Benefiċċji, Ħsara, Valur Nutrizzjonali u Kaloriji tat-Tewm

Tewm (Allium sativum)Jintuża biex jagħti togħma lill-ikel, iżda ntuża wkoll matul l-istorja bħala mediċina għall-prevenzjoni u t-trattament ta 'varjetà wiesgħa ta' kundizzjonijiet u mard.

tewm Allium Jappartjeni għall-ġeneru u huwa relatat mal-basal, il-basal aħdar u l-kurrat. Ġie użat mill-bnedmin għal eluf ta 'snin u kien użat fl-Eġittu tal-Qedem kemm għall-benefiċċji kulinari kif ukoll terapewtiċi tiegħu.

Ilu jintuża għal aktar minn 5000 sena għad-diversi benefiċċji tiegħu, minn ġilda bla akne, tleqq u b'saħħitha għal xagħar oħxon u tleqq.

tewm; Hija rikka f'minerali bħal allicina, kubrit, żingu u kalċju, kif ukoll komposti bi proprjetajiet antibijotiċi u antifungali. Fl-istess waqt selenju Huwa sors għani ta 'minerali magħrufa bħala.

Is-selenju huwa magħruf li jiġġieled il-kanċer u jaħdem mal-vitamina E fil-ġisem biex iżid il-qawwa antiossidanti.

tewmHuwa rqaq tad-demm minħabba l-kontenut ta 'salicylate tiegħu. Dan jiżgura fluss tad-demm b'saħħtu u jtejjeb is-saħħa ċirkolatorja.

Illum tat-tewm L-idea li hija pjanta mediċinali qed issir dejjem aktar mifruxa. Dan għaliex ġie kkonfermat minn ħafna riċerkaturi li huwa effettiv ħafna fil-prevenzjoni u t-trattament ta 'firxa wiesgħa ta' kundizzjonijiet tas-saħħa.

Jista 'jiġġieled tipi differenti ta' kanċer u naturalment inaqqas il-livelli tal-kolesterol. 

fl-artiklu "benefiċċji u ħsarat tat-tewm", "benefiċċji tat-tewm għall-ġilda", "benefiċċji tat-tewm għax-xagħar", "benefiċċji tat-tewm għall-wiċċ", "benefiċċji tat-tewm għall-fwied, l-istonku u l-qalb" Informazzjoni dwar dan se tingħata.

Storja tat-Tewm

tewm Ġie użat mad-dinja kollha għal eluf ta 'snin. Ir-rekords juru li meta nbnew il-piramidi ta’ Giza madwar 5000 sena ilu tat-tewm juri li huwa użat.

Richard S. Rivlin, fil-Ġurnal tan-Nutrizzjoni, Hippocrates (460-370 Q.K.), it-tabib Grieg tal-qedem magħruf illum bħala l-“missier tal-mediċina tal-Punent,” uża l-mediċina għal varjetà wiesgħa ta’ kundizzjonijiet u mard. tewm Huwa kiteb li huwa preskritt. 

Hippocrates biex jikkura problemi respiratorji, parassiti, diġestjoni ħażina, u għeja tewm tkun użata.

Atleti Olimpiċi fil-Greċja tal-qedem tewm mogħtija - probabbilment l-ewwel eżempju ta '"titjib tal-prestazzjoni" użat fl-isports.

Infirex mill-Eġittu tal-qedem għaċ-ċiviltajiet antiki avvanzati tal-Wied tal-Indus (illum il-Pakistan u l-Punent tal-Indja). Minn hemm għamel triqtu lejn iċ-Ċina.

Matul l-istorja fil-Lvant Nofsani, l-Asja tal-Lvant u n-Nepal, bronkite, pressjoni għolja, TB ( ttuberkulożi ), disturbi fil-fwied, diżinterija, nefħa, kolika, dud intestinali, rewmatiżmu, dijabete u deni għoli Kien użat għal.

tewm Ġie introdott fid-Dinja l-Ġdida mill-Franċiż, l-Ispanjol u l-Portugiż.

