ဆောင်းပါး၏အကြောင်းအရာ
Peptic အစာအိမ်နာအစာခြေစနစ်မှ အရည်များသည် အစာခြေစနစ်၏ အပြင်ဘက်မျက်နှာပြင်ကို ယိုယွင်းလာသောအခါတွင် ဖြစ်ပေါ်သော ဒဏ်ရာတစ်ခုဖြစ်သည်။
အစာအိမ်၏အောက်ပိုင်း၊ duodenum သို့မဟုတ် အစာပြွန် Peptic အစာအိမ်နာ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ အစာမကြေခြင်းကဲ့သို့ နာကျင်ခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းတို့ကို တွေ့ရပါသည်။
peptic ulcer ရောဂါ အစာအိမ်အပေါ်သက်ရောက်သောအခါ အစာအိမ်နာဟုခေါ်သည်၊ duodenum ကိုထိခိုက်သောအခါ duodenal ulcer ဟုခေါ်ပြီး အစာပြွန်ကိုထိခိုက်သောအခါ အစာပြွန်အနာဟုခေါ်သည်။
peptic ulcer ကိုဘာတွေကဖြစ်စေသလဲ
Peptic အစာအိမ်နာ:
- H. pylori ဘက်တီးရီးယား
- စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေးဆေးဝါးများ (NSAIDs)
အစာအိမ်နှင့် duodenal အနာ အိပ်ချ် pylori ဘက်တီးရီးယားတွေ ပေါတယ်။ NSAIDs များသည် ဖြစ်နိုင်ချေနည်းသည်။
H. pylori သည် ပြည်တည်နာကို မည်သို့ဖြစ်စေသနည်း။
- H. pylori ဘက်တီးရီးယားသည် အစာနှင့်ရေမှတဆင့် ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ ဝင်ရောက်သည်။ ၎င်းသည် အစာအိမ်နှင့် duodenum ၏အလွှာကိုဖုံးလွှမ်းသောချွဲထဲတွင်နေထိုင်သည်။
- ၎င်းတို့သည် အစာအိမ်အက်ဆစ်ကို ချေဖျက်ပေးသည့် အင်ဇိုင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည့် ယူရီအေ့စ်ကို အက်ဆစ်နည်းအောင် ပြုလုပ်ပေးသည်။
- ဒီအတွက် လျော်ကြေးပေးဖို့၊ အစာအိမ်က အက်ဆစ်ပိုထုတ်ပါတယ်။ ယင်းက အစာအိမ်အတွင်းကို ထိခိုက်စေသည်။ ဘက်တီးရီးယားတွေက အစာအိမ်ရဲ့ ခုခံအားစနစ်ကို အားနည်းစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို ဖြစ်စေပါတယ်။
စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သောဆေးများသည် အနာများကို မည်သို့ဖြစ်စေသနည်း။
- Non-steroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs) များသည် ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ရာသီလာစဉ် နာကျင်ခြင်းနှင့် အခြားသော နာကျင်မှုများအတွက် အသုံးပြုသော ဆေးများဖြစ်သည်။ Aspirin သည် ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
- ဤဆေးများသည် အစာအိမ်၏ အချွဲအလွှာကို အကာအကွယ်ပေးနိုင်စွမ်းကို လျှော့ချပေးသည်။ ဒါကြောင့် အစာအိမ်က အက်ဆစ်ကို ပိုထိခိုက်လွယ်ပါတယ်။
peptic ulcer ၏အခြားအကြောင်းရင်းများ အောက်ပါတို့သည်;
- မျိုးရိုးဗီဇ
- ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း။
- အရက်သောက်ခြင်း။
- Corticosteroid သုံးခြင်း။
- စိတ်ဖိစီးမှု
peptic ulcer ရဲ့လက္ခဏာတွေက ဘာတွေလဲ။
Peptic အစာအိမ်နာအထင်ရှားဆုံး လက္ခဏာမှာ အစာမကြေခြင်း ဖြစ်သည်။ အခြားရောဂါလက္ခဏာများမှာ-
- မျိုချရခက်ခြင်း။
- စားပြီးသောအစာများပြန်လာ
- အစာစားပြီးနောက် နေမကောင်းဖြစ်ခြင်း။
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း။
- anorexia
ရှားပေမယ့် Peptic အစာအိမ်နာ ကဲ့သို့သော ပြင်းထန်သော လက္ခဏာများကို ဖြစ်စေနိုင်သည်၊
- အန်ခြင်းမှသွေး
