Salicylate ဆိုတာဘာလဲ။ Salicylate Intolerance ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ

Salicylate ဓာတ်မတည့်ခြင်း သို့မဟုတ် salicylate သည်းမခံနိုင်ခြင်းများသည် လူသိများသော အာရုံခံစားမှုအမျိုးအစားများမဟုတ်ပါ။ လူအများစုက အဲဒါကိုတောင် မကြားဘူးကြဘူး။ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာတွေကိုသာ သူသိတယ်။ ဒါဆို salicylate ဆိုတာ ဘာလဲ။ အချို့လူများတွင် salicylate ကို အဘယ်ကြောင့် သည်းမခံနိုင်သနည်း။

salicylate ဆိုတာဘာလဲ?

Salicylate, ၎င်းသည် salicylic acid မှရရှိသောဓာတုပစ္စည်းဖြစ်သည်။ အချို့သောအစားအစာများတွင် သဘာဝအတိုင်းတွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းကို အက်စပရင်၊ သွားတိုက်ဆေးနှင့် အစားအစာ ကြာရှည်ခံပစ္စည်းများကဲ့သို့သော ထုတ်ကုန်များတွင် ပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းထားသည်။ 

အပင်များသည် အင်းဆက်ပိုးမွှားများနှင့် မှိုရောဂါကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသောဒြပ်စင်များကို ခုခံကာကွယ်ရန်အတွက် ဆာလစ်ဆလိတ်များကို သဘာဝအတိုင်း ထုတ်လုပ်သည်။ သဘာဝဆာလစ်ဆလိတ်ကို သစ်သီးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ ကော်ဖီ၊ လက်ဖက်ရည်၊ အခွံမာသီးများ၊ ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင်များနှင့် ပျားရည်အပါအဝင် အစားအစာများစွာတွင် တွေ့ရှိနိုင်သည်။ 

salicylate သည်းမခံနိုင်ခြင်းဟူသည် အဘယ်နည်း။

သဘာဝနှင့် ဓာတုပုံစံနှစ်မျိုးလုံးသည် အချို့သောလူများတွင် ဆိုးရွားသော တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေသည်။ အစားအစာများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက၊ အက်စပရင်ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများတွင် salicylates ပမာဏ မြင့်မားစွာပါရှိသည်။ ထို့ကြောင့်၊ salicylate သည်းမခံနိုင်မှုသည် အများအားဖြင့် မူးယစ်ဆေးဝါးများကို ဆန့်ကျင်သည်။

အစားအသောက် သည်းမခံနိုင်ခြင်းသည် ရောဂါရှာဖွေရန် ခက်ခဲသော အခြေအနေများဖြစ်သည်။ Salicylate သည်းမခံနိုင်ခြင်း၊ gluten သည်းမခံနိုင် သို့မဟုတ် lactose သည်းမခံနိုင် အဖြစ်များတာမဟုတ်ဘူး။ ဒါပေမယ့် တချို့လူတွေအတွက်တော့ ဒါဟာ တကယ့်ပြဿနာကြီးပါပဲ။

salicylate သည်းမခံနိုင်ခြင်းကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ

salicylates ပမာဏ အလွန်အကျွံ စားသုံးခြင်းသည် အချို့လူများတွင် မလိုလားအပ်သော တုံ့ပြန်မှုများကို ဖြစ်စေသည်။ salicylate ကို ခံနိုင်ရည်ရှိသူများသည် salicylate ပါဝင်သော အစားအစာကို စားသောအခါ သို့မဟုတ် ဤဓာတုပစ္စည်း အနည်းငယ်ပါရှိသော ထုတ်ကုန်ကို အသုံးပြုသောအခါ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ ခံစားရတတ်ပါသည်။ ဤလူများသည် ၎င်းတို့၏ ခန္ဓာကိုယ်မှ salicylate ကို ကောင်းစွာ ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့် ကောင်းစွာ ချေဖျက်နိုင်စွမ်း နည်းပါးသည်။

Salicylate သည်းမခံနိုင်ခြင်း၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၎င်းသည် rheumatoid arthritis နှင့် inflammatory bowel disease အပါအဝင် အခြေအနေအမျိုးမျိုးနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ အလွန်အကျွံရောင်ရမ်းခြင်းထုတ်လုပ်မှုနှင့်ဆက်စပ်နေသော leukotriene ကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်ဟုယူဆသည်။

salicylate သည်းမခံနိုင်မှုကို မည်သူက ရရှိသနည်း။

• Salicylate သည်းမခံနိုင်မှုသည် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသူများတွင် ပိုအဖြစ်များသည်။ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါရှိသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ၏ 2-22% သည် ဤဒြပ်ပေါင်းကို ခံရနိုင်သည်ဟု ခန့်မှန်းထားသည်။
• အစာဓာတ်မတည့်သူများနှင့် အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်းရောဂါရှိသူများလည်း ဖြစ်နိုင်ချေများပါသည်။

Salicylate သည်းမခံနိုင်ခြင်း လက္ခဏာများ

Salicylate သည်းမခံနိုင်ခြင်းသည် ဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် အခြားရောဂါများကို အတုခိုးသည့် လက္ခဏာအမျိုးမျိုးကို ဖြစ်စေသည်။ အချို့သော လက္ခဏာများသည် အခြားသော ဓာတ်မတည့်ခြင်း၏ လက္ခဏာများ ဖြစ်နိုင်သောကြောင့် Salicylate သည်းမခံနိုင်မှုသည် ရောဂါရှာဖွေရန် ခက်ခဲသည်။

salicylate သည်းမခံနိုင်ခြင်း၏ အဖြစ်အများဆုံး လက္ခဏာများသည် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းတွင် ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ အရေပြားနဲ့ အူလမ်းကြောင်းကိုလည်း ထိခိုက်ပါတယ်။ ၎င်း၏ရောဂါလက္ခဏာများမှာ:

• နှာခေါင်းပိတ်ခြင်း။
• Sinus ပိုးဝင်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းခြင်း။
• နှာခေါင်းနှင့် sinus polyps
• ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ
• ဝမ်းလျှောခြင်း
• Gaz
• ဝမ်းဗိုက်နာကျင်မှု
• အူလမ်းကြောင်းရောင်ရမ်းခြင်း (colitis)၊
• အရေပြားအဖုများ
• တစ်သျှူးရောင်ရမ်းခြင်း။

တုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်စေသည့် salicylates ပမာဏသည် လူတစ်ဦး၏ ဖြိုခွင်းနိုင်စွမ်းပေါ် မူတည်၍ ကွဲပြားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် အချို့သူများသည် ဤဓာတုပစ္စည်းကို အနည်းငယ်သာ ထိတွေ့ပြီးနောက်တွင်ပင် ရောဂါလက္ခဏာများ ခံစားရနိုင်သည်။ အခြားသူများသည် ပမာဏပို၍သည်းခံနိုင်သည်။

ဘယ်အစားအစာတွေမှာ salicylate ပါဝင်သလဲ။

salicylates ပါဝင်သော အစားအစာများ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဒါဟာဖြစ်ပါသည်:

• သစ်သီးများ သဗျစ်သီးapricot၊ ဘလက်ဘယ်ရီ၊ ဘလူးဘယ်ရီ၊ ချယ်ရီ၊ cranberry၊ နာနတ်သီး၊ ဇီးသီး၊ လိမ္မော်သီး၊ လိမ္မော်သီး၊ စတော်ဘယ်ရီနှင့် မာလကာ။

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ဘရိုကိုလီ၊သခွားသီး၊ ရုံးပတီ, chicory, မုန်လာဥ, ရေမြှေး, ခရမ်း, zucchini, ဟင်းနုနွယ်ရွက်, artichoke နှင့်ပဲများ။

• ဟင်းခတ်အမွှေးအကြိုင် ဟင်းစမုန်ဖြူ၊ တရုတ်နံနံ၊ ဇီယာစေ့၊ ဂျင်း၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်၊ လေးညှင်းပွင့်၊ မုန်ညင်း၊ ဇီယာ၊ စမုန်ဖြူ၊ တာရာဂွန်၊ နနွင်းနှင့် နှင်းဆီမာရီ။

• အခြားအရင်းအမြစ်များ- လက်ဖက်ရည်၊ ဝိုင်၊ ရှာလကာရည်၊ ငံပြာရည်၊ mint၊ ဗာဒံစေ့၊ ပျားရည်၊ နွယ်ချို၊ ယို၊ သွားဖုံး၊ ချဉ်ချဉ်၊ သံလွင်သီး၊ အစားအသောက်အရောင်စုံ၊ ရှားစောင်းလက်ပတ်၊ အငန်ကြော်များ၊ ဗြောက်အိုးများနှင့် သစ်သီးအရသာများ။

salicylate ကို ဘယ်မှာသုံးသလဲ။

Salicylate ကို အစားအစာမဟုတ်သော ထုတ်ကုန်များတွင်လည်း တွေ့ရှိနိုင်သည်။

• Mint အရသာ သွားတိုက်ဆေး
• ရမှေး
• ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့် အအေးခံစက်များ
• ပါးစပ်
• ဆေးရည်
• ဆေးဝါးများ

salicylates အများဆုံးပါသော ဆေးဝါးများမှာ အက်စပရင်နှင့် အခြားသော စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေး ဆေးဝါးများ (NSAIDs) တို့ ဖြစ်သည်။

salicylate သည်းမခံနိုင်ခြင်းကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ

• salicylate သည်းမခံနိုင်မှုကို စစ်ဆေးရန် ဓာတ်ခွဲခန်းစစ်ဆေးမှုများ မရှိပါ။ ဒါပေမယ့် ဓာတ်မတည့်မှုကို ဖယ်ရှားဖို့ အချို့သော စမ်းသပ်မှုတွေ ပြုလုပ်နိုင်ပါတယ်။
• အက်စပရင်နှင့် salicylates ပါ၀င်သော အခြားဆေးဝါးများအပေါ် အာရုံမခံနိုင်သောသူများ ဤဆေးများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်။ 
• သို့သော် အက်စပရင်နှင့် အခြားဆေးများကို အာရုံခံနိုင်စွမ်းမရှိခြင်းသည် salicylate ကြွယ်ဝသောအစားအစာများကို ရှောင်ကြဉ်သင့်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။
• အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် အက်စပရင်ကဲ့သို့သော ဆေးဝါးများသည် အစားအစာများထက် salicylates ပမာဏများစွာ မြင့်မားစွာ ပါဝင်နေသောကြောင့် မကြာခဏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းသည် ပမာဏပေါ်မူတည်ပါသည်။
• အာရုံခံနိုင်သည်ဟု သံသယရှိပါက၊ များသောအားဖြင့် ဆာလီစီလိတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများကို ဖယ်ထုတ်ထားသော အစားအသောက်ကို အကြံပြုထားသည်။ ဖယ်ရှားရေးအစားအသောက် ဦးစားပေးကုသမှုရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

အရင်းအမြစ်- 1