ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਇਸ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਾਲੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੈਰਪੇਨੋਇਡਜ਼ ਅਤੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰਕ ਗੁਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਮੁੱਲ, ਮਨੁੱਖ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਕੀ ਹੈ?
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਏਸਟਰੇਸੀ/ਕੰਪੋਜ਼ਿਟ ਪੌਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੈ। ਜਰਮਨ ਕੈਮੋਮਾਈਲ (ਕੈਮੋਮਿਲਰੇਕੁਟੀਟਾ) ਅਤੇ ਰੋਮਨ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅੱਜ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੀਆਂ ਦੋ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ। ਪੌਦੇ ਦਾ ਜਨਮ ਭੂਮੀ ਪੱਛਮੀ ਯੂਰਪ ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਅਫਰੀਕਾ ਹੈ. ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਇਹ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਮਸ਼ੀਨ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਪੌਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਿਕਿਤਸਕ ਅਤੇ ਸੁਹਜ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਰਮਨਾਂ ਨੇ ਪਹਿਲੀ ਸਦੀ ਤੋਂ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਤਿਹਾਸਕ ਰਿਕਾਰਡ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਿਸਰੀ ਲੋਕ ਇਸ ਪੌਦੇ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਤਿਉਹਾਰ ਮਨਾਉਂਦੇ ਸਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਿਸਰੀ ਨੇਕ ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਿਆ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ.
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਰੋਮਨ, ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਜੀਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?
- ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ
- ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ
- ਸਾੜ ਰੋਗ
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕੜਵੱਲ
- PMS ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਇਨਸੌਮਨੀਆ
- ਚਮੜੀ ਰੋਗ
- ਅਲਸਰ
- ਜ਼ਖ਼ਮ
- ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ
- ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਗਠੀਏ ਦੇ ਰੋਗ
- hemorrhoids
ਇਸ ਔਸ਼ਧ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਸੰਦੀਦਾ ਤਰੀਕਾ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਹੈ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਵੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਓ ਹੁਣ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੀਏ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ
- ਟੇਰਪੀਨੋਇਡ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਕੰਪੋਨੈਂਟ ਹਨ ਜੋ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਫੁੱਲ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
- ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫੀਨੋਲਿਕ ਰਸਾਇਣ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਪੀਜੇਨਿਨ, ਕਵੇਰਸੇਟਿਨ, ਪੈਟੂਲੇਟਿਨ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹਨ।
- ਇਹ ਰਸਾਇਣ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੈੱਲ ਪਰਿਵਰਤਨ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਇਮਿਊਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਵਰਗੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ, ਵਾਲਾਂ, ਨਹੁੰ, ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇਲਾਜ
- ਜਦੋਂ ਤਣਾਅ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੌਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ; ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ-ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੀ ਮੋਮਬੱਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵੀ ਇਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਗੰਧ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਘਣ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੱਕ ਸਿੱਧੀ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਣਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਸੁਪਨੇ, ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੰਤਾ ve ਤਣਾਅ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਤੇਜਨਾ ਦੇ ਸਰੋਤ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਲਿਮਬਿਕ ਸਿਸਟਮ ਸੰਵੇਦੀ ਇਨਪੁਟ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ, ਦਰਦ, ਖ਼ਤਰੇ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਇਹ ਸਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਰ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰਲ ਖੁਸ਼ਬੂ ਸਾਡੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹਾਰਮੋਨ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮਹਿਕ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਵਰਗੀਆਂ ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਗੈਸ, ਐਸਿਡ ਰਿਫਲਕਸ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ, ਦਸਤ, ਭੁੱਖ ਨਾ ਲੱਗਣਾ, ਗਤੀ ਬਿਮਾਰੀਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਸਤ ਅਤੇ ਕੋਲਿਕ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਡੇਟਿਵ ਹੋਣਾ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਦੇ ਸੈਡੇਟਿਵ ਗੁਣ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਤਲੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਫੁੱਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਰਦ, ਭੀੜ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਸੋਜ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ, ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਇਸ ਲਈ ਅਕਸਰ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਾਡੀ ਲੋਸ਼ਨ, ਟੂਥਪੇਸਟ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਬਣ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਗਠੀਏ, ਸੱਟਾਂ, ਪਿੱਠ ਦੀ ਬੇਅਰਾਮੀ, ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਕਸੀਕੋ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਚਮੜੀ, ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਦੇ ਕੈਂਸਰਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵਿੱਚ ਐਪੀਜੇਨਿਨ ਨਾਮਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨੂੰ ਖਤਰਨਾਕ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਨੱਕ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕਾਰਗਰ ਹੈ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਫਲੂ ਜਾਂ ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ।
- ਇਹ ਮੂੰਹ ਅਤੇ ਗਲੇ ਦੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਵੀ ਰਾਹਤ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਸੂੜਿਆਂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਮੌਖਿਕ ਗੁਹਾ, ਦੰਦਾਂ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਵਿਚ ਕਈ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ।
- ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਮੂੰਹ ਵਿਚਲੇ ਖਤਰਨਾਕ ਕੀਟਾਣੂਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ। ਏਫਥਾ, ਜ਼ਖਮ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ.