ħsarat li tiekol tewm

Valur Nutrizzjonali tat-Tewm

tewm Huwa oerhört nutrittiv. Kontenut nutrittiv ta 'sinna waħda (3 grammi) ta' tewm nej huwa kif ġej:

Manganiż: 2% tal-Valur ta' Kuljum (DV)

Vitamina B6: 2% tad-DV

Vitamina Ċ: 1% tad-DV

Selenju: 1% tad-DV

Fibra: 0.06 grammi

Fih ukoll ammonti suffiċjenti ta 'kalċju, ram, potassju, fosfru, ħadid u vitamina B1. Dan l-ammont fih 4.5 kaloriji, 0.2 grammi ta 'proteina u 1 gramma ta' karboidrati.

tewm Fiha wkoll traċċi ta 'diversi nutrijenti oħra. Fil-fatt, fih ftit minn dak kollu li għandna bżonn. 

X'inhuma l-benefiċċji li tiekol it-tewm?

X'inhuma l-benefiċċji tat-tewm għall-ġisem?

tewm Huwa tajjeb għall-irjiħat. wieħed mhux ipproċessat tewm Qaxxar u applika direttament mal-gerżuma. Inti se tkun fl-uġigħ għal mument, iżda tinduna li l-uġigħ naqas.

Tfejjaq infezzjonijiet fungali

tewm tiegħek Il-proprjetajiet antifungali tiegħu jistgħu jintużaw biex jittrattaw infezzjonijiet fungali tal-ġilda. Biex tfejjaq infezzjoni fungali fiż-żona tas-sieq; Aqta 'b'mod fin ftit sinniet tewm u għatti l-erja affettwata biha.

Għatti dan bil-garża u ħalliha toqgħod matul il-lejl. Wara li taħsel saqajk filgħodu, applika żejt tat-tewm fiż-żona affettwata u ilbes kalzetti. Irrepeti dan il-proċess għal ftit jiem; Jista 'jkun hemm ħmura u ħakk.

Jappoġġja l-metaboliżmu tal-ġisem

tewm tiegħek Benefiċċju kbir ieħor tal-kubrit tat-tewm huwa Vitamini kumplessi B Jaħdem flimkien mal-ġisem u jappoġġja l-metaboliżmu tal-ġisem.

Dan jgħin biex iżżomm il-ġilda u x-xagħar tiegħek b'saħħithom u jgħinek ukoll titlef il-piż. 

Ħallat il-meraq ta 'nofs lumi ma' ilma sħun u kkunsmaw żewġ imsiemer tal-qronfol darbtejn kuljum għal 2-3 xhur biex tara riżultati ta 'ħxuna. tewm Jikkunsmaw ma.

Tittratta pressjoni għolja

tewmFiha ingredjent attiv imsejjaħ allicin, u hija din is-sustanza li huwa maħsub li għandha l-abbiltà li tnaqqas ir-riskju ta 'pressjoni għolja jew pressjoni tad-demm għolja.

  Kif tagħmel is-soppa tat-tadam? Riċetti u Benefiċċji tas-Soppa tat-Tadam

Ir-riċerka turi li l-allicina tirrilassa l-vini tad-demm, u fl-istess ħin tnaqqas il-ħsara u l-pressjoni li taffettwa d-demm.

Jista 'jnaqqas il-livelli tal-kolesterol u l-aggregazzjoni tal-plejtlits billi jkisser l-attività fibrinolitika fid-demm. allicina tewm nejJinstab ukoll fl-ikel, iżda persentaġġ kbir minnu jinqered meta jissajjar.

tewm tiegħek It-tieni raġuni għaliex tista 'tipprevjeni b'mod effettiv il-pressjoni tad-demm għolja hija l-kapaċità tagħha li tistimula l-produzzjoni ta' nitric oxide synthase u hydrogen sulfide.