- အနက်ရောင်နှင့် ဆီးသွားသော ဝမ်းများ သို့မဟုတ် အနီရောင်သွေးထွက်သော ဝမ်းများ
- အဆက်မပြတ် ပြင်းထန်စွာ ပျို့အန်ခြင်း၊
ဒီလက္ခဏာတွေပေါ်လာရင် ဆရာဝန်ဆီ ချက်ချင်းသွားသင့်ပါတယ်။
peptic ulcer ကို ဘယ်လိုကုသပါသလဲ
ကုသနည်း peptic ulcer ၏အကြောင်းရင်းဘာလဲပေါ်မူတည်တယ်။
- Proton pump inhibitors (PPI)- ဒါတွေက အစာအိမ်ကထုတ်တဲ့ အက်ဆစ်ပမာဏကို လျှော့ချပေးပါတယ်။
- H.pylori ကူးစက်မှု ကုသမှု H. pylori ရှိသောလူနာများကို PPIs နှင့် ပဋိဇီဝဆေးများဖြင့် ကုသလေ့ရှိသည်။
- စတီးရွိုက်မဟုတ်သော ရောင်ရမ်းမှု တိုက်ဖျက်ရေးဆေးများ အကယ်၍ အစာအိမ်နာသည် NSAIDs ကြောင့်ဖြစ်လျှင် လူနာသည် ၎င်းတို့ကို ရပ်တန့်သင့်သည်။
Peptic Ulcer ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ ကုသခြင်း။
ပျားရည်
ပျားရည်, Peptic အစာအိမ်နာဝက်ခြံဖြစ်စေတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေကို တိုက်ဖျက်ပေးပါတယ်။
- ရေနွေးနွေးတစ်ခွက်ထဲကို ပျားရည်တစ်ဇွန်းထည့်ပါ။
- နှံ့အောင်မွှေပြီး သစ်ကြံပိုးခေါက်ကိုထည့်ပါ။
- ရောနှောမှုအတွက်။ ဒီဆေးကို တစ်နေ့ ၂ ကြိမ် သောက်နိုင်ပါတယ်။
ဂျင်း
ဂျင်းအစာအိမ်နာ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချပေးသည်။
- ခြစ်ထားသော ဂျင်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဇွန်းကို ရေတစ်ခွက်ထဲသို့ထည့်ပါ။
- 5 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပြီးနောက်, ညှစ်။
- လက်ဖက်ရည်အအေးခံပြီးနောက် ပျားရည်ထည့်ကာ သောက်ပါ။
- တစ်နေ့သုံးကြိမ်သောက်နိုင်ပါတယ်။
ငှက်ပျောသီး
ငှက်ပျောသီးစိမ်းမှာ phosphatidylcholine နဲ့ pectin တို့လို ဒြပ်ပေါင်းတွေ ပါဝင်ပါတယ်။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည် အစာအိမ် mucosa ၏ ulcerogens ကိုခံနိုင်ရည်အားကောင်းစေသည်။
- ငှက်ပျောသီးမှည့်ကို တစ်နေ့ အနည်းဆုံး သုံးကြိမ်စားပါ။
ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်
ရှားစောင်းလက်ပတ်ဂျယ်Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူ သင်၏ peptic အစာအိမ်နာ အနာကျက်မြန်စေသည်။
- လတ်ဆတ်သော ရှားစောင်းလက်ပတ်ဖျော်ရည်ကို နေ့စဉ် တစ်ခွက်သောက်ပါ။
ဂေါ်ဖီထုပ်
ဂေါ်ဖီထုပ်၎င်းသည် glutamine ဟုခေါ်သော အမိုင်နိုအက်ဆစ်ကြွယ်ဝသောရင်းမြစ်ဖြစ်သည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းသည် အနာကြောင့် ပျက်စီးသွားသော အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းကို ပြုပြင်ပေးသည်။
- ဂေါ်ဖီထုပ်ကိုခုတ်။ ဖျော်ရည်စက်ထဲထည့်ကာ ဖျော်ရည်ကို ညှစ်ထုတ်လိုက်ပါ။
- ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်ကို တစ်နေ့တစ်ကြိမ် သောက်နိုင်ပါတယ်။
licorice အမြစ်
သိပ္ပံသုတေသန licorice အမြစ်၎င်းသည် အစာအိမ်နာခြင်းအတွက် အကာအကွယ်ပေးစွမ်းနိုင်စေပါသည်။
- ရေတစ်ဖန်ခွက်ထဲသို့ လိမ္မော်သီး လက်ဖက်ရည်ဇွန်း နှစ်ဇွန်းထည့်ပါ။
- 5 မိနစ်ခန့်ပြုတ်ပြီးနောက်, ညှစ်။
- အအေးခံပြီးနောက် ပျားရည်ထည့်ပါ။
- တစ်နေ့ ၂ ကြိမ်သောက်နိုင်ပါတယ်။
cranberry ဖျော်ရည်
