ကုလားပဲမှုန့် မျက်နှာဖုံး ချက်ပြုတ်နည်းများ- မတူညီသော အရေပြားပြဿနာများအတွက်-

ကျွန်တော်တို့ နိုင်ငံမှာ အသုံးပြုမှု ဧရိယာက သိပ်မများပါဘူး။ ကုလားပဲမှုန့်; ဂျုံမှုန့် သို့မဟုတ် ပဲမှုန့်ဟုလည်း ခေါ်သည်။ အသုံးပြုပုံအမျိုးမျိုးအပြင် အရေပြားအတွက်ပြင်ဆင်ထားသော mask များကိုလည်းအသုံးပြုပါသည်။

ကုလားပဲမှုန့်သည် အရေပြား၏ pH မျှတမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးကာ အရောင်ခြယ်ခြင်း၊ အပြစ်အနာအဆာများနှင့် အရေပြားအရောင်ကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် ထိရောက်မှုရှိသည်။

နေလောင်ခြင်းနှင့် အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားရာတွင်လည်း အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သောကြောင့် အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး ပြန်လည်အသက်ဝင်လာစေရန် ကူညီပေးသည်။

အောက်ဖော်ပြပါ အမျိုးအစားများသည် အသားအရေ ကြည်လင်တောက်ပစေရန်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သော အမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ ကုလားပဲမှုန့် မျက်နှာဖုံး ချက်ပြုတ်နည်းများ ဒါဟာပေးထားသည်။

Chickpea Flour Mask ချက်ပြုတ်နည်းများ

Aloe Vera နှင့် Chickpea Flour Skin Mask

ပစ္စည်းများ

• ကုလားပဲမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• ရှားစောင်းလက်ပတ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

ပြင်ဆင်မှု

- ပါဝင်ပစ္စည်း နှစ်မျိုးလုံးကို ရောစပ်ပြီး ချောမွေ့သော အနှစ်ရရှိရန်။

– မျက်နှာပေါ် လိမ်းပြီး ၁၀ မိနစ်လောက်စောင့်ပါ။ ပြီးရင် ရေနဲ့ဆေးချပါ။

– ဒါကို တစ်ပတ်မှာ နှစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် သုံးကြိမ်လောက် ပြန်လုပ်ပါ။

ရှားစောင်းလက်ပတ် အသားအရေကို နုပျိုစေပြီး အာဟာရဖြစ်စေပါတယ်။ ၎င်းတွင် ဗီတာမင်များ၊ သတ္တုဓာတ်များ၊ polysaccharides နှင့် antioxidants အများအပြားပါရှိသည်။ ဤမျက်နှာဖုံးသည် နေလောင်ခြင်းကို ဖယ်ရှားရန်၊ နေလောင်ခြင်းကို ဖယ်ရှားရန်၊ အမည်းစက်များနှင့် အမဲစက်များကို လျှော့ချရန်လည်း ထိရောက်မှုရှိပါသည်။ အရေပြားအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်သည်။

ကုလားပဲမှုန့်နှင့် နနွင်းအရေခွံ Mask

ပစ္စည်းများ

• ကုလားပဲမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
• နနွင်းမှုန့် အနည်းငယ်
• နှင်းဆီရေ

ပြင်ဆင်မှု

- နနွင်းမှုန့်ကို ကုလားပဲမှုန့်ထဲသို့ ထည့်မွှေပါ။

- နှင်းဆီရေအနည်းငယ်ထည့်ကာ ကော်မှုန့်လုပ်ပါ။

- ဤအရာကို သင့်အရေပြားပေါ်တွင် ညီညီညာညာ လိမ်းပြီး mask ကို သဘာဝအတိုင်း ခြောက်အောင်ထားပါ။

- ၁၀-၁၅ မိနစ်ကြာပြီးနောက် ရေဆေးချပါ။

- သင့်အသားအရေ အလွန်ခြောက်သွေ့ပါက မျက်နှာဖုံးတွင် လတ်ဆတ်သောခရင်မ် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်ခန့်ထည့်ပါ။

