ဂျင်ဆင်းဆိုတာ ဘာလဲ၊ အဲဒါက ဘာတွေလဲ။ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ထိခိုက်မှုများ

ဂျင်ဆင်း ၎င်းကို တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာတွင် ရာစုနှစ်များစွာကတည်းက အသုံးပြုခဲ့သည်။ ကြီးထွားမှုနှေးကွေးပြီး တိုတောင်းသောအပင်ကို လတ်ဆတ်သော၊ အဖြူရောင် သို့မဟုတ် အနီရောင်ဟူ၍ သုံးမျိုးခွဲခြားနိုင်သည်။

လတ်ဆတ်သောဂျင်ဆင်း မရိတ်သိမ်းမီ ၄ နှစ်၊ ဂျင်ဆင်းဖြူ ၄ နှစ်မှ ၆ နှစ်အထိ ရိတ်သိမ်းသည်။ ဂျင်ဆင်းနီ ၆ နှစ် သို့မဟုတ် ထို့ထက်ပို၍ ရိတ်သိမ်းပြီးနောက် ရိတ်သိမ်းသည်။

ဤအပင်၏မျိုးကွဲများစွာရှိသည်, ဒါပေမယ့်လူကြိုက်အများဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ အမေရိကန်ဂျင်ဆင်း ( panax quinquefolius ) နှင့် အာရှဂျင်ဆင်းသည် ( Panax ginseng ဟာ ).

အမေရိကန်နှင့် အာရှဂျင်ဆင်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ တက်ကြွသောဒြပ်ပေါင်းများ၏ အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှုများတွင် ကွဲပြားသည်။

အမေရိကန်ဂျင်ဆင်းအာရှမျိုးကွဲများသည် စိတ်ကို ပြေလျော့စေသည့် အေးဂျင့်အဖြစ် လုပ်ဆောင်သည်ဟု ယုံကြည်ရပြီး အာရှမျိုးကွဲများသည် ခွန်အားဖြစ်စေသော အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။

ဂျင်ဆင်းတွင် အရေးကြီးသောဒြပ်ပေါင်း နှစ်ခုပါဝင်သည်- ginsenosides နှင့် gintonin ။ ဤဒြပ်ပေါင်းများသည် ၎င်းတို့၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် တစ်ခုနှင့်တစ်ခု အားဖြည့်ပေးသည်။

ဂျင်ဆင်းဆိုတာဘာလဲ။

11 ဂျင်ဆင်းအမျိုးအစား၎င်းတို့အားလုံးသည် Panax မျိုးနွယ်ဝင်ဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ဂရိအမည်မှာ “အားလုံး ပျောက်ကင်းလိမ့်မည်” ဟုဆိုလိုသည်။အပင်၏ ဆေးဖက်ဝင်သော အစိတ်အပိုင်းမှာ အမြစ်ဖြစ်ပြီး တောရိုင်းနှင့် စိုက်ပျိုးထားသော အပင်မျိုးကွဲများ နှစ်မျိုးလုံးရှိသည်။ ဂျင်ဆင်းPanax မျိုးစိတ်အားလုံးတွင် ginsenosides နှင့် gintonin ဟုခေါ်သော အလားတူဒြပ်ပေါင်းများကို မျှဝေပါသည်။

အဆိုပါ အကျိုးပြုဒြပ်ပေါင်းများကို ၎င်းတို့၏ အလားအလာရှိသော ဆေးဖက်ဝင်အသုံးများနှင့်အတွက် အဆက်မပြတ် လေ့လာနေပါသည်။ ဂျင်ဆင်းအမျိုးအစားများဤဒြပ်ပေါင်းများ၏ ပမာဏနှင့် အမျိုးအစားများ ကွဲပြားစွာပါရှိသည်။

ဤအမြစ်များကို ဆေးဘက်ဆိုင်ရာချို့ယွင်းမှုအမျိုးမျိုးကိုကုသရန် ယဉ်ကျေးမှုအမျိုးမျိုးမှ ရာစုနှစ်များစွာကြာအောင် အသုံးပြုခဲ့ကြသော်လည်း ဆေးသိပ္ပံသည် အဆိုပါဒြပ်ပေါင်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို စတင်လေ့လာရန်သာရှိသေးသည်။

ဂျင်ဆင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ဘာတွေလဲ။

Antioxidant တွေ ပါဝင်ပါတယ်။

ဂျင်ဆင်း၎င်းတွင် အကျိုးပြု antioxidant နှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

စမ်းသပ်ပြွန်လေ့လာမှုအချို့၊ ဂျင်ဆင်းထုတ်ယူginsenoside ဒြပ်ပေါင်းများနှင့် ginsenoside ဒြပ်ပေါင်းများသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဟန့်တားနိုင်ပြီး ဆဲလ်များအတွင်း antioxidant စွမ်းရည်ကို တိုးမြင့်စေနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။

ရလဒ်များသည် လူသားများတွင်လည်း အလားအလာရှိသည်။ လေ့လာမှုတစ်ခုအရ လူငယ်အားကစားသမား ၁၈ ဦးကို တစ်နေ့လျှင် သုံးကြိမ် ခုနစ်ရက်ကြာ ပြသခဲ့သည်။ ဂျင်ဆင်းနီထုတ်ယူမှု2 ဂရမ်သောက်ခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုစုံစမ်းစစ်ဆေးခဲ့သည်။

အမျိုးသားများသည် လေ့ကျင့်ခန်းစစ်ဆေးမှုခံယူပြီးနောက် အချို့သော ရောင်ရမ်းမှုအမှတ်အသားများကို စမ်းသပ်ခဲ့ကြသည်။ ဤအဆင့်များသည် placebo အုပ်စုထက် သိသိသာသာနိမ့်ကျပြီး စမ်းသပ်ပြီးနောက် 72 နာရီကြာသည်။

နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုကတော့ အရေပြားရောင်ရမ်းတဲ့သူတွေကို လေ့လာခဲ့ပါတယ်။ ဂျင်ဆင်းနီထုတ်ယူမှု စားသုံးပြီးနောက်၊ ရောင်ရမ်းမှုနှင့် antioxidant လုပ်ဆောင်ချက်တိုးတက်မှုကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။

နောက်ဆုံးတွင်၊ ပိုကြီးသောလေ့လာမှုတစ်ခုသည် တစ်နေ့လျှင် ၃ ဂရမ်ကို ၁၂ ပတ်ကြာ အသုံးပြုခဲ့သည်။ ဂျင်ဆင်းနီ သွေးဆုံးပြီး အမျိုးသမီး ၇၁ ဦးကို လိုက်နာခဲ့သည်။

ထို့နောက် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုဆိုင်ရာ ဖိစီးမှုအမှတ်အသားများကို တိုင်းတာခဲ့သည်။

သုတေသီများ၊ ဂျင်ဆင်းနီဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်အင်ဇိုင်းများ တိုးမြှင့်လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုဖိအားကို လျှော့ချနိုင်သည်ဟု ၎င်းတို့က သုံးသပ်ခဲ့သည်။

ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်များကို ကောင်းမွန်စေသည်။

ဂျင်ဆင်း မှတ်ဉာဏ်၊ အမူအကျင့်နှင့် စိတ်ခံစားချက်ကဲ့သို့သော ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်များကို တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ကူညီပေးနိုင်သည်။ 

စမ်းသပ်ပြွန်နှင့် တိရစ္ဆာန်လေ့လာမှုအချို့က ဂျင်ဆင်းတွင်ပါဝင်သော အစိတ်အပိုင်းများ (ဥပမာ၊ ဂျင်ဆီနိုဆိုက်နှင့် ဒြပ်ပေါင်း K) သည် ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကြောင့် ဦးနှောက်ကို ထိခိုက်ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ကြောင်း ပြသသည်။

လေ့လာမှုတစ်ခု 200mg Panax ဂျင်ဆင်း ၎င်းကို လေးပတ်ကြာ နေ့စဉ် စားသုံးခဲ့သော ကျန်းမာသော လူ ၃၀ ကို လိုက်ကြည့်ခဲ့သည်။ လေ့လာမှု၏အဆုံးတွင် ၎င်းတို့သည် စိတ်ကျန်းမာရေး၊ လူမှုရေးလုပ်ဆောင်မှုနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုးတက်မှုများကို ပြသခဲ့သည်။

သို့သော် 8 ပတ်အကြာတွင် ဤအကျိုးကျေးဇူးများသည် ထင်ရှားပေါ်လွင်ခြင်းမရှိတော့ပါ။ ဂျင်ဆင်း ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ၎င်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများ လျော့နည်းသွားနိုင်ကြောင်း အကြံပြုထားသည်။

အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် 200 သို့မဟုတ် 400 မီလီဂရမ် Panax ဂျင်ဆင်း၏ လေ့လာမှုသည် ၁၀ မိနစ်ကြာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုမပြုလုပ်မီနှင့် ၁၀ မိနစ်ကြာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစမ်းသပ်မှုအပြီးတွင် ကျန်းမာသောလူကြီး ၃၀ တွင် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းဆောင်ရည်၊ စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်အဆင့်တို့ကို မည်ကဲ့သို့အကျိုးသက်ရောက်စေသည်ကို လေ့လာမှုက ဆန်းစစ်ခဲ့သည်။

400mg ဆေးသည် 200mg ထက် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။ နောက်ထပ်လေ့လာမှုတစ်ခုက 400 mg ကို ရှစ်ရက်ကြာ တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ Panax ဂျင်ဆင်း ၎င်းကိုယူခြင်းသည် စိတ်တည်ငြိမ်မှုနှင့် သင်္ချာစွမ်းရည်ကို တိုးတက်စေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ထို့အပြင် အခြားသောလေ့လာမှုများက အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါရှိသူများတွင် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် အပြုအမူအပေါ် ကောင်းကျိုးသက်ရောက်မှုများကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။

ADHD ရောဂါလက္ခဏာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။

ဂျင်ဆင်း၎င်းသည် သဘာဝအလျောက် ဦးနှောက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသောကြောင့် ADHD နှင့်ပတ်သက်သော လက္ခဏာများကို သက်သာစေရန် သဘာဝဆေးတစ်လက်ဖြစ်သည်။

ADHD ကလေးများ ဂျင်ဆင်းနာနတ်သီး၏ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ လူမှုရေးလုပ်ဆောင်မှုနှင့် ရောဂါနှင့်ဆက်စပ်သော အခြားအင်္ဂါရပ်များအပေါ် နာနတ်သီး၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ဆုံးဖြတ်ရန် လေ့လာခဲ့ကြပြီး ရှစ်ပတ်တာကာလအတွင်း တစ်နေ့လျှင် 1.000 မီလီဂရမ်သောက်သုံးခြင်းသည် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရောဂါလက္ခဏာများကို လျော့ကျစေကြောင်း သုတေသီများက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ 

လိင်အင်္ဂါ မသန်စွမ်းမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါတယ်။

လေ့လာမှုများ ဂျင်ဆင်းအမျိုးသားများတွင် erectile dysfunction (ED) ကိုကုသရာတွင် အသုံးဝင်သောအခြားရွေးချယ်စရာတစ်ခုဖြစ်နိုင်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။

၎င်းတွင်ရှိသော ဒြပ်ပေါင်းများသည် oxidative stress ကို ကာကွယ်ပေးပြီး လိင်တံရှိ သွေးကြောများနှင့် တစ်ရှူးများ ပုံမှန်လုပ်ဆောင်မှုကို ပြန်လည်ကောင်းမွန်စေရန် ကူညီပေးပါသည်။

ထို့အတူ လေ့လာမှုများ ဂျင်ဆင်းနိုက်ထရစ်အောက်ဆိုဒ် ထုတ်လုပ်မှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။ ဤဒြပ်ပေါင်းသည် လိင်တံရှိ ကြွက်သားများကို ပြေလျော့စေပြီး သွေးလည်ပတ်မှုကို တိုးစေသည်။

လေ့လာမှုတစ်ခု၊ ဂျင်ဆင်းနီ ED ဖြင့် ကုသသော အမျိုးသားများသည် ED ကုသရန်အသုံးပြုသည့် ဆေးဝါးမှ ထုတ်လုပ်သော 30% တိုးတက်မှုနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ED ရောဂါလက္ခဏာများ 60% တိုးတက်မှုရှိကြောင်း ထုတ်ဖော်ခဲ့သည်။

ဒါ့အပြင် ED ရှိသူ 86 ယောက်မှာ 1000 mg ပါ၀င်တယ်လို့ အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုက တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ဂျင်ဆင်းထုတ်ယူ8 ပတ်ကြာသောက်ပြီးနောက်၊ ၎င်းသည် erectile function နှင့်အထွေထွေကျေနပ်မှုကိုရရှိစေသည်

ကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုအားကောင်းစေသည်။

ဂျင်ဆင်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေနိုင်သည်။ ခုခံအားစနစ်အပေါ် ၎င်း၏သက်ရောက်မှုများကို စုံစမ်းစစ်ဆေးသည့် လေ့လာမှုအချို့တွင် ခွဲစိတ်မှု သို့မဟုတ် ဓာတုကုထုံးခံယူနေသည့် ကင်ဆာလူနာများအပေါ် အာရုံစိုက်ထားသည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုက လူ ၃၉ ဦးကို ခွဲစိတ်မှုပြုလုပ်ပြီးနောက် 39 မီလီဂရမ်ကို နေ့စဉ် နှစ်နှစ်ကြာအောင် လုပ်ဆောင်ခဲ့ပါတယ်။ ဂျင်ဆင်း ဖြင့် ကုသခဲ့သည်။

စိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတာက ဒီလူတွေဟာ ကိုယ်ခံအားလုပ်ငန်းဆောင်တာမှာ သိသိသာသာ တိုးတက်လာတာကို ပြသခဲ့ပြီး ရောဂါလက္ခဏာတွေ သက်သာတဲ့နှုန်းနဲ့ ပြန်ဖြစ်ခဲ့ပါတယ်။

အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် အဆင့်မြင့်အစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာလူနာများအား ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဓာတုကုထုံးကို ပေးခဲ့သည်။ ဂျင်ဆင်းနီထုတ်ယူမှုခုခံအားစနစ်အမှတ်အသားများအပေါ်တွင် လက်ဆီသင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို စစ်ဆေးခဲ့သည်။

သုံးလကြာ၊ ဂျင်ဆင်းနီထုတ်ယူမှုဆေးသောက်သူများသည် ထိန်းချုပ်မှု သို့မဟုတ် placebo အုပ်စုထက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခုခံအားစနစ် အမှတ်အသားများ ရှိသည်။

ဒါ့အပြင် လေ့လာချက်တစ်ခုပါ။ ဂျင်ဆင်း ခွဲစိတ်ကုသမှုခံယူသူများသည် ငါးနှစ်ကြာ ရောဂါကင်းစင်နေထိုင်နိုင်ခြေ ပိုမိုကောင်းမွန်နိုင်ပြီး မခံယူသူများထက် အသက်ရှင်နှုန်း 38% ပိုမိုမြင့်မားကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ 

ဂျင်ဆင်းထုတ်ယူကာကွယ်ဆေးများသည် တုပ်ကွေးကဲ့သို့သော ရောဂါများကို ကာကွယ်ဆေးများ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုကို တိုးမြင့်စေသည်ဟု ယူဆကြသည်။

ဤလေ့လာမှုများက ကင်ဆာလူနာများတွင် ခုခံအားစနစ် လက္ခဏာများ တိုးတက်မှုကို ပြသခဲ့သော်လည်း ကျန်းမာသော လူများတွင် ရောဂါပိုးများကို ခုခံနိုင်စွမ်း တိုးမြင့်လာကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ ဂျင်ဆင်း၎င်း၏ ထိရောက်မှုကို သက်သေပြရန် နောက်ထပ် သုတေသန ပြုလုပ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။

ကင်ဆာရောဂါကို တိုက်ဖျက်နိုင်တဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေ ရနိုင်ပါတယ်။

ဂျင်ဆင်းကင်ဆာအချို့ဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်တွင်ရှိသော ginsenosides သည် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ပါးစေပြီး ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။

ဆဲလ်လည်ပတ်မှုဆိုသည်မှာ ဆဲလ်များ ပုံမှန်အားဖြင့် ကြီးထွားပြီး ခွဲထွက်သည့် လုပ်ငန်းစဉ်ဖြစ်သည်။ Ginsenosides သည် ပုံမှန်မဟုတ်သောဆဲလ်များ ထုတ်လုပ်မှုနှင့် ကြီးထွားမှုကို ဟန့်တားခြင်းဖြင့် ဤသံသရာကို အကျိုးပြုနိုင်သည်။

အမျိုးမျိုးသော လေ့လာသုံးသပ်ချက်၊ ဂျင်ဆင်း ဆေးသောက်သူများသည် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ 16% လျော့နည်းကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

ထို့အပြင် စူးစမ်းလေ့လာခြင်းလည်း ဖြစ်သည်။ ဂျင်ဆင်း ၎င်းကိုအသုံးပြုသူများသည် နှုတ်ခမ်း၊ ပါးစပ်၊ အစာပြွန်ကင်ဆာ၊ အစာအိမ်၊ အူမကြီး၊ အသည်းနှင့် အဆုတ်ကဲ့သို့သော ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့ ဖြစ်ပွားနိုင်ချေနည်းပါးကြောင်း ပြသခဲ့သည်။

ဂျင်ဆင်း၎င်းသည် ဓာတုကုထုံးခံယူသော လူနာများ၏ ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးကာ၊ ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကို လျှော့ချပေးပြီး အချို့သော ကုသဆေးများ၏ ထိရောက်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဂျင်ဆင်းကင်ဆာရောဂါကို ကာကွယ်ခြင်း၏ အခန်းကဏ္ဍနှင့် ပတ်သက်သော လေ့လာမှုများက အကျိုးကျေးဇူးအချို့ကို ပြသထားသော်လည်း ခိုင်လုံမှု မရှိပေ။

ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးခြင်းဖြင့် စွမ်းအင်အဆင့်ကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဂျင်ဆင်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် စွမ်းအင်အဆင့်ကို မြှင့်တင်ရန် ကူညီပေးကြောင်း ပြသထားသည်။

အမျိုးမျိုးသောတိရစ္ဆာန်လေ့လာမှု ဂျင်ဆင်းpolysaccharides နှင့် oligopeptides ကဲ့သို့သော ဒြပ်ပေါင်းများသည် oxidative stress ကို ကာကွယ်ပေးပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို တိုက်ဖျက်ရာတွင် ကူညီပေးသည့် ဆဲလ်များအတွင်း စွမ်းအင်မြင့်မားစွာ ထုတ်လုပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးကြောင်း ၎င်းက မှတ်ချက်ပြုခဲ့သည်။

လေးပတ်ကြာလေ့လာမှု Panax ဂျင်ဆင်း၏ 1 သို့မဟုတ် 2 ဂရမ် သို့မဟုတ် placebo နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် သူသည် ရလဒ်များကို လူ 90 အား ပေးခြင်းဖြင့် သုတေသနပြုခဲ့သည်။ 

Panax ginseng ပေးသူများသည် placebo သောက်သူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု နည်းပါးသည်။

အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုတွင် နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသော လူ ၃၆၄ ဦးအား 364 mg ကို ပေးခဲ့သည်။ အမေရိကန်ဂျင်ဆင်း ဒါမှမဟုတ် placebo ပေးတယ်။ ရှစ်ပတ်ကြာ၊ ဂျင်ဆင်း အုပ်စုရှိလူနာများသည် placebo အုပ်စုထက် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအဆင့် နည်းပါးသည်။

ထို့အပြင် လေ့လာမှုပေါင်း ၁၅၅ ခုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ ဂျင်ဆင်း ဖြည့်စွက်စာပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို လျှော့ချပေးတဲ့အပြင် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုလည်း တိုးမြင့်စေကြောင်း ပြသထားပါတယ်။

သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းညှိပေးသည်။

ဂျင်ဆင်းဆီးချိုရောဂါရှိသူများတွင် သို့မဟုတ် မရှိသူများတွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အကျိုးပြုပုံပေါ်သည်။ 

အမေရိကန်နှင့် အာရှဂျင်ဆင်း၎င်းသည် ပန်ကရိယဆဲလ်များ၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်၊ အင်ဆူလင်ထုတ်လုပ်မှုကို တိုးမြှင့်ပေးပြီး တစ်ရှူးများရှိ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို တိုးမြှင့်ပေးကြောင်း ပြသထားသည်။

လေ့လာမှုများ၊ ဂျင်ဆင်းထုတ်ယူမှုများn ၎င်းသည် ဆီးချိုဆဲလ်များရှိ ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို လျှော့ချပေးပြီး antioxidant အကာအကွယ်ပေးခြင်းဖြင့် ကူညီပေးကြောင်းပြသထားသည်။

လေ့လာမှုတစ်ခုအရ အမျိုးအစား ၂ ဆီးချိုရောဂါရှိသူ ၁၉ ဦးတွင် ၆ ဂရမ်ကို တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဂျင်ဆင်းနီဆေး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့် ပုံမှန်ဆီးချိုဆေး သို့မဟုတ် အစားအသောက်များ၏ အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို အကဲဖြတ်ပါ။

လေ့လာမှု 12 ပတ်အတွင်း ဂျင်းGroup G သည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏ 11% ကျဆင်းခြင်း၊ အစာရှောင်ခြင်းအင်ဆူလင် 38% ကျဆင်းခြင်းနှင့် အင်ဆူလင် sensitivity 33% တိုးလာခြင်းတို့လည်း ရှိခဲ့သည်။

အမေရိကန်ဂျင်ဆင်းသည် သကြားပါသောအချိုရည်ကို စမ်းသပ်ပြီးနောက် ကျန်းမာသောလူ ၁၀ ဦးတွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ကြောင်း အခြားလေ့လာမှုတစ်ခုက ပြသခဲ့သည်။

အချဉ်ဖောက်ထားသော ဂျင်ဆင်းနီသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိန်းချုပ်ရာမှာ ပိုထိရောက်ပုံပေါ်ပါတယ်။ ဂျင်ဆင်းချဉ်၎င်းကို သက်ရှိဘက်တီးရီးယားများ၏အကူအညီဖြင့် ထုတ်လုပ်ထားပြီး ginsenosides ကို ပိုမိုလွယ်ကူစွာ စုပ်ယူနိုင်ပြီး အစွမ်းထက်သောပုံစံဖြစ်စေသည်။

အဆုတ်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ကောင်းမွန်စေသည်။ 

လေ့လာမှုများ၊ ဂျင်ဆင်းဖြည့်စွက်စာနာနတ်သီးဟာ အဆုတ်ဘက်တီးရီးယားတွေကို လျှော့ချပေးနိုင်ပြီး အဖြစ်များတဲ့ အဆုတ်လုပ်ငန်းဆောင်တာဖြစ်တဲ့ cystic fibrosis ကိုတောင် ကာကွယ်ပေးနိုင်တယ်လို့ သူတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဂျင်ဆင်းCOPD သို့မဟုတ် နာတာရှည် လေပြွန်ကျဉ်းရောဂါကို ကုသရန် ပံ့ပိုးပေးသည့် သုတေသနလည်း ရှိပါသည်။ ဆေးဖက်ဝင်အပင်သည် လူနာများတွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နိုင်စွမ်းကိုပင် တိုးတက်စေသည်။

သွေးဆုံးခြင်းလက္ခဏာများကို သက်သာစေသည်။

ရင်ပူခြင်း၊ ညဘက်ချွေးထွက်ခြင်း၊ စိတ်အပြောင်းအလဲမြန်ခြင်း၊ စိတ်တိုခြင်း၊ စိတ်ပူပန်ခြင်း၊ စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများ၊ မိန်းမကိုယ်ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ လိင်စိတ်ဆန္ဒလျော့နည်းခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်တက်လာခြင်း၊ အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့် ဆံပင်ပါးခြင်းစသည့် လက္ခဏာများသည် သွေးဆုံးခြင်းနှင့်အတူ လိုက်ပါလာပါသည်။ 

အထောက်အထားအချို့ ဂျင်ဆင်းသဘာဝ၌ သွေးဆုံးကုသမှု အစီအစဥ်တစ်ခု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် ဤလက္ခဏာများ၏ ပြင်းထန်မှုနှင့် ဖြစ်ပွားမှုတို့ကို လျှော့ချရန် ကူညီပေးနိုင်သည်ဟု ၎င်းကဆိုသည်။

ကွဲပြားသောလေ့လာမှုသုံးခုတွင် ကျပန်းလက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများကို စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း၊ ကိုရီးယားဂျင်ဆင်းနီလိင်စိတ်နိုးကြားမှုကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်း၊ ကျန်းမာရေးနှင့် အထွေထွေကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ စိတ်ကျရောဂါလက္ခဏာများကို လျှော့ချပေးခြင်းနှင့် မီးယပ်သွေးဆုံးသော အမျိုးသမီးများတွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော သွေးဆုံးခြင်းလက္ခဏာများကို ပျောက်ကင်းစေကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။

Ginseng အရေပြားအကျိုးကျေးဇူးများ

အပင်၏ ရောင်ရမ်းမှု ဆန့်ကျင်ဂုဏ်သတ္တိ၊ rosacea နှင့် ဆက်စပ်နေသော အနာများကို ရောင်ရမ်းသော အရေပြားပြဿနာများကို ကုသရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဂျင်ဆင်းသုတေသနတွေအရ၊ ဆေးဖက်ဝင်အပင်က ကော်လာဂျင်ကို တိုးပွားစေပြီး အရေပြားကို တင်းရင်းစေပြီး အရေးအကြောင်းဖြစ်ခြင်းကို နှောင့်နှေးစေပါတယ်။ အပင်၏ဖြူစင်သောအင်္ဂါရပ်သည်အသားအရေကိုတောက်ပသောအသွင်အပြင်ကိုပေးသည်။

ထိုအပင်သည် အရေပြားပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ၎င်း၏အနာကျက်ခြင်းကို မြှင့်တင်ပေးကာ အရေပြားအနာကျက်ခြင်းကို အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။

Ginseng ဆံပင်အကျိုးကျေးဇူးများ

Alopecia နှင့် အခြားဆံပင်ကျွတ်ခြင်းဝေဒနာ ခံစားနေရသူများအတွက် ဂျင်ဆင်း မျှော်လင့်ချက်ကို ပေးနိုင်ပါတယ်။

ဂျင်ဆင်းဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် သဘာဝဒြပ်ပေါင်းများ သည် ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ဆံပင်ကျွတ်ခြင်း အမျိုးအစားအမျိုးမျိုးတွင် အသုံးပြုနိုင်သည်။

ဂျင်ဆင်းဆံပင်မွေးညင်းပေါက်များကို ပျက်စီးစေသော ရောဂါပိုးမွှားများကို လျှော့ချပေးရုံသာမက ဦးရေပြားကျန်းမာရေးကိုလည်း ပိုမိုကောင်းမွန်စေကာ မွေးညင်းပေါက်များကို ကျန်းမာသန်စွမ်းသော ဆံကေသာများကို ထောက်ပံ့ပေးသည်။

ဂျင်ဆင်း၎င်းတွင် saponin၊ သဘာဝ ဘက်တီးရီးယားပိုးသတ်ဆေးနှင့် phytosterols များပါဝင်ပြီး အသက်ကြီးလာသည်နှင့်အမျှ ဆံပင်ဖြူခြင်းကို ရပ်တန့် သို့မဟုတ် နှေးကွေးစေနိုင်သည်။

ဂျင်ဆင်းပါဝင်တဲ့ အခြားအာဟာရဓာတ်တွေက ဆံပင်မွေးညင်းပေါက်တွေကို အားကောင်းစေတာကြောင့် နေ့စဉ်ဆံပင်ဆုံးရှုံးသွားတဲ့ ပမာဏကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါတယ်။

ဂျင်ဆင်း ဆဲလ်လူလိုစ့်ဓာတ်လည်း မြင့်မားစွာပါဝင်ပြီး ဆံပင်ကြီးထွားမှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်ဟု လူသိများသည်။

Cellulose သည် ဆံပင်၏မျက်နှာပြင်ကို ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး အမြစ်များကို ကျန်းမာစေသည်။

ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းကို ကုသရန် ဂျင်ဆင်းကို အသုံးပြု သုတေသန ဂျင်ဆင်းဦးရေပြားရှိ အရေပြားဆဲလ်များကို နှိုးဆွပေးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာသောဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက် အခွင့်အလမ်းများ ပိုမိုဖန်တီးပေးနိုင်ကြောင်း ပြသထားသည်။

ကိုးရီးယားနှင့် အမေရိကန် ဂျင်ဆင်း ဖြည့်စွက်စာဆံပင်ကျွတ်ခြင်းအတွက် သမားရိုးကျနှင့် ဆေးဝါးဗေဒဆိုင်ရာ ကုသမှုများထက် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနည်းပါးသောကြောင့် ၎င်းကို လူအများစု နှစ်သက်ကြသည်။

သဘာဝ ဆံကေသာ ကြီးထွားစေတဲ့ ထုတ်ကုန်တွေလည်း အများကြီးပါ။ ဂျင်ဆင်း ဒါဟာပါရှိသည်။

ဂျင်ဆင်း အားနည်းနေသလား

ဂျင်ဆင်းခန္ဓာကိုယ်က ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို ထိခိုက်စေပြီး ကိုယ်အလေးချိန် လျော့ကျစေတာကို တွေ့ရှိထားပါတယ်။ ထို့ အပြင် အချို့ကိစ္စများတွင်၊ အစားအသောက်ပျက်ခြင်း။အပင်၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဂျင်ဆင်း ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော အခြားအကြောင်းရင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကိုလည်း အရှိန်မြှင့်ပေးသည်။ 

တိရစ္ဆာန်သုတေသန ဂျင်ဆင်း၎င်းသည် ကြွက်များတွင် ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို လျှော့ချပေးနိုင်ကြောင်း ပြသခဲ့သည်။ တခြားလေ့လာမှုတွေလည်းပါတယ်။ ဂျင်ဆင်းအဝလွန်ခြင်းဆန့်ကျင်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုများ၏အတည်ပြုခဲ့သည်။

ဂျင်ဆင်း၏အာဟာရတန်ဖိုး

ဂျင်ဆင်းတွင်တွေ့ရသော တက်ကြွသောဆေးဝါးဗေဒဒြပ်ပေါင်းများတွင် ginsenosides၊ acidic polysaccharides၊ polyacetylenes နှင့် polyphenolic ဒြပ်ပေါင်းများ ပါဝင်သည်။

28 ဂရမ် ဂျင်ဆင်းအမြစ်ကယ်လိုရီ 100 ခန့်နှင့် အဆီနှစ်ဂရမ် ပါဝင်ပါသည်။

ဤစားသုံးမှုတွင် ဆိုဒီယမ် ၄၄ မီလီဂရမ်နှင့် အမျှင်ဓာတ် ၆ ဂရမ် အပါအဝင် စုစုပေါင်း ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ၂၃ ဂရမ်ပါရှိသည်။

ဂျင်ဆင်း အခြားသော ဗီတာမင် သို့မဟုတ် သတ္တုဓာတ်များ ထိုက်သင့်သော ပမာဏများ မပါဝင်ပါ။

ဂျင်ဆင်းအမျိုးအစားများ

Panax မိသားစု (အာရှနှင့် အမေရိက) တွင် အလွန်တက်ကြွသော ပါဝင်ပစ္စည်း ginsenosides တစ်ခုတည်းသော "အမှန်တရား" ဂျင်ဆင်းအမျိုးအစား သော်လည်း, ဂျင်ဆင်းဆွေမျိုးများ၏ ဆွေမျိုးများဟုလည်း သိကြသည့် အလားတူ ဂုဏ်သတ္တိရှိသော အခြား adaptogenic အပင်များ ဖြစ်ကြသည်။

အာရှဂျင်ဆင်း

ဂျင်ဆင်းနီ ve ကိုရီးယားဂျင်ဆင်း အဖြစ်လည်းလူသိများသည် panax ဂျင်ဆင်း၎င်းသည် ဂန္ထဝင်ဖြစ်ပြီး မူရင်းဖြစ်ပြီး နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာကတည်းက အသိအမှတ်ပြုထားသည်။ ဤပုံစံသည် အားနည်းခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါ၊ လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းခြင်းနှင့် မှတ်ဉာဏ်အားနည်းခြင်းပြဿနာများကို ကူညီပေးနိုင်သည်။

အမေရိကန်ဂျင်ဆင်း

panax quinquefoliusနယူးယောက်၊ Pennsylvania၊ Wisconsin နှင့် Ontario၊ Canada အပါအဝင် မြောက်အမေရိက၏ မြောက်ပိုင်းဒေသများတွင် ပေါက်သည်။ 

American ginseng သည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကို တိုက်ဖျက်နိုင်သည်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို တည်ငြိမ်စေသည်၊ စိတ်ပူပန်မှုကြောင့် ဖြစ်ရသည့် အစာခြေစနစ်ကို ရပ်တန့်စေကာ၊ အာရုံစူးစိုက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေကြောင်း ပြသထားသည်။ 

Siberian ဂျင်ဆင်း

Eleutherococcus Senticocusရုရှားနှင့် အာရှတို့တွင် တောရိုင်းပင်များ ပေါက်ရောက်ပြီး eleuthro ဟုလည်း လူသိများသည်။ ဂျင်ဆင်း၎င်းတွင် panax မျိုးစိတ်များတွင်တွေ့ရသော ginsenosides နှင့်အလွန်ဆင်တူသောအကျိုးကျေးဇူးများရှိသော eleutherosides မြင့်မားစွာပါရှိသည်။ 

လေ့လာမှုများ၊ Siberian ဂျင်ဆင်းနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာခံနိုင်ရည်ကို ကောင်းမွန်စေခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်းနှင့် ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းစသည့် အကျိုးကျေးဇူးများဖြစ်ကြောင်း ဆုံးဖြတ်ထားသည်။

ဘရာဇီးဂျင်ဆင်း

Suma root လို့လည်း ခေါ်တယ်။ pfaffia paniculataတောင်အမေရိက၏ မိုးသစ်တောများတွင် ပေါက်ရောက်ပြီး ၎င်း၏ အကျိုးကျေးဇူးအမျိုးမျိုးကြောင့် ပေါ်တူဂီလို "အရာရာအတွက်" ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည်။ 

Suma root တွင် အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် ကျန်းမာသော Testosterone ပမာဏကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ecdysterone ပါ၀င်ပြီး ကြွက်သားကျန်းမာရေးကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျှော့ချခြင်း၊ ကင်ဆာကို တိုက်ထုတ်ခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ကိုယ်ခံအားကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဂျင်ဆင်းလုပ်နည်း အသုံးပြုခံ့?

ဂျင်ဆင်းအမြစ် နည်းလမ်းများစွာဖြင့် စားသုံးနိုင်ပါသည်။ ပျော့သွားအောင် အစိမ်းစားနိုင်သလို ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ပြုတ်စားနိုင်ပါတယ်။

လက်ဖက်ရည်လည်း ချက်လို့ရပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့ လတ်လတ်ဆတ်ဆတ် လှီးထားပါ။ ဂျင်ဆင်းရေနွေးထည့်ပြီး မိနစ်အနည်းငယ်ကြာအောင် မွှေပေးပါ။

ဂျင်ဆင်း; ထုတ်ယူမှု၊ အမှုန့်၊ တက်ဘလက်၊ ဆေးတောင့်နှင့် ဆီပုံစံများဖြင့် တွေ့ရှိနိုင်သည်။

သင်မည်မျှသုံးသည်ဖြစ်စေ သင်တိုးတက်လိုသော အခြေအနေပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ ယေဘုယျအားဖြင့်တစ်နေ့လျှင် 1-2 ဂရမ် ဂျင်ဆင်းအစိမ်း သို့မဟုတ် 200-400 mg ထုတ်ယူရန်အကြံပြုထားသည်။ လျှော့ဆေးများဖြင့် စတင်ပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တိုးရန် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည်ကို ဘယ်လိုဖန်တီးသလဲ

တရုတ်လူမျိုးများသည် နှစ်ပေါင်းငါးထောင်ခန့်ရှိပြီဖြစ်သည်။ ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည် သောက်စရာများ နှင့် ကုသပေးသူ အများအပြားသည် လူကြီးများကို နေ့တိုင်း တစ်ခွက် ပေးသည်။ ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည် သောက်ရန်အကြံပြုသည်။

ဒီလက်ဖက်ရည်သောက်ခြင်းက မှတ်ဉာဏ်ကို တိုးတက်စေပြီး မှတ်ဥာဏ်စွမ်းရည်ကို တိုးစေပါတယ်။

ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည် လုပ်စရာရှိတာတွေ့ရင်၊ ဂျင်ဆင်းလက်ဖက်ရည် ၎င်းတို့၏အိတ်များသို့မဟုတ် ဂျင်ဆင်းအမြစ် သင်သုံးနိုင်သည်။

အာရှအစားအစာဈေးကွက်ပြင်ပ လတ်ဆတ်သောဂျင်ဆင်းအမြစ် ရှာရခက်သောကြောင့် ဂျင်ဆင်းကို အခြောက်လှန်းခြင်း သို့မဟုတ် အမှုန့်ပြုလုပ်ခြင်း အစား အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အမြစ်ကို အသုံးပြုနေပါက အမြစ်မှ အနည်းငယ် အခွံခွာပါ။

အမှုန့်သုံးနေတယ်ဆိုရင် ဒီပုံစံကို ဇကာ ဒါမှမဟုတ် လက်ဖက်ရည်အိုးထဲမှာ ထည့်ပါ။

ရေဆူပြီးနောက်၊ ဂျင်ဆင်းမှုန့် သို့မဟုတ် အမြစ်ပေါ်မလောင်းမီ အနည်းဆုံး သုံးမိနစ်ခန့် အအေးခံထားပါ။

လက်ဖက်ရည်မသောက်ခင် ၅ မိနစ်လောက် ချက်ထားလိုက်ပါ။

ဂျင်ဆင်းအန္တရာယ်နှင့် ဘေးကင်းရေး

သုတေသနပြုချက်အရ၊ ဂျင်ဆင်း ဘေးကင်းပုံရသည်နှင့် ပြင်းထန်သော ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများ မပြပါ။

သို့သော် ဆီးချိုရှိသူများ၊ ဂျင်ဆင်း ၎င်းကိုအသုံးပြုနေစဉ်တွင်၊ သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏသည်အလွန်နိမ့်မကျစေရန်အနီးကပ်စောင့်ကြည့်သင့်သည်။

ထို့အတူ၊ ဂျင်ဆင်း Anticoagulant ဆေးများ၏ ထိရောက်မှုကို လျှော့ချနိုင်သည်။ ဤအကြောင်းများကြောင့် ဆရာဝန်နှင့် စကားမပြောမီ ဂျင်ဆင်း မစားသုံးပါနဲ့။

ဘေးကင်းရေး လေ့လာမှု အားနည်းခြင်းကြောင့် ဖြစ်သည်။ ဂျင်ဆင်းကိုယ်ဝန်ဆောင် သို့မဟုတ် နို့တိုက်နေသော ကလေး သို့မဟုတ် အမျိုးသမီးများအတွက် အကြံပြုထားခြင်းမရှိပါ။

နောက်ဆုံး၊ ဂျင်ဆင်းဆေးကို ရေရှည်အသုံးပြုခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ၎င်း၏ထိရောက်မှုကို လျော့နည်းစေသည်ဟု သက်သေအထောက်အထားများရှိပါသည်။

2-3 ပတ်အတွင်းသံသရာအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများ ဂျင်ဆင်းအဲဒါကို ယူသင့်တယ်၊ ကြားထဲမှာ တစ်ပတ် နှစ်ပတ်လောက် အနားယူသင့်တယ်။

ဂျင်ဆင်း မူးယစ်ဆေးဝါး အကျိုးသက်ရောက်မှုများ

ဆီးချိုရောဂါရှိလျှင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ထိန်းဆေးသောက်ပါ။ ဂျင်ဆင်းဖြည့်စွက်စာသွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ဂျင်ဆင်း မယူမီ သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

ကဖိန်းဓာတ်ကို ပုံမှန်သောက်ရင် ဒါက ဒီလိုပါ။ ဂျင်ဆင်းစိတ်ကြွစေသော အာနိသင်ကို တိုးပွားစေနိုင်သည်။

ဂျင်ဆင်းautoimmune disorders တွေအတွက် လက္ခဏာတွေ တိုးလာနိုင်ပါတယ်။

rheumatoid အဆစ်အမြစ်ရောင်ခြင်း၊ lupusအကယ်၍ သင့်တွင် multiple sclerosis သို့မဟုတ် အခြားသော autoimmune disease ရှိပါက၊ ဂျင်ဆင်း အသုံးမပြုမီနှင့် အသုံးပြုနေစဉ်တွင် သင့်ရောဂါလက္ခဏာများ ပြောင်းလဲပါက သင့်ဆရာဝန်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။

ဂျင်ဆင်းသွေးခဲခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကို ထိခိုက်စေနိုင်သောကြောင့် သင့်တွင် hemophilia ကဲ့သို့သော သွေးယိုစီးမှုအခြေအနေရှိပါက၊ ဂျင်ဆင်း မယူသင့်ပါဘူး။

အကယ်၍ သင်သည် ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါ အစားထိုးကုသမှုခံယူခဲ့လျှင် အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းကို ပယ်ချနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေပါသည်။ ဂျင်ဆင်း မသုံးသင့်ပါ။

ဂျင်ဆင်းခန္ဓာကိုယ်အပေါ် အီစထရိုဂျင်ကဲ့သို့ သက်ရောက်မှုအချို့ရှိပြီး သားအိမ်ကင်ဆာ၊ သားအိမ်ကင်ဆာ၊ ရင်သားကင်ဆာ၊ endometriosis သားအိမ်အကြောအမျှင်များကဲ့သို့သော အမျိုးသမီးဟော်မုန်းများနှင့် ဆက်စပ်သောရောဂါများကို ပြင်းထန်စေနိုင်သည်။

အောက်ဖော်ပြပါဆေးများသောက်ပါက၊ ဂျင်ဆင်း သင့်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သော အပြန်အလှန်သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။

-ဆီးချိုရောဂါအတွက် ဆေးဝါးများ

– စိတ်ဓာတ်ကျဆေးများ

- စိတ်ကျဆေး

- သွေးကျဲဆေး

- မော်ဖင်း

- စိတ်ကြွဆေးများ

ဂျင်ဆင်းကို ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် သို့မဟုတ် အခြားရည်ရွယ်ချက်တစ်ခုခုကို အသုံးပြုဖူးပါသလား။ အသုံးပြုသူများသည် မှတ်ချက်များကဏ္ဍတွင် ခန္ဓာကိုယ်အပေါ် ၎င်းတို့၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများကို ရေးသားခြင်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့အား အသိပေးနိုင်ပါသည်။