto. Nodulii pot fi plini solid sau lichid.
Majoritatea sunt benigne, dar pot fi și canceroase într-un mic procent din cazuri. Ca și în cazul altor probleme legate de tiroidă, nodulii sunt mai frecvenți la femei decât la bărbați, iar riscul la ambele sexe crește odată cu vârsta.
Majoritatea nodulilor tiroidieni nu provoacă niciun simptom. Cu toate acestea, dacă cresc suficient de mari, pot provoca umflături ale gâtului și pot provoca dificultăți de respirație și înghițire, durere și gușă.
Unii noduli produc hormon tiroidian și provoacă niveluri anormal de ridicate în sânge. Când se întâmplă acest lucru, simptomele sunt similare cu hipertiroidismul și sunt după cum urmează:
- Ritm cardiac ridicat
- Iritabilitate
Apetit crescut
- Tremurător
- Scăderea în greutate
Piele umedă
Pe de altă parte, dacă nodulii sunt asociați cu boala Hashimoto, simptomele vor fi similare cu hipotiroidismul. Acestea sunt după cum urmează:
- Oboseala
- Creșterea în greutate
Pierderea parului
- Piele uscata
Incapacitatea de a tolera frigul
Majoritatea nodulilor sunt detectați în timpul unui examen fizic normal.
Nodulii tiroidieni benigne nu pun viața în pericol și, în general, nu necesită tratament. De obicei, nu se face nimic pentru a elimina nodulul dacă acesta nu se modifică în timp. Medicul poate recomanda iod radioactiv pentru a micșora nodulii dacă cresc mai mari.
Nodulii canceroși sunt extrem de rare. Tratamentul recomandat de medic va depinde de tipul tumorii. Îndepărtarea chirurgicală a tiroidei este în general metoda de tratament preferată.
Radioterapia este uneori folosită cu sau fără intervenție chirurgicală. Chimioterapia este adesea necesară dacă cancerul se răspândește în alte părți ale corpului.
Factori de risc pentru bolile tiroidiene
Există mulți factori care cauzează probleme cu tiroida, cum ar fi genetică, obiceiuri de viață, dormit mai puțin și consumul de alimente greșite.
Studiile arată că unii dintre cei mai importanți factori de risc cunoscuți pentru problemele tiroidiene sunt:
- Deficiență de seleniu, zinc și iod, care asigură funcția sănătoasă a glandei tiroide
Dieta slabă cu alimente procesate care conțin zahăr și grăsimi nesănătoase.
Sănătate intestinală slabă, ca urmare a consumului de cofeină sau alcool
Stresul emoțional, anxietatea, oboseala și depresia
Sănătatea intestinală deficitară declanșează inflamația asociată cu sindromul intestinului cu scurgeri. Acest lucru perturbă absorbția normală a nutrienților, poate provoca reacții autoimune.
De asemenea, poate interfera cu producerea de enzime care fac anumite lucruri (în special cereale, lapte și uleiuri) dificil de digerat.
Reacții la unele medicamente imunosupresoare
Factori genetici. Studiile arată că problemele tiroidiene tind să apară în familii.
Sarcina sau alte modificări hormonale
Inactivitate, lipsă de exercițiu
- Acumularea de toxicitate datorată expunerii la substanțe chimice sau contactului cu alți poluanți ai mediului.
Tratamente naturale pentru bolile tiroidiene
Hipotiroidismul și hipertiroidismul sunt practic o problemă a contrariilor, tratamentul pentru fiecare este foarte diferit.
Este necesar mai mult hormon tiroidian într-un caz și mai puțin din același hormon în celălalt. Prin urmare, opțiunile de tratament variază în funcție de tulburarea specifică a fiecărui pacient și de caracteristicile situației.
Se pot administra medicamente care opresc producția de hormon tiroidian sau activează o mare parte a glandei tiroide reale. Cu toate acestea, tratamentul are efecte secundare, este costisitor și nu este întotdeauna eficient. Înainte de a utiliza medicamente, încercați remediile naturale menționate mai jos.
Obțineți suficient iod, seleniu, zinc
Majoritatea (dar nu toți) pacienții cu hipotiroidism au deficit de iod (majoritatea cazurilor de hipotiroidism la nivel mondial se datorează deficitului de iod) - deci creșterea aportului de iod va ajuta probabil tiroida să producă hormonii necesari.
Iodul este un mineral esențial care ajută la transformarea și eliberarea hormonilor tiroidieni. algă Puteți obține iod din lapte crud, cereale și câțiva pești sălbatici, cum ar fi tonul.
De asemenea, pot fi utilizate doze mici de suplimente de iod. Cu toate acestea, cantități excesive de iod (cum ar fi administrarea de doze mari de suplimente) agravează simptomele tulburării tiroidiene, deci nu utilizați suplimente fără sfatul medicului.
Seleniul ajută la echilibrarea nivelurilor de hormoni T4, așa că încercați să consumați alimente bogate în seleniu, cum ar fi nuci de Brazilia, spanac, usturoi, ton sau sardine conservate, carne de vită, curcan și ficat de vită.
Boala celiaca sau cei cu tulburări autoimune sunt cei mai deficienți în seleniu, deci poate fi necesară o nevoie suplimentară în aceste cazuri.
În mod similar mineral de zinc și, de asemenea, vitaminele B (în special vitamina B12) sunt esențiale pentru sănătatea tiroidei. Cele mai bune surse sunt de obicei proteine animale (carne de vită, curcan, ouă etc.) care furnizează aminoacizii necesari, precum și plante antiinflamatoare, precum mazăre verde, sparanghel, naut, cacao, varză de Bruxelles, semințe de in, fistic, ciuperci , semințe de susan.)
Evită stresul și odihnește-te suficient
Când vă aflați sub stres fizic sau emoțional, cum ar fi anxietatea, oboseala, iritabilitatea și creșterea adrenalinei și cortizolului, corpul poate fi sub influența hormonilor de stres.
Acest lucru are efecte negative, cum ar fi constricția vaselor de sânge, creșterea tensiunii musculare și a tensiunii arteriale și promovează eliberarea proteinelor inflamatorii și a anticorpilor care pot suprima funcția imună și deteriora glandele tiroide.
Acesta este unul dintre motivele pentru care persoanele cu probleme tiroidiene experimentează adesea modificări hormonale, cum ar fi libidoul, probleme de fertilitate și modificări ale dispoziției.
Stresul trebuie luat în serios pentru a preveni supraîncărcarea glandelor endocrine și este important să ne ocupăm de cauzele fundamentale ale tulpinii mentale.
Încearcă să învingi stresul în mod natural. Cum ar fi să dormi șapte până la nouă ore în fiecare noapte, să meditezi, să faci mișcare, să scrii un jurnal, să te alături unui grup de sprijin, să lupți împotriva dependențelor și să faci lucruri distractive ...
Reduceți toxicitatea
Provoacă toxine chimice, cum ar fi medicamente, pilule contraceptive sau alte înlocuiri hormonale, produse cosmetice comerciale și de curățare, intestin permeabil și contribuie la reacții inflamatorii.
Folosiți pe cât posibil produse naturale, reduceți medicamentele inutile, naturalizați-vă dieta și renunțați la fumat.
Reduceți inflamația
Pe lângă consumul de alimente care furnizează acizi grași antiinflamatori, omega 3, este logic să vă suplimentați dieta cu alimente precum pește sălbatic, semințe de in și nuci.
Probioticeleeste foarte util în combaterea problemelor intestinale și îmbunătățirea imunității. Poate ajuta la stabilizarea dispoziției și la susținerea funcțiilor suprarenale / tiroidiene.
Probioticele, cunoscute sub numele de „bacterii bune” din intestin, care comunică cu creierul despre starea generală de sănătate a organismului, se găsesc în alimente precum laptele fermentat (iaurtul sau chefirul), unele legume.
Precauții de luat în timpul tratamentului problemelor tiroidiene
Deoarece simptomele problemelor tiroidiene, cum ar fi oboseala, durerile musculare, schimbările de dispoziție și depresia pot fi, de asemenea, cauzate de o varietate de alte afecțiuni, cel mai bine este să consultați un medic dacă simptomele apar prea puternic. După ce confirmați că aveți o afecțiune tiroidiană, puteți începe să implementați opțiuni de tratament.
Hipotiroidismul este de obicei cauzat de un deficit de iod. Cu toate acestea, în unele cazuri, poate fi cauzată și de toxicitatea metalelor grele, cum ar fi mercurul.
Metalele grele din umpluturile de amalgam pot perturba echilibrul hormonal și funcția tiroidiană. În acest caz, efectele toxice ar trebui reduse pentru a trata problema tiroidei.
Adăugarea algelor în dieta dumneavoastră sau administrarea de tablete de varză poate ajuta la eliminarea deficitului de iod. Dacă intenționați să utilizați comprimate, trebuie să aveți grijă și să consultați medicul pentru cantitatea corectă. Când nu se ia cantitatea potrivită, puteți face față hipertiroidismului.
Ca rezultat;
Dacă doriți să eliminați orice probleme de sănătate, trebuie mai întâi să ajutați la reglarea echilibrului natural al organismului și la îmbunătățirea nutriției dumneavoastră.
Dacă credem că organismul face ceea ce trebuie la momentul potrivit, îndepărtați-l de toxicitate și mâncați o dietă echilibrată. Deci, lasă-ți corpul să se vindece.