- ਇਹ ਜੜੀ ਬੂਟੀ ਇਸਦੀ ਉੱਚ ਫਲੇਵੋਨਾਈਡ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਜ਼ੁਰਗ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਰੋਨਰੀ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਮੌਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਵਿਚਲੇ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਅਤੇ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜਵਾਨ ਦਿਖਦੇ ਹਨ।
- ਜ਼ਖ਼ਮ, ਫੋੜੇ, ਚੰਬਲਇਸ ਨੂੰ ਗਠੀਆ, ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ, ਜ਼ਖ਼ਮ, ਜਲਨ ਅਤੇ ਕੈਂਕਰ ਦੇ ਫੋੜਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਾਈਨ ਲਾਈਨਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਡਾਇਪਰ ਧੱਫੜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ ਅਤੇ ਸਟਾਈਜ਼ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਵਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮਕ ਜੋੜਦਾ ਹੈ।
- ਸੀ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਖਰਾਬ ਹੋਏ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਵਾਲ ਝੜਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚਾਹ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਚਾਹ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
- ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਲੈਵੈਂਡਰ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਵੰਡੋ। ਇਹ ਤਰੀਕਾ ਜਲਦੀ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਝੁਲਸਣ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਕਾਟਨ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸੜੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
- ਬਾਥ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਬਰਗਾਮੋਟ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾਓ। ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਟੱਬ ਵਿੱਚ ਰਹੋ।
- ਰਾਹਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੰਦਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਦੋ ਤੋਂ ਚਾਰ ਬੂੰਦਾਂ ਲਗਾਓ।
- ਮੂਡ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਨਹਾਉਣ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ।
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਿਡੌਣੇ ਵਾਲੇ ਜਾਨਵਰ ਜਾਂ ਕੰਬਲ 'ਤੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਲਗਾ ਕੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਦੋ ਤੁਪਕੇ ਰਿਸ਼ੀਇੱਕ ਨਿੱਘੇ, ਸਿੱਲ੍ਹੇ ਹੱਥ ਦੇ ਤੌਲੀਏ 'ਤੇ ਤੁਲਸੀ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ। ਆਪਣੇ ਢਿੱਡ ਖੇਤਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਪ੍ਰੀਮੇਨਸਟ੍ਰੂਅਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਘੱਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਪੇਪਰਮਿੰਟ, ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਤੇ ਅਦਰਕ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਅੰਦੋਲਨ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮਤਲੀ ਘਟਦੀ ਹੈ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੇ ਜੋਖਮ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਰੈਗਵੀਡ ਵਰਗੇ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੇਗਾ।
- ਇਹ ਵੀ ਘਾਹ ਬੁਖਾਰਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਪਾਕੀ, ਛਪਾਕੀ ਜਾਂ ਡਰਮੇਟਾਇਟਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਛਿੱਕ ਆਉਣਾ, ਸੁਸਤੀ, ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
- ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਸਟ੍ਰੋਜਨ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, endometriosisਹਾਰਮੋਨ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਾਈਬਰੋਇਡਜ਼, ਛਾਤੀ, ਬੱਚੇਦਾਨੀ, ਜਾਂ ਅੰਡਾਸ਼ਯ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਹੈ, ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, gingivitis, ਫੋੜਾ, ਚਿਕਨਪੌਕਸ, ਚੰਬਲ, ਚੰਬਲ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਪਰ ਧੱਫੜ। ਆਓ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕਰੀਏ;
ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੜਵੱਲsiਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਾਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
- ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇਦੂਜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮਾਈਗਰੇਨ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਇਹ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਫਲੂ ਨਾਲ ਲੜਦੀ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ ਜਾਂ ਫਲੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
- ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੀਣ ਨਾਲ, ਸ਼ੂਗਰ ਦੇਦੇ ਗੰਭੀਰ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ
- ਅਜਿਹਾ ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂਕਿ ਚਾਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭੜਕਾਊ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਚਾਹ ਨਾ ਸਿਰਫ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਜਖਮਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਮੁੜ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਜਨ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਲਿਕ, ਦਸਤ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਲਈ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਕੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ
- ਹੋਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਮਾਹਰ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1 ਤੋਂ 3 ਕੱਪ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਪੀਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
- ਇਹ ਹਲਕੀ ਤੋਂ ਦਰਮਿਆਨੀ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਰਬਲ ਚਾਹ, ਜਿਸਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਾਂਤ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਸਿਰਫ ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਤੱਕ ਹੀ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਕੇਆਪਣੇ ਰਿੰਗ ਦੀ ਵੋਟ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਟਾਉਣਾ।
