Imsejjaħ ukoll spirtu tal-ħall jew ilma trasparenti ħall abjad, Huwa tip ta 'ħall li ilu jintuża fid-djar għal eluf ta' snin.
Huwa orħos minn ħall ieħor minħabba li huwa faċli li tagħmel.
ħall abjadHuwa likwidu versatili użat fit-tindif, fil-ġardinaġġ u fit-tisjir. Għandu anke applikazzjonijiet mediċi.
fl-artiklu "Għal xiex jintuża l-ħall abjad", "X'inhu magħmul minnu", "Għal xiex jintuża l-ħall abjad", "Għal xiex hu tajjeb il-ħall abjad", "X'inhuma l-benefiċċji tal-ħall abjad", "Ħall abjad tal-bott" jintuża fit-tisjir” Tweġibiet għall-mistoqsijiet frekwenti huma inklużi.
X'inhu Ħall Abjad?
Standart ħall abjad Ġeneralment hija soluzzjoni ċara li fiha 4–7% aċidu aċetiku u 93–96% ilma.
Xi wħud tipi ta 'ħall abjad Jista' jkun fih sa 20% ta' aċidu aċetiku iżda dawn huma strettament għal skopijiet agrikoli jew ta' tindif u mhumiex maħsuba għall-konsum mill-bniedem.
Kif tagħmel Ħall abjad?
ħall abjadHuwa prodott mill-fermentazzjoni ta 'ikel bħall-pitravi taz-zokkor u zokkor tal-qamħirrum.
Illum il-ġurnata l-aktar ħall abjadHuwa magħmul mill-fermentazzjoni tal-alkoħol tal-qamħ (etanol).
Dan it-tip ta 'alkoħol ma fihx b'mod naturali ħafna nutrijenti, għalhekk ingredjenti oħra bħal ħmira jew fosfati jistgħu jiġu miżjuda biex jibda l-proċess ta' fermentazzjoni batterjali.
Hemm diversi oħrajn li jvarjaw fit-togħma u l-użi potenzjali tagħhom, kif ukoll fil-mod kif jiġu prodotti. tip ta 'ħall abjad Hemm ukoll.
Il-ħall balsamiku abjad, pereżempju, huwa magħmul bit-tisjir ta 'għeneb abjad f'temperaturi baxxi, li jgħin biex jippreserva t-togħma ħafifa u l-kulur ċar tiegħu.
Valur Nutrizzjonali tal-Ħall Abjad
Kaloriji fil-ħall abjad Huwa baxx ħafna fin-nutrijenti u fih ammonti żgħar ta 'diversi mikronutrijenti. Fih manganiż, selenju, kalċju, manjesju u fosfru.
Tazza waħda kontenut ta' ħall abjad huwa kif ġej:
43 kaloriji
0.1-il gramma ta 'karboidrati
0 gramma proteina
0 grammi ta 'xaħam
0.1 milligrammi ta 'manganiż (7 fil-mija DV)
1.2 mikrogrammi ta' selenju (2 fil-mija DV)
14.3 milligrammi ta 'kalċju (1 fil-mija DV)
2.4 milligrammi ta 'manjeżju (1 fil-mija DV)
9.5 milligramma ta 'fosfru (1 fil-mija DV)
Minbarra n-nutrijenti ta 'hawn fuq ħall abjad Fih ukoll xi ram, potassju u sodju.
X'inhuma l-benefiċċji tal-ħall abjad?
ħall abjadFiha diversi komposti li jippromwovu s-saħħa u ġie assoċjat ma 'diversi benefiċċji għas-saħħa.
inaqqas iz-zokkor fid-demm
ħall abjadWieħed mill-aktar benefiċċji impressjonanti tas-saħħa tal-licorice huwa l-abbiltà qawwija tiegħu li jirregola l-livelli taz-zokkor fid-demm.
Reviżjoni mill-Università tax-Xjenzi Mediċi ta 'Ahvaz Jundishapur irrapportat li l-konsum tal-ħall jista' jtejjeb il-kontroll gliċemiku billi jnaqqas kemm il-livelli taz-zokkor fid-demm kif ukoll l-insulina wara l-ikel.
Studji oħra juru li l-aċidu aċetiku jista 'jgħin biex iżżomm zokkor fid-demm b'saħħtu.
Minbarra li jdewwem it-tbattil gastriku biex jistabbilizza l-livelli taz-zokkor fid-demm, l-aċidu aċetiku jista 'wkoll ibiddel l-effetti ta' bosta enzimi involuti fil-metaboliżmu biex jitnaqqas l-assorbiment taz-zokkor u l-karboidrati.
Ittejjeb il-livelli tal-kolesterol
KolesterolHija sustanza li tixbaħ ix-xama' li tinstab fil-ġisem. Għalkemm għandna bżonn ta 'ammonti żgħar ta' kolesterol, li jkollhom livelli għoljin jista 'jikkawża plakka grassa biex jinbnew fl-arterji, li jistgħu jżidu r-riskju ta' mard tal-qalb.