– ဒါကို တစ်ပတ် နှစ်ကြိမ်လုပ်ပါ။

သင့်အသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပစေဖို့အတွက် ဒီမျက်နှာဖုံးကို အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ နနွင်းကုလားပဲမှုန့်တို့နဲ့ တွဲဖက်ပြီး ဒီအောင်မြင်ဖို့အတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်ပါတယ်။ အသားအရေကို တောက်ပစေနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ Mask သည် အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်သည်။

ကုလားပဲမှုန့်နှင့် ခရမ်းချဉ်သီးအသားရေ Mask

ပစ္စည်းများ

• ကုလားပဲမှုန့် ၁ ဇွန်း
• ခရမ်းချဉ်သီးအမှည့်သေး ၁ လုံး

ပြင်ဆင်မှု

- ခရမ်းချဉ်သီးကို အခွံခွာပြီး ကုလားပဲမှုန့်ထဲသို့ ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောစပ်ပြီး မျက်နှာဖုံးအဖြစ် လိမ်းပါ။

- ၁၀-၁၂ မိနစ်ကြာပြီးနောက် ရေဆေးချပါ။ ဒါကို တစ်ပတ် နှစ်ကြိမ် သုံးကြိမ် လုပ်ပါ။

ခရမ်းချဉ်သီးအနှစ်ကို ကုလားပဲမှုန့်ထဲသို့ ထည့်ခြင်းဖြင့် အသားအရေကို တောက်ပစေပြီး အသားအရေကို ကြည်လင်စေပါသည်။ ခရမ်းချဉ်သီးမှာပါတဲ့ သဘာဝအက်ဆစ်တွေက အရောင်ချွတ်ဆေးအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး အသားရောင်၊ အမည်းစက်နဲ့ အမဲရောင်ရှိတဲ့နေရာကို တောက်ပစေနိုင်ပါတယ်။

ခရမ်းချဉ်သီးပျော့ဖတ်သည် အရေပြား၏ pH နှင့် ဆက်နွယ်နေသော သဘာဝဆီဘမ်ထုတ်လုပ်မှုကို ပြန်လည်ထိန်းညှိပေးသည်။ အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော mask တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကုလားပဲမှုန့်နှင့် ငှက်ပျောသီးအသားရေ Mask

ပစ္စည်းများ

• ငှက်ပျောသီးမှည့် ၃-၄ မွှာ
• ကုလားပဲမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
• နှင်းဆီရေ သို့မဟုတ် နို့

ပြင်ဆင်မှု

– ငှက်ပျောသီးကို ကောင်းစွာကြိတ်ချေပြီး ကုလားပဲမှုန့်ထည့်ပါ။ ရောစပ်ပြီးပါက နှင်းဆီရေ သို့မဟုတ် နွားနို့အနည်းငယ်ထည့်ကာ ထပ်မံမွှေပါ။

– မျက်နှာပေါ် လိမ်းပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်လောက်စောင့်ပြီး ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

– ဒါကို တစ်ပတ်မှာ တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် ထပ်လုပ်ပါ။

ငှက်ပျောသီးအရေပြားကို နက်ရှိုင်းစွာ အစိုဓာတ်ဖြည့်ပေးသော အဆီဓာတ်ကြွယ်ဝစွာ ပါဝင်ပါသည်။ Collagen နှင့် Elastin ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် အမာရွတ်များနှင့် အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေပါသည်။ Mask သည် ခြောက်သွေ့သော အသားအရေများအတွက် သင့်လျော်သည်။

ဂျုံမှုန့် နှင့် ကုလားပဲမှုန့် အသားရေ Mask

ပစ္စည်းများ

• ကုလားပဲမှုန့် ၁ ဇွန်း
• ဒိန်ချဉ် 1-2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း (ဒိန်ချဉ်)