- ਵਰਤੇ ਗਏ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਟੀ ਬੈਗ ਦੇ ਠੰਡੇ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿਓ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਟੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦੇ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਅਤੇ ਐਂਟੀਮਾਈਕ੍ਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਇਹ ਸਾਰੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਮਾਮੂਲੀ ਜ਼ਖ਼ਮ, ਝੁਲਸਣ, ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਦਾਗ ਅਤੇ ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਖੁਜਲੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰਤਾ ਨਾਲ ਚਮਕਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਆਪਣੀ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਬੁਢਾਪੇ ਨਾਲ ਲੜ ਕੇ ਜਵਾਨ ਦਿਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਵੀ ਕਾਰਗਰ ਹੈ।
- ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਅੰਤਮ ਕੁਰਲੀ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਠੰਢੀ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਵਿਕਲਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਮਾਸਕ ਜਾਂ ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਇਸ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਡੈਂਡਰਫ ਹੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਕੇ ਇੱਕ ਸੁਨਹਿਰੀ ਚਮਕ ਅਤੇ ਚਮਕ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇਸ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਇਸ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਪੀਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਤਲੀ ਜਾਂ ਦਸਤ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਨਾ ਪੀਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਲਿਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਾਗ ਤਾਪ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੈਗਵੀਡ ਪਰਾਗ ਪ੍ਰਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦਿਨੋ-ਦਿਨ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੇਲ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸਾਹਮਣੇ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ;
ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਹੈ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
- ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਸ਼ਾਂਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਸਦੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰੋਮਨ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਜਦੋਂ ਲੈਮਨਗ੍ਰਾਸ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸੁਖਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਾਈਪਰਐਕਟਿਵ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਹ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਹੈ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਗਠੀਏ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਰਮ ਤੇਲ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
- ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੁਕਾਮ, ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਸ ਅਤੇ ਮਾਈਗ੍ਰੇਨ ਕਾਰਨ ਸਿਰਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਤੇਲ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
- ਤੇਲ ਦੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਛਾਤੀ ਦੀ ਭੀੜ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਭੀੜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਇਸ ਤੇਲ ਦਾ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਸਤ, ਕਬਜ਼ ਅਤੇ ਪਿੱਤੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ 'ਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਗੈਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਸ ਦੇ ਰੋਗਾਣੂਨਾਸ਼ਕ ਗੁਣ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਪੇਟ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਬੱਚੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੱਚੇ, ਜਦੋਂ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਮਾਂ ਨੂੰ ਔਖਾ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੇਲ ਨਾਲ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।
- ਬੇਬੀ ਆਇਲ ਵਿੱਚ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਆਇਲ ਦੀਆਂ 3-4 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੰਦਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਦੇ ਹਾਰਮੋਨ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ
- ਰੋਮਨ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਕਫਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਉਹ ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
- ਛਾਤੀ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਇਸ ਦਾ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿਰੋਧੀ ਸੁਭਾਅ ਮੂਡ ਸਵਿੰਗਜ਼ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਲ ਗਰਮ ਇਸ਼ਨਾਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਮੂਤਰ ਹੈ।
- ਇਹ ਪਿਸ਼ਾਬ ਨਾਲੀ, ਗੁਰਦੇ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਾਅ ਨਾਲ ਪਿਸ਼ਾਬ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਉਦੋਂ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗੁਰਦਿਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸਫਾਈ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਇਓਕਾਰਡਿਅਲ ਇਨਫਾਰਕਸ਼ਨ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਲਈ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਚੰਬਲ ਲਈ ਚੰਗਾ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਵੀ ਫਿਣਸੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜਲੂਣ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
- ਸੋਜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਾਈਮਰੋਜ਼ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਮਿਲਾਓ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਵੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਦਾਗ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 3 ਤੋਂ 4 ਬੂੰਦਾਂ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ। ਇਹ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੇਗਾ।
- ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚਮਕ ਵੀ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਝੁਲਸਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਇਸ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ, ਕਾਂ ਦੇ ਪੈਰਇਹ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਘੇਰਿਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਦਾਗਿਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ, ਮੁੜ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ. ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਗੀ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਪਕਵਾਨਾ
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਓਟ ਮਾਸਕ
- ਇਸ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਉਬਾਲੋ।
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੀ ਵਿੱਚ ਅੱਧਾ ਕੱਪ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਓਟਸ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇੱਕ ਮੁਲਾਇਮ ਪੇਸਟ ਬਣਾਓ।
- ਫਿਰ ਚੀਨੀ ਪਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
- ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। 5 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।
- ਫਿਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਮਾਸਕ
- ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਮਾਸਕ ਸੜੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਮੀ ਵੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
- ਇੱਕ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਟੀ ਬੈਗ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ.
- ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਅੱਧਾ ਗਲਾਸ ਚੀਨੀ ਪਾ ਕੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
- ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਰਾਬਰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ।
- ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ 15-20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਬਦਾਮ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਮਾਸਕ
- ਇੱਕ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਟੀ ਬੈਗ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਕਰੋ।
- ਦੋ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ, ਇੱਕ ਚਮਚ ਪਾਊਡਰ ਓਟਮੀਲ ਅਤੇ ਬਾਦਾਮ ਤੇਲ ਦੀਆਂ 3 ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਲਗਾਓ।
- ਫਿਰ 20-30 ਮਿੰਟ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ। ਫਿਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦਾ ਮਾਸਕ
- ਇਸ ਫੇਸ ਮਾਸਕ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਟੀ ਬੈਗ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਖਾਲੀ ਕਰੋ।
- ਇਸ ਵਿਚ ਦੋ ਚਮਚ ਸ਼ੁੱਧ ਨਾਰੀਅਲ ਤੇਲ ਪਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
- ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ 'ਤੇ ਲਗਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 10-15 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਦਾ ਮਾਸਕ
- ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਕੇਲਾ ਲੈ ਕੇ ਅੱਧਾ ਕੱਟ ਲਓ।
- ਕੇਲੇ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੈਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਲਓ।
- ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਉਬਾਲੋ। ਕੇਲੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਿਚ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚ ਮਿਲਾਓ। ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
- ਜਦੋਂ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।
- ਫਿਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦਾ ਮਾਸਕ
- ਇਹ ਚਿਹਰਾ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਮਾਸਕ ਹੈ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਦਾ ਇੱਕ ਕੱਪ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਚਾਹ ਦੇ ਦੋ ਚਮਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ।
- ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਹਲਦੀ ਮਿਲਾਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ।
- ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
- 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਮਾਸਕ
- ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ 1/8 ਕੱਪ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ, ¼ ਕੱਪ ਜੈਵਿਕ ਸ਼ਹਿਦ, ਦੋ ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਜੋਜੋਬਾ ਤੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
- ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਗੋਲਾਕਾਰ ਮੋਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਰਗੜੋ।
- ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 20 ਮਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਡੈਂਡਰਫ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਡੇਜ਼ੀ ਸਿਰ ਦੀਆਂ ਜੂੰਆਂ ve ਬਰੈਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ ਹੈ
- ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਜਲਣ ਅਤੇ ਖੁਜਲੀ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਇਸ ਦੀਆਂ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸੁਖਾਵੇਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਇਹ ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਭੁਰਭੁਰਾ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ।
- ਇਹ ਨਮੀ ਦਾ ਪੱਧਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਦੁਰਲੱਭ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ, ਛਪਾਕੀ, ਜਾਂ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੇਲ ਪ੍ਰਤੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਸੰਭਵ ਹੈ।
- ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖੁਜਲੀ, ਸੋਜ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
- ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਰਭਵਤੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 5.000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਰਹੀ ਹੈ। ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
