ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
- ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?
- ਮੇਥੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
- ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ
- ਇੱਕ expectorant ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਦਾ ਹੈ
- ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਮੇਥੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
- ਮੇਥੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ?
ਮੇਥੀ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਪੌਦੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸੋਜਸ਼ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਹ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?
ਸੀਮਨ ਘਾਹ, ਮਟਰ ਪਰਿਵਾਰ ( Fabaceae ) ਇੱਕ ਸਾਲਾਨਾ ਔਸ਼ਧੀ ਹੈ।
ਪੌਦੇ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ ਹਰੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਚਿੱਟੇ ਫੁੱਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਉੱਤਰੀ ਅਫਰੀਕਾ, ਯੂਰਪ, ਪੱਛਮੀ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਏਸ਼ੀਆ, ਉੱਤਰੀ ਅਮਰੀਕਾ, ਅਰਜਨਟੀਨਾ ਅਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਪੌਦੇ ਦੇ ਬੀਜ ਇਸ ਦੇ ਉਪਚਾਰਕ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। leucine ਅਤੇ lysine ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਸਮੱਗਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ
ਪੌਦੇ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਪਰਕ੍ਰਿਟੀਕਲ CO2 ਕੱਢਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੁਆਰਾ। ਇਹ ਤਰਜੀਹੀ ਕੱਢਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ੀਰੋ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਜੈਵਿਕ ਘੋਲਨ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ।
ਮੇਥੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੇਥੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਲਸਰੇਟਿਵ ਕੋਲਾਈਟਿਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਵੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੇਥੀ ਪੂਰਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰਕ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਕਾਮਵਾਸਨਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ
ਮੇਥੀ ਦੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ-ਸਿਖਿਅਤ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰੀ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਮੇਥੀ ਨੂੰ ਮਰਦਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਨਸੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਅਤੇ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਜਾਨਵਰ ਅਧਿਐਨ, ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲ ਅਤੇ ਓਮੇਗਾ 3 ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ ਨੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਚੂਹਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਟਾਰਚ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ।
ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਚੂਹਿਆਂ ਨੂੰ ਐਚਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਖੂਨ ਦੇ ਲਿਪਿਡ ਹੋਮਿਓਸਟੈਸਿਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਲੂਕੋਜ਼, ਟ੍ਰਾਈਗਲਾਈਸਰਾਈਡ, ਕੁੱਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਅਤੇ ਐਲਡੀਐਲ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਘਟਾਇਆ।
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਮੇਥੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹਰਬਲ ਗਲੈਕਟਾਗੌਗ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੁੱਧ ਦੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਮਾਤਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪਸੀਨੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਵਧਦੀ ਹੈ।
ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ
ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲ ਇਹ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲਇਸ ਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੰਬਲ, ਫੋੜੇ ਅਤੇ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸੋਜ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਇੱਕ expectorant ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸੀਮਨ ਘਾਹਇਹ ਕਫ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਭੀੜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਰਵਾਇਤੀ ਚੀਨੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ "ਬਲਗਮ ਕੈਰੀਅਰ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫਸੀਆਂ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਥੀ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਹਲਕੇ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਤੇਲ ਫੈਲਾਉਣ ਨਾਲ ਖੰਘ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਰੀ ਹੋਈ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਦਾ ਹੈ
ਕਲੀਨਿਕਲ ਪੋਸ਼ਣ ਖੋਜ 'ਤੇ ਭੌਤਿਕ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮੇਥੀ ਦੀ ਚਾਹ ਅਤੇ ਫੈਨਿਲ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਦੱਖਣੀ ਕੋਰੀਆ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ।
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮੇਥੀ ਚਾਹ ਨੇ ਭੁੱਖ ਘੱਟ ਕੀਤੀ, ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਪਲੇਸਬੋ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਭਰਪੂਰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਧੀ।
ਪੇਟ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਦਿਲ ਦੀ ਜਲਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੇ ਫੋੜੇ ਦਰਦਨਾਕ, ਅਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਨਿਊਰੋਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਵਿਕਾਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਤੇਜ਼ ਵਿਗੜਨ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ। ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਅਤੇ ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਰੋਗ ਹਨ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਭੜਕਾਊ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਆਮ ਭਾਰ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੈ ਜੋ ਨਿਊਰੋਟ੍ਰਾਂਸਮੀਟਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖਾਸ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਣ ਲਈ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਆਮ ਮੁਕਤ ਰੈਡੀਕਲ ਨੁਕਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲ ਇਹ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਸੋਜਸ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ, ਜਦੋਂ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੈਪੋਨਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ "ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ" ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਿਸਨੂੰ ਐਪੋਪਟੋਸਿਸ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਬੇਕਾਬੂ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਆਮ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਈ ਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਜ਼ਿੰਦਾ ਹਨ।
ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਐਰੋਮਾਥੈਰੇਪੀਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਇਸਦੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਿੱਚ ਵਧਿਆ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲ ਇਸਨੂੰ ਵਿਸਾਰਣ ਵਾਲੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਫ਼ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਿੱਚ ਕਮੀ
- ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ
- ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਸੀਨਾ ਆਉਣਾ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਖੋਜ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੇਥੀ ਦੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ, ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਹੱਦ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਹੈ।
ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਜਾਂ ਲੜਨ ਲਈ ਮੇਥੀ ਦੀ ਅਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਯੋਗਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ:
- ਗਠੀਆ
- ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਫੋੜੇ
- ਮੂੰਹ ਦਾ ਛਾਲਾ
- ਸਾਇਟਿਕਾ
- ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ
- ਲਿੰਫ ਨੋਡਸ ਵਿੱਚ ਸੋਜ
- ਪੁਰਾਣੀ ਖੰਘ
- ਵਾਲ ਝੜਨਾ
- ਘੱਟ ਟੈਸਟੋਸਟੀਰੋਨ
- ਗੁਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
- ਕੈਂਸਰ
ਮੇਥੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲ ਇਹ ਸੁਗੰਧਿਤ, ਸਤਹੀ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਿੱਘੀ, ਲੱਕੜ ਵਾਲੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਹੈ ਅਤੇ ਚੰਦਨ, ਕੈਮੋਮਾਈਲ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜਦੀ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ
ਸੋਜਸ਼ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲ ਉਪਲੱਬਧ. ਇਹ ਮਸਾਜ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਜੋੜ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਾਚਨ
ਕਬਜ਼ ਵਰਗੀਆਂ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਚਾਹ, ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮੇਥੀ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ
ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮੇਥੀ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।
ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ
ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਾਹ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮੇਥੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ
ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਤੁਪਕੇ ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲਅੱਧਾ ਚਮਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਤੇਲ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮਸਾਜ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਧ ਸਕੇ। ਲਗਭਗ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.
ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
ਪੰਜ ਤੁਪਕੇ ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲਬੋਤਲ ਤੋਂ ਸਿੱਧਾ ਸਾਹ ਦਿਓ ਜਾਂ ਸਾਹ ਲਓ।
ਮੇਥੀ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਕੀ ਨੁਕਸਾਨ ਹਨ?
ਮੇਥੀ ਦੀ ਸਤਹੀ ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੇਲ ਨੂੰ ਨਿਗਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਲੋਟਿੰਗ, ਗੈਸ, ਜਾਂ ਦਸਤ।
ਮੇਥੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਘਰਰ ਘਰਰ ਆਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਦਵਾਈ ਲੈਣੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
ਚਮੜੀ ਦੇ ਵੱਡੇ ਖੇਤਰਾਂ 'ਤੇ ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਜਾਂ ਲਾਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵਰਤੋਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
ਮੇਥੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ;
ਮੇਥੀ ਦਾ ਤੇਲਇਹ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦੇ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਤੇਲ ਨੂੰ ਫੈਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਚਾਹ ਜਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨਾਲ ਖਾਧਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਤਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਏਜੰਟ, ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ, ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰਕ ਧੀਰਜ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
