ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်ကို ဘယ်လိုဖန်တီးသလဲ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ဆိုးကျိုးများကား အဘယ်နည်း။

လက်ဖက်ရည်မျိုးစုံကို စမ်းကြည့်ချင်ပါသလား။ အရသာရှိတဲ့ လက်ဖက်ရည်ကို ကြိုက်လား။

လက်ဖက်ရည်အသစ်ကို ရှာဖွေပြီး အရသာအမျိုးမျိုးကို စမ်းကြည့်ချင်တယ်ဆိုရင်၊ ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်အကြံပေးလို့ရတယ်။ ၎င်းသည် ၎င်း၏ အရသာနှင့် ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးများဖြင့် သင့်အား သွေးဆောင်မည်ဖြစ်သည်။

ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူ ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်၎င်းသည် သဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်နေသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ကြွယ်ဝစွာပါဝင်ပါသည်။ မီးယပ်ပြဿနာများ၊ အစာခြေပြဿနာများ၊ ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါအဆစ်အမြစ် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမဖြစ်မှုများကဲ့သို့သော ပြဿနာများအတွက် အကျိုးပြုသည်။ 

ကောင်းစွာ "ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်ကို ဘယ်လိုချက်ရလဲ" "ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။" အဲဒါနဲ့ပတ်သက်တဲ့ မေးခွန်းတွေကို ဒီမှာ…

Ginseng Tea ရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

ရာသီလာခြင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းပေးခြင်း

• ဂျင်ဆင်းရာသီလာစဉ် နာကျင်ကိုက်ခဲမှုနှင့် မအီမသာဖြစ်မှုများကို သက်သာစေသည်။
• အမေရိကန် ဂျင်ဆင်း လက်ဖက်ရည်ကြမ်းsedative အာနိသင်ရှိပါတယ်။ 
• ၎င်းသည် estrogenic လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးသည်၊ အင်္ဂါဇာတ်ရှိ ကြွက်သားများနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုများကို လျှော့ချပေးသည်။ ရာသီအောင့်ခြင်း။လျော့နည်းစေသော အာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်သည်။

သွေးတိုးရောဂါ

• ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်၎င်းသည် သွေးတိုးရောဂါကို တိုက်ဖျက်ရန် ထိရောက်သောဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။
• ကိုရီးယားဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်စိတ်ငြိမ်စေသောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။ 
• သွေးပေါင်ချိန်ကို လျော့ကျစေပါတယ်။ သွေးတိုးရောဂါ အစရှိတဲ့ ရောဂါတွေရဲ့ဆိုးကျိုးတွေကို လျော့ပါးစေတယ်။

အားနည်းစေသောအကျိုးသက်ရောက်မှု

• ဝိတ်ချဖို့ကြိုးစားနေသူတွေ ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ ကူညီပေးတဲ့အတွက် သောက်နိုင်ပါတယ်။ 
• ၎င်းသည် အစာစားချင်စိတ်ကို သက်သာစေသော သဘာဝဆေးဖြစ်သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရှိ ပိုလျှံနေသော အဆီလွှာများကို အရည်ပျော်စေသည်။ ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ ဇီဝဖြစ်စဉ်နှုန်းကို တိုးစေပြီး အဆီတွေကို လောင်ကျွမ်းစေပါတယ်။ 
• ဒါပေမယ့် သတိရ၊ ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည် ၎င်းသည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချခြင်းတစ်ခုတည်းကို မပံ့ပိုးပေးပေ။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်နဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်နဲ့ တွဲသုံးသင့်ပါတယ်။

ကင်ဆာအန္တရာယ်

• သုတေသနပြုချက်များအရ သိရသည်။ ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည် ဆေးလိပ်သောက်သူတွေဟာ ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေနည်းကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
• ဂျင်ဆင်းအမြစ်သည် ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိရှိကြောင်း သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများက သက်သေပြခဲ့သည်။
• ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်ထုတ်ကုန်တွင်ပါရှိသော ginsenosides သည် အကျိတ်ဆဲလ်များကြီးထွားမှုကို ရပ်တန့်စေသည်ဟု သိရှိရပါသည်။

ဦးနှောက်အပေါ်သက်ရောက်မှု

• ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကို တိုးစေပြီး သိမြင်နိုင်စွမ်းကို တိုးတက်စေသည်။
• ၎င်းသည် ဦးနှောက်ဆဲလ်များတွင် လှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာအဖြစ် လုပ်ဆောင်ပြီး၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် မှတ်ဉာဏ်ကို အားကောင်းစေသည်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှု

• ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများဖြစ်သည့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကို ကုသရာတွင် ကူညီပေးသည့် လိင်ဆက်ဆံသည့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်ခုအဖြစ် လူသိများသည်။ 
• အမျိုးသားများတွင် သုက်ပိုးအရေအတွက် တိုးလာရန် ဆေးခန်းမှ သက်သေပြခဲ့သည်။

အစာခြေဘို့ကောင်းတယ်။

• ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်အစာခြေခြင်းကို အထောက်အကူပြုသော pepsin ၏ ပုံမှန်ထုတ်လွှတ်မှုကို သေချာစေသည်။ 
• ဝမ်းချုပ်ခြင်းနှင့် ဝမ်းချုပ်ခြင်းကို သက်သာစေသည်။ 
• Crohn ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။

အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာစနစ်

• ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို သက်သာစေသည်။
• အမေရိကန်နှင့် Siberian ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်၎င်းသည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျှော့ချပေးသည့်အပြင် ပိတ်ဆို့နေသော sinuses များနှင့် bronchial လမ်းကြောင်းများကို ရှင်းပေးသည်။ 
• ပြင်းထန် ချောင်းဆိုးပန်းနာရင်ကျပ်၊ အအေးမိ နှင့် အဆုတ်ရောင်ရောဂါ ဝေဒနာရှင်များအတွက် ထိရောက်သော ကုသမှု ပေးပါသည်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ခြင်း။

• ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပါတယ်။ 
• ခုခံအားစနစ်၏ stress adapters များ၏ ထိရောက်မှုကို တိုးစေသည်။ အအေးမိခြင်းနှင့် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ဝေဒနာများအတွက် အစားထိုးကုသမှုတစ်ခု ပေးပါသည်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။

• ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။
• အမေရိကန်ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်၎င်းတွင်ရှိသော ginsenosides သည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်ကို ထိန်းချုပ်ပေးသည်။ 
• ပန်ကရိယ၏ ကောင်းစွာလုပ်ဆောင်မှုနှင့်အတူ၊ ၎င်းသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ အင်ဆူလင်ကို တုံ့ပြန်နိုင်စွမ်းကို တိုးမြင့်စေသည်။

နာတာရှည် နာကျင်မှုကို လျှော့ချပေးသည်။

• ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်နာတာရှည်နာကျင်မှုမှအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချ။
• လေ့လာမှုများ၊ Siberian ဂျင်ဆင်း လက်ဖက်ရည်Anti-inflammatory ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်ကိုသက်သေပြခဲ့သည်။ 
• အစားထိုးဆေးဝါး အထူးကုဆရာဝန်ကြီးများ၊ အကွောရောငျနာ ရောင်ရမ်းမှုအခြေအနေများနှင့် အခြားနာတာရှည်နာကျင်မှုများကဲ့သို့သော ရောင်ရမ်းမှုအခြေအနေများကို ကုသရန် ဤလက်ဖက်ရည်ကို သောက်ရန် အကြံပြုထားသည်။

သွေးကိုသန့်ရှင်းစေခြင်း။

• ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်သွေးလည်ပတ်မှုကို မြန်စေပြီး သွေးကို သန့်စင်စေသည်။
• လက်တွေ့စမ်းသပ်မှု, ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်အသည်းကို တင်းမာစေသော သွေးတွင်း အဆိပ်အတောက်များကို လျှော့ချပေးကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။ 
• ၎င်းသည် အပျော့စား diuretic လည်းဖြစ်သည်။ ဒါတွေအားလုံးက သွေးကို သန့်စင်စေတယ်။

neurodegenerative ရောဂါများ

• လေ့လာမှုများ ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည် ပါကင်ဆန်သောက်ခြင်း၊ အယ်လ်ဇိုင်းမား ၎င်းသည် အာရုံကြောဆိုင်ရာ ချို့ယွင်းမှုများကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေသည်။

• ဂျင်ဆင်းသည် စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေပြီး စိတ်ခံစားချက်ကို ကောင်းမွန်စေသည်။
• ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်အာရုံကြောများကို ငြိမ်သက်စေပြီး ဦးနှောက်အတွင်း သွေးလည်ပတ်မှုကို ကောင်းမွန်စေသည်။ 
• ထို့ကြောင့် စိတ်ဓာတ်ပြောင်းလဲခြင်းကို လျှော့ချခြင်းဖြင့် လူကို ပျော်ရွှင်စေသည်။

ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်၏အကျိုးကျေးဇူးများ အရေပြားအတွက်

• ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်အသားအရေ အရွယ်မတိုင်ခင် အိုမင်းရင့်ရော်မှုကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
• ကိုးရီးယား ဂျင်ဆင်း လက်ဖက်ခြောက် သည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များ ဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို တားဆီးပေးသော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်း ကြွယ်ဝသော အရင်းအမြစ် ဖြစ်သည်။ 
• ဖရီးရယ်ဒီကယ်များသည် အရေးအကြောင်းများ၊ မျဉ်းဖြောင့်များနှင့် အသက်အရွယ်အစက်အပြောက်များကဲ့သို့သော အရွယ်မတိုင်မီ အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ လက္ခဏာများဖြစ်စေသည်။

• ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်အသားအရေကို သန့်စင်ပေးပြီး အစိုဓာတ်ထိန်းပေးသည်။ 
• အရေပြားဆဲလ်များကို ပြန်လည်ကျန်းမာစေသည်။ အရေပြားကို သန့်စင်စေပြီး အသားအရေကို လန်းဆန်းစေသည်။

ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်ကို ဘယ်လိုချက်မလဲ။

ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်ကို အိမ်မှာလုပ်တယ်။ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်

• လက်ဖက်ရည်အိုးထဲတွင် ရေတစ်ဖန်ခွက်ပြုတ်ပါ။ 
• ရေဆေး၊ အခွံနွှာပြီး ဂျင်ဆင်းအမြစ်ကို ၃ ခြမ်းခွဲထားပါ။ 
• ဂျင်ဆင်းအမြစ်တုံးများကို ရေနွေးထဲထည့်ပါ။ 
• အရောအနှောကို 10 မိနစ်ခန့်ထားပါ။
• လက်ဖက်ရည်ကို ဖန်ခွက်တစ်ခုထဲသို့ ဖျော်ထားပါ။
• အရသာအတွက် သံပုရာရည် သို့မဟုတ် ပျားရည်ထည့်နိုင်သည်။
• သင့်လက်ဖက်ရည် အဆင်သင့်ဖြစ်ပါပြီ။ Bon Appetit

ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်ရဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေက ဘာတွေလဲ။

ပိုလျှံနေတဲ့အရာက ခန္ဓာကိုယ်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေတယ်။ အတူတူပါပဲ။ ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည် ထို့အပြင်သက်ဆိုင်သည်။ ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည် ဒါတွေကတော့ မသောက်ခင် သတိထားသင့်တဲ့ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေပါ။

• အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ: အစွန်းရောက် ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်း။ပျို့ခြင်း၊ အော့အန်ခြင်း၊ အခြားသော အစာအိမ်ပြဿနာများ နှင့် ခေါင်းကိုက်ခြင်းဖြစ်စေသည်။
• အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် စိတ်တိုခြင်း။: ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်များလွန်းရင် စိတ်ကြွစေနိုင်ပါတယ်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့အတူ အိပ်မပျော်ခြင်းကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
• သွေးခဲခြင်း။: သုတေသနပြုချက်အရ သိရသည်။ ကိုရီးယားဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်platelets များ၏သွေးခဲခြင်းအပြုအမူကိုအနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။
• Hypoglycemia: ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသော်လည်း ဆီးချိုရောဂါရှိသူများနှင့် ဤအခြေအနေအတွက် ဆေးသောက်နေပါသည်။ ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်ဆေး၏အာနိသင်နှင့်ပေါင်းစပ်သောအခါ hypoglycemiaဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
• ဟော်မုန်းမညီမျှခြင်း။: အချိန်ကြာမြင့်စွာ ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်း။အီစထရိုဂျင်ကဲ့သို့ အာနိသင်ကို ထုတ်ပေးသည်။ ၎င်းသည် ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကို နှိမ်နှင်းခြင်းဖြင့် သွေးဆုံးပြီးနောက် မိန်းမကိုယ်မှ သွေးဆင်းခြင်းကို ဖြစ်စေသည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့် နို့တိုက်မိခင်များ သွေးထဲတွင် အီစထရိုဂျင် ပိုလျှံခြင်းကြောင့်၊ ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည် မသောက်သင့်ပါ။