एउटा बिरुवा जसको नाम हामीले यसको पहेंलो पातहरूबाट लिन्छौं सेन्ट जोन्स वर्ट…
यो शताब्दीयौंदेखि युरोपका मानिसहरूका बीचमा धेरै रोगहरू समाधान गर्न र प्राचीन ग्रीसमा छालासम्बन्धी रोगहरू समाधान गर्न प्रयोग गरिएको छ।
यो मानसिक रोगहरूको उपचारमा प्रयोग हुने सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण बिरुवा भएको छ किनभने यसमा शान्त पदार्थहरू छन्। त्यो आजको भन्दा त्यतिबेला धेरै चर्चित थियो।
युरोप मा मानिसहरू माझ विश्वास अनुसार; सेन्ट जोन्स वर्ट यो बप्तिस्मा दिने यूहन्नाबाट आएको हो। तिनीहरू विश्वास गर्छन् कि अगस्त 29 मा, जोन द ब्याप्टिस्टको मृत्युको वार्षिकोत्सव, बिरुवाको पातहरूमा रातो दाग देखा पर्यो। रातो थोप्लाहरूले जोन द ब्याप्टिस्टको टाउको काटिएको बेला बगेको रगतलाई पनि जनाउँछ।
अफवाहबाट वैज्ञानिक तथ्यमा फर्कौं र "सेन्ट जोन्स वर्ट के हो, यसले के गर्छ, यो कसरी प्रयोग गरिन्छ?"जस्ता प्रश्नहरूको जवाफ दिनुहोस्।
सेन्ट जोन्स वर्ट के हो?
"हजार र एक प्वाल घाँस", "तरवार घाँस", "रक्त घाँस", "घाँस घाँस", खरगोश सेन्ट जोन्स वर्टहाम्रो देश मा पीठो को ज्ञात नाम, यदि वैज्ञानिक रूपमा Hypericum perforatum को रूपमा चिनिन्छ. यो युरोपको मूल निवासी फूल फुल्ने बिरुवा हो।
सेन्ट जोन्स वर्टको अर्कसक्रिय तत्वहरू जस्तै हाइपरिसिन र हाइपरफोरिन समावेश गर्दछ। यी पदार्थहरूले बिरुवालाई एन्टि-इन्फ्लेमेटरी, एन्टिमाइक्रोबियल, antioxidant र क्यान्सर प्रतिरोधी गुणहरू थप्छ।
यी सुविधाहरू धेरै महत्त्वपूर्ण छन् किनभने सेन्ट जोन्स वर्टयो यसको औषधीय गुणहरूको स्रोत हो जसले यसलाई यति प्रसिद्ध बनाएको छ।
सेन्ट जोन्स वर्टयदि हामीले कुन-कुन रोगहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्छ भनेर हेर्छौं भने; यसले डिप्रेसन, रजोनिवृत्ति, घाउ निको पार्ने, ध्यान घाटा हाइपरएक्टिभिटी डिसअर्डर (ADHD) र चिन्ता विकारको उपचार जस्ता धेरै फाइदाहरू छन्।
राम्रो सेन्ट जोन्स वर्टको कुनै पनि अन्य फाइदाहरू छन्? गणना गर्न धेरै…
तर यी केही फाइदाहरू वैज्ञानिक अध्ययनहरूमा आधारित छैनन्।
सेन्ट जोन्स वर्ट प्लान्टका फाइदाहरू के हुन्?
अवसाद उपचार
सेन्ट जोन्स वर्ट अवसाद उपचारमा प्रयोग गरिन्छ। सामान्यतया, यो मनोवैज्ञानिक समस्या समाधान गर्न एन्टीडिप्रेसन्टहरू प्रयोग गरिन्छ, तर यी औषधिहरू अन्य धेरै साइड इफेक्टहरू छन्।
बिरुवामा पाइने हाइपरफोरिन, एडाइपरफोरिन र हाइपरिसिन जस्ता सक्रिय यौगिकहरूले मस्तिष्कमा रासायनिक सन्देशवाहकहरूको स्तर बढाउँछ। यसको अर्थ;
सेन्ट जोन्स वर्ट साइड इफेक्ट को सम्भावना बिना अवसाद तिनीहरूका लक्षणहरू साथै एन्टीडिप्रेसन्टहरूको उपचार गर्दछ।
रजोनिवृत्ति लक्षण
रजोनिवृत्ति यो एक धेरै कठिन समय हो, सायद महिला जीवन को सबै भन्दा कठिन समय ... यो मनोवैज्ञानिक प्रभाव साथै शारीरिक प्रभाव छ।
तातो फ्ल्यासहरू सबैभन्दा प्रसिद्ध प्रभाव हुन् र नकारात्मक रूपमा महिलाहरूको जीवनको गुणस्तरलाई असर गर्छ। यस बिन्दुमा सेन्ट जोन्स वर्ट सक्रिय गरियो।
रजोनिवृत्तिमा यो बिरुवाको प्रभाव बारे अनुसन्धान गरिएको छ। यो रजोनिवृत्ति को कारण तातो फ्ल्याश कम गर्न को लागी पाईएको छ।
हट्टा महिनावारीपूर्व सिन्ड्रोम (PMS) यो रजोनिवृत्ति को उपचार मा रजोनिवृत्ति को उपचार को तुलना मा अधिक प्रभावकारी पाईएको छ।
सेन्ट जोन्स वर्टले छालाको लागि फाइदा गर्छ बिरुवा हो। छालामा लागेको घाउ र जलेको उपचारका लागि यो प्राचीन कालदेखि नै प्रयोग हुँदै आएको छ। अध्ययनहरूमा, यो फाइदा निर्धारण गरिएको छ र यो निर्धारित गरिएको छ कि यसले शल्यक्रियाका घाउहरू निको पार्न पनि मद्दत गर्दछ।
ध्यान घाटा हाइपरएक्टिविटी विकार (ADHD)
ध्यान घाटा हाइपरएक्टिविटी विकार (ADHD) यो एक मनोवैज्ञानिक विकार हो जसमा बच्चाहरूले आफ्नो चाल नियन्त्रण गर्न सक्दैनन्। सेन्ट जोन्स वर्ट यस विकारमा यसको प्रभाव बारे अध्ययनहरू सञ्चालन गरिएको छ। बिरुवाको अर्कले एडीएचडी भएका बालबालिका र किशोरकिशोरीहरूको लक्षणमा सुधार ल्यायो।
चिन्ता
सेन्ट जोन्स वर्टयस सन्दर्भमा पीठोको प्रभावकारितामा अझै पनि निरन्तर अध्ययनहरू छन्। यसमा केही लाभकारी चिकित्सीय गुणहरू छन् जसले चिन्ता विकारको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ भनेर चिनिन्छ। antidepressant गुण चिन्ता को उपचारमा प्रभावकारी मानिन्छ
atopic dermatitis
सेन्ट जोन्स वर्टहाइपरफोरिन भनिने एक महत्त्वपूर्ण घटक छ, यो घटक एक विरोधी भडकाऊ प्रभाव छ, यो हो, यो शरीर मा सूजन नष्ट गर्दछ। सेन्ट जोन्स वर्ट क्रीम जब सामयिक रूपमा लागू हुन्छ atopic dermatitis उपचारके मद्दत गर्छ।
Somatoform विकार
कहिलेकाहीँ, व्यक्तिले शारीरिक रूपमा चोट नपाए तापनि मनोवैज्ञानिक रूपमा पीडा महसुस गर्न सक्छ। यो अवस्था केहि मनोवैज्ञानिक अवस्थाहरु को कारण हो र यी मानसिक समस्याहरु somatoform विकार भनिन्छ।
somatoform विकार, सेन्ट जोन्स वर्ट संग उपचार गर्न सकिन्छ एक अध्ययनमा, त्यस्ता विकारहरू भएका विषयहरूलाई दैनिक 600 मिलीग्राम दिइयो। सेन्ट जोन्स वर्ट निकासी यो somatoform विकार को उपचार मा प्रभावकारी देखाइएको छ।
क्यान्सर
क्यान्सर उपचार मा अध्ययन गहन रूपमा जारी छ। सेन्ट जोन्स वर्टयो ज्ञात छ कि बिरुवामा हाइपरफोरिन र यसको डेरिभेटिभहरू (जस्तै एरिस्टोफोरिन) ले बोटलाई औषधीय गुणहरू प्रदान गर्दछ।
Hyperforin एक शक्तिशाली anticancer एजेन्ट हो। अर्को शब्दमा, यसले क्यान्सर कोशिकाको वृद्धिलाई रोक्न मद्दत गर्दछ।
हाइपरफोरिनले क्यान्सर कोशिकाहरूको मृत्युलाई गति दिन्छ। वास्तवमा, एक अध्ययनमा, यो बिरुवाले ल्युकेमिया क्यान्सर सेल मृत्युलाई उत्तेजित गर्छ भनेर निर्धारण गरिएको थियो।
साइनसाइटिस
सेन्ट जोन्स वर्टयसको एन्टिबायोटिक र एन्टिभाइरल गुणले धेरै रोगहरूमा काम गर्छ। यी मध्ये एक रोग हो साइनसाइटिस... साइनसाइटिस जस्तै मौसमी अवसादयसको विरुद्धमा चिकित्सीय गुणहरू पनि छन्
कफ, साइनस संक्रमण, फ्लू र ब्रोंकाइटिस लक्षणहरू कम गर्छ।
रक्तचाप
सेन्ट जोन्स वर्टयसले सूजन कम गर्दछ, जसले रक्तचाप कम गर्न मद्दतको लागि मार्ग प्रशस्त गर्दछ।
सेन्ट जोन्स वर्ट यो धेरै अवस्थामा एक प्रभावकारी उपचार हो जुन हामी लामो सूचीको रूपमा गणना गर्न सक्छौं। यो मानिसहरू माझ पनि प्रयोग गरिन्छ, तर यसको केही प्रयोगहरू वैज्ञानिक अध्ययनहरूमा आधारित छैनन्।
हामी अब गणना गर्नेछौं सेन्ट जोन्स वर्ट को लाभ यो वैज्ञानिक प्रमाणमा आधारित छैन, तर यी मुद्दाहरूमा चलिरहेको अध्ययनहरू छन् र यो सिद्ध नभए पनि प्रभावकारी मानिन्छ:
ब्रेन ट्युमर (ग्लियोमा) सेन्ट जोन्स वर्टइन्ट्राभेनस इन्जेक्सनद्वारा ग्लोमाको उपचार गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
फिक्का
बिरुवा को एंटीवायरल गुण फिक्कायसले एड्स, हेपाटाइटिस बी, र केही अन्य गम्भीर भाइरल अवस्थाहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्ने मानिन्छ।
यस विषयमा केही अध्ययनहरू भएका छन्। सेन्ट जोन्स वर्टयसले मुसामा निकोटिन निकासीका लक्षणहरू कम गर्न पाइयो।
बिरुवाले मुसाहरूमा प्राकृतिक एन्टिडिप्रेसन्टको रूपमा गतिविधि पनि देखायो। यी सूचकहरूको कारणले गर्दा, यो धुम्रपान छोड्न प्रभावकारी हुने अनुमान गरिएको छ।
हार्मोनल सन्तुलन
सेन्ट जोन्स वर्टआटा को रासायनिक संरचना हार्मोनल असंतुलनi र यसले गर्दा हुने दुखाइको मूड स्विङ, गम्भीरता र जलनलाई कम गर्न सक्छ;
सेन्ट जोन्स वर्टअन्य सम्भावित जोखिमहरू जुन अनुसन्धानमा आधारित छैनन्:
- माइग्रेन
- जुनूनी-बाध्यकारी विकार (OCD)
- छालामा रातोपन र जलन
- न्युराल्जिया
- जलिरहेको मुख सिन्ड्रोम
- शल्यक्रिया पछि दुखाइ
सेन्ट जोन्स वर्ट यो यस्तो उपयोगी बिरुवा हो। त्यसोभए कुनै हानि छ? निस्सन्देह, गलत र अत्यधिक खपत गर्दा यसको हानिकारक प्रभावहरू छन्।
कुनै पनि जडीबुटीको रूपमा, त्यहाँ औषधि अन्तरक्रियाहरू छन्। तर सेन्ट जोन्स वर्टआटा औषधि अन्तरक्रिया अन्य जडीबुटी भन्दा अलि बढी…
सेन्ट जोन्स वर्ट साइड इफेक्ट
सेन्ट जोन्स वर्टअनियन्त्रित र प्रिस्क्रिप्शन बिना प्रयोग गर्दा यसले विभिन्न साइड इफेक्टहरू निम्त्याउन सक्छ। यी साइड इफेक्टहरू के हुन्?
- एलर्जी प्रतिक्रिया,
- शामक (आधा निद्रा अवस्था),
- ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल लक्षण,
- टाउको दुख्ने,
- छाला प्रतिक्रियाहरू,
- सुख्खा मुख,
- थकान / बेचैनी
- चक्कर लाग्नु
यी प्रतिक्रियाहरूको बहुमत हल्का, मध्यम वा क्षणिक हुन जानिन्छ।
छालालाई असर गर्ने फोटोसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाहरू, सेन्ट जोन्स वर्ट सम्बन्धित गम्भीर प्रतिक्रियाहरू।
पनि सेन्ट जोन्स वर्ट कलेजोमा क्षति, झनझन र कडा हुने जस्ता यौन रोग निम्त्याउन सक्छ। यद्यपि, यस विषयमा ज्ञात अनुसन्धान सीमित छ।
सेन्ट जोन्स वर्ट औषधि अन्तरक्रिया
सेन्ट जोन्स वर्ट केहि औषधिहरु संग प्रतिक्रिया हुन सक्छ। सामान्यतया, यो धेरै बिरुवाहरूमा हुन्छ। केही जडीबुटीहरूले निश्चित औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्छन् र मेटाबोलिक प्रतिक्रियाहरूलाई असर गर्ने सम्भावना देखाउँछन्।
एक अध्ययनमा, सेन्ट जोन्स वर्टऔषधिको अन्तरक्रियाले अंग प्रणाली र केन्द्रीय स्नायु प्रणालीलाई असर गरेको छ।
सेन्ट जोन्स वर्ट यसले निम्न औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ:
एन्टिबायोटिक्स, एन्टीडिप्रेसन्ट एसएसआरआई र टिप्टन्स
सेन्ट जोन्स वर्टचयनात्मक serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) सँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ। यो अन्तरक्रियाले आन्दोलन निम्त्याउँछ, वाकवाकीवाकवाकी, भ्रम र पखाला हुन सक्छ।
मौखिक गर्भनिरोधकहरू
सेन्ट जोन्स वर्ट मौखिक गर्भनिरोधकहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ। यो, सेन्ट जोन्स वर्ट योसँगै गर्भनिरोधक चक्की खाँदा महिलामा अचानक रक्तश्राव हुने गर्छ ।
इम्युनोसप्रेसेन्ट र रगत पातलो गर्ने
वारफेरिन, रगत पातलो गर्नेहरू मध्ये सबैभन्दा प्रसिद्ध, गम्भीर, कहिलेकाहीं जीवन-धम्कीपूर्ण प्रतिक्रियाहरू निम्त्याउन सक्छ। सेन्ट जोन्स वर्ट अन्तरक्रिया गर्न सक्छ।
ट्रान्क्विलाइजर, क्यान्सर, हृदय रोग, र HIV/AIDS को उपचार गर्न प्रयोग गरिने औषधिहरू
एक अध्ययन अनुसार एचआइभी रोग लागेकाहरुलाई सेन्ट जोन्स वर्ट प्रयोगउपचार पछि एचआईभी आरएनए भाइरल लोडमा वृद्धि भएको अनुभव भयो।
ओभर-द-काउन्टर औषधिहरू (निद्रा, खोकी र चिसोका लागि)
सेन्ट जोन्स वर्ट anticonvulsants संग अन्तरक्रिया गर्दछ।
सेन्ट जोन्स वर्टयसका धेरै फाइदाहरू भएकाले यसको धेरै उपयोगहरू छन्। बजारमा सेन्ट जोन्स वर्टतपाईं आटा तेल, चिया र क्याप्सुल पाउन सक्नुहुन्छ। ती सबैको आफ्नै फाइदाहरू छन्।
यदि तपाई रेडिमेडको सट्टा होम मेड मनपर्छ भन्नुहुन्छ भने, "घरमा सेन्ट जोन्स वर्ट चिया र सेन्ट जोन्स वर्ट तेल" यो कसरी गर्ने भनेर व्याख्या गरौं।
सेन्ट जोन्स वर्ट चिया
सेन्ट जोन्स वर्ट चियाधेरै शक्तिशाली फाइदाहरू छन् जस्तै:
- छाला हेरचाह
- श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोगहरू आराम गर्ने
- अनिद्रा उपचार
- तनाव र चिन्ता
- महिनावारीको साइड इफेक्ट कम गर्दै
यदि तपाइँ यी फाइदाहरूको फाइदा लिन चाहनुहुन्छ भने, सेन्ट जोन्स वर्ट चियातपाईं यसलाई यसरी भन्न सक्नुहुन्छ:
