လက်သည်းပေါ်မှာ အဖြူရောင် အစက်အပြောက် (Leukonychia) ဆိုတာ ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့် ဖြစ်ရတာလဲ။

လူအများစုတွင် လက်သည်းများ ပေါက်ကြသည်။ သေးငယ်သောအဖြူကွက်များ သို့မဟုတ် လိုင်းများ မြင်သည်။ ဤအဖြူကွက်များသည် လက်သည်း သို့မဟုတ် ခြေသည်းများတွင် ဖြစ်ပွားနိုင်ပြီး အန္တရာယ်မရှိသော အဖြစ်များသော ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သွေးကင်ဆာ ဒါဟာတောင်းဆိုခဲ့သည်။

ဆောင်းပါးထဲမှာ လက်သည်းပေါ်မှာ အဖြူရောင်အစက်အပြောက်တွေက ဘာတွေလဲ၊ အကြောင်းရင်းတွေ၊ ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ ဘယ်လိုကုသမလဲ။ ရှင်းပြရအောင်။

Leukonychia ဆိုတာဘာလဲ။

လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူကွက်များ, သွေးကင်ဆာ ၎င်းသည် ခေါ်သော အခြေအနေတစ်ရပ်ကို ညွှန်ပြသည်။ ဤအစက်အပြောက်များသည် အများအားဖြင့် လက်ချောင်းများ သို့မဟုတ် ခြေသည်းများတွင် ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပြီး ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ ပြဿနာမဟုတ်ပါ။

အချို့သောသူများတွင် လက်သည်းတစ်ပြင်လုံးတွင် အစက်ငယ်များအဖြစ် အစက်အပြောက်များ ရှိကြပြီး အချို့တွင်မူ လက်သည်းတစ်ခုလုံးကို ဖုံးအုပ်ထားနိုင်လောက်အောင် ကြီးမားသည်။

သွေးကင်ဆာ၊ သည် အဖြစ်များသော အခြေအနေဖြစ်ပြီး များသောအားဖြင့် အောက်ပါအချက်များထဲမှ ရလဒ်ဖြစ်သည်။

လက်သည်းပေါ်မှာ အဖြူရောင်အစက်အပြောက်တွေကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ

လက်သည်းခွံပေါ်ရှိ အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များသည် ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှု၊ လက်သည်းထိခိုက်မှု၊ မှိုပိုးကူးစက်မှု သို့မဟုတ် သတ္တုဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။

မတည့်တုံ့ပြန်မှု

လက်သည်းဆိုးဆေးနှင့် လက်သည်းဆိုးဆေးနှင့် ဓါတ်မတည့်ခြင်း၊ လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူကွက်များe ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။

လက်သည်းဒဏ်ရာ

ခြေသည်းလက်သည်း ဒဏ်ရာ လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူကွက်များe ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒီဒဏ်ရာတွေက တံခါးထဲမှာ လက်ချောင်းတွေ ဖမ်းတာ၊ စားပွဲပေါ်ကို သံချောင်းတွေနဲ့ ရိုက်တာ၊ လက်ညှိုးကို တူနဲ့ ရိုက်တာတွေ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

မှိုပိုးကူးစက်မှု

လက်သည်းပေါ်တွင် မှိုတက်ခြင်း။ အဖြူရောင်အစက်လေးတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သတ္တုဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း။

အကယ်၍ ကျွန်ုပ်တို့ ခန္ဓာကိုယ်တွင် ဗီတာမင် သို့မဟုတ် သတ္တုဓာတ်အချို့ ချို့တဲ့ပါက၊ လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူကွက်များ သို့မဟုတ် အစက်အပြောက်များ ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်။ အဖြစ်အများဆုံး ချို့ယွင်းချက်များ ဇင့်ဓာတ်ချို့တဲ့ခြင်း။ ကယ်လစီယမ်ချို့တဲ့ခြင်း။

