Sare roz Himalayaeste un tip de sare care are o culoare naturală roz și se găsește în apropiere de Himalaya în Pakistan.
Se pretinde că această sare este plină de minerale și oferă beneficii incredibile. Prin urmare, sare roz de HimalayaEste considerat a fi mult mai sănătos decât sarea obișnuită de masă.
dar sare roz de Himalaya s-au făcut puține cercetări asupra acestuia. Prin urmare, beneficiile reclamate nu au fost dovedite în mod clar. Sarea roz din Himalaya este benefică sau dăunătoare? Iată răspunsul ...
Ce este sarea?
Sarea este un mineral compus în mare parte din compus din clorură de sodiu. În sare există multă clorură de sodiu - aproximativ 98% din greutate - mulți oameni folosesc cuvintele „sare” și „sodiu” în mod interschimbabil.
Sarea poate fi produsă prin evaporarea apei sărate sau extragerea sării solide din minele subterane de sare.
Înainte de a ajunge la punctul de vânzare, sarea de masă este rafinată pentru a elimina impuritățile și alte minerale de lângă clorura de sodiu.
Oamenii au folosit sarea pentru aromatizarea și conservarea alimentelor de mii de ani. În mod interesant, sodiul joacă, de asemenea, un rol important în diferite funcții biologice, cum ar fi echilibrul fluidelor, conducerea nervilor și contracția musculară.
Prin urmare, este absolut necesar să folosiți sare sau sodiu în mese.Cu toate acestea, studiile indică faptul că un consum excesiv de sodiu poate provoca hipertensiune arterială și boli de inimă.
Datorită pericolelor potențiale de a consuma prea multă sare de masă, mulți oameni cred că este o alternativă mai sănătoasă. sare roz de Himalayatinde să folosească nu.
Ce este sarea roz de Himalaya?
Sare roz HimalayaEste o sare de culoare roz extrasă din Salina Khewra situată în apropiere de Himalaya din Pakistan.
Salina Khewra este una dintre cele mai vechi și mai mari mine de sare din lume. Obținut din această mină sare roz de HimalayaSe crede că s-a format milioane de ani înainte ca corpurile de apă antice să se evapore.
Sare roz Himalayaeste îndepărtat manual și minim prelucrat ca produs nerafinat care nu conține aditivi și este mai natural decât sarea de masă.
Ca sarea de masă, sare roz de Himalaya este compus în cea mai mare parte din clorură de sodiu. Cu toate acestea, procesul natural de extracție, roz Sare din HimalayaAre multe alte minerale și oligoelemente care nu se găsesc în sarea obișnuită de masă.
Se estimează că conține 84 de minerale și oligoelemente diferite. De fapt, aceste minerale, în special fierul, conferă caracterului său o culoare roz.
Utilizări ale sării roz din Himalaya
Utilizarea sării de Himalaya în gătit
În general, ca și în cazul sării de masă obișnuite sare roz de HimalayaDe asemenea, puteți găti cu. Se poate adăuga la sosuri și murături.
Boabele mari de sare pot fi folosite la grătar pentru a adăuga o aromă sărată cărnii și altor alimente. Sare roz Himalaya Poate fi achiziționat la fel de fin ca sarea de masă obișnuită, dar soiurile grosiere sunt disponibile pentru vânzare în cristale mai mari.
Cum se folosește sare de Himalaya roz
Este necesar să utilizați cantități mai mari de sare grosieră pentru a ajunge la cantitatea de sare măcinată fin. Acest lucru se datorează faptului că sarea fin măcinată are un volum mai mare decât sarea grosieră.
De exemplu, o linguriță de sare măcinată fin poate conține aproximativ 1 mg de sodiu, în timp ce o linguriță de sare grosieră conține mai puțin de 2300 mg de sodiu, deși variază în funcție de dimensiunea cristalului.
Ayrıca, sare roz de Himalayaconține puțin mai puțină clorură de sodiu decât sarea obișnuită, de care ar trebui să țineți cont atunci când gătiți.
In orice caz, sare roz de Himalaya Atunci când îl utilizați, cel mai bine este să verificați eticheta alimentelor, deoarece conținutul de sodiu poate varia foarte mult în funcție de marcă.
Utilizări non-nutriționale
Sare roz Himalaya Este folosit în mai multe moduri. Este, de asemenea, utilizat ca sare de baie pentru a îmbunătăți starea pielii și pentru a calma mușchii dureroși.
Lămpi de sare De asemenea, este fabricat în principal din sare roz de Himalaya și utilizat pentru îndepărtarea poluanților atmosferici.
Aceste lămpi constau din blocuri mari de sare cu o sursă de lumină internă care încălzește sarea. În plus, sare roz de HimalayaConstând din peșteri sărate artificiale, sunt populare pentru cei care doresc să vindece pielea și problemele respiratorii.
Cu toate acestea, sare roz de HimalayaStudiile care susțin această utilizare non-nutrițională a ss sunt relativ slabe. Sunt necesare mai multe studii pentru a confirma aceste afirmații.
Sarea roz din Himalaya conține mai multe minerale
Sare de masă și sare roz de Himalaya constă în principal din clorură de sodiu dar sare roz de Himalaya Are alte 84 de minerale și oligoelemente.