L-esperti jgħidu li dawn is-sustanzi jgħinu biex jirrilassaw il-vini tad-demm. 

tewm Għandu wkoll proprjetajiet antispasmodic naturali, li jagħtiha l-abbiltà li ttaffi spażmi li jistgħu jseħħu f'arterji żgħar u jipprevjenu l-formazzjoni ta 'emboli tad-demm.

uġigħ fil-ħalq trattament erbali

Jikkontrolla l-livell tal-kolesterol

Skont studju Awstraljan reċenti, nixxef trab tat-tewm konsum jew Supplimenti tat-tewmLi tikkonsmaha regolarment għal 8 sa 12-il ġimgħa tista 'tnaqqas il-livelli tal-kolesterol fid-demm bi 8%.

Jista 'wkoll jirregola l-preżenza ta' trigliċeridi u LDL (lipoproteina ta 'densità baxxa) jew 'kolesterol ħażin' fil-ġisem tagħna.

Użu tat-tewmHawn huma l-affarijiet li għandek bżonn tkun taf dwar it-tnaqqis tal-livelli tal-kolesterol fil-ġisem tagħna:

– L-estratt tat-tewm u t-trab tat-tewm huma aktar effettivi fit-tnaqqis tal-livelli tal-kolesterol mit-tewm nej.

– Żejt tat-tewm frisk jista’ jnaqqas il-livelli ta’ trigliċeridi fil-ġisem.

- tewmJista 'jnaqqas il-kolesterol totali, LDL u trigliċeridi b'20 mg/dL.

– M'għandu l-ebda effett fuq HDL (lipoproteina ta 'densità għolja) jew kolesterol tajjeb.

– Effetti fuq id-dożaġġ jew meħuda kuljum tewm huwa proporzjonali għall-ammont.

– Meta mqabbel ma 'mediċini simili jew oħrajn li jbaxxu l-kolesterol, għandu ftit jew l-ebda effetti sekondarji.

trattament kiesaħ

tewmFiha enzima sulfurika magħrufa bħala allicin, li timblokka l-patoġeni u għandha rwol importanti fil-ġlieda kontra l-infezzjonijiet virali u batteriċi.

Allicin, kompost bijoloġikament attiv, tewm Jipprovdi effetti preventivi tal-mard. Aktar importanti minn hekk, jipprevjeni t-trasferiment tal-mikrobi billi jżomm lin-nies 'il bogħod minnek bir-riħa qawwija tiegħu.

Ittaffi l-infezzjoni tal-widnejn

tewmKomponenti antivirali u antibatteriċi, bħall-allicina, li jinsabu fiha jgħinu biex joqtlu l-mikrobi li jikkawżaw infezzjonijiet fil-widnejn u uġigħ sussegwenti.

Inaqqas ukoll l-infjammazzjoni kkawżata minn infezzjonijiet bħal dawn. Idealment, għandek tipprepara żejt tat-tewm id-dar biex tikseb l-aħjar riżultati f'dan ir-rigward.

Tista 'wkoll tuża tewm ikkapuljat direttament madwar il-widna biex tikkura l-infezzjoni. 

Ħafna mill-poplu tat-tewm Huwa mfixkel bir-riħa qawwija u qawwija tiegħu. Meta ż-żejt ikun ippreparat bi żjut naturali oħra, ma jibqax ikollu dik ir-riħa qawwija.

X'inhuma l-benefiċċji tat-tewm?

X'inhuma l-Benefiċċji tat-Tewm għall-Ġilda?

tewm Fih ammonti kbar ta 'allicin u allicin għandu benefiċċji antifungali, kontra t-tixjiħ u trattament tal-ġilda. Huwa magħruf ukoll li jżid il-livelli antiossidanti tal-ġilda u tal-ġisem.

tewmjinsab fi kubrit, jipprevjeni infezzjonijiet u jgħin biex titnaqqas l-infjammazzjoni. Iżżid ukoll il-fluss tad-demm u tagħti lill-ġilda tleqq naturali.

Talba tewmModi biex tikseb ġilda nadifa u tleqq bi;

Akne, pimples u tbajja

Allicin għandu proprjetajiet antifungali li jistgħu jintużaw biex jeħles mill-akne.

