Deficiența de fier este una dintre deficiențele minerale comune. Lipsa fierului în organism sau absorbția insuficientă duce la unele boli. Unul din ei anemie feriprivăd. Simptome de anemie cu deficit de fier Acestea includ mâini și picioare reci, slăbiciune, unghii rupte și piele palidă.
Ce este anemia cu deficit de fier?
anemieApare atunci când nivelul hemoglobinei din globulele roșii (RBC) scade. Hemoglobina este proteina din RBC responsabilă pentru transportul oxigenului către țesuturi.
Anemie cu deficit de fier Este cel mai frecvent tip de anemie și apare atunci când organismul nu are suficiente minerale de fier.
Corpul are nevoie de fier pentru a produce hemoglobina. Fără suficient fier în sânge, restul corpului nu poate obține cantitatea de oxigen de care are nevoie.
Deși este o afecțiune obișnuită, mulți oameni anemie feriprivă nu este conștient de asta. La femeile aflate la vârsta fertilă, boala anemiei cu deficit de fierCea mai frecventă cauză a durerii este pierderea fierului în sânge din cauza sângerărilor menstruale abundente sau a sarcinii.
deficiență nutrițională sauabsorbția fieruluiBolile intestinale care afectează stomacul pot provoca și ele.
Ce cauzează anemia cu deficit de fier?
deficiență de fier Este cea mai frecventă cauză a anemiei. cauzeÎl putem enumera după cum urmează.
Aport insuficient de fier pe o perioadă lungă de timp
Pierderea de sânge în perioada menstruală sau creșterea necesarului de fier al mamei și al copilului în timpul sarcinii, la femeile aflate la vârsta fertilă. cauzele anemiei prin deficit de fierEste din.
Ulcerele de stomac, polipii la nivelul colonului, cancerul de colon pot provoca sângerări interne. Și asta anemie feriprivădeclanșează.
Deși se consumă suficient fier, anumite tulburări sau intervenții chirurgicale care afectează intestinele interferează cu absorbția fierului de către organism.
într-o femeie endometrioza Dacă există, poate provoca pierderi mari de sânge pe care nu le poate vedea deoarece este ascuns în regiunea abdominală sau pelviană.
Simptome Poate fi ușor și de neobservat la început. Majoritatea oamenilor nu sunt conștienți de anemie ușoară până când nu fac un test de sânge de rutină.
De la moderat la sever simptome ale anemiei cu deficit de fier include:
Oboseală și slăbiciune
piele palida
Scurtă respirație
amețeală
Un impuls ciudat de a mânca produse nealimentare, cum ar fi pământ, gheață sau argilă.
senzație de furnicături la picioare
Umflarea limbii sau durere
raceala la maini si picioare
Bătăi rapide sau neregulate ale inimii
unghii fragile
durere de cap
Cine primește anemie feriprivă?
Anemia este o afecțiune comună și poate apărea atât la bărbați, cât și la femei de toate vârstele. Unii oameni mai mult decât alții anemie feriprivă sunt expuse riscului de:
femei de vârstă fertilă
Femeile gravide
cei care sunt subnutriți
Donatori frecventi de sange
Bebelușii și copiii, în special cei născuți prematur sau care cresc
Vegetarienii care nu consumă alte surse de fier în locul cărnii.
Cum este diagnosticată anemia cu deficit de fier?
Doctor diagnosticul anemiei cu deficit de fierSe determină prin analize de sânge. Aceste teste sunt:
Test complet de celule sanguine (CBC)
Hemoleucograma completă (CBC) este de obicei primul test pe care îl va folosi un medic. CBC măsoară cantitatea acestor componente din sânge:
Globule roșii (RBC)
Globule albe (WBC)
Hemoglobină
hematocrit
trombocite
Alte teste
Anemia poate fi confirmată cu un test CBC. Medicul poate comanda analize de sânge suplimentare pentru a determina cât de severă este anemia și pentru a ajuta la determinarea tratamentului. El sau ea poate examina sângele cu un microscop. Alte teste de sânge care pot fi făcute includ:
nivelul fierului în sânge
RBC
Nivelurile feritinei
Capacitate totală de legare a fierului (TDBK)
Feritina este o proteină care ajută la stocarea fierului în organism. Nivelurile scăzute de feritină indică o stocare scăzută a fierului. Testul TIBC este utilizat pentru a determina cantitatea de transferină purtătoare de fier. Transferrina este o proteină care transportă fier.
Testele de sângerare internă
Dacă medicul suspectează că sângerarea internă provoacă anemie, el sau ea va comanda analize suplimentare. Un test care poate fi făcut este un test de sânge ocult în scaun pentru a căuta sânge în scaun. Sângele din scaun poate indica sângerare în intestine.
Sarcina, sângerarea menstruală abundentă și fibromul uterin sunt motivele pentru care femeile sunt mai predispuse să se confrunte cu această afecțiune.
Sângerarea menstruală abundentă apare atunci când sângerarea menstruală a unei femei durează mai mult și mai des decât alte femei. Sângerarea menstruală tipică durează 4 până la 5 zile, iar cantitatea de sânge pierdută variază de la 2 până la 3 linguri. Femeile care au sângerări menstruale abundente au această perioadă mai mult de șapte zile și pierd de două ori mai mult sânge decât în mod normal.
20% dintre femeile aflate la vârsta fertilă anemie feriprivă este estimat a fi.
Și femeile însărcinate anemie din cauza deficitului de fier mai probabil să se întâmple. Asta pentru că au nevoie de mai mult sânge pentru a-și susține copiii în creștere.
Ce cauzează anemia cu deficit de fier?
Cei cu anemie feriprivăMajoritatea sunt ușoare. Acest lucru nu provoacă complicații. Situația este de obicei ușor de corectat. Dar dacă anemia sau deficitul de fier nu sunt tratate, aceasta poate duce la alte probleme de sănătate:
Bătăi rapide sau neregulate ale inimii: Când aveți anemie, inima trebuie să pompeze mai mult sânge pentru a compensa cantitatea scăzută de oxigen. Acest lucru poate duce la o bătăi neregulate ale inimii.
Complicații ale sarcinii: În cazurile severe de deficit de fier, copilul se poate naște prematur sau cu greutate mică la naștere. Majoritatea femeilor însărcinate iau suplimente de fier ca parte a îngrijirii lor prenatale pentru a preveni acest lucru.
Creștere întârziată la sugari și copii: Sugarii și copiii cu deficit sever de fier pot avea o dezvoltare întârziată. De asemenea, sunt mai predispuși la infecții.
Cum se tratează anemia cu deficit de fier?
obține întăriri
Suplimentarea cu fier ajută la refacerea nivelurilor de fier din organism. Nu trebuie utilizat fără sfatul medicului, iar doza trebuie ajustată de medic. Excesul de fier poate fi la fel de dăunător pentru organism ca și deficiența acestuia.
Tratamentul acestei boliEste important să obțineți suficient fier din alimente.
Ce să mănânci pentru anemia cu deficit de fier?
Carnea roșie
Legume cu frunze de culoare verde închis
Fructe uscate
Nucile ca alunele
Cereale fortificate cu fier
Vitamina C ajută corpul să absoarbă fierul. Dacă luați suplimente de fier, medicul vă poate recomanda să luați comprimatele cu o sursă de vitamina C, cum ar fi un pahar de suc de portocale sau citrice.
Tratați cauza principală a sângerării
Suplimentarea cu fier nu va ajuta dacă sângerarea excesivă provoacă deficiență. Medicul poate da pilule contraceptive femeilor cu sângerare abundentă. Acest lucru poate reduce cantitatea de sângerare menstruală în fiecare lună.
Cum se tratează anemia cu deficit de fier?
Cel mai natural tratament pentru această boală este prevenirea deficitului de fier. Prevenirea anemiei cu deficit de fier Este necesar să consumați alimente bogate în fier și vitamina C. Mamele ar trebui să-și hrănească bebelușii cu lapte matern sau cu alimente pentru copii fortificate cu fier. Alimentele bogate în fier includ:
Carne precum miel, pui și vită
Fasulye
Dovleac și semințe de dovleac
Legume cu frunze verzi precum spanacul
Stafide și alte fructe uscate
ou
Fructe de mare, cum ar fi stridiile, sardinele, creveții
Alimentele bogate în vitamina C includ:
Fructe precum portocala, grepfrutul, căpșunile, kiwi, pepenele
