Colostrum ဆိုတာ ဘာလဲ Oral Milk ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

နို့တိုက်သတ္တဝါများ၏ ဘုံအင်္ဂါရပ်မှာ ၎င်းတို့သည် ကလေးမွေးပြီး မိခင်နို့ဖြင့် ကျွေးခြင်းဖြစ်သည်။ မိခင်နို့မထွက်ခင် နို့တိုက်မိခင်မှ အရည်တစ်မျိုးကို နို့တိုက်သတ္တဝါများတွင် ထုတ်လုပ်သည်။ ဒီ colostrum ဒါဟာတောင်းဆိုခဲ့သည်။ 

colostrum အာဟာရပြည့်ဝသည်။ ၎င်းတွင် ရောဂါပိုးများနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ထုတ်သည့် ပရိုတင်းများဖြစ်သည့် ပဋိပစ္စည်းများ မြင့်မားစွာပါရှိသည်။ Colostrum နို့ရည်ကြည်မွေးခါစကလေး၏ ကြီးထွားမှုနှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ 

မွေးကင်းစကလေးများအတွက်သာမက လူသားအားလုံးအတွက်ပါ အကျိုးပြုသည်ဟု ယူဆပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွဲနွားများမှ၊ colostrum နို့နှင့်အတူတက်ဘလက် လုပ်ထားတယ်။ ၎င်းကိုအသုံးပြုခြင်းဖြင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေကာ ရောဂါပိုးများကို ဖျက်ဆီးပစ်ကာ အစာအိမ်ကျန်းမာရေးကို တစ်သက်လုံးတိုးတက်စေသည်ဟု ဆိုသည်။

နို့ရည်ကြည် ဖြည့်စွက်စာအဖြစ် စားသုံးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဆိုးကျိုးများ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါး၌၎င်းကိုစစ်ဆေးကြပါစို့။

နို့ရည်ကြည်ဆိုတာဘာလဲ။

colostrum နို့နို့ရည်သည် ကလေးမွေးပြီးသော နို့တိုက်သတ္တဝါများမှ ထုတ်လွှတ်သော အရည်တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ မွေးကင်းစကလေးဘဝတွင် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို ထောက်ပံ့ပေးပြီး ရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။

အလွန်အသုံးဝင်သောကြောင့်၊ လူတိုင်းစားသုံးနိုင်စေရန်အတွက် တက်ဘလက်ကို ဖန်တီးထားပါသည်။ 

နို့တိုက်သတ္တဝါအားလုံး colostrum တက်ဘလက်များကို ထုတ်လုပ်သည်။ တိရစ္ဆာန်များ colostrumမုန့်ညက်ကနေလုပ်တယ်။ အကြောင်းရင်းမှာ ၎င်း၏ အာဟာရပါဝင်မှုသည် လူသားများနှင့် ဆင်တူသည်။ 

ရောဂါကို တိုက်ထုတ်သော ပရိုတင်းများ၊ ကြီးထွားဟော်မုန်း နှင့် အစာခြေအင်ဇိုင်းများ ကြွယ်ဝသည်။ colostrum တက်ဘလက် ve colostrum အမှုန့် စျေးကွက်တွင်ရောင်းချသည်။

ကော်လစထရမ်ကို ဘယ်လိုဖန်တီးသလဲ။ 

မွေးပြီးပြီးချင်း ခန္ဓာကိုယ် colostrum ထုတ်လုပ်သည်။ ၎င်းသည် ကြည်လင်သော၊ အဝါရောင် သို့မဟုတ် အဖြူရောင်ဖြစ်နိုင်သော ထူထဲပြီး အလွန်စုစည်းထားသော နို့တစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ကပ်စေးနဲ.

ဘော့စ်နို့ရည်ကြည်လူ့နို့ရည်ကြည်ကို အစားထိုးသည်။ အချို့သော ထုတ်လုပ်သူများသည် ကလေးအစာထဲသို့ ထည့်ကြသည်။ ဘော့စ်နို့ရည်ကြည် ထပ်လောင်း။

Colostrum နို့လား? 

• colostrum ၎င်းသည် နို့ထွက်ပစ္စည်းမဟုတ်သည့်အပြင် lactose မပါဝင်ပါ။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့, lactose သည်းမခံနိုင် ၎င်းသည် လူများအတွက် ဘေးကင်းသည်။ 

• colostrum နို့တိုက်သတ္တဝါများထံမှသာလာသည်။ ၎င်းသည် တိရစ္ဆာန်ထွက်ပစ္စည်းဖြစ်ပြီး vegan များအတွက် မသင့်လျော်ပါ။

• colostrum ၏ ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှု မရှိပါ။

Colostrum ၏ အာဟာရပါဝင်မှု

ဘော့စ်နို့ရည်ကြည် အလွန်အာဟာရပြည့်ဝသည်။ နွားနို့ထက် အာဟာရဓာတ် ပိုများသည်။ အထူးသဖြင့် ပရိုတင်း၊ အဆီ၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဗီတာမင်ဘီ၊ ​​နှင့် ဗီတာမင် A၊ C နှင့် E တို့ မြင့်မားစွာ ပါဝင်ပါသည်။

နို့ရည်ကြည်များတွင် macronutrientsဗီတာမင်နှင့် သတ္တုဓာတ်များအပြင် အောက်ဖော်ပြပါ ပရိုတင်းဓာတ်များလည်း ပါဝင်ပါသည်။

• လက်တိုဖာရင် Lactoferrin သည် ရောဂါပိုးများကို ခန္ဓာကိုယ်မှ ခုခံအား တုံ့ပြန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ပရိုတင်းတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ 

• တိုးတက်မှုအချက်များ ကြီးထွားမှုကို အားပေးသော ဟော်မုန်းများ။ ဘော့စ်နို့ရည်ကြည် အထူးသဖြင့် အင်ဆူလင်ကဲ့သို့သော ကြီးထွားမှုဆိုင်ရာအချက် 1 နှင့် 2 သို့မဟုတ် IGF-1 နှင့် IGF-2 တို့အတွက် ပရိုတင်းအခြေခံဟော်မုန်းနှစ်မျိုးအတွက် အထူးမြင့်မားသည်။ 

• ပဋိပစ္စည်း- Antibodies များသည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်များကို တိုက်ထုတ်ရန်အတွက် ကိုယ်ခံအားစနစ်မှအသုံးပြုသော immunoglobulin ပရိုတင်းများဖြစ်သည်။ ဘော့စ်နို့ရည်ကြည် ပဋိပစ္စည်းများသည် IgA၊ IgG နှင့် IgM ကြွယ်ဝသည်။

ကလေးများအတွက် colostrum ၏အကျိုးကျေးဇူးများ

သုတေသနအရ မွေးကင်းစကလေးငယ်များ colostrum စားသုံးခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများမှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်။

• မွေးပြီးနောက် colostrum မိခင်နို့ကို သောက်သုံးသော ကလေးငယ်များသည် နို့စို့နိုင်ခြေ ပိုများသည်။ 
• မွေးကင်းစကလေးများတွင် ကိုယ်အလေးချိန်မပြည့်သော မိခင်၊ နို့ရည်ကြည်ကို ရရှိသည်။ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ရောက်ရှိရန် ကူညီပေးသည်။ ဖွံ့ဖြိုးမှုနှောင့်နှေးမှုကိုလည်း ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
• colostrumမွေးပြီးပြီးချင်းမှာ ရေဓာတ်၊ ပရိုတင်းနဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အာဟာရတွေကို ထောက်ပံ့ပေးတဲ့ ကလေးရဲ့ ပထမဆုံး အစားအစာ ဖြစ်ပါတယ်။

Colostrum ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

ဤကဏ္ဍတွင် ဖော်ပြထားသော အကျိုးကျေးဇူးများသည် နွားများမှ ရရှိသည်။ colostrum တက်ဘလက်အကျိုးကျေးဇူးများ။ 

ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ခြင်း။

• နို့ရည်ကြည်၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်က ရောဂါဖြစ်စေတဲ့ ရောဂါပိုးတွေကို တိုက်ဖျက်ရာမှာ ကူညီပေးတယ်။
• နို့ရည်ကြည် IgA နှင့် IgG ပဋိပစ္စည်းများ၏ မြင့်မားသော အာရုံစူးစိုက်မှု ကြောင့် ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ဤပဋိပစ္စည်းများသည် ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့် ဘက်တီးရီးယားများကို တိုက်ထုတ်သည့် ပရိုတင်းများဖြစ်သည်။
• လေ့လာမှုများ၊ colostrum တက်ဘလက်များအထူးသဖြင့် အားကစားသမားများတွင် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ရာတွင် ထိရောက်မှုရှိကြောင်း ပြသထားသည်။

ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။

• ဘော့စ်နို့ရည်ကြည်Antibodies နှင့် lactoferrin ပရိုတင်းတို့သည် ဘက်တီးရီးယားနှင့် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုများနှင့်ဆက်စပ်နေသော ဝမ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• ရှိပြီးသား ဝမ်းပျက်ခြင်းငါလည်း ဆက်ဆံတယ်။

အစာအိမ်ကျန်းမာရေး

• အစာအိမ်မှ Colostrumအူများကိုအားကောင်းစေသည်။ အစာခြေစနစ်တွင် ရောဂါပိုးများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည်။
• ဘော့စ်နို့ရည်ကြည် အူလမ်းကြောင်းဆဲလ်များကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည်။ ၎င်းသည် အူနံရံကို အားကောင်းစေသည်။ ၎င်းသည် အူလမ်းကြောင်း၏ စိမ့်ဝင်နိုင်စွမ်းကို ကာကွယ်ပေးသည်။
• ဤအကျိုးအာနိသင်များသည် lactoferrin နှင့် ၎င်းတွင်ပါဝင်သော ကြီးထွားမှုဆိုင်ရာအချက်များကြောင့်ဖြစ်သည်။ 

တုပ်ကွေးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးခြင်း။

• သုတေသနတစ်ခုအရ သိရသည်။ colostrumတုပ်ကွေးကိုကာကွယ်ပါ။
• သုတေသနပြုချက်အရ သိရသည်။ colostrum တက်ဘလက် ၎င်းကိုယူသောကလေးများတွင် အသက်ရှူလမ်းကြောင်းအပေါ်ပိုင်း ကူးစက်မှုနည်းပါသည်။

Colostrum ရဲ့ အရေပြားအကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

• Colostrum အရေပြားအတွက် အကျိုးပြုပါတယ်။ သက်ရောက်မှုရှိသည်။ 
• သုတေသနအချို့ ဘော့စ်နို့ရည်ကြည်၎င်းသည် အနာကျက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အရှိန်မြှင့်စေသည်ဟု အကြံပြုထားသည်။

နို့ရည်ကြည်ကို ဘယ်မှာတွေ့လဲ။

Colostrum ဆေးတောင့်ဂျယ်လ်နှင့် အမှုန့်ပုံစံဖြင့် ရရှိနိုင်သည်။ ဓာတ်မတည့်မှု သက်သာစေသော ဆေးများအဖြစ် စျေးကွက်ချဲ့ထွင်ခဲ့သည်။ colostrum နှာခေါင်းဖြန်းတာတွေတောင် ရှိတယ်။ 

Colostrum ဓာတ်ကျန်းမာရေးစတိုးဆိုင်များ၊ အချို့သောဆေးဆိုင်များနှင့် အွန်လိုင်းတွင် ရောင်းချသည်။ 

သင်အသုံးပြုသည့်ပမာဏပေါ်မူတည်၍ သင်အသုံးပြုသည့်ပမာဏ ကွဲပြားပါမည်။ အားကစား စွမ်းဆောင်ရည် မြှင့်တင်ရန်နှင့် အစာအိမ် ကျန်းမာရေး ကောင်းမွန်စေရန် နေ့စဉ် 20 ဂရမ် မှ 60 ဂရမ် သောက်သုံးရန် လုပ်ငန်းရှင်များက အကြံပြုထားသည်။ 

ဝမ်းလျှောခြင်းအတွက် အစာမစားမီ အသုံးပြုသင့်သည်။

Colostrum ရဲ့ ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

ကန့်သတ်လူ့လေ့လာမှု နို့ရည်ကြည်ဓာတ်ဘေးကင်းသည်ဟု ဆိုသော်လည်း ၎င်းသည် အချို့သော ဆိုးကျိုးများ ရှိသည်။

• နို့နှင့် ဓါတ်မတည့်သူများ ဤဖြည့်စွက်စာ မသုံးသင့်ပါ။
• နွားမွေးမြူပုံပေါ် မူတည်ပြီး၊ ဘော့စ်နို့ရည်ကြည် ပဋိဇီဝဆေးများ၊ ပိုးသတ်ဆေးများ၊ သို့မဟုတ် ဓာတုဟော်မုန်းများ ပါဝင်နိုင်သည်။
• သင်လက်ခံရရှိသည့်ထုတ်ကုန်တွင် ဤဒြပ်ပေါင်းများမပါရှိကြောင်း သေချာစေရန် စမ်းသပ်ထားသည်။ colostrum တက်ဘလက်များ ဝယ် 
• Colostrum တက်ဘလက်များကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်မိခင်များအတွက် အန္တရာယ်ကင်းသလား မသိပါ။
• ထို့အပြင်၊ ၎င်းတို့ကို ကောင်းစွာ မသန့်စင်ပါက အန္တရာယ်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများ Salmonella ဘက်တီးရီးယားတွေ ပါဝင်နိုင်ပါတယ်။