ပြင်ဆင်မှု

– ဒိန်ချဉ်ကို ကုလားပဲမှုန့်နဲ့ ရောမွှေပြီး မျက်နှာဖုံးအတွက် ချောမွေ့တဲ့ အနှစ်ကို ရယူပါ။

- မျက်နှာပေါ်လိမ်းပြီး 15 မိနစ်ခန့်စောင့်ပြီးနောက် ရေဆေးချပါ။

– ဒါကို တစ်ပတ် နှစ်ကြိမ်လုပ်ပါ။

ဒိန်ချဉ်၎င်းသည် သဘာဝအဆီများနှင့် အင်ဇိုင်းများပါဝင်သောကြောင့် အလွန်ကောင်းမွန်သော cleanser နှင့် moisturizer ဖြစ်သည်။ လက်တစ်အက်ဆစ်ပါဝင်မှုကြောင့် အရေပြားဆဲလ်သေများကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို တောက်ပစေပါသည်။ ၎င်းတွင်ပါဝင်သော ဇင့်ဓာတ်သည် ဝက်ခြံများကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေ၊ ပုံမှန်အသားအရေ၊ ပေါင်းစပ်အသားအရေ၊ ဝက်ခြံပေါက်တတ်သော အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက် သင့်တော်ပါသည်။

ကြက်ဥအဖြူနှင့် ကုလားပဲမှုန့် အသားအရေ Mask

ပစ္စည်းများ

• ကြက်ဥအဖြူ ၁ လုံး
• ကုလားပဲမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
• ပျားရည် ဇွန်းတစ်ဝက်

ပြင်ဆင်မှု

- ကြက်ဥအဖြူကို အနည်းငယ် ပွလာသည်အထိ မွှေပါ။ ကုလားပဲမှုန့်နှင့် ပျားရည်တို့ကို ရောထည့်ပြီး သမအောင်မွှေပါ။

- မျက်နှာပေါ်တွင် လိမ်းပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်ခန့် အခြောက်ခံပြီးနောက် ကြက်သီးနွေးရေဖြင့် ဆေးချပါ။

– ၄-၅ ရက် တစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးပါ။

ကြက်ဥအဖြူအရေပြားရှိ အင်ဇိုင်းများ ပွင့်လာပြီး အရေပြား ချွေးပေါက်များကို ကျဉ်းစေသည်။ ဒါမှ အရေးကြောင်းတွေနဲ့ အရေးအကြောင်းတွေကို လျော့ပါးစေပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည် အရေပြားဆဲလ်များ ပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်း လုပ်ငန်းစဉ်ကိုလည်း တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည်။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေမှလွဲ၍ အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော mask တစ်ခုဖြစ်သည်။

Green Tea နှင့် Chickpea Flour Skin Mask

ပစ္စည်းများ

• ကုလားပဲမှုန့် ၁ ဇွန်း
• လက်ဖက်စိမ်း ၁ အိတ်
• ရေနွေးတစ်ခွက်

ပြင်ဆင်မှု

- ရေနွေးကြမ်းထဲမှာ ရေနွေးကြမ်းကို မိနစ်အနည်းငယ်လောက် ချက်ပေးပါ။ လက်ဖက်ခြောက်အိတ်ကို ဖယ်ပြီး အအေးခံထားပါ။

– လတ်ဆက်တဲ့ မုန့်စိမ်းရလာတဲ့အထိ ဒီလက်ဖက်ရည်ကို ကုလားပဲမှုန့်ထဲကို ထည့်ပါ။

– မျက်နှာပေါ်တွင် လိမ်းပြီး ၁၅ မိနစ်ခန့် အခြောက်ခံပါ။ ရေနဲ့ဆေးချပြီး သင့်အသားအရေကို ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။