– Sinna waħda friska tewm nej aqta u għaffeġ biex jiġi estratt il-meraq. tewm tiegħek Applika l-polpa fiż-żona affettwata mill-akne. Stenna għal 5 minuti u aħsel b'ilma kiesaħ. Se tara tnaqqis fil-ħmura u nefħa matul il-ġurnata. Tgħin ukoll biex tevita li l-akne tħalli ċikatriċi fuq il-ġilda tiegħek.

- Tewm Teknika oħra sempliċi biex teħles mill-akne billi tuża 2-3 snien meraq tat-tewmnu, ammont ugwali ħall abjad Ħallat ma 'u applikaha fiż-żona affettwata. Ħall abjad jgħin biex iżomm il-livell tal-pH tal-ġilda filwaqt li t-tewm jiġġieled l-infezzjoni.

– Meta jintuża waħdu tewm nej Għal min ma jiflaħx l-uġigħ li jikkawża, qaxxar u għaffeġ ftit sinniet tat-tewm. Żid nofs kuċċarina għasel u 2 imgħaref jogurt. Applika din il-maskra mal-wiċċ kollu u aħsilha fi żmien 20 minuta. tewm nej Tista 'wkoll tuża żejt tat-tewm jew trab tat-tewm minflok. Iż-żewġ verżjonijiet huma faċilment disponibbli fis-suq. Tużax aktar minn 2-3 qatriet ta 'żejt tat-tewm u mhux aktar minn nofs kuċċarina ta' trab tat-tewm.

– Biex teħles mill-akne u t-tbajja’, qoxra 4-5 imsiemer tal-qronfol tewm tfarrakha. Għalli 250 ml ilma u meta jagħli, mgħaffeġ tewm żid. Għalli għal 30-35 minuta. tewm tiegħek Meta jintemm iż-żmien tat-togħlija, stenna li jiksaħ sakemm isir fietel. tewmUża l-lida tal-istampa tat-tewm biex tagħmel pejst u applika din il-pejst fuq wiċċek kollu. togħlija, tat-tewm Jagħmel il-ġilda aktar b'saħħitha.

Tindif abjad u blackheads

Waħda mill-aktar problemi komuni tal-ġilda Punt iswedhuma. Jekk għandek ġilda żejtnija, huma probabbli ħafna li jseħħu.

  X'inhuma l-ħsarat tal-okra? X'jiġri Jekk Nieklu Wisq Okra?

2-3 snien tewm tfarrakha. Żid 1 tablespoon ta 'ħafur, 1-2 qatriet ta' tea tree oil u nofs kuċċarina ta 'meraq tal-lumi. Ħallat dawn l-ingredjenti mal-għasel biex tifforma pejst oħxon.

Ifrex din il-pejst f'saff irqiq fuq ġilda nadifa. Wara li tistenna għal 2-3 minuti, neħħi bil-mod it-taħlita minn fuq wiċċek u mbagħad laħlaħ b'ilma sħun. Uża din il-maskra tliet darbiet fil-ġimgħa għal tnaqqis viżibbli fil-blackheads.

Anti-aging u tnaqqis tal-pori

Benefiċċji tas-sbuħija tat-tewm Tinkludi wkoll anti-aging. tewmL-antiossidanti qawwija misjuba fiha jgħinu biex inaqqsu l-formazzjoni ta 'radikali ħielsa fil-ġilda, sabiex il-ġilda tibqa' soda u żagħżugħa. Fl-istess waqt tewm Fih il-kubrit, li jiġġieled it-tikmix fuq il-ġisem. kollaġen jgħin fil-produzzjoni.

tewm Fiha ħafna polifenoli li jipproteġu l-ġilda. tewm Għaffeġha u żid il-meraq tagħha ma' maskri tal-wiċċ regolari biex tevita tixjiħ prematur.

– Il-pori mkabbra huma problema komuni fil-ġilda li qed tixjieħ. Biex timminimizza l-pori, nofs tadam u 3-4 imsiemer tal-qronfol tewm Maxx flimkien biex tagħmel pejst. Ifrexha fuq wiċċek f'saff irqiq. Wara 20 minuta, aħsel wiċċek b'ilma sħun u finalment b'ilma kiesaħ biex tagħlaq il-pori. tadam u tewmGħandu kwalitajiet antisettiċi li jgħinu biex tħoll il-ġilda, tnaqqas il-pori u tissikka l-ġilda.

– Daqs tal-pillola tewm Il-konsum ta 'partijiet minnu kuljum huwa wkoll mod tajjeb biex tipproteġi l-ġilda minn radikali ħielsa, ossidazzjoni u ħsara kkawżata minn stress ambjentali, li jgħin biex jipprevjeni t-tikmix.

Benefiċċji ta 'Tiekol Tewm għax-xagħar

tewm Huwa ikel eċċellenti għat-tkabbir tax-xagħar. Telf ta' xagħarTgħin biex tnaqqas it-telf tax-xagħar, taċċellera r-riġenerazzjoni tal-follikuli tax-xagħar, tneħħi t-tossini ta 'ħsara mill-qorriegħa, ittejjeb in-nisġa tax-xagħar u ssaħħaħ il-follikuli tax-xagħar.

tewmL-allicina fiha tgħin biex tiżdied iċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-qorriegħa, li tnaqqas it-telf tax-xagħar u tippromwovi t-tkabbir tax-xagħar.

tewm Għandu wkoll proprjetajiet antibatteriċi u antifungali li jgħinu fit-trattament tal-brija u l-qorriegħa ħakk. tewmIl-kubrit li jinsab fil-brija jnaqqas id-densità tal-brija u jipprevjeni milli jerġa 'lura.

– Għax-xagħar tewm L-eħfef mod biex tużah huwa li żżidha ma 'shampoo jew conditioner. tewm huwa li żżid. Madankollu, uża darbtejn fix-xahar peress li użu eċċessiv jista 'jikkawża nixfa tax-xagħar. xampù tat-tewm jew uża kondizzjonatur. riħa dejqa u tat-tewm Żidha max-shampoo jew il-kondizzjonatur bl-għasel biex telimina s-sensazzjoni ħafifa ta 'tingiż li tikkawża. L-għasel se jaġixxi wkoll bħala kondizzjonatur naturali għax-xagħar tiegħek.

– A handful għal ġimgħa biex jitnaqqas it-telf tax-xagħar tewm Xarrab fiż-żejt taż-żebbuġa. Wara ġimgħa, massaġġi l-qorriegħa tiegħek b'dan iż-żejt u ħallih matul il-lejl u aħsel ix-xagħar tiegħek bħas-soltu. Uża dan iż-żejt darba fil-ġimgħa u tara tnaqqis fil-waqgħa tax-xagħar.

– Għal xagħar griż, saħħan ftit żejt tal-ġewż u żid ftit żerriegħa tal-bżar iswed niexfa u 3 sinniet. tewm żid. Meta jibred, applika dan iż-żejt fuq xagħar tiegħek. Uża dan iż-żejt tax-xagħar għal ftit jiem biex tara d-differenza.

vitamina tewm

Benefiċċji tat-Tewm għall-Imsiemer

benefiċċji tat-tewm Mhuwiex limitat għal ġilda u xagħar biss. Jista 'wkoll jgħin biex jeħles mid-dwiefer matt u fraġli. Peress li għandu proprjetajiet antibatteriċi, jgħin ukoll biex jipprevjeni kwalunkwe tip ta 'infezzjoni tar-rita.

– Biex teħles mid-dwiefer isfar, tista 'tagħmel dan li ġej: tewm Għaffeġha u massaġġi d-dwiefer tiegħek b'dawn il-biċċiet imfarrak. Irrepeti darbtejn fil-ġimgħa; Ikollok dwiefer twal u b'saħħithom fi żmien qasir.

– Żid ukoll ftit qtar ta’ żejt tat-tewm jew meraq tat-tewm mal-krema jew lotion tar-rita tiegħek regolarment. Tista 'tibbenefika mill-benefiċċji tat-tewm fuq id-dwiefer kull darba li tapplika krema jew lotion.

Ħjiel!!!

Meta tuża t-tewmInnota li allicin jibda jiddegrada immedjatament; Għalhekk, uża immedjatament. 

Il-microwave jeqred kompletament l-allicina u jelimina l-benefiċċji tas-saħħa u tas-sbuħija tat-tewm, għalhekk ma tipprepara ebda wieħed minn dawn ir-rimedji tad-dar fil-microwave.

Ukoll, tewm Uża b'attenzjoni kbira. Huwa antiossidant qawwi ħafna, għalhekk użu eċċessiv jista 'jikkawża nfafet u ħmura.

tewm tiegħek Minħabba l-effetti qawwija tagħhom, dawn il-maskri tal-ġilda u tax-xagħar mhumiex rakkomandati għal nies b'ġilda sensittiva ħafna.

It-tewm huwa veġetali?

Peress li jintuża primarjament bħala ħwawar, tikklassifika tewm Diffiċli. Għax "It-tewm huwa ħaxix?" huwa mistoqsi. 

  X'inhu Sarcoidosis, Jikkawżaha? Sintomi u Trattament

klassifikazzjoni botanika

Botanikament, it-tewm ( Allium sativum ) huwa meqjus bħala ħaxix. scalotta, Jappartjeni għall-familja tal-basal, flimkien mal-kurrat u ċ-ċavella.

Pjanti li l-għeruq, iz-zkuk u l-weraq tagħhom huma tajbin għall-ikel huma kklassifikati botanikament bħala ħaxix; It-tewm jaqa’ wkoll f’dan il-grupp. 

Għalkemm il-weraq u l-fjuri tal-pjanta huma tajbin għall-ikel, ir-ras f'forma ta 'bozza li tikkonsisti minn 10-20 snien ġeneralment tittiekel. 

Klassifikazzjoni tal-kċina

tewm Fil-kċina, tintuża bħala ħwawar jew ħxejjex aromatiċi aktar milli ħaxix. 

B'differenza ħxejjex oħra, rarament jiġi kkunsmat fi kwantitajiet kbar jew waħdu. Minflok, ħafna drabi jiżdied mal-platti f'ammonti żgħar minħabba t-togħma qawwija tiegħu. 

tewmJista 'jkun imfarrak, imqaxxar, jew imsajjar sħiħ. Huwa l-aktar komunement użat inkaljat jew sautéed. 

Qabel biss tewm nej Għalkemm huwa maħsub li għandu benefiċċji għas-saħħa, riċerka riċenti tewm imsajjar juri li jistgħu jkunu ta’ benefiċċju daqs dawk nejjin.

X'inhuma l-Ħsara tat-Tewm?

Benefiċċji ta 'tiekol tewm Huwa wisq biex tgħodd. Madankollu konsum eċċessiv ta 'tewm jista’ jikkawża xi effetti sekondarji. Dawn jinkludu ħsara fil-fwied, dardir, rimettar, ħruq ta’ stonku, dijarea u fsada.

Jista' jikkawża ħsara fil-fwied

Konsum eċċessiv ta 'tewm jista' jaffettwa l-fwied. tewm nej Għalkemm għandu potenzjal antiossidant, konsum eċċessiv jista 'jwassal għal tossiċità tal-fwied.

Ibbażat fuq studji fuq il-firien, f'dożi għoljin tewm (0.5 grammi għal kull kg ta 'piż tal-ġisem) jistgħu jikkawżaw ħsara fil-fwied.

Madankollu, dożi baxxi ta 'kuljum tewm (0.1 gramma sa 0.25 gramma għal kull kg ta 'piż tal-ġisem) huwa sigur għall-fwied.

Jista 'jikkawża riħa ħażina

Skont rapport Taljan, in-nifs u r-riħa tal-ġisem tiegħu tewmDawn huma tnejn mill-effetti sekondarji l-aktar komuni assoċjati magħhom Nuqqas ta 'iġjene personali mhuwiex l-uniku kawża ta' riħa tal-ġisem minħabba konsum tat-tewm jista 'wkoll jikkawża dan.

riħa tat-tewmInstab li jibqa’ fil-ħalq għal żmien twil wara t-tfarfir. Xi esperti, tewmHuwa jaħseb li l-kimiċi li jikkontribwixxu għar-riħa ħażina fl-ikel huma wkoll l-istess kimiċi li jipprovdu l-benefiċċji tiegħu.

Jista' jikkawża dardir, rimettar u ħruq ta' stonku

fuq stonku vojt jikkunsmaw tewm frisk, jista 'jikkawża dardir, rimettar u ħruq ta' stonku. 

Xi studji ta' osservazzjoni, tewm Huwa nnota wkoll li jekk jittieħed mill-ħalq jista 'jikkawża ħruq ta' stonku u dardir. Estremi konsum tat-tewmI jista 'jikkawża GERD (marda ta' rifluss gastroesophageal) f'xi nies.

Jista' jikkawża dijarea

Estremi tewm frisk Il-konsum tiegħu jista 'jikkawża dijarea. tewmPeress li jista 'jikkawża gass, jista' wkoll jikkawża dijarea.

Jista' jbaxxi l-pressjoni tad-demm

tewm jista' jbaxxi l-pressjoni tad-demm. Madankollu, jekk diġà qed tieħu medikazzjoni għall-pressjoni tad-demm għolja, tista 'twassal għal pressjoni baxxa (pressjoni tad-demm baxxa).

Għalhekk, waqt li tieħu mediċini għall-pressjoni tad-demm Supplimenti tat-tewmM'għandux jittieħed. tewm Jekk teħodha mill-ħalq tnaqqas ukoll b'mod modest il-pressjoni tad-demm.

Jista' jaggrava l-fsada

tewm jista’ jżid ir-riskju ta’ fsada. Għalhekk, m'għandux jittieħed flimkien ma 'mediċini li jnaqqsu d-demm bħal warfarin.

Dan huwa speċjalment tewm frisk Validu għall-użu. Barra minn hekk tewm Huwa aħjar li twaqqaf il-konsum tiegħu mill-inqas 7 ijiem qabel kirurġija ppjanata. Għandu effetti kontra l-plejtlits u jista’ jżid il-fsada waqt l-operazzjoni.

Jista 'jikkawża għaraq

Skont xi studji, tewm Jista 'jikkawża għaraq eċċessiv f'xi nies.

Jista' jikkawża sturdament

Estremi konsum tat-tewm jista’ jikkawża sturdament. Il-mekkaniżmu wara din l-azzjoni għadu ma ġiex investigat.

Jista' jikkawża ekżema jew raxx

tewmKuntatt fit-tul ma jista' jikkawża irritazzjoni tal-ġilda. tewmXi enzimi speċifiċi fil-ġilda jistgħu jikkawżaw din l-irritazzjoni. Skont evidenza aneddotali, l-ekżema tista 'wkoll tkun waħda mill-kundizzjonijiet li jakkumpanjaw din l-allerġija.

Skont studju wieħed, użu frekwenti jista 'jikkawża raxx.

Jista' jinteraġixxi ma' xi mediċini

Skont studju wieħed, tewm Interaġixxa ma 'mediċini bħal chlorpropamide, fluindione, ritonavir u warfarin.

Jista 'jikkawża uġigħ ta' ras

tewm, speċjalment meta jittieħed fil-forma mhux ipproċessata tiegħu, jista 'jikkawża emigranja. Għalkemm ma jikkawżax direttament uġigħ ta 'ras, jattiva l-proċess responsabbli għalih.

Aqsam il-post!!!

Ħalli Irrispondi

L-indirizz elettroniku tiegħek mhux se jiġi ppubblikat. Oqsma meħtieġa * huma mmarkati bi