Cranberry ဖျော်ရည်တွင် Helicobacter pylori သည် အူလမ်းကြောင်းအတွင်းသို့ တွယ်ကပ်ခြင်းမှ တားဆီးပေးသော proanthocyanidins ကဲ့သို့သော ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သည်။
- အချိုမပါတဲ့ cranberry ဖျော်ရည် တစ်ခွက် တစ်နေ့ နှစ်ကြိမ် သောက်ပါ။
ပဲနံ့သာစေ့
ပဲနံ့သာစေ့ Anti-inflammatory ဖြစ်တယ်။ ပျက်စီးနေသော အူလမ်းကြောင်းအတွင်းရှိ ချွဲသလိပ်များကို ပြန်လည်သက်တမ်းတိုးရန် ကူညီပေးသည်။ ထို့ကြောင့် သင်၏ peptic အစာအိမ်နာ ကုသမှုတွင်အသုံးပြုသည်။
- ပဲနံ့သာစေ့ စားပွဲတင်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို ရေတစ်ခွက်ထဲမှာ ပြုတ်ပါ။ ရေတစ်ဝက်ကျသွားသည်အထိ ဆူအောင်တည်ပါ။
- အနည်းငယ်အေးသွားပြီးနောက် ရေစစ်ထားပါ။
- တစ်နေ့ ၂ ကြိမ်သောက်နိုင်ပါတယ်။
dandelion လက်ဖက်ရည်
DandelionAnti-inflammatory အာနိသင်နှင့်အတူ သင်၏ peptic အစာအိမ်နာ ၎င်း၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချပြီး၎င်း၏အနာကျက်မြန်စေသည်။
- ဒန်ဒယွန်လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်းကို ရေနွေးတစ်ဖန်ခွက်ထဲထည့်ပါ။
- 10 မိနစ်စောင့်ဆိုင်းပြီးနောက်, strain ။
- လက်ဖက်ရည်ပူပူတွင် ပျားရည်အနည်းငယ်ထည့်၍ သောက်ပါ။
- တစ်နေ့ ၃ ကြိမ်သောက်နိုင်ပါတယ်။
peptic ulcer အတွက် ဘယ်လို အစားအစာတွေက ကောင်းလဲ။
အာဟာရ သင်၏ peptic အစာအိမ်နာ ကုသမှု ကာကွယ်ခြင်းသည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ငရုတ်ကောင်း၊ကြက်သွန်ဖြူ၊ ငရုတ်ကောင်း ve ကဖိန်းဓာတ် အက်ဆစ်ထုတ်ခြင်းကဲ့သို့သော အစာအိမ်အားလှုံ့ဆော်ပေးသော အစားအစာများနှင့် ဝေးဝေးနေရန် လိုအပ်သည်။ အရက်ကိုလည်း ရှောင်သင့်ပါတယ်။
peptic ulcer ဓာတ်စာ၊ ဗီတာမင် A များများ နှင့် ပျော်ဝင်လွယ်သော အမျှင်ဓာတ် ကြွယ်ဝသော အစားအစာများတွင် ပါဝင်သင့်သည်-
ပျော်ဝင်နိုင်သော အမျှင်ဓာတ်များ ပါဝင်ပါတယ်။
- Oat
- ပန်းသီး
- လိမ်မော်သီး
- မုန်လာဥနီ
- Psyllium စပါးခွံ
- ပဲပင်
- ပိုက်ဆန်အစေ့
- Fyndk
- စောင်း
ဗီတာမင်အေ အရင်းအမြစ်များ
- အသည်း
- ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း
- စပီနာဟင်းရွက်
- ကန်စွန်းဥ
- အနက်ရောင်ဂေါ်ဖီထုပ်
antioxidants မြင့်မားသည်။ စတော်ဘယ်ရီ ဘယ်ရီသီးတွေလည်း အကြံပြုထားပါတယ်။ လက်ဖက်စိမ်းသည် ဓာတ်ခွဲခန်းအခြေအနေများတွင် H. pylori ဘက်တီးရီးယားများ ကြီးထွားမှုအပေါ် တင်းကျပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ပြသခဲ့သည်။
peptic ulcer ကို မကုသရင် ဘာဖြစ်မလဲ။
အကယ်၍ အစာအိမ်နာကို မကုသဘဲထားပါက နောက်ဆက်တွဲပြဿနာများ ဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာပါသည်။ Peptic ulcer ရောဂါများ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်းဒါဟာဖြစ်ပါသည်:
- အတွင်းသွေးထွက်ခြင်း။
- hemodynamic မတည်မငြိမ်
- အစာအိမ် သို့မဟုတ် အူသိမ်နံရံမှတဆင့် အစာအိမ်အပေါက်ပေါက်စေသည့် Peritonitis၊
- အမာရွတ်တစ်သျှူး
- pyloric stenosis
peptic အနာ ပြန်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
ဖတ်သင့်သော ဆောင်းပါးများ
