Kozieradka jest uważana za jedno z najstarszych znanych ziół leczniczych w historii ludzkości. olej z kozieradkiPochodzi z nasion rośliny i jest stosowany w różnych problemach zdrowotnych, w tym w problemach trawiennych, stanach zapalnych i niskim libido.
Znany jest ze swojej zdolności do zwiększania wydajności ćwiczeń, stymulacji produkcji mleka i zwalczania trądziku.
Co to jest olej z kozieradki?
Kozieradka, rodzina grochu ( Fabaceae ) to jednoroczne zioło.
Roślina ma jasnozielone liście i drobne białe kwiaty. Jest powszechnie uprawiany w Afryce Północnej, Europie, Azji Zachodniej i Południowej, Ameryce Północnej, Argentynie i Australii.
Nasiona rośliny są spożywane ze względu na jej właściwości lecznicze. leucyna i lizyna Jest używany ze względu na imponującą zawartość niezbędnych aminokwasów zawierających
Olejki eteryczne rośliny są pozyskiwane z nasion, zwykle w procesie ekstrakcji CO2 w stanie nadkrytycznym. Jest to preferowana metoda ekstrakcji, ponieważ jest nietoksyczna i nie pozostawia żadnych pozostałości rozpuszczalników organicznych.
Jakie są zalety oleju z kozieradki?
Pomaga w trawieniu
olej z kozieradkiPosiada właściwości przeciwzapalne, które wspomagają trawienie. Dlatego kozieradka jest często uwzględniana w planach diety w leczeniu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego.
Badania pokazują również, że suplementacja kozieradką utrzymuje zdrową równowagę mikrobiologiczną i poprawia zdrowie jelit.
Poprawia wytrzymałość fizyczną i libido
Wyciąg z kozieradki ma znaczący wpływ na siłę górnych i dolnych partii ciała oraz skład ciała u trenujących siłowo mężczyzn.
Wykazano również, że kozieradka zwiększa podniecenie seksualne i poziom testosteronu u mężczyzn.
Może poprawić cukrzycę
olej z kozieradkiIstnieją pewne dowody na to, że stosowanie go wewnętrznie może pomóc złagodzić objawy cukrzycy.
Opublikowane badanie na zwierzętach, olej z kozieradki a formuła omega 3 pomogła poprawić tolerancję skrobi i glukozy u szczurów z cukrzycą.
Połączenie pomogło również szczurom z cukrzycą w utrzymaniu homeostazy lipidów we krwi poprzez zwiększenie poziomu cholesterolu HDL, przy jednoczesnym znacznym obniżeniu wskaźników glukozy, trójglicerydów, cholesterolu całkowitego i cholesterolu LDL.
Kozieradka jest najczęściej używanym ziołowym galaktagogiem w celu zwiększenia ilości mleka matki. Badania pokazują, że zioło może stymulować piersi do dostarczania zwiększonej ilości mleka lub stymulować produkcję potu, co zwiększa podaż mleka.
Zwalcza trądzik
olej z kozieradki Działa jako przeciwutleniacz, dzięki czemu pomaga zwalczać trądzik, a nawet wspomaga gojenie się ran na skórze.
Olej zawiera również silne związki przeciwzapalne, które łagodzą skórę i mogą łagodzić rozstępy lub podrażnienia skóry.
olej z kozieradkiJego działanie przeciwzapalne pomaga również leczyć dolegliwości i infekcje, takie jak egzema, rany i łupież. Badania pokazują, że stosowanie go miejscowo może pomóc zmniejszyć obrzęk i stan zapalny zębów.
Działa jako środek wykrztuśny
KozieradkaWiadomo, że działa jako środek wykrztuśny, pomagając usunąć zatory poprzez wydalanie flegmy. W tradycyjnej medycynie chińskiej zioło jest znane jako „nośnik flegmy”, który rozkłada uwięzione energie i ma chłodzące działanie przeciwzapalne.
Jedno z badań wykazało, że syrop i miód z kozieradki pomogły poprawić jakość życia i czynność płuc wśród uczestników z łagodną astmą.
Rozprowadzanie oleju może pomóc złagodzić kaszel i złagodzić uczucie zatkania, które pojawia się podczas leczenia infekcji dróg oddechowych.
hamuje apetyt
w Klinicznych Badaniach Żywienia Badanie opublikowane w czasopiśmie Science wykazało, że picie herbaty z kozieradki i herbaty z kopru włoskiego było znacząco skuteczne w tłumieniu apetytu wśród kobiet z nadwagą w Korei Południowej.
Naukowcy odkryli, że herbata z kozieradki zmniejsza głód, prowadzi do mniejszego spożycia jedzenia i zwiększa uczucie sytości w porównaniu z placebo.
Może pomóc zmniejszyć kwas żołądkowy
Zgaga i wrzody żołądka to bolesne, nieprzyjemne stany, które nękają wiele osób.
olej z kozieradkiKilka kropli tego leku może pomóc złagodzić stan.
Pomaga zapobiegać przewlekłym zaburzeniom neurodegeneracyjnym
olej z kozieradkiJest to doskonały sposób na zachowanie funkcji mózgu, zwłaszcza poprzez zapobieganie przyspieszonemu pogorszeniu i rozwojowi nieodwracalnych chorób mózgu. Najczęstsze to choroba Alzheimera i Parkinsona.