– ဒါကို တစ်ပတ်မှာ နှစ်ကြိမ် ထပ်လုပ်ပါ။

လက်ဖက်စိမ်းထုတ်ကုန်မှာပါတဲ့ antioxidants တွေဟာ သင်သောက်တဲ့အခါသာမက လိမ်းတဲ့အခါမှာလည်း အကျိုးပြုပါတယ်။ အရေပြားအပေါ်ယံကို တိုက်ရိုက်လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများကြောင့် ပျက်စီးနေသော အရေပြားကို ပြန်လည်ပြုပြင်ပေးပါသည်။ အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် ရနိုင်ပါတယ်။

Chickpea Flour and Lime Skin Mask

ပစ္စည်းများ

• ကုလားပဲမှုန့် ၁ ဇွန်း
• သံပရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက် 
• ဒိန်ချဉ်၏ 1 ဇွန်း
• နနွင်းအနည်းငယ်

ပြင်ဆင်မှု

- ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို ရောမွှေပါ။ Mask ကို မျက်နှာပေါ် လိမ်းပြီး မိနစ် 20 ခန့် ထားလိုက်ပါ။

- ရေဆေးပြီး အခြောက်ခံပြီး moisturizer လိမ်းပေးပါ။

– ဒါကို တစ်ပတ်မှာ နှစ်ကြိမ် ထပ်လုပ်ပါ။

သံပရာသီးဖျော်ရည်သည် သဘာဝအတိုင်း ဖြူစင်ဝင်းပသော ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သောကြောင့် အသားအရေကို ကြည်လင်တောက်ပစေပါသည်။ ဗီတာမင် C ပါဝင်မှုက ကော်လာဂျင်ဖွဲ့စည်းမှုကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပျက်စီးမှုကိုလည်း လျှော့ချပေးပါတယ်။ အဆီပြန်သောအသားအရေ၊ ပေါင်းစပ်အသားအရေ၊ ပုံမှန်အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက် သင့်လျော်သည်။

ကုလားပဲမှုန့်နှင့် လိမ္မော်ရည် Mask

ပစ္စည်းများ

• ကုလားပဲမှုန့် ၁ ဇွန်း
• လိမ္မော်ရည် 1-2 ဇွန်း

ပြင်ဆင်မှု

– လတ်ဆတ်သော လိမ္မော်ရည်ကို ကုလားပဲမှုန့်ထဲသို့ ထည့်ပြီး ရောမွှေပါ။

- ဒီပလပ်စတစ်ကို မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပြီး ၁၀-၁၅ မိနစ်လောက်စောင့်ပြီးမှ ရေဆေးချပါ။

– တစ်ပတ်ကို ၁-၂ ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒီ face mask က သင့်အသားအရေကို ထူးထူးခြားခြား တောက်ပစေမှာပါ။ လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်သည် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုသော သဘာဝဆေးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ သံပယိုဖျော်ရည်ကဲ့သို့ပင်၊ ဗီတာမင် C ပါ၀င်သောကြောင့် အသားအရေကို တင်းရင်းစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။ အဆီပြန်သောအသားအရေ၊ ပေါင်းစပ်အသားအရေ၊ ပုံမှန်အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက် သင့်လျော်သည်။

Chickpea Flour and Oat Skin Mask

ပစ္စည်းများ

• ဂျုံမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• ကုလားပဲမှုန့် ၁ ဇွန်း
• ပျားရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• နှင်းဆီရေ

ပြင်ဆင်မှု

- ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို နှင်းဆီရေအနည်းငယ်နှင့် ရောမွှေပါ။

- မျက်နှာကို သေချာလိမ်းပြီး ၁၅ မိနစ်လောက် ခြောက်အောင်ထားပြီးမှ ကြက်သီးနွေးရေနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။

– ဒါကို တစ်ပတ်မှာ တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် ထပ်လုပ်ပါ။

