X'inhuma l-Ħsara tal-Okra? X'jiġri Jekk Nieklu Wisq Okra?

Anke jekk huwa frott utli ħsarat tal-okra Hemm ukoll. Frott?

Naf li inti sorpriż. Iva, okra hija teknikament frott. Għax ġej mill-fjuri. Imma nikkunsmawh bħala ħaxix fil-kċina.

Okra fih antiossidanti utli ħafna. Jibbilanċja z-zokkor fid-demm, huwa tajjeb għad-diġestjoni, jipprevjeni l-kanċer u jtejjeb l-għadam. M'għandekx tistaqsi x'iktar, okra għandha ħafna benefiċċji oħra għall-ġisem. Jekk trid titgħallem benefiċċji oħra tal-okra, Hawnhekk tista 'ssir taf il-benefiċċji u l-valur nutrittiv tal-okra.Tgħallem xiex.

Is-suġġett tal-artiklu tagħna ħsarat tal-okra. Ħsara tal-okra Jekk qed tistaqsi jekk jeżistix, jista' jiġri jekk tiekol wisq. Xi nies huma wkoll allerġiċi għall-okra. Ejja naraw x'ħsarat oħra għandha l-okra?

X'inhuma l-ħsarat tal-okra?

Jista 'jikkawża problemi fl-istonku. "Il-okra tagħmel ħsara lill-istonku?Il-mistoqsija “?” tfixkel moħħna minn żmien għal żmien. Fructans misjuba fl-okra iżidu l-problemi intestinali f'nies b'sindromu tal-musrana irritabbli. Jista 'jikkawża problemi fl-istonku u fl-imsaren f'dawn in-nies. Dawn in-nies għandhom jieklu okra bir-reqqa.
Jista 'jikkawża uġigħ fil-ġogi. Okra fih kimika tossika msejħa solanine, li tista 'taggrava sintomi bħal uġigħ u infjammazzjoni f'nies b'kundizzjonijiet konġunti bħall-artrite.
Dan iżid ir-riskju ta 'ġebel fil-kliewi. "BL-ikel amya jagħmel ħsara lill-kliewi??” tista' taħseb. It-tweġiba għal din il-mistoqsija hija kemm iva kif ukoll le. Okra fi kwantità għolja ossalat Fih. Ikel b'ħafna ossalati jżid ir-riskju ta 'ġebel fil-kliewi f'nies b'kundizzjonijiet eżistenti minn qabel. Jekk ma tiekolx iżżejjed u tibbilanċja ikel li fih l-ossalati, mhux se tkun problema.
Jista 'jkun problema għal pazjenti dijabetiċi. Studji sabu li l-okra tista 'tinibixxi l-assorbiment ta' metformin, medikazzjoni użata biex tikkura d-dijabete.
Għandu jintuża b'kawtela ma' thinners tad-demm. Il-Vitamina K tgħin id-demm jagħqad. okra għolja vitamina K Il-kontenut tiegħu jista' jinteraġixxi ma' mediċini għat-traqqiq tad-demm. Nies li jużaw thinners tad-demm għandhom jikkunsmaw okra b'kawtela.
Tista' sseħħ reazzjoni allerġika. Għalkemm rari, xi nies jistgħu jkunu allerġiċi għall-okra. Bħal allerġiji oħra, meta persuna tiekol okra, jiġu prodotti antikorpi IgE, li jikkawżaw sintomi allerġiċi. F'każ ta' allerġija, huma osservati sintomi bħal ħakk, urtikarja, tnemnim fil-ħalq jew madwar il-ħalq, diffikultà biex tieħu n-nifs u konġestjoni fl-imnieħer.