ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ
- ਦਮਾ ਕੀ ਹੈ?
- ਦਮੇ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
- ਦਮੇ ਦੇ ਕਾਰਨ
- ਦਮੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?
- ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
- ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?
- ਅਸਥਮਾ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
- ਦਮੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
- ਦਮੇ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਚੰਗੇ ਹਨ?
- ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਦਮੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ?
- ਦਮਾ ਅਤੇ ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ
- ਅਸਥਮਾ ਲਈ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ
- ਅਸਥਮਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
- ਦਮੇ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਹਲਕੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਬਰਕਤ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ.
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਮਾ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ
ਦਮਾ ਕੀ ਹੈ?
ਦਮਾਫੇਫੜਿਆਂ ਵੱਲ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਬਿਮਾਰੀ। ਇਹ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਖੈਰ, ਅਸਥਮਾ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਹਰ ਸਾਹ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਵਾ ਸਾਡੇ ਨੱਕ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਵਿੱਚ ਉਤਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਵਾ ਤੋਂ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਮਾ ਅਜਿਹਾ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੇ ਤੰਗ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਦਮੇ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕਿਵੇਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਦਮੇ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨਾਂ ਨਾਲ ਦਮੇ ਦਾ ਦੌਰਾ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਸੋਜ ਅਤੇ ਤੰਗ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਦਮੇ ਸੰਬੰਧੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਦਮਾ ਸੰਕਟਉਸ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ਼ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦਾ ਤੰਗ ਹੋਣਾ ਤਿੰਨ ਕਾਰਕਾਂ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ:
- ਜਲਣ
- ਬ੍ਰੌਨਕੋਸਪਾਜ਼ਮ (ਹਵਾ ਨਾਲੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬੈਂਡਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣਾ)
- ਦਮਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਖੈਰ, ਕੀ ਦਮੇ ਦੇ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਹਨ??
ਦਮੇ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਦਮੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੁਝ ਕਾਰਕ ਇਸ ਸਾਹ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੋਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
- ਐਲਰਜੀ: ਇੱਕ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲਾ ਸਰੀਰ ਹੋਣਾ ਦਮਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ: ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਨਾਲੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਦਮਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ; ਐਲਰਜੀਨ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਧੂੰਆਂ…
- ਜੈਨੇਟਿਕ: ਉਸਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਦਮੇ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਦਾ ਵਧੇਰੇ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਸਾਹ ਦੀ ਲਾਗ: ਕੁਝ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੈਸਪੀਰੇਟਰੀ ਸਿੰਸੀਟੀਅਲ ਵਾਇਰਸ (RSV), ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਮਾਮੈਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਦਮੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਕੀ ਹਨ?
ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਦਮੇ ਦਾ ਦੌਰਾ ਕੁਝ ਪਦਾਰਥ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ; ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਦਮੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ"ਕਿਹੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਕੀ ਦਮੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਮਲੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰੋਕ ਦੇਵੇਗਾ।
ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਦਮੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਾਰਕ ਹਨ:
-
- ਮੌਸਮ ਦੇ ਹਾਲਾਤ: ਫੈਕਟਰੀ ਦੀਆਂ ਚਿਮਨੀਆਂ ਤੋਂ ਧੂੰਆਂ, ਕਾਰਾਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਤੋਂ ਧੂੰਆਂ, ਅੱਗ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਕਾਰਕ ਜੋ ਦਮੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨd. ਮੌਸਮ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮੀ ਜਾਂ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।
- ਧੂੜ ਦੇ ਕਣ: ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਇਹ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਹਨ। ਧੂੜ ਦੇਕਣ ਦਮੇ ਦਾ ਦੌਰਾਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਅਭਿਆਸ: ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਦਮੇ ਦਾ ਦੌਰਾਕੀ ਕਾਰਨ ਹੈ
- ਮੋਲਡ: ਨਮੀ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਉੱਲੀ ਵਧਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸੰਕਟਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਕੀੜੇ: ਕਾਕਰੋਚ, ਚੂਹੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਘਰੇਲੂ ਕੀੜੇ ਦਮੇ ਦਾ ਦੌਰਾਕੀ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ: ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਜਾਨਵਰ ਦਮੇ ਦਾ ਦੌਰਾਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਧੂੰਆਂ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਸਿਗਰਟ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦੇ ਹੋ, ਦਮਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਦਮੇ ਦਾ ਦੌਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਭਾਵਨਾਵਾਂ: ਚੀਕਣਾ, ਹੱਸਣਾ ਅਤੇ ਰੋਣਾ ਹਮਲਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਰੋਗ: ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਇਰਸ, ਨਿਮੋਨੀਆ ਅਤੇ ਫਲੂ ਦਮੇ ਦਾ ਦੌਰਾਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਸਾਇਣ ਜਾਂ ਗੰਧ
- ਕੁਝ ਪੇਸ਼ੇ
ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕੀ ਹਨ?
ਖੈਰ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਮਾ ਹੈ?
ਦਮੇ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਲੱਛਣ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਖੰਘਣ ਵੇਲੇ ਘਰਘਰਾਹਟ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਜੋ ਕਿ ਦਮ ਘੁੱਟਣ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹੋਰ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਹਨ:
- ਹੱਸਦੇ ਜਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਖੰਘ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ
- ਛਾਤੀ ਦੀ ਤੰਗੀ
- ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਦਾ
- ਬੋਲਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ
- ਥਕਾਵਟ
ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਕਿਸਮ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਹਰ ਕੋਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।
ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਕੀ ਹਨ?
ਦਮਾ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ. ਕਲਾਸੀਕਲ ਦਮਾਇਸਨੂੰ "ਐਲਰਜੀਕ ਦਮਾ" ਅਤੇ "ਗੈਰ-ਐਲਰਜੀਕ ਦਮਾ" ਵਜੋਂ ਦੋ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ:
ਐਲਰਜੀ ਦਮਾ
ਐਲਰਜੀ ਦਮਾਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ. ਉਸਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਦਮਾ, ਘਾਹ ਬੁਖਾਰ, ਭੋਜਨ ਐਲਰਜੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਲਰਜੀ ਦਮਾ ਕੁਝ ਐਲਰਜੀਨ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਲਰਜੀਨ ਕੀ ਹਨ?
- ਬਿੱਲੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਤਿਆਂ ਵਰਗੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਵਾਲ
- ਭੋਜਨ
- ਉੱਲੀ
- ਜਰਮਨੀ
- ਧੂੜ
ਐਲਰਜੀ ਦਮਾ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੌਸਮੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਗੈਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਦਮਾ
ਗੈਰ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਦਮਾ ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 30 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ.
ਅਸਥਮਾ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਦਮੇ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਖੂਨ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਐਲਰਜੀ ਟੈਸਟ ਜਾਂ ਇਮੇਜਿੰਗ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਦਮਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਿਸਦਾ ਡਾਕਟਰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਕੇ ਜਾਂ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਨਿਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਦਮੇ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਜੇਕਰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਤਾਂ ਛਾਤੀ ਦੇ ਐਕਸ-ਰੇ ਵਰਗੀਆਂ ਪ੍ਰੀਖਿਆਵਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਪਲਮਨਰੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਵੀ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ।
ਨਾਲ ਨਾਲ ਕੀ ਦਮੇ ਦਾ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਹੈ??
ਦਮੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਦਮਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਮਰ ਭਰ ਦਾ ਰੋਗ ਹੈ, ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇ। ਦਮੇ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਦਵਾਈ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣੀ ਹੈ।
ਦਮੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀ ਅਤੇ ਦਮੇ ਦੀ ਕਿਸਮਜੋ ਵੱਖਰਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਏਜੰਟ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਲਾਜ ਅਪਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਮਰੀਜ਼ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਇਲਾਜ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ।
ਦਮੇ ਲਈ ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਚੰਗੇ ਹਨ?
ਦਮਾਉਭਾਰ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਦਮੇ ਦੇ ਹਮਲੇਦੇ ਗਠਨ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਹਮਲੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਣ। ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਸਬਜ਼ੀ
- ਫਲ
- ਸਾਗ
- ਮੀਨ ਰਾਸ਼ੀ
- ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦਹੀਂ, ਆਇਰਨ, ਕੇਫਿਰ ਪ੍ਰੋਬਾਇਓਟਿਕ ਭੋਜਨ
- magnesium ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
- ਬਰੌਕਲੀ
- ਪਿਆਜ਼, ਲਸਣ
ਦਮੇ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਨਹੀਂ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ;
- additives ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ
- GMO ਭੋਜਨ
- ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਾਸਟ ਫੂਡ
- ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ
- ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਭੋਜਨ
ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਦਮੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਭੋਜਨ ਦਮੇ ਦਾ ਦੌਰਾਇਹ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ:
- ਸੋਇਆ ਅਤੇ ਸੋਇਆ ਉਤਪਾਦ
- ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ
- ਮੂੰਗਫਲੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਿਰੀਦਾਰ
- ਮੱਛੀ, ਝੀਂਗਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸ਼ੈਲਫਿਸ਼
- ਕਣਕ
- ਗਲੁਟਨ
- ਅੰਡੇ
ਫੂਡ ਐਡੀਟਿਵ ਜਿਵੇਂ ਕਿ MSG (ਮੋਨੋਸੋਡੀਅਮ ਗਲੂਟਾਮੇਟ) ਦਮੇ ਨੂੰ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਦਮਾ ਅਤੇ ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ
ਕ੍ਰੋਨਿਕ ਅਬਸਟਰਕਟਿਵ ਪਲਮਨਰੀ ਡਿਜ਼ੀਜ਼ (ਸੀਓਪੀਡੀ) ਅਤੇ ਦਮਾ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਗਰੰਟ, ਖੰਘ ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ।
ਸੀਓਪੀਡੀ, ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਇੱਕ ਆਮ ਸ਼ਬਦ ਜੋ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਐਮਫੀਸੀਮਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਹ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਕਾਰਨ ਹਵਾ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਵਿਗੜਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਦਮਾ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚਪਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 45 ਸਾਲ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸੀਓਪੀਡੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਦਮਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਦੋਵਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਦਮੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਐਲਰਜੀਨ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਸੀਓਪੀਡੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਨ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਹੈ।
ਅਸਥਮਾ ਲਈ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਉਪਚਾਰ
ਦਮੇ ਦਾ ਇਲਾਜਇੱਥੇ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਵੀ ਹਨ ਜੋ ਚਿਕਿਤਸਕ ਪੌਦਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਬੀਮਾਰੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਪਰ ਇਹ ਸੰਕਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦਮੇ ਦਾ ਹਰਬਲ ਇਲਾਜ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਦਾਇਰੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:
Lavender ਤੇਲ
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਲੈਵੈਂਡਰ ਅਸੈਂਸ਼ੀਅਲ ਆਇਲ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ ਅਤੇ ਦਸ ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਾਫ਼ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਲਓ।
Lavender ਤੇਲ ਇਹ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲਗ਼ਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਹ ਨਾਲੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲ
ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਡੁਬੋ ਕੇ ਉਸ ਨੂੰ ਮੁਰਝਾਓ। ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦੇ ਤੇਲ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਗਿੱਲੇ ਕੱਪੜੇ 'ਤੇ ਪਾਓ ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਸੁੱਕਣ ਤੱਕ ਭਾਫ਼ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲਓ।
ਚਾਹ ਦੇ ਰੁੱਖ ਦਾ ਤੇਲਇਸ ਦੇ ਕਪੜੇ ਕੱਢਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੀ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਗੁਣ ਘਰਘਰਾਹਟ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਬਲਗ਼ਮ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲ
ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਕਾਲੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਤੇਲ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ। ਨਾਸ਼ਤੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੀਓ। 40 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ.
ਕਾਲੇ ਜੀਰੇ ਦਾ ਤੇਲ ਇਹ ਬ੍ਰੌਨਕਾਈਟਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਮੇ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਵੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
ਬਾਲ
ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ 'ਚ ਇਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਓ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਓ।
ਸ਼ਹਿਦ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਇਹ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਦਰਕ
ਤਾਜ਼ੇ ਅਦਰਕ ਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਇਕ ਗਲਾਸ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਭਿਉਂਣ ਦਿਓ, ਫਿਰ ਸ਼ਹਿਦ ਪਾਓ ਅਤੇ ਗਰਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪੀਓ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਗਲਾਸ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅਦਰਕ ਸਾਹ ਨਾਲੀ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਨ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਲਸਣ
ਅੱਧੇ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਦੀਆਂ 10 ਕਲੀਆਂ ਉਬਾਲੋ ਅਤੇ ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਪੀਓ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ 'ਚ ਇਕ ਵਾਰ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲਸਣਫੇਫੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਭੀੜ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਸਥਮਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਰੋਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਭੜਕਾਊ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਪਰ ਦਮੇ ਦੇ ਹਮਲੇ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਘਟਾਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜ਼ਰੂਰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਦਮੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਹਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗੀ ਅਤੇ ਰੋਕ ਵੀ ਦੇਵੇਗੀ।
ਦਮੇ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਖਾਓ।
- ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਆਪਣਾ ਮੌਜੂਦਾ ਭਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਆਮ ਹੈ। ਦਮਾਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬਦਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
- ਤਮਾਕੂਨੋਸ਼ੀ ਛੱਡਣ. ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਦਾ ਧੂੰਆਂ ਦਮੇ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੀਓਪੀਡੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਦਮੇ ਦਾ ਦੌਰਾਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਟਰਿੱਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਨਿਯਮਤ ਕਸਰਤ ਸਾਹ ਸਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ। ਤਣਾਅ ਦਮੇ ਦੇ ਲੱਛਣ ਲਈ ਟਰਿੱਗਰ.
- ਧੂੜ ਦੇ ਕਣਾਂ ਦੇ ਲਿਹਾਜ਼ ਨਾਲ ਕਾਰਪੈਟ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਉੱਲੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਵਾਦਾਰੀ ਕਰੋ।
- ਘਰ ਵਿੱਚ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਨਾ ਰੱਖੋ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਠੰਡ ਤੋਂ ਬਚਾਓ.
- ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਧੂੰਏਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਗੰਧ ਨੂੰ ਸਾਹ ਨਾ ਲਓ।
ਲੇਖ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