လှိမ့်ထားသော oats အသားအရေကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်စင်ပေးနိုင်ပြီး အညစ်အကြေးများနှင့် အညစ်အကြေးအားလုံးကို ဖယ်ရှားပေးနိုင်ပါတယ်။ သန့်စင်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေချိန်တွင် အရေပြားကို ချောမွေ့စေပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်။ အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံး အထူးသဖြင့် ခြောက်သွေ့သောအသားအရေများအတွက် သင့်လျော်သည်။

ကုလားပဲမှုန့်နှင့် အာလူးအရေခွံ Mask

ပစ္စည်းများ

• ကုလားပဲမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၂ ဇွန်း
• အာလူးအသေး ၁ လုံး

ပြင်ဆင်မှု

– အာလူးကို အခွံခွာပြီး ဖျော်ရည်ညှစ်ထုတ်ပါ။ ကုလားပဲမှုန့် စားပွဲတင်ဇွန်း တစ်ဇွန်းစာ ထည့်ပြီး မွှေပါ။

- ဤအမှုန့်ကို သင့်မျက်နှာပေါ်တွင် လိမ်းပေးပါ။ ၁၅ မိနစ်ခန့် အခြောက်ခံပြီး ရေဆေးချပါ။

– တစ်ပတ်ကို ၁-၂ ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးပါ။

ဒါက အသားအရေကို ကြည်လင်ဝင်းပစေမယ့် အကောင်းဆုံး face mask တစ်ခုပါ။ အာလူးဖျော်ရည်၎င်း၏သဘာဝအရောင်ချွတ်ဂုဏ်သတ္တိများ အရေပြား၏အရောင်ခြယ်သောနေရာများကို ပေါ့ပါးစေသည်။

၎င်းသည် ပျော့ပြောင်းပြီး အကိုက်အခဲပျောက်ဆေးလည်းဖြစ်သည်။ ဤဂုဏ်သတ္တိများသည် အပြစ်အနာအဆာများနှင့် အရေပြားနီခြင်းတို့ကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော mask တစ်ခုဖြစ်သည်။

ကုလားပဲမှုန့်နှင့် မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ အရေပြား Mask

ပစ္စည်းများ

• မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း
• ရေ 1/4 ခွက်
• ကုလားပဲမှုန့် ၁ ဇွန်း
• နနွင်းအနည်းငယ်

ပြင်ဆင်မှု

- ရှေးဦးစွာ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါမှုန့်ကို ရေထဲထည့်ပြီး ရောမွှေလိုက်ပါ။

- နနွင်းမှုန့်နဲ့ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါရေ လုံလောက်အောင် ရောပြီး မျက်နှာကို သမအောင် လိမ်းပေးပါ။

-ဒါကို သင့်မျက်နှာပေါ်မှာ လိမ်းပေးပါ။ ၁၀ မိနစ်လောက်စောင့်ပြီးမှ ရေဆေးချပါ။

– ဒါကို တစ်ပတ်မှာ တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် ထပ်လုပ်ပါ။

မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၏ astringent နှင့် pH ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများက အရေပြားမှထွက်ရှိသော ပိုလျှံနေသော အဆီပိုများကို လျော့ချပေးသည်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ၏ ပိုးသတ်ဆေးအာနိသင်ကြောင့် ဝက်ခြံဖြစ်စေသော ဘက်တီးရီးယားများကို သေစေပါသည်။ အဆီပြန်သောအသားအရေ၊ ပေါင်းစပ်အသားအရေနှင့် ပုံမှန်အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက် သင့်လျော်သော mask တစ်ခုဖြစ်သည်။

Chickpea Flour and Rose Water Skin Mask

ပစ္စည်းများ

• ကုလားပဲမှုန့် ၁ ဇွန်း
• နှင်းဆီရေ 2-3 ဇွန်း

ပြင်ဆင်မှု

- ကုလားပဲမှုန့်နှင့် နှင်းဆီရေကို ရောစပ်ပြီး ချောမွေ့သွားသည်အထိ ရောမွှေပါ။

– မျက်နှာနှင့် လည်ပင်းကို လိမ်းပေးပါ။ မိနစ် 20 ခန့် အခြောက်ခံပါ။

- စက်ဝိုင်းပုံစံဖြင့် ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။ အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်လိမ်းပါ။

– ဒါကို တစ်ပတ်မှာ နှစ်ကြိမ် ထပ်လုပ်ပါ။

Rose Water သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော Toner ဖြစ်ပြီး အသားအရေကို လန်းဆန်းစေသည်။ နှင်းဆီရေကို ကုလားပဲမှုန့်နဲ့ ပေါင်းစပ်ထားတာကြောင့် အသားအရေကို အာဟာရဖြည့်ပေးပြီး အဆီပြန်ခြင်းကိုလည်း ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ အနည်းငယ်လိမ်းပြီးနောက် သင့်အသားအရေသည် ကြည်လင်တောက်ပလာမည်ဖြစ်သည်။ အဆီပြန်သောအသားအရေ၊ ပေါင်းစပ်အသားအရေ၊ ပုံမှန်အသားအရေအတွက် သင့်တော်သည်။

နွားနို့နှင့် ကုလားပဲမှုန့် အသားရည် Mask

ပစ္စည်းများ

• ကုလားပဲမှုန့် ၁ ဇွန်း
• နို့ 2 ဇွန်း

ပြင်ဆင်မှု

- ဂျုံမှုန့်ကို နွားနို့နှင့် ရောစပ်ပြီး ထူထဲသော အနှစ်ရရှိစေရန်။ ဝက်ခြံကို အရေပြားပေါ် လိမ်းပြီး မိနစ် 20 ခန့်စောင့်ပါ။

- Mask ခြောက်သွေ့ပြီးပါက ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပါ။ သင့်အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေပါ။

– ၄-၅ ရက် တစ်ကြိမ် ပြုလုပ်ပေးပါ။

နို့သည် အရေပြားသန့်စင်ဆေးဖြစ်သည်။ သင့်အရေပြားမှ အညစ်အကြေးများကို သန့်စင်ပေးပြီး ချွေးပေါက်များကို ပွင့်စေပါသည်။ ၎င်းသည် သဘာဝအတိုင်း ပျော့ပျောင်းစေသည်။ အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် သင့်လျော်သော mask တစ်ခုဖြစ်သည်။

ပျားရည်နှင့် ကုလားပဲမှုန့် အသားရည် Mask

ပစ္စည်းများ

• ကုလားပဲမှုန့် ၁ ဇွန်း
• ပျားရည် 1 ဇွန်း

ပြင်ဆင်မှု

- ပျားရည်ကို microwave ထဲမှာ ၁၀ စက္ကန့်လောက် အပူပေးပါ။ အရမ်းမပူအောင် သေချာပါစေ။

- ကုလားပဲမှုန့်နှင့် ပျားရည်တို့ကို ရောစပ်ပြီး အရေပြားပေါ်တွင် ညီညာစွာ လိမ်းပေးပါ။

- Mask ကို ခြောက်အောင်ထားပြီးမှ ရေနွေးနွေးလေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ သင့်အသားအရေကို ညင်သာစွာ ခြောက်ပေးပါ။ ဒါကို တစ်ပတ်နှစ်ကြိမ်လုပ်ပါ။

ပျားရည်တွင် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများပါ၀င်ပြီး ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဝက်ခြံများကို ပျောက်ကင်းစေပြီး ခြောက်သွေ့စေပါသည်။ အရေပြားကို သန့်စင်စေပြီး တင်းရင်းစေပြီး ရောင်ရမ်းမှုကို သက်သာစေပြီး အစိုဓာတ်ကို ထိန်းပေးသည်။ ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့ အသားအရေ၊ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေ၊ ပေါင်းစပ်အသားအရေနဲ့ ပုံမှန်အသားအရေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။