Acestora, potasiu ve calciu minerale comune și stronțiul mai puțin cunoscut și molibden sunt incluse și astfel de minerale.
Un studiu, sare roz de Himalaya și conținutul de minerale din diferite tipuri de sare, inclusiv sarea obișnuită. Mai jos este o comparație a cantităților de minerale bine-cunoscute găsite în cele două săruri:
După cum puteți vedea, sarea de masă poate avea prea mult sodiu, dar sare roz de Himalaya Conține mai mult calciu, potasiu, magneziu și fier.
Sarea Himalaya este benefică?
Sare roz HimalayaSe afirmă că oferă următoarele beneficii:
- Conține mai puțin sodiu decât sarea de masă și are un gust mai sărat, deci ajută la reducerea aportului de sodiu.
- Ajută la digestie, prescris pentru tulburări digestive ca laxativ. Crește pofta de mâncare, elimină gazele și calmează arsurile la stomac.
- Facilitează absorbția celulară a mineralelor. Acesta joacă un rol important în regenerarea electroliților corpului și menținerea echilibrului pH-ului. Îndepărtează mineralele toxice și depozitele rafinate de sare, stimulând circulația sângelui și echilibrul mineralelor.
- Echilibrează tensiunea arterială prin menținerea unui echilibru ridicat și scăzut al tensiunii arteriale.
- Ajută la pierderea în greutate prin echilibrarea mineralelor care elimină celulele grase moarte.
- Utilizat ca remediu natural pentru vindecarea multor afecțiuni precum durerea reumatică și răni, inflamarea și iritarea cauzată de mușcăturile de insecte.
Combinat cu suc de lămâie poate ajuta la eliminarea viermilor stomacului și la controlul vărsăturilor. De asemenea, oferă ameliorare împotriva gripei.
- Benefic pentru persoanele care suferă de probleme respiratorii și sinusale. Gargară cu această sare ameliorează durerea în gât, durerea în gât, tuse uscată și amigdalele.
- Sare din Himalaya Poate fi folosit ca albitor de dinți sau curățător de gură. Gargară cu această sare oferă alinare în caz de durere în gât.
- Poate fi folosit ca baie sau sare corporală. O lingură de apă pentru baie pentru o baie relaxantă Sare din Himalaya poți amesteca. Apă sărată din HimalayaScăldatul calmează mușchii dureroși, reglează somnul, detoxifică corpul și scade tensiunea arterială. De asemenea, ameliorează stresul și durerile corpului.
- Sare din HimalayaUnul dintre cele mai surprinzătoare beneficii este că depășește crampele musculare. Cei care experimentează crampe musculare o lingură Sare din HimalayaPuteți să o amestecați cu apă și să beți această apă pentru relaxare.
- Oferind toate oligoelementele necesare, îmbunătățește foarte mult sistemul imunitar. De asemenea, îmbunătățește semnificativ sistemul respirator, circulator și nervos.
- Ajută la menținerea fluxului de salivă și sucuri digestive.
Acumularea celulelor moarte ale pielii este responsabilă pentru aspectul dur, plictisitor și îmbătrânit al pielii. Sare din Himalaya Exfoliază celulele moarte ale pielii și păstrează stratul natural al pielii, ducând astfel la o piele tânără și radiantă.
- De asemenea, întărește textura pielii pentru a întineri pielea, făcând astfel să arate mai tânără și mai puternică.
- Are proprietăți excelente de curățare. Boabele de sare pot curăța porii pielii mai bine decât orice săpun sau detergent și îi pot permite să respire ușor.
- corpul tau Apă sărată din Himalaya înmuierea permite ca mineralele și substanțele nutritive din sare să fie livrate celulelor dvs. sub formă de ioni pentru a facilita absorbția de către corpul dumneavoastră. Acest lucru crește circulația, rezultând o îmbunătățire a aspectului pielii.
- Sare din Himalaya Este eficient în îndepărtarea galbenității de sub unghii, făcându-le astfel să arate strălucitoare.
Beneficiile sării din Himalaya pentru păr
- Datorită proprietăților sale excelente de curățare, Sare din Himalayaajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii și a murdăriei de pe păr fără a elimina uleiul natural sănătos. Tot ce trebuie să faci este să amesteci sarea în șamponul tău. Spălați-vă părul cu acest amestec și clătiți cu apă rece pentru a îndepărta reziduurile.
- balsam si Sare din HimalayaPuteți să-l amestecați uniform și să-l aplicați pe păr. Spălați-l după 20-30 de minute. Acest lucru va adăuga volum părului tău.
Atenţie!!!
Iodul este necesar pentru a susține funcția tiroidiană și metabolismul. Iodul se găsește în cantități diferite în fructele de mare, lactatele și ouăle. Sare roz Himalaya poate conține, de asemenea, o cantitate variabilă de iod, dar sarea de masă are cu siguranță un conținut mai mare de iod. Prin urmare, dacă aveți o afecțiune precum deficiența de iod sare roz de HimalayaNu folosiți asta.
Ca rezultat;
Sare roz HimalayaEste o alternativă naturală la sarea obișnuită de masă. Sare roz Himalaya de obicei mult mai scump decât sarea obișnuită.
