ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਪਲ (ਗ੍ਰੇਵੀਓਲਾ) ਕੀ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬਇਹ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਲ ਹੈ। ਇਹ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਗ੍ਰੈਵੀਓਲਾ ਫਲ ਕੀ ਹੈ?

Graviola, ਸਰਸਾਪ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬਇੱਕ ਰੁੱਖ ਦੀ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਜੋ ਅਮਰੀਕਾ ਦੇ ਗਰਮ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ Annona muricata ਦੇ ਫਲ ਹੈ.

ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਸਪਾਈਕੀ ਹਰੇ ਫਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਰੀਮੀ ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਸੁਆਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਨਾਨਾਸ ਜ ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ.

ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬਇਸ ਨੂੰ ਫਲ ਅੱਧਾ ਕੱਟ ਕੇ ਅਤੇ ਮਾਸ ਕੱਢ ਕੇ ਕੱਚਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਫਲ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਵੱਡੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Soursop ਫਲ ਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮੁੱਲ

ਇਸ ਫਲ ਦੀ ਖਾਸੀਅਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਵਰਗੇ ਕਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਰਾ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬਦੀ ਇੱਕ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਸੇਵਾ ਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ

ਕੈਲੋਰੀ: 66

ਪ੍ਰੋਟੀਨ: 1 ਗ੍ਰਾਮ

ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ: 16,8 ਗ੍ਰਾਮ

ਫਾਈਬਰ: 3.3 ਗ੍ਰਾਮ

ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ: ਆਰਡੀਆਈ ਦਾ 34%

ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ: RDI ਦਾ 8%

ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ: RDI ਦਾ 5%

ਥਾਈਮਾਈਨ: RDI ਦਾ 5%

ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਰਕਮ ਵੀ ਨਿਆਸੀਨਇਸ ਵਿੱਚ ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ, ਫੋਲੇਟ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਪੱਤੇ, ਫਲ ਅਤੇ ਤਣੇ ਸਮੇਤ ਫਲਾਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ

ਕੁਝ ਟੈਸਟ-ਟਿਊਬ ਅਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ ਤੱਕ।

ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਪਲ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?

soursop ਫਲਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਈਟੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਿਮਾਰੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਟਿਊਮਰਾਂ ਨਾਲ ਲੜ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਨ੍ਹਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਨ, ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਾਗਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬਇਸਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਫਾਇਦੇ ਇਸਦੇ ਉੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਨ। ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸਇਹ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਨਾਮਕ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਨੂੰ ਬੇਅਸਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਕੈਂਸਰ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬਉਸਨੇ ਸੀਡਰ ਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਕਿ ਇਹ ਮੁਫਤ ਰੈਡੀਕਲ-ਸਬੰਧਤ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਪਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟਉਸਨੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨੂੰ ਮਾਪਿਆ ਅਤੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੂਟੋਲਿਨ, ਕਵੇਰਸੇਟਿਨ ਅਤੇ ਟੈਂਜੇਰੇਟਿਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ।

ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੋਜ ਇਸ ਸਮੇਂ ਟੈਸਟ-ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੈ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਪਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ

ਫਲ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਟਿਊਮਰ ਦਾ ਆਕਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੈਸਟ-ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ ਲਿਊਕੇਮੀਆ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ। ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਪਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਪਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਟੈਸਟ-ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਫਲ ਖਾਣ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਂਸਰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇੱਕ ਟੈਸਟ-ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਾੜ੍ਹਾਪਣ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਜੋ ਮੂੰਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਰਤਿਆ.

ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ, gingivitisਦੰਦਾਂ ਦੇ ਸੜਨ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਦੀ ਲਾਗ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਨ ਵਾਲੀਆਂ ਨਸਲਾਂ ਸਮੇਤ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬ ਅਧਿਐਨ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਐਬਸਟਰੈਕਟਹੈਜ਼ਾ ਅਤੇਸਟੈਫ਼ੀਲੋਕੋਕਸ" ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸਦੇ ਲਾਗਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਕੁਝ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਸੋਜ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਸੋਜਸ਼ ਨੁਕਸਾਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਮ ਇਮਿਊਨ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਵਧ ਰਹੇ ਸਬੂਤ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜਸ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਚੂਹੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪਾਇਆ ਗਿਆ।

ਇਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਸਨ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਪਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟਨਤੀਜੇ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚੂਹੇ ਫੁੱਲਣ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ 37% ਤੱਕ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਖੋਜ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੈ, ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਠੀਏ ਵਰਗੀਆਂ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਐਬਸਟਰੈਕਟਗਠੀਏ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੁਝ ਸੋਜਸ਼ ਮਾਰਕਰਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ।

ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਪਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਟੀਕਾ ਲਗਾਇਆ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਪੱਧਰ ਇਲਾਜ ਨਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਮੂਹ ਨਾਲੋਂ ਪੰਜ ਗੁਣਾ ਘੱਟ ਸੀ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਚੂਹੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਪਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟਦੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਦੇ 75% ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ

ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ antioxidants ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਹਨਾਂ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਈ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਬੀਟਾ-ਕੈਰੋਟੀਨ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ।

Antioxidants ਨੂੰ ਵੀ oxidative ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ, oxidative ਤਣਾਅ ਮੋਤੀਆਬਿੰਦ ਅਤੇ ਉਮਰ-ਸਬੰਧਤ ਮੈਕੁਲਰ ਡੀਜਨਰੇਸ਼ਨਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ

ਮਲੇਸ਼ੀਆ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਪਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਾਇਆ ਗਿਆ। ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਰੀਖਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

ਇੱਕ ਹੋਰ ਭਾਰਤੀ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਸੀਟੋਜੇਨਿਨ 12 ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਖਤਰਨਾਕ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜਿਗਰ ਦਾ ਕੈਂਸਰ।

ਸਾਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਨਾਈਜੀਰੀਆ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਫਲਾਂ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਪੱਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਮੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਆਫ ਕਨੈਕਟੀਕਟ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਮੁਤਾਬਕ ਯੂ. ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਵਰਗੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਫਲ ਵਿੱਚ ਅਲਸਰ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਵੀ ਪਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਫਲ ਆਕਸੀਡੇਟਿਵ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਦੇ ਬਲਗ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਫਲ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਫਲ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੇ ਐਂਟੀਲਮਿੰਟਿਕ (ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ) ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਪਰਜੀਵੀ ਕੀੜੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜੋ ਭੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ।

ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਪਰਜੀਵੀ ਦੇ ਅੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਰੂਪਾਂ 'ਤੇ ਪੱਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਸੀ।

ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਹੈ ਕਿ ਫਲਾਂ ਦੇ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸਮਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਲਮਿੰਟਿਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪਰਜੀਵੀਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਖੋਜ ਜਾਰੀ ਹੈ.

ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ

ਇੱਕ ਕੋਰੀਆਈ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬਾਇਓਐਕਟਿਵ ਮਿਸ਼ਰਣਾਂ ਦੀ ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।

ਫਲ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਨਿਚੋੜਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਚੂਹੇ ਦੇ ਪੰਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਅਧਿਐਨ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਪੱਤਾ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਮਿਊਨੋਕੰਪਰੋਮਾਈਜ਼ਡ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। 

ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ (ਐਨਾਲਜਿਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ)

ਯੂਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਇਹ ਇੱਕ analgesic ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. 

ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਬੁਖ਼ਾਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਫਲਾਂ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਜੂਸ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਦਸਤ ਅਤੇ ਪੇਚਸ਼ ਇਹ ਇੱਕ astringent ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਫਲ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੁਖਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ; ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਇਹ ਇਸ ਮਕਸਦ ਲਈ ਅਫਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਨਾਈਜੀਰੀਆ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੋਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦਾ ਕਾਰਨ ਫਲਾਂ ਵਿੱਚ ਫਿਨੋਲਸ ਦੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੰਡੋਨੇਸ਼ੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਫਲ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਾਲਗਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਅਪਣੱਤ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਇਹ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਕੁਚਲੇ ਹੋਏ ਪੱਤੇ ਵੀ ਗਠੀਏ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਫਲ ਵਿੱਚ ਐਂਥੋਸਾਈਨਿਨ, ਟੈਨਿਨ ਅਤੇ ਐਲਕਾਲਾਇਡਸ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗਠੀਏ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਚਮੜੀ ਲਈ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਦੇ ਫਾਇਦੇ

ਯੂਐਸ ਨੈਸ਼ਨਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਦੇ ਪੱਤੇ ਦਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟਚਮੜੀ ਦੇ ਪੈਪਿਲੋਮਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ ਜੋ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਟਿਊਮਰ ਧੱਫੜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ।

ਦਰਅਸਲ, ਇਹ ਫਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਇੰਨਾ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੂਟੇ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਕਿਵੇਂ ਖਾਓ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜੂਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮਾਂ ਤੱਕ, ਕੁਝ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸਮੱਗਰੀ ਵਜੋਂ।

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਹੁਣੇ-ਹੁਣੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣੇ ਜਾਣ ਲੱਗੇ ਹਨ।

ਫਲ ਦੇ ਮਾਸ ਨੂੰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਮੂਦੀਜ਼, ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੁਆਦ ਹੈ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੱਚਾ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਫਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਨਰਮ ਫਲਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪੱਕਣ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ, ਮੀਟ ਨੂੰ ਸ਼ੈੱਲ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ.

ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਨੋਨਾਸੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਿਊਰੋਟੌਕਸਿਨ ਜੋ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਫਲ ਦੇ ਬੀਜ ਨਾ ਖਾਓ।

ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਪਲ ਮਿਲਕਸ਼ੇਕ

ਸਮੱਗਰੀ

• ਦੁੱਧ ਦਾ ਇੱਕ ਗਲਾਸ
• 1/2 ਕੱਪ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਦਾ ਮਿੱਝ
• 7-8 ਬਰਫ਼ ਦੇ ਕਿਊਬ
• ਖੰਡ ਦਾ ਡੇਢ ਚਮਚਾ
• 1/2 ਚਮਚ ਮੂੰਗਫਲੀ

ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

- ਫਲ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਵਿੱਚ ਕੱਟੋ. ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਕੱਢ ਦਿਓ।

- ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਲੈਂਡਰ 'ਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਮੂਦੀ ਬਣਾ ਲਓ।

- ਸਮੂਦੀ ਨੂੰ ਸਰਵਿੰਗ ਗਲਾਸ 'ਚ ਲਓ ਅਤੇ ਪਿਸਤਾ ਨਾਲ ਗਾਰਨਿਸ਼ ਕਰੋ।

- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਈਸ ਕਿਊਬ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਸਮੂਦੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। 

ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਪਲ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?

ਅੱਖ ਦੀ ਸੋਜਸ਼

ਫਲਾਂ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਛਿਲਕੇ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਨੋਨਾਇਨ, ਹਾਈਡ੍ਰੋਕਾਇਨਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਮੂਰੀਸਿਨ। ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਫਲ ਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਊਰਜਾ ਫਲ ਦੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਮਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਖਾਣਾ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ

ਇੱਕ ਖੋਜ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਦਾ ਸੇਵਨਪ੍ਰਯੋਗ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਭਾਰ ਘਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਿਆ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਨੁੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ

ਇੱਕ ਫਰਾਂਸੀਸੀ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਖਾਣਾਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ;

ਟੈਸਟ ਟਿਊਬ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਐਬਸਟਰੈਕਟਇਸ ਫਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਸ ਫਲ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੇ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹਨਾਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਰਵਿੰਗ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਾਲਚੀਨੀ ਐਪਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੀ ਤੀਬਰ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ

ਦਾਲਚੀਨੀ ਸੇਬ ਇਹ ਇੱਕ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਬਹੁਪੱਖੀ ਫਲ ਹੈ।