Għalkemm l-aktar limitat għal mudelli ta 'annimali, xi riċerka turi li l-ħall jista' jbaxxi l-livelli tal-kolesterol biex jgħin biex iżżomm il-qalb b'saħħitha u b'saħħitha.
Per eżempju, Lipidi fis-Saħħa u l-Mard Studju fuq l-annimali ppubblikat fil-ġurnal wera li l-applikazzjoni tal-ħall għall-fniek naqqas il-livelli totali u ħżiena tal-kolesterol LDL meta mqabbel ma 'grupp ta' kontroll.
Fi studju ieħor, l-aċidu aċetiku kien effettiv biex inaqqas il-livelli totali ta 'kolesterol u trigliċeridi, li t-tnejn huma fatturi ta' riskju għal mard tal-qalb.
joqtol il-batterja
Ħafna mill-proprjetajiet mediċinali tal-ħall ġejjin mill-kontenut ta 'aċidu aċetiku tiegħu. L-aċidu aċetiku intuża bħala aġent antisettiku għal aktar minn 6.000 sena biex jiddiżinfetta feriti u jikkura u jipprevjeni mard bħall-pesta, skont reviżjoni mill-BG Trauma Center Ludwigshafen.
Xi riċerka wriet li, minbarra l-promozzjoni tal-fejqan tal-feriti u l-protezzjoni kontra l-infezzjoni, il-ħall huwa wkoll effettiv kontra l-fungus tad-dwiefer, il-qamel tar-ras u infezzjonijiet oħra, grazzi għall-effetti antimikrobiċi tiegħu. felul u juri li jista’ jgħin ukoll fil-kura ta’ infezzjonijiet tal-widnejn.
Benefiċċji tal-Ħall abjad għall-ġilda
pH aċiduż u minħabba l-proprjetajiet antimikrobiċi tagħha ħall abjadĦafna drabi jintuża bħala rimedju naturali biex jgħin inaqqas it-tkabbir tal-batterja, jibbilanċja l-pH tal-ġilda, u jneħħi l-impuritajiet.
Potenzjal ieħor għall-ġilda użu ta 'ħall abjad Hemm ukoll; Ħafna drabi tintuża biex tgħin biex tneħħi l-akne u tiġġieled l-infezzjonijiet tal-ġilda.
Madankollu, huwa dejjem meħtieġ li l-ħall jiġi dilwit bl-ilma qabel ma jiġi applikat fuq il-ġilda biex tevita irritazzjoni jew ħruq tal-ġilda. Barra minn hekk, kun żgur li tagħmel test tal-garża billi tapplika ammont żgħir fuq il-ġilda tiegħek biex tara kif tirreaġixxi.
Il-Ħall Abjad Jgħinek Titlef il-Piż?
Xi riċerka tindika li l-aċidu aċetiku, il-kompost ewlieni fil-ħall, jista 'jkun ta' benefiċċju għal telf ta 'piż u jista' wkoll jgħin biex inaqqas il-ġuħ u l-aptit.
Fi studju wieħed ħall abjadBilli naqqset it-tbattil fl-istonku, għen biex tħossok mimli u pprovda telf ta 'piż.
Bl-istess mod, studju fuq l-annimali tal-2017 irrapporta li l-aċidu aċetiku kien effettiv fit-tnaqqis tal-konsum tal-ikel u l-piż tal-ġisem fil-ġrieden mitmugħa b'dieta b'ħafna xaħam.
Żoni ta 'Użu ta' Ħall Abjad
Użu tal-kċina
ħall abjad Hemm ħafna applikazzjonijiet kulinari possibbli għal.
Għandu togħma aktar b'saħħitha u kemmxejn aktar ħarxa minn tipi oħra ta 'ħall li jista' jixorbu, għalhekk probabbilment ma tridx tixrob waħedha.
Madankollu, jista 'jkun ingredjent utli ħafna fuq naħa bħala parti mir-riċetta.
Fil-kċina ħall abjad Uħud mill-aktar użi popolari huma:
Pickle
Meta mqabbla ma 'ħwawar u ilma, ħall abjad Jagħmel bażi kbira għal varjetà wiesgħa ta 'immarinar, inklużi ħxejjex, frott u bajd.
Insalati
ħall abjad Jista 'jiżdied ma' xi insalati bħala zalza. Dejjem ibda b'ammont żgħir u agħmel test tat-togħma qabel ma żżid aktar.
Marinati u zlazi
ħall abjadHija żżid togħma żejda għall-immarinar u zlazi. Waqt l-immarinar ħall abjadL-aċidu fih jaġixxi wkoll bħala aġent ta 'tenderizing għal-laħam, frott tal-baħar u ħxejjex.
Tisjir
ħall abjadJista 'jintuża flimkien mat-trab tal-ħami bħala aġent tal-ħmira għal prodotti moħmija. Il-ħall aċiduż jirreaġixxi mal-baking soda alkalin u jirrilaxxa gass tad-dijossidu tal-karbonju, li jgħin lill-prodotti moħmija jogħlew.
manifattura tal-ġobon
Xi ġobon, ħalib u ħall abjadJista 'jiġi prodott minn . Meta miżjud mal-ħalib, il-ħall aċiduż jibdel il-proteini tal-ħalib, u jippermetti li x-xorrox jissepara. Ir-riżultat huwa ġobon ħafif u artab.
Ħasil frott u ħaxix
Għall-ħasil tal-frott u l-ħaxix frisk ħall abjadĦallat fl-ilma. Il-ħall ineħħi r-residwi tal-pestiċidi. Laħlaħ il-ħaxix u l-frott sewwa b'ilma sħun.
Użi fid-dar
ħall abjad Għandha varjetà ta 'applikazzjonijiet prattiċi tad-dar, li l-ebda waħda minnhom ma hija relatata mal-ikel.
ħall abjad Minħabba li għandu proprjetajiet anti-mikrobiċi, huwa diżinfettant utli u aktar nadif għal uċuħ u apparati bla għadd.
Barra minn hekk, huwa orħos minn tindif tad-dar disponibbli kummerċjalment.
ħall abjad Postijiet li jistgħu jitnaddfu faċilment huma:
- Countertops tal-kċina
– Doċċa u banju
- Toilet
– Pavimenti
– Dixxijiet
– Twieqi u mirja
– Magni tal-kafè
– Ħwejjeġ (bħala tneħħija tat-tebgħa)
ħall abjadGħandha wkoll applikazzjonijiet għall-ġnien. Jista 'jintuża biex joqtol il-ħaxix ħażin u jista' jgħin lill-fjuri jibqgħu friski aktar fit-tul.
Meta jintuża għat-tindif tad-dar, proporzjon ta '50/50 ta' ħall għall-ilma huwa l-aħjar. Uża ħall qawwa sħiħa għat-tneħħija tal-ħaxix ħażin.
Għal uġigħ fil-griżmejn ikkawżat minn sogħla u kesħa, gargle b'tazza ilma sħun ma 'tablespoon ħall abjad u kuċċarina melħ. Uża kemm hemm bżonn sakemm il-griżmejn tiegħek jitlaq.
trattib tal-ġilda
Għal trattament spa rilassanti fid-dar, ½ tazza ħall abjad u żid ftit qtar taż-żejt essenzjali favorit tiegħek mal-ilma tal-banju tiegħek u gawdi t-tixrib. Il-ħall ineħħi ż-żejt żejjed u l-ġilda mejta, u jagħmel il-ġilda ratba u lixxa.
tneħħija tal-brija
ħall abjadhuwa rimedju tad-dar ta 'malajr u effettiv għal qorriegħa niexfa u flaky. Darba fil-ġimgħa, ferra tazza ħall abjad fuq il-qorriegħa tiegħek u stenna 15-il minuta. Laħlaħ b'ilma kiesaħ.
Ġlieda kontra l-fungus tad-dwiefer tas-saqajn
ħall abjadIl-karatteristika ta 'diżinfettar ta' tista 'tintuża fil-banju tas-saqajn. Xarrab saqajk fis-soluzzjoni tal-ħall dilwit bl-ilma għal ftit minuti u sieq tal-atleta u se jgħin fil-ġlieda kontra fungus toenail.
gdim tal-insetti
Gdim tan-nemus u tingiż tal-insetti ħall abjad L-applikazzjoni tagħha twaqqaf l-uġigħ u l-ħakk filwaqt li tiddiżinfetta ż-żona u tgħinhom fejqan.
X'inhuma l-Ħsara tal-Ħall Abjad?
ħall abjad Għalkemm ġeneralment huwa sigur, xi drabi wisq jista 'jkun ta' ħsara.
Il-konsum ta' ħall żejjed jista' jaggrava s-sintomi ta' mard infjammatorju fil-passaġġ gastrointestinali ta' fuq (GI), bħal ħruq ta' stonku jew indiġestjoni.
Konsum eċċessiv ta 'ikel aċiduż bħall-ħall jista' jikkontribwixxi għad-degradazzjoni tal-enamel tas-snien.
Xi riċerka ħall abjadDan juri li l-ħall jista 'jikkawża aktar ħsara lis-snien minn tipi oħra ta' ħall.
Jekk tiġi applikata fuq il-ġilda, tista 'wkoll tikkawża ħmura, irritazzjoni jew ħruq tal-ġilda. Kun żgur li dejjem iddilwixxi bl-ilma u kun żgur li tagħmel test tal-garża qabel ma tapplika topikament.
Barra minn hekk, xi riċerka tissuġġerixxi li xi zokkor fid-demm u mediċini tal-qalb jistgħu jikkawżaw effetti avversi meta jintużaw mal-ħall.
ħall abjadMinbarra ikel tajjeb, nistgħu nużawha wkoll f'oqsma differenti bħat-tindif. Fejn tuża ħall abjad?