Chociaż nie ma lekarstwa, rozwój tych chorób jest wyższy niż normalne obciążenie procesów zapalnych w mózgu, które negatywnie wpływają na poziom neuroprzekaźników, prowadząc do ogólnych uszkodzeń wolnych rodników, o których wiadomo, że powodują akumulację określonych białek, które przyspieszają ten proces.
kilka kropel olej z kozieradki Może pomóc zmniejszyć wpływ stanu zapalnego na organizm, a przy rozsądnym zastosowaniu z dobrymi nawykami żywieniowymi może znacznie zmniejszyć ryzyko zachorowania.
Może pomóc w walce z rozwojem raka
olej z kozieradki Zawiera różne saponiny, które mogą zatrzymać replikację komórek rakowych i automatycznie zaprogramować je na „samobójstwo”, proces znany jako apoptoza.
Komórki rakowe są zaprojektowane do niekontrolowanego wzrostu, bez mechanizmu informowania normalnych komórek, że wciąż żyją.
Pomaga złagodzić ból menstruacyjny
olej z kozieradkiSkutecznie zmniejsza ból i skurcze występujące podczas cyklu miesiączkowego i robi to bez negatywnych skutków.
Stosowany w aromaterapii
aromaterapiaJest to alternatywna forma leczenia, która zyskała na popularności dzięki szerokiemu zakresowi zastosowań.
Zasadniczo konieczne jest ujawnienie działania leczniczego różnych olejków eterycznych poprzez wykorzystanie ich właściwości aromatycznych.
olej z kozieradki Jest umieszczany w dyfuzorze i odparowywany. Różne zastosowania obejmują:
– Obniżenie ciśnienia krwi
– Zapewnienie spokojnego snu
– Pocenie się w celu zmniejszenia gorączki i usunięcia toksyn
Chociaż istnieją badania sugerujące, że nasiona i ekstrakty kozieradki mają działanie przeciwzapalne, w szczególności badania na zwierzętach, zakres tych korzyści nie został w pełni udowodniony w badaniach na ludziach.
Oto nieudowodniona zdolność kozieradki do leczenia lub zwalczania problemów zdrowotnych:
– dna moczanowa
– owrzodzenia nóg
- Wrzód ustny
- Rwa kulszowa
– zapalenie oskrzeli
– Obrzęk węzłów chłonnych
– przewlekły kaszel
- Wypadanie włosów
– niski testosteron
– dolegliwości nerek
- Nowotwór
Jak stosować olejek z kozieradki?
olej z kozieradki Może być stosowany aromatycznie, miejscowo i wewnętrznie. Ma ciepły, drzewny aromat i dobrze łączy się z drzewem sandałowym, rumiankiem i innymi kojącymi olejkami eterycznymi.
Kojący skórę
Na skórę w celu złagodzenia stanów zapalnych olej z kozieradki do dyspozycji. Stanowi doskonały dodatek do olejku do masażu, ponieważ może uspokoić skórę oraz złagodzić ból i obrzęk.
trawienie
Dodaj jedną lub dwie krople kozieradki do herbaty, wody lub przepisów, aby złagodzić problemy trawienne, takie jak zaparcia.
Dodaj jedną do dwóch kropli kozieradki do herbaty lub ciepłej wody, aby poprawić wydajność ćwiczeń i wytrzymałość.
Mleko matki
Po konsultacji z lekarzem dodaj jedną do dwóch kropli olejku z kozieradki do herbaty lub ciepłej wody, aby pobudzić produkcję mleka.
Zdrowie włosów
Jedna do dwóch kropli olej z kozieradkiPołącz pół łyżeczki oleju kokosowego z olejem kokosowym i wmasuj mieszankę w skórę głowy, aby zmniejszyć łupież i zwiększyć nawilżenie. Spłucz po około pięciu minutach.
łagodzenie napięcia
pięć kropli olej z kozieradkiDozuj lub wdychaj bezpośrednio z butelki.
Jakie są szkody związane z olejkiem z kozieradki?
Istnieją pewne środki ostrożności, które należy rozważyć przed zastosowaniem kozieradki miejscowo lub wewnętrznie. Jeśli olej zostanie połknięty, może powodować działania niepożądane, takie jak wzdęcia, gazy lub biegunka.
Objawy alergii na kozieradkę obejmują obrzęk, kaszel i świszczący oddech. W przypadku wystąpienia którejkolwiek z tych reakcji należy natychmiast przerwać stosowanie.
na większych obszarach skóry olej z kozieradki Zaleca się wykonanie małego testu płatkowego przed użyciem. Jeśli po zastosowaniu miejscowym wystąpi podrażnienie lub zaczerwienienie skóry, przerwij stosowanie.
Nie używaj kozieradki, jeśli jesteś na lekach rozrzedzających krew lub masz stan zdrowia, który rozrzedza krew. Może łatwo powodować nadmierne krwawienie lub siniaki.
W rezultacie;
olej z kozieradkiPozyskiwany jest z nasion rośliny leczniczej, która od tysięcy lat stosowana jest w medycynie ludowej.
Olejek można rozsmarowywać, spożywać z herbatą lub według przepisów lub stosować miejscowo.
Działa jako silny środek przeciwzapalny, przeciwutleniacz i wspomaga trawienie. Może również pomóc w zwiększeniu wytrzymałości fizycznej.
