सिस्टिक मुँहासे उपचार यो एक कठिन अवस्था हो। किनभने सिस्टहरूले छालाको सतह मुनि गहिरो संक्रमण सिर्जना गर्दछ। यो संक्रमणले सतहमा मुँहासे निको पार्न गाह्रो बनाउँछ।
सिस्टिक मुँहासे के हो?
यो एक्ने को सबैभन्दा खराब रूप को रूप मा व्यक्त गरिएको छ। छालाको ठूलो क्षेत्रमा फैलिएको एकल सिस्ट वा धेरै सिस्टले यो अवस्था निम्त्याउँछ। यो अनुहार, घाँटी, छाती र पछाडिको क्षेत्रमा पनि हुन्छ।
यसले छालाको सतहमा ठूला, रातो, पिपले भरिएको गाँठहरू बनाउँछ। यसले दुखाइ निम्त्याउँछ किनभने यसले तन्तुमा रहेका स्नायुहरूलाई असर गर्छ।
सिस्टिक मुँहासेको कारण के हो?
प्रायः युवाहरूमा देखिन्छ सिस्टिक मुँहासेयसले अन्य उमेर समूहका मानिसहरूलाई पनि असर गर्छ।
युवा: युवाहरु, यौवन को कारण हार्मोन स्तर मा परिवर्तन को कारण सिस्टिक मुँहासे विकास गर्दछ। यौवनको समयमा, तिनीहरूको शरीरले अधिक बोसो उत्पादन गर्दछ।
महिला:महिलाहरु मा, हार्मोनल असंतुलन को परिणाम को रूप मा सिस्टिक मुँहासे सम्भावना उच्च छ। यी असंतुलनहरू महिनावारी हुन्,गर्भावस्था veरजोनिवृत्तिबाट उत्पन्न हुन्छ। अनुहारको मेकअप, तनाव, आर्द्रतामा परिवर्तन, जीन, र अनुहार सफा गर्ने र मोइस्चराइजरहरू जस्ता कारकहरू पनि प्रयोग गरिन्छ। सिस्टिक मुँहासेट्रिगर गर्दछ।
सिस्टिक मुँहासे को लक्षण के हो?
सिस्टिक मुँहासेमुँहासे को एक दुर्लभ रूप हो। छालाको छिद्रहरू तेल र मृत छालाका कोशिकाहरूले बन्द हुन्छन् र सूजन हुन्छन्।
छाला मुनिको छिद्र च्यात्दा सिस्टिक मुँहासे यो सम्भव छ। यसले वरपरको छालाको ऊतकमा सूजन फैलाउन सुविधा दिन्छ। सिस्टिक मुँहासे को लक्षण निम्नानुसार यो छ:
अनुहार, छाती, ढाड, माथिल्लो हात, काँध वा तिघ्रामा ठूला, रातो र पीडादायी दरारहरू
नोडलहरू जुन उठेको, रातो बम्पहरू जस्तो देखिन्छ
छाला मुनि घाउहरू महसुस भयो
देखिने मुँहासे जसले पापुल्स र पुस्टुल्स बाहेक सिस्ट र नोड्युलहरू उत्पादन गर्दछ
डाक्टर सिस्टिक मुँहासे यसको गठन रोक्न सक्ने औषधिहरू लेख्नुहोस्। यस अवस्थाको उपचार गर्न प्रयोग गरिने सबैभन्दा सामान्य औषधिहरू हुन् गर्भनिरोधक चक्कीहरू र एन्टिबायोटिक्सडी।
त्यहाँ औषधिहरू पनि छन् जसले ग्रंथिहरूद्वारा उत्पादित तेलको मात्रा कम गर्नेछ। यी धेरै साइड इफेक्टहरू भएकाले, तिनीहरू सावधानीका साथ प्रयोग गर्नुपर्छ।
सिस्टमा सिधै इंजेक्शन पनि एक उपचार विकल्प हो। तर यो धेरै पीडादायी उपचार हो।
सिस्टिक मुँहासे लागि प्राकृतिक र हर्बल उपचार
सिस्टिक मुँहासेत्यहाँ केहि प्राकृतिक उपचारहरू छन् जुन निको पार्ने प्रक्रियालाई गति दिन प्रभावकारी छन् ...
अनुहारमा लगाएको २० मिनेटपछि मनतातो पानीले धुनुहोस्।
चिया रूख तेल
चिया रूख तेलएक आवश्यक तेल हो जसले मुँहासे पैदा गर्ने ब्याक्टेरियालाई मार्छ। यसलाई अन्य तेल, एलोभेरा वा महसँग मिसाउनु पर्छ किनभने यो धेरै शक्तिशाली छ। अर्थात्, यसलाई अनुहारमा लगाउनु अघि पातलो हुनुपर्छ।
आफ्नो शरीरमा सिस्टिक मुँहासेछाला सफा गर्न नुहाउने पानीमा चिया रूखको तेलको केही थोपा हाल्नुहोस्।
हर्वल चिया
हर्वल चिया यो एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हो। यसले तेल उत्पादनलाई कम गर्छ। यसले सूजनलाई पनि आराम दिन्छ।
पकाएको हरियो चियामा चिसो कपडा भिजाउनुहोस्।
हरियो चियामा डुबाएको कपडाले सुन्निएको ठाउँमा हरेक दिन केही मिनेटको लागि कम्प्रेस लगाउनुहोस्।
घ्यु कुमारी
एलोवेरा बिरुवा,सिस्टिक मुँहासे लागि प्रभावकारी यसको पातहरूमा रहेको जेल, यसको शुद्ध रूपमा, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी यौगिकहरू समावेश गर्दछ।
तपाईंले एलोभेराको पातबाट निकालेको जेललाई सीधा लागू गर्नुहोस्। सिस्टिक मुँहासेक्षेत्र नम नभएसम्म लागू गर्नुहोस्।
बोक्सी हेजल, छिद्रहरू बलियो बनाउँछ र सिस्टिक सूजन कम गर्दछ। यसले छालामा हुने क्षतिलाई पनि हटाउँछ र यसलाई मोइस्चराइज गर्छ।
आफ्नो अनुहार धुनुहोस् र सफा कपासको बल प्रयोग गरेर प्रभावित क्षेत्रहरूमा डायन हेजल लागू गर्नुहोस्। आधा घण्टा पछि अनुहार धुनुहोस्।
एक दिन दुई वा तीन पटक आवेदन गर्नुहोस्।
खानाहरू जसले सिस्टिक मुँहासे निम्त्याउँछ
सिस्टिक मुँहासे कहिलेकाहीं यो पोषण को एक साइड इफेक्ट को रूप मा हुन्छ। यस्तो अवस्थामा सिस्टिक मुँहासे रोक्न हामीले के खाने कुरामा ख्याल गर्नुपर्छ ।
कतिपय मानिसमा सिस्टिक मुँहासे दूध को अत्यधिक खपत को कारण। यसका लागि चिज, आइसक्रिम, दही वा दूधको सेवनबाट केही समय विश्राम लिनु उपयुक्त हुन्छ ।
चिनी, रोटी र पास्ता जस्ता खानेकुराले सूजनलाई बढाउँछ। सिस्टिक मुँहासे त्यसो हो भने यी खानेकुराबाट बच्नुपर्छ ।
चकलेट मुँहासे र सिस्टिक मुँहासेकारण हुने भनिए पनि अध्ययनमा यस्तो कुनै लिङ्क फेला परेन। तरक्याफिन हर्मोन र मुँहासे पैदा गर्ने हर्मोन बीचको सम्बन्ध छ।
सिस्टिक मुँहासेको लागि राम्रो खानाहरू
सिस्टिक मुँहासेचीजहरू नराम्रो बनाउने खानेकुराहरू बेवास्ता गर्नुको साथै, त्यहाँ केही खानेकुराहरू छन् जुन निको पार्ने गतिमा उपभोग गर्नुपर्छ। सिस्टिक मुँहासेको लागि लाभदायक खानाहरू यी हुन्:
प्रोबायोटिक्स: प्रोबायोटिक्स केफिर र दहीले मुँहासे घाव र तेल उत्पादन को संख्या कम गर्दछ।
जिंक युक्त खाद्य पदार्थ: जिंक की कमीसिस्टिक मुँहासेट्रिगर गर्दछ। चना, कद्दूको दाना र काजू जस्ता जस्ता प्रशस्त खानेकुराहरू खानुहोस्।
भिटामिन ए युक्त खानेकुराहरु: पालक, मीठो आलु, गाजर र बन्दागोभी भिटामिन ए प्रचुर मात्रामा पाइन्छ। भिटामिन ए खानेकुराले संक्रमणसँग लड्न मद्दत गर्छ।
रेशायुक्त खानेकुराहरु: फाइबरले कोलोन सफा गर्न र ब्याक्टेरियाको वृद्धिलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। ताजा फलफूल, तरकारी, नट, बीउ र केही अन्य खानेकुरामा धेरै फाइबर पाइन्छ।
त्यो: धेरै पानी पिउने यसले शरीरलाई धेरै तरिकामा मद्दत गर्दछ। सिस्टिक मुँहासेसुधारका लागि पनि आवश्यक छ । प्रत्येक गिलास पानीमा आधा कागतीको रस थप्नुहोस्। अतिरिक्त भिटामिन सीयसले संक्रमणसँग लड्न र शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउन मद्दत गर्दछ।
