Frott Tajjeb għall-Kanċer u Prevenzjoni tal-Kanċer

Id-dieta taffettwa r-riskju li tiżviluppa l-kanċer. Bl-istess mod, dieta tajba hija importanti waqt it-trattament tal-kanċer.

Xi ikel tajjeb għas-saħħa, bħall-frott, fih komposti li jnaqqsu t-tkabbir tat-tumur u jistgħu jnaqqsu xi wħud mill-effetti sekondarji tat-trattament. 

Hawn x'tista' tiekol waqt u wara t-trattament tal-kanċer frott tajjeb għall-kanċer...

Frott Benefiċċju għall-Kanċer

Waqt it-trattament tal-kanċer jew meta tesperjenza l-irkupru, l-għażliet tal-ikel huma oerhört importanti.

Dak li tiekol u tixrob jista’ jaggrava jew itejjeb l-effetti sekondarji tat-trattamenti tal-kanċer bħall-kimoterapija u r-radjazzjoni. Effetti sekondarji komuni tal-kimoterapija u r-radjazzjoni jinkludu:

 - Għeja

– Anemija

- Dardir

– rimettar

– Bidliet fl-aptit

- Dijarea

– Stitikezza

– ħalq xott

– feriti fil-ħalq

– Diffikultà biex tiffoka

– bidliet fil-burdata

Tiekol ikel nutrittiv bħall-frott jgħin lill-ġisem jipprovdi vitamini, minerali u antiossidanti matul it-trattament tal-kanċer. Madankollu, l-għażliet tal-frott huma importanti wkoll f'dan l-istadju.

Pereżempju, frott purè jew smoothies tal-frott huma għażliet tajbin jekk ikollok problemi biex tibla; Frott rikk fil-fibra jirregola l-movimenti tal-musrana għal dawk li jbatu minn stitikezza.

Skont is-sintomi tiegħek, jista 'jkun utli li tevita ċertu frott. Pereżempju, il-frott taċ-ċitru jista 'jirrita feriti fil-ħalq u jaggrava s-sensazzjoni ta' ħalq xott.

Frott bħal tuffieħ, berquq, u lanġas huwa diffiċli għal xi nies bil-kanċer biex jieklu minħabba feriti fil-ħalq, diffikultà biex tibla, ħalq xott, jew dardir.

Liema Frott Huwa Tajjeb għall-Kanċer?

Blueberries

Blueberries, Hija powerhouse nutrizzjonali b'ħafna fibra, vitamina Ċ u manganiż. 

Huwa wkoll għani fl-antiossidanti u ġie studjat għall-effetti tiegħu kontra l-kanċer.

Il-blueberries jista 'jgħin biex itaffi l-memorja u l-problemi ta' konċentrazzjoni li xi nies jesperjenzaw waqt it-trattament u l-irkupru tal-kanċer.

Studju żgħir sab li x-xorb tal-meraq tal-cranberry kuljum għal 12-il ġimgħa tejjeb il-memorja u t-tagħlim f'adulti anzjani.

Bl-istess mod, reviżjoni reċenti ta '11-il studju rrappurtat li blueberries tejbu diversi aspetti tal-funzjoni tal-moħħ fit-tfal u l-adulti.

Għalkemm dawn l-istudji ma kinux jinkludu nies li kienu ġew ikkurati għall-kanċer, is-sejbiet xorta jistgħu jkunu validi.

oranġjo

oranġjo Huwa tip Delicious ta 'frott taċ-ċitru. Oranġjo ta 'daqs medju aktar milli jissodisfa r-rekwiżit ta' kuljum għall-vitamina Ċ, kif ukoll it-thiamine, folat u nutrijenti importanti oħra, bħall-potassju.

vitamina C għandu rwol importanti fl-immunità u jgħin biex issaħħaħ is-sistema immuni waqt u wara t-trattament tal-kanċer. 

Studji juru li l-vitamina Ċ tista 'tnaqqas it-tkabbir u t-tixrid taċ-ċelluli tal-kanċer u għandha rwol terapewtiku kontra ċerti tipi ta' kanċer.

Il-Vitamina Ċ mill-larinġ iżżid ukoll l-assorbiment tal-ħadid mill-ikel. Dan huwa utli għall-protezzjoni kontra l-anemija, effett sekondarju komuni tal-kimoterapija. 

banana

banana, Huwa ikel eċċellenti għal dawk li jirkupraw mill-kanċer. Huwa sors ta 'ħafna nutrijenti importanti, inklużi B6, manganiż, u vitamina Ċ.

Barra minn hekk, fih tip ta’ fibra msejħa pektin, li tista’ tkun ta’ benefiċċju għad-dijarea kkawżata mit-trattament tal-kanċer.

Banana, potassju Jgħin ukoll biex jimlew l-elettroliti mitlufa permezz ta 'dijarea jew rimettar. 

Ukoll, studji fuq tubi tat-test urew li l-pektin jista 'jgħin biex jipproteġi kontra t-tkabbir u l-iżvilupp taċ-ċelloli tal-kanċer tal-kolon.

Madankollu, hija meħtieġa aktar riċerka biex tiddetermina jekk il-pektin misjub fil-banana tistax tnaqqas it-tkabbir taċ-ċelluli tal-kanċer fil-bnedmin. 

grejpfrut

grejpfrut Huwa frott nutrittiv ippakkjat b'antiossidanti, vitamini u minerali. Vitamina Ċ qalb provitamina A Minbarra li jipprovdi potassju u potassju, huwa wkoll għani f'komposti ta 'benefiċċju bħal lycopene.

likopenehuwa karotenