क्यामोमाइल तेलले के गर्छ, यो कसरी प्रयोग गरिन्छ, के फाइदाहरू छन्?

यदि तपाइँ एक कप क्यामोमाइल चिया बनाउन अल्छी महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भने, सफा कपडामा २ देखि ३ थोपा क्यामोमाइल तेल ड्रिप र गन्ध - तपाईंले आफ्नो तनाव गायब देख्नुहुनेछ। क्यामोमाइल चिया जस्तै, क्यामोमाइल तेलयसका धेरै फाइदा पनि छन् । 

क्यामोमाइल तेलका फाइदाहरू के हुन्?

यो एक प्राकृतिक antidepressant छ

यस तेलको आकर्षक मीठो सुगन्धले तपाईंलाई शान्त बनाउँछ र तपाईंलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले तपाईंको मुडलाई माथि उठाउँछ र कायाकल्प गर्छ।

लेमनग्रास तेलको साथ प्रयोग गर्दा, यसको स्नायु-सुख दिने गुणहरूले हाइपरएक्टिभ बच्चाहरूलाई शान्त बनाउन मद्दत गर्दछ।

यो एनाल्जेसिक हो

यो तेलको साथ, तपाईं आफ्नो गठिया दुखाइलाई अलविदा भन्न सक्नुहुन्छ। प्रभावित क्षेत्रमा अलिकति तातो तेल लगाउनुहोस् र रक्तसञ्चार सुधार गर्न र गठियासँग सम्बन्धित सूजन र दुखाइलाई कम गर्न हल्का मसाज गर्नुहोस्।

सामान्य रुघाखोकी, साइनसाइटिस र स्थानान्तरण टाउको दुख्ने समस्या भएकाहरूले पनि छिट्टै राहतको लागि यो तेल प्रयोग गर्न सक्छन्। यस तेलको साथ स्टीम इनहेलेसनले छातीको भीडलाई कम गर्न र भरिएको नाक सफा गर्न सक्छ।

पेट रोगहरु को लागी एन्टिडोट

यो तेलले ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याहरू, पखाला, कब्जियत र पित्ताशयको पत्थरी लगायत पेटका विभिन्न रोगहरूमा सकारात्मक प्रभाव पार्दछ। यसले पाचन शक्तिमा सुधार ल्याउँछ र पेटमा जम्मा भएको ग्यासलाई राहत दिन्छ।

सुन्निने को लागी राम्रो उपचार हो यसको एन्टिसेप्टिक गुणहरूले तेललाई पेटमा हानिकारक सूक्ष्मजीवहरूको वृद्धिलाई रोक्न अनुमति दिन्छ, तपाईंलाई विभिन्न ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल विकारहरूबाट बचाउँछ।

sciatica र दर्दनाक अवस्थामा उपयोगी

ढाड दुख्ने समस्यामा परेकाहरुलाई अलिकति हुन्छ क्यामोमाइल तेलतपाईं यसलाई न्यानो र प्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्न सक्नुहुन्छ। तेलले मसाज गर्दा साइयाटिक नर्भलाई आराम मिल्छ। ढाडको तल्लो भाग, नितम्ब र खुट्टामा पनि तेल लगाउनुहोस्।

बच्चाहरूलाई सुत्न मद्दत गर्दछ

बच्चाहरु, विशेष गरी बच्चाहरु, सुत्ने समय आउँदा तपाईलाई गाह्रो समय दिन्छ। यो तेलले मसाज गर्दा बच्चाहरूलाई निद्रा लाग्न मद्दत गर्छ।

यस तेलको ३ देखि ४ थोपा बेबी आयलमा हालेर आफ्नो बच्चालाई यस तेलले मसाज गर्न सक्नुहुन्छ र त्यसपछि तातो पानीले नुहाउन सक्नुहुन्छ। यसले इन्द्रियहरूलाई शान्त र शान्त बनाउँछ, जसले गर्दा निद्राको हर्मोन सक्रिय हुन्छ।

महिलाहरुका लागि लाभदायक

महिनावारीअघि र रजोनिवृत्तिको समस्या भएका महिलाहरूले यो तेलबाट फाइदा लिन सक्छन्। स्तन कोमलता कम गर्छ। यसको एन्टीडिप्रेसन्ट प्रकृतिले मूड स्विंगहरू राम्रोसँग लड्न मद्दत गर्दछ। यस तेलको केही थोपा मिसाएर न्यानो नुहाउँदा महिनावारीको दुखाइ कम हुन्छ।

मिर्गौला र मूत्रनली सफा राख्छ

एक धनी मूत्रवर्धक, यसले अधिक रक्त प्रवाह र पिसाब अनुमति दिएर मूत्र पथ, मृगौला र रगत सफा गर्छ। मृगौला र रगतले डिटोक्सिफाइड हुँदा राम्रोसँग काम गर्छ, अनावश्यक चिकित्सा अवस्थाहरूलाई रोक्छ।

मुटुको स्वास्थ्यका लागि फाइदाजनक

क्यामोमाइल तेलएक vasoconstrictor छ। यसैले, यसले रक्तचाप स्तर कम गर्न र कायम राख्न मद्दत गर्दछ। यसले बारीमा रक्त वाहिका संकुचनलाई रोक्छ, मायोकार्डियल इन्फेक्शन, एथेरोस्क्लेरोसिस र स्ट्रोक सहित विभिन्न हृदय रोगको जोखिम कम गर्दछ।

अनिद्राका लक्षणहरू कम गर्छ

क्यामोमाइलको आरामदायी गुणहरूले स्वस्थ निद्रालाई समर्थन गर्दछ र अनिद्रासँग लड्छ। 2006 मा गरिएको एक केस स्टडी, क्यामोमाइल आवश्यक तेलमुड र निद्रामा सास फेर्ने प्रभावहरूको अनुसन्धान गरियो।

नतिजाहरूले खुलासा गरे कि स्वयंसेवकहरूले निद्रामा सुधार र शान्त अवस्थामा प्रवेश गर्न मद्दत गर्ने क्षमता देखाउँदै, अधिक निद्रा र शान्तता अनुभव गरे। क्यामोमाइल तेलइन्हेलेसनको इन्हेलेसनले प्लाज्मा एड्रेनोकोर्टिकोट्रोपिक हर्मोन स्तरमा तनाव-प्रेरित वृद्धिलाई कम गर्छ।

छालाको लागि क्यामोमाइल तेलको फाइदाहरू

एक्ने र एक्जिमा सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ

पीडादायी मुँहासे अवस्थाहरूको लागि क्यामोमाइल तेल उपलब्ध। सूजन र रातोपन गायब हुन्छ, र यसले छालामा दागहरू छोड्दैन।

बेलुकी प्रिमरोजको तेलमा मिसाएर खाँदा सूजन कम हुन्छ। एउटै समयमा एक्जिमा यो छाला रोगहरु को लागी एक प्राकृतिक एन्टिडोट को लागी खोजी गरिएको छ

छालाको दाग र दाग हटाउँछ

3-4 थोपा क्यामोमाइल तेलयसलाई नरिवलको तेलमा मिसाएर छालामा लगाउनुहोस्। यसले तपाईंको छालाको अनुभव हुन सक्ने कुनै पनि जलनलाई शान्त पार्नेछ। छाला मोइस्चराइजिंगयसले चमक पनि थप्छ। यो सनबर्न निको पार्न पनि प्रभावकारी मानिन्छ। 

छालालाई जवान, ओसिलो र निर्दोष बनाउँछ

क्यामोमाइल आवश्यक तेल यसको नियमित प्रयोगको परिणामको रूपमा, तपाइँ कागको खुट्टा र कालो घेराबाट छुटकारा पाउन सक्नुहुन्छ जसले आँखाको सुन्दरतालाई रोक्न सक्छ। दागलाई हलुका बनाउँछ र छालाको टोनलाई समान बनाउँछ। यसमा छाला मर्मत गर्ने, पुन: निर्माण गर्ने र बलियो बनाउने गुणहरू छन्, जसले छालालाई जवान र ताजा बनाउँछ।

कपालको लागि क्यामोमाइल तेलको फाइदाहरू

कपालको रंग र चमक बढाउँछ

तुरुन्तै गोरा कपाल उज्यालो गर्न, कपाल को एक सानो मात्रा क्यामोमाइल तेल संग कुल्ला हेन्ना मिश्रणमा केही थोपा थप्नुहोस् र प्राकृतिक हाइलाइटहरू परिभाषित गर्न लागू गर्नुहोस्। तपाईको कपाललाई राम्रो चमक दिनको लागि तौलियाले सुकेको कपालमा केही थोपाहरू लगाउन सकिन्छ।

प्राकृतिक एन्टी डैन्ड्रफ

क्यामोमाइल तेल यो टाउको जुँगा र डन्ड्रफ को लागी एक प्रभावकारी प्राकृतिक उपचार हो। यसले टाउकोको जलनलाई पनि आराम दिन्छ। यसले टाउकोलाई मोइस्चराइज गर्छ, जसले गर्दा सम्बन्धित जलन र खुजलीलाई राहत दिन्छ।

कपाललाई मोइस्चराइज र नरम बनाउँछ

यसको शान्त गुणहरूको लागि परिचित क्यामोमाइल तेलयो कपाल र टाउकोको पोषण गर्ने अद्भुत तेलको रूपमा विशेषता हो। यो सुख्खा र भंगुर कपालमा प्रभावकारी हुन्छ। यसले नमीको स्तरलाई कायम राख्छ र कपाललाई भित्रबाट बलियो बनाउँछ, नरम र बलियो कपाललाई पछाडि छोड्छ।

क्यामोमाइल तेल कहाँ प्रयोग गरिन्छ?

- चिन्ता र अवसाद विरुद्ध लड्न, 5 थोपा फैलाउनुहोस् वा सिधै बोतलबाट सास लिनुहोस्।

- पाचन र चुहिएको पेट निको पार्नको लागि, पेटको क्षेत्रमा 2-4 थोपा थोपा लगाउनुहोस्। जब नरिवलको तेल जस्ता क्यारियर तेलसँग पातलो गरिन्छ, यो शूल र पखाला भएका बच्चाहरूको लागि कम मात्रामा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

- आरामदायी निद्राको लागि ओछ्यानको छेउमा क्यामोमाइल तेल लागू गर्नुहोस्, मन्दिरहरूमा 1-2 थोपाहरू लागू गर्नुहोस् वा सिधै बोतलबाट सास लिनुहोस्।

- बच्चाहरूलाई शान्त पार्न, घरमा क्यामोमाइल तेल फैलाउनुहोस् वा 1-2 थोपा नरिवलको तेलले पातलो गर्नुहोस् र मिश्रणलाई आवश्यक ठाउँमा (जस्तै मन्दिर, पेट, नाडी, घाँटीको पछाडि वा खुट्टा मुनि) मा लगाउनुहोस्।

- मुँहासेको लागि घरेलु उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न, छालाको विभिन्न अवस्थाहरू र बुढेसकालको सङ्केतहरूको उपचार गर्न, सफा कपासको बलमा 2-3 थोपा खन्याउनुहोस् र समस्या भएको ठाउँमा लागू गर्नुहोस्। क्यामोमाइल तेल अनुहार धुनमा ५ थोपा लागू गर्नुहोस् वा थप्नुहोस्। यदि तपाइँसँग धेरै संवेदनशील छाला छ भने, क्यामोमाइललाई वाहक तेलको साथ पातलो रूपमा यसलाई लागू गर्नु अघि।

- मुटुको स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्न, मुटुमा २-४ थोपा टाँस्नुहोस्।

- मतलीकम गर्न क्यामोमाइल तेलसिधै बोतलबाट सास लिनुहोस् वा अदुवा, पुदिना र ल्याभेन्डर तेलसँग मिसाउनुहोस् र फैलाउनुहोस्। यो पनि वाकवाकी संग मद्दत गर्न को लागी मन्दिर मा topically प्रयोग गर्न सकिन्छ।

क्यामोमाइल तेलको साइड इफेक्ट

अत्यावश्यक तेलहरू धेरै केन्द्रित हुन्छन् र एक पेशेवरको पर्यवेक्षणमा बाहेक इन्जेस्ट गर्नु हुँदैन। कतिपय विषालु पनि हुन्छन् । यदि तपाईं क्यामोमाइल आन्तरिक रूपमा प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने, क्यामोमाइल चिया पिउनुहोस्।

कुनै पनि दुर्घटना हुन नदिन, क्यामोमाइल तेलयसलाई बालबालिका वा घरपालुवा जनावरको पहुँचबाट टाढा राख्नुहोस्।

क्यामोमाइल तेलत्यहाँ केहि सम्भावित साइड इफेक्टहरू र औषधि अन्तरक्रियाहरू छन् जुन तपाईलाई सचेत हुनुपर्छ।

छाला जलन

अत्यावश्यक तेलहरूले केही मानिसहरूमा छाला जलन हुन सक्छ। यदि तपाईं तेलप्रति संवेदनशील हुनुहुन्छ भने, यसलाई तपाईंको छालाको अन्य भागहरूमा प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको कुहिनोको भित्री भागमा थोरै पातलो हुनुपर्छ। क्यामोमाइल तेलयसलाई परीक्षण गर्नुहोस्। यदि तपाईंले कुनै रातोपन, चिलाउने, जलेको वा सुन्निएको देख्नुभयो भने, प्रयोग बन्द गर्नुहोस्।

एलर्जी

केही मानिसहरू क्यामोमाइल तेलएलर्जी हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई क्यामोमाइल-सम्बन्धित जडीबुटीहरू, जस्तै क्यामोमाइल, रैग्वीड, वा मैरीगोल्डमा एलर्जी छ भने यो बढी सम्भावना हुन्छ।

दुर्लभ अवस्थामा, anaphylaxis भनिने एक गम्भीर एलर्जी प्रतिक्रिया हुन सक्छ, जुन एक चिकित्सा आपातकालीन हो। ध्यान दिनुपर्ने संकेतहरू हुन्:

- सास फेर्न गाह्रो हुनु

- दुखेको घाँटी

– खोकी लाग्नु वा घरघराहट हुनु

-छातीमा कसिलोपन हुनु

- रातोपन

- वान्ता हुनु

- पखाला

औषधि अन्तरक्रिया

क्यामोमाइलले साइक्लोस्पोरिन र वारफेरिन औषधिहरूसँग अन्तरक्रिया गर्न सक्छ। यदि तपाइँ प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्स लिदै हुनुहुन्छ भने क्यामोमाइल तेल प्रयोग गर्नु अघि आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

गर्भवती वा स्तनपान गर्दा प्रयोग गर्नुहोस्

यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ वा स्तनपान गर्दै हुनुहुन्छ र क्यामोमाइल तेल यदि तपाइँ यसलाई प्रयोग गर्न चाहनुहुन्छ भने, पहिले तपाइँको लागि तेल प्रयोग गर्न सुरक्षित छ कि छैन भनेर तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।