လက်သည်းပေါ်တွင် အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များဖြစ်စေသော အခြားအကြောင်းရင်းများ နှလုံးရောဂါ၊ ကျောက်ကပ်ပျက်ကွက်၊ နှင်းခူ၊ အဆုတ်ရောင်ရောဂါ၊ ဆီးချိုရောဂါ၊ psoriasis အာဆင်းနစ် အဆိပ်သင့်ခြင်း၊

လက်သည်းပေါ်တွင် အဖြူကွက်များ ၏ လက္ခဏာများ

- အစက်လေးများ

- ကြီးမားသောနေရာများ

- လက်သည်းတစ်လျှောက် ပိုကြီးသော လိုင်းများ

အကြောင်းရင်းပေါ်မူတည်၍ ဤအဖြူကွက်များ၏အသွင်အပြင် ကွဲပြားနိုင်သည်။

လက်သည်းဒဏ်ရာက လက်သည်းအလယ်မှာ အဖြူရောင်အစက်တွေ ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။

ဓာတ်မတည့်ခြင်းများသည် လက်သည်းတစ်ပြင်လုံးတွင် အစက်အပြောက်လေးများ ဖြစ်တတ်သည်။

လက်သည်းပေါ်မှာ အဖြူရောင်အစက်အပြောက်တွေကို ဘယ်လိုရှာဖွေနိုင်မလဲ။

လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူကွက်များ ပေါ်လာပြီး သူ့အလိုလို ပျောက်သွားတာကို သတိထားမိရင် စိတ်ပူစရာ မလိုပါဘူး။ ဒါပေမယ့် လက်သည်းတွေကို မထိခိုက်မိအောင် သတိထားပါ။

အစက်အပြောက်များရှိနေကာ ပိုဆိုးလာသည်ကို သတိပြုမိပါက ဆရာဝန်နှင့် ပြသရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။ ဆရာဝန်သည် သင့်ကျန်းမာရေးရာဇဝင်ကို မေးမြန်းပြီး ၎င်းတို့ကို ဖြစ်စေသောအရာကို နားလည်ရန် သွေးစစ်ဆေးမှုအချို့ ပြုလုပ်မည်ဖြစ်သည်။

ဆရာဝန်သည် တစ်သျှူးအပိုင်းအစလေးကို ဖယ်ရှားခြင်းဖြင့် လက်သည်းအသားစယူခြင်းကိုလည်း ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။

လက်သည်းပေါ်တွင် အဖြူကွက်များကို ကုသခြင်း။

လက်သည်းပေါ်တွင် အဖြူကွက်များ ကုသခြင်း။အကြောင်းတရားပေါ် မူတည်.

ဓာတ်မတည့်မှုပပျောက်ရေး

လက်သည်းဆေးဆိုးခြင်း သို့မဟုတ် အခြားလက်သည်းသုံးပစ္စည်းများကြောင့် အဖြူကွက်များဖြစ်ပေါ်လာသည်ကို သတိပြုမိပါက ၎င်းကိုချက်ချင်းအသုံးမပြုပါနှင့်။

လက်သည်းဒဏ်ရာများကို ကုသခြင်း။

လက်သည်းဒဏ်ရာ ကုသရန် မလိုအပ်ပါ။ လက်သည်းကြီးထွားလာသည်နှင့်အမျှ အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များသည် လက်သည်းကြမ်းပြင်ဆီသို့ ရွေ့လျားလာပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ အစက်အပြောက်များ လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။

မှိုပိုးကူးစက်မှုကို ကုသခြင်း။

မှိုသတ်လက်သည်းပိုးဝင်ခြင်းကို ကုသရန်အတွက် ခံတွင်းမှိုသတ်ဆေးများကို ပေးမည်ဖြစ်ပြီး ဤကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်သည် သုံးလအထိ ကြာနိုင်သည်။

သတ္တုဓာတ်ချို့တဲ့မှုကို ကုသခြင်း။

ဆရာဝန်သည် သင့်အား multivitamin သို့မဟုတ် သတ္တုဓာတ်ဖြည့်စွက်စာများကို ညွှန်ကြားလိမ့်မည်။ ဒီဆေးတွေကို ခန္ဓာကိုယ်က သတ္တုဓာတ်တွေကို ကောင်းကောင်းစုပ်ယူနိုင်စေဖို့ တခြားဖြည့်စွက်စာတွေနဲ့ သောက်နိုင်ပါတယ်။

လက်သည်းပေါ်တွင် အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များကို ဖယ်ရှားရန် အိမ်သုံးကုထုံးများ

Tea Tree Oil ၊

ပစ္စည်းများ

• လက်ဖက်ပင်ဆီ ၂စက်
• သံလွင်ဆီ 15 mL

ဘယ်လိုအသုံးချလဲ

လက်ဖက်ပင်ဆီ ခြောက်စက်ကို သံလွင်ဆီ 15 mL နှင့် ရောမွှေပါ။

အရောအနှောကို လက်သည်းပေါ် လိမ်းပြီး ကောင်းစွာ နှိပ်နယ်ပေးပါ။

15 မိနစ် မှ 20 မိနစ်ခန့် စောင့်ဆိုင်းပြီးနောက် ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချနိုင်ပါတယ်။

ဒါကို တစ်ပတ်မှာ ၁ကြိမ်မှ ၂ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးသင့်ပါတယ်။

လက်ဖက်ပင်ဆီလက်သည်းပေါ်တွင် အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သော အစွမ်းထက် ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ မှိုပိုးဝင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်လျှင် ဤဆေးသည် အထူးသဖြင့် အကျိုးရှိသည်။

လာဗင်ဒါဆီ

ပစ္စည်းများ

• လာဗင်ဒါဆီ 6 စက်
• 15 mL သံလွင်သို့မဟုတ်အုန်းဆီ

ဘယ်လိုအသုံးချလဲ

လာဗင်ဒါဆီ ခြောက်စက်ကို 15 mL (သံလွင် သို့မဟုတ် အုန်းဆီ) ထဲသို့ ထည့်ပါ။

ဒီအရောအနှောကို လက်သည်းပေါ်မှာ လိမ်းပြီး နှိပ်နယ်ပေးပါ။

၁၅ မိနစ်ခန့် ထားပြီး ရေဆေးချလိုက်ပါ။

တိုးတက်မှုကို သတိပြုမိသည်အထိ တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ်ပြုလုပ်ပါ။

လာဗင်ဒါဆီ၎င်းတွင် မှိုပိုးဝင်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်တတ်သော အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များကို ကုသပေးနိုင်သည့် အစွမ်းထက်သော မှိုသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါရှိသည်။

၎င်း၏ ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်ပြီး အကိုက်အခဲပျောက်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိများက ဒဏ်ရာကြောင့် အဖြူကွက်များ ဖြစ်ပါက အနာကျက်ရန် မြန်ဆန်စေပြီး နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်များ

ဗီတာမင်စီ၊ ကယ်လ်စီယမ်နှင့် ဇင့်ဓာတ် ချို့တဲ့ခြင်း။ လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူကွက်များပေါ်ပေါက်လာနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် ဒီအာဟာရဓာတ်တွေကို လုံလောက်အောင် စားသုံးပေးဖို့ လိုပါတယ်။

လိမ္မော်သီးများ၊ အရွက်များဖြစ်သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ကမာကောင်များ၊ အခွံမာသီးများ၊ ကြက်သား၊ နို့၊ ဒိန်ချဉ်နှင့် ဆာဒင်းငါးတို့ကို စားသုံးပေးပါ။

သံပုရာဖျော်ရည်

ပစ္စည်းများ

• သံပုရာရည် 1-2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• သံလွင်ဆီ အနည်းငယ်

ဘယ်လိုအသုံးချလဲ

သံလွင်ဆီ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁-၂ ဇွန်းကို သံလွင်ဆီအနည်းငယ်နဲ့ ရောမွှေပါ။

ဒီအရောအနှောကို သင့်လက်သည်းပေါ်မှာ လိမ်းပေးပါ။

မိနစ် 20 မှ 30 အကြာမှာရေဆေးချပါ။

ဒါကို တစ်နေ့တစ်ကြိမ် လုပ်သင့်တယ်။

သံပယိုရည်သည် လက်သည်းပေါ်ရှိ အပြစ်အနာအဆာများကို ပျောက်ကင်းအောင် ကူညီပေးနိုင်သော အကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။ ဗီတာမင် C ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပြီး အစွန်းအထင်းနှင့် အရောင်ကင်းသော ကျန်းမာသောလက်သည်းများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

အုန်းဆီ

ပစ္စည်းများ

• အော်ဂဲနစ်အုန်းဆီ အနည်းငယ်

ဘယ်လိုအသုံးချလဲ

အုန်းဆီအနည်းငယ်ယူ၍ လက်သည်းများကို နှိပ်နယ်ပေးပါ။

တစ်ညလုံးထားလိုက်ပါ။

အကောင်းဆုံးရလဒ်တွေရဖို့ ဒါကို နေ့စဉ်လုပ်ပါ။

အုန်းသီးထောပတ်, လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူကွက်များကုသခြင်းမှကြွလာသောအခါတွင် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်သည်။ ၎င်းတွင် မှိုသတ်ဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး အပြစ်အနာအဆာများ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည့် မှိုပိုးကူးစက်မှုနှင့် ဒဏ်ရာများကို ကုသရန် ကူညီပေးသည်။

ကာဗွန်နိတ်

ပစ္စည်းများ

• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ½ ခွက်
• ပန်းသီးရှာလကာရည် ¼ ခွက်
• ရေနွေး ¼ ခွက်

ဘယ်လိုအသုံးချလဲ

မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ခွက်တစ်ဝက်ကို ယူပြီး ပန်းသီးရှာလကာရည် ခွက်လေးပုံတစ်ပုံကို ထည့်လိုက်ပါ။

ရေနွေးနွေးလေး ထည့်ပြီး မွှေပါ။

အရောအနှောကို ဇလုံကြီးတစ်ခုထဲသို့ လွှဲပြောင်းပြီး လက်ချောင်းများကို 15 မိနစ်မှ 20 မိနစ်အထိ စိမ်ထားပါ။

ဒါကို တစ်နေ့ တစ်ကြိမ် တစ်ပတ်လုပ်ပါ။

ကာဗွန်နိတ်လက်ချောင်း သို့မဟုတ် ခြေသည်းတွင် အဖြူကွက်များဖြစ်စေသော ရောဂါပိုးများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်သည့် ပိုးသတ်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ၎င်း၏ အယ်ကာလိုင်းသဘာဝသည် အစွန်းအထင်းများကို ဖယ်ရှားရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး လက်သည်းပေါ်တွင် အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များကို လျှော့ချပေးနိုင်သည်။

အဖြူရောင်ရှာလကာရည်

ပစ္စည်းများ

• ရှာလကာရည်ဖြူ ခွက်တစ်ဝက်
• ရေနွေး ¼ ခွက်

ဘယ်လိုအသုံးချလဲ

ရှာလကာရည် ဖန်ခွက်တစ်ဝက်ခန့်ကို ရေနွေးနွေးလေး ဖန်ခွက် လေးပုံတစ်ပုံနှင့် ရောမွှေပါ။

ဤအရောအနှောကို ဇလုံကြီးတစ်ခုသို့ လွှဲပြောင်းပြီး လက်ကို ဖျော်ရည်တွင် ၁၅ မိနစ်ခန့် စိမ်ထားပါ။

ဒါကို တစ်ပတ်မှာ သုံးကြိမ်လုပ်ပါ။

အဖြူရောင်ရှာလကာရည်နှစ်ယောက်လုံး လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူကွက်များဗောက်များကို ပျောက်ကင်းအောင် ကူညီပေးသည့် မှိုသတ်ဆေး ဂုဏ်သတ္တိများကို ပြသထားသည်။

ဒိန်ချဉ်

ပစ္စည်းများ

• ရိုးရိုးဒိန်ချဉ် ၁ ပန်းကန်လုံး

ဘယ်လိုအသုံးချလဲ

သင့်လက်ချောင်းများကို ရိုးရိုးဒိန်ချဉ်ပန်းကန်လုံးထဲတွင် ၁၅ မိနစ်မှ မိနစ် ၂၀ ခန့်စိမ်ထားပါ။

လက်နှစ်ဖက်လုံးကို ရေနဲ့ဆေးပါ။

ဒါကို တစ်နေ့တစ်ကြိမ် ရက်အနည်းငယ်လုပ်ပါ။

ဒိန်ချဉ်၎င်းတွင် သဘာဝအတိုင်း ဖြစ်ပေါ်နေသော အဏုကြည့်သက်ရှိများ ရှိနေခြင်းကြောင့် မှိုသတ်ဆေး အာနိသင်ရှိသည်။ မှိုပိုးကူးစက်မှုကြောင့်ဖြစ်ရသည်။ လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူကွက်များကုသရန် ဆေးတစ်လက်ဖြစ်ပါသည်။

ကြက်သွန်ဖြူ

ပစ္စည်းများ

• ခုတ်ကြက်သွန်ဖြူ

ဘယ်လိုအသုံးချလဲ

ပါးပါးလှီးထားသော ကြက်သွန်ဖြူအနည်းငယ်ကိုယူပြီး လက်သည်းများပေါ်တွင် လိမ်းပေးပါ။

လက်သည်းများကို အဝတ်သန့်သန့်ဖြင့် အုပ်ပြီး ကြက်သွန်ဖြူ အဆိပ်တက်စေရန် စောင့်ပါ။

ငါးပိခြောက်ပြီးနောက် အဝတ်ကိုဖယ်ပြီး လက်သည်းများကို ရေနွေးနွေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။

ဒါကို တစ်နေ့ခြားလုပ်ပါ။

ကြက်သွန်ဖြူ၎င်းတွင် အစွမ်းထက်သော မှိုသတ်ဆေးနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။ ဤအလေ့အကျင့်သည် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်း သို့မဟုတ် မှိုကြောင့်ဖြစ်နိုင်သော အဖြူကွက်များအတွက် အသုံးဝင်သည်။

လိမ္မော်ဆီ

ပစ္စည်းများ

• လိမ္မော်ဆီ 6 စက်
• 15 mL ကယ်ရီယာဆီ (သံလွင်သို့မဟုတ်အုန်းဆီ)

ဘယ်လိုအသုံးချလဲ

လိမ္မော်ဆီခြောက်စက်ကို 15 mL တွင် သယ်ဆောင်သည့်ဆီထည့်ပါ။

အရောအနှောကို လက်သည်းပေါ် ပွတ်လိမ်းပြီး ၁၅ မိနစ်မှ မိနစ် ၂၀ ထားပါ။

ရေဖြင့်ဆေးကြောပါ။

ဒါကို တစ်နေ့ တစ်ကြိမ် တစ်ပတ်လုပ်ပါ။

လိမ္မော်ဆီလက်သည်း၏ မှိုပိုးဝင်ခြင်းမှန်သမျှကို ကုသရာတွင် များစွာအထောက်အကူပြုပါသည်။ အကြောင်းကတော့၊ လက်သည်းပေါ်တွင်အဖြူကွက်များမှိုသတ်ဆေး အစွမ်းထက်သော ဂုဏ်သတ္တိများ ပါ၀င်ပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေသည်။

လက်သည်းပေါ်တွင် အဖြူရောင်အစက်အပြောက်များကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။

- ယားယံစေသော အရာများနှင့် ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

- လက်သည်းဆိုးဆေး အလွန်အကျွံသုံးခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။

- ခြောက်သွေ့ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် လက်သည်းများကို အစိုဓာတ်ထိန်းဆေး လိမ်းပါ။

- လက်သည်းတိုတိုညှပ်ပါ။