ကုလားပဲမှုန့်နှင့် သခွားသီးဖျော်ရည် Skin Mask

ပစ္စည်းများ

• ကုလားပဲမှုန့် ၁ ဇွန်း
• သခွားသီးဖျော်ရည် 2 ဇွန်း
• သံပုရာရည် ၅စက် (ရွေးချယ်နိုင်သည်)

ပြင်ဆင်မှု

- ပါဝင်ပစ္စည်း နှစ်မျိုးလုံးကို ရောမွှေပါ။ ဤချောမွေ့သောအမှုန်အမွှားကို သင့်အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းပေးပါ။

- Mask ကို မိနစ် 20 လောက်ထားပြီး ရေအေးနဲ့ ဆေးချလိုက်ပါ။ သင့်အသားအရေကို ခြောက်သွေ့စေပါ။

– ဒါကို တစ်ပတ် နှစ်ကြိမ်လုပ်ပါ။

သင့်ရဲ့သခွားသီး သူ့မှာ ချွေးပေါက်တွေကို ကျဉ်းအောင် ကူညီပေးတဲ့ astringent ဂုဏ်သတ္တိရှိပါတယ်။ အသားအရေကို စိုပြေစေပြီး အမာရွတ်များကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အသားအရေကို တောက်ပစေပါသည်။

အသားအရေကို တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်စေပြီး အရေးအကြောင်းများကို လျှော့ချပေးသည်။ ဝက်ခြံပေါက်တတ်တဲ့အသားအရေ၊ အဆီပြန်တဲ့အသားအရေ၊ ပေါင်းစပ်အသားအရေ၊ ပုံမှန်အသားအရေ၊ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေတွေအတွက် သင့်တော်ပါတယ်။

Chickpea Flour နှင့် Almond Skin Mask

ပစ္စည်းများ

• ဗာဒံစေ့ ၄ လုံး
• နို့ 1 ဇွန်း
• သံပုရာရည် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း တစ်ဝက်ခန့်
• ကုလားပဲမှုန့် လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ၁ ဇွန်း

ပြင်ဆင်မှု

- ဗာဒံစေ့ကို ကြိတ်ချေပြီး အမှုန့်ကို ကုလားပဲမှုန့်ထဲသို့ ထည့်ပါ။

- အခြားပါဝင်ပစ္စည်းများကို ရောထည့်ပြီး ထူထူလေးဖြစ်အောင် ပေါင်းထည့်ပါ။ ထူလွန်းရင် အရောအနှောထဲကို နို့များများထည့်ပါ။

-အနှစ်ကို မျက်နှာနဲ့ လည်ပင်းမှာ လိမ်းပြီး 15-20 မိနစ်လောက်ထားပါ။

- ရေအေးဖြင့် ဆေးကြောပြီးနောက် အရေပြားကို ခြောက်အောင်သုတ်ပါ။

– ဒါကို တစ်ပတ်မှာ တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နှစ်ကြိမ် ထပ်လုပ်ပါ။

ဗာဒံသီးသူ့မှာ လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေ ပါဝင်တာကြောင့် အသားအရေကို အစိုဓာတ်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်။ ကျန်းမာတဲ့အသားအရေအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ ဗီတာမင် E ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါတယ်။

ဗာဒံစေ့သည် မျက်လုံးတစ်ဝိုက်ရှိ အသားအရေကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပေးပြီး လန်းဆန်းစေသည်။ ၎င်း၏ပျော့ပျောင်းသောအရောင်ချွတ်ဂုဏ်သတ္တိများမှောင်မိုက်စက်ဝိုင်းနှင့်အရောင်ခြယ်မှုကိုလျှော့ချကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေနှင့် ပုံမှန်အသားအရေများအတွက် သင့်လျော်သော မျက်နှာဖုံးတစ်ခုဖြစ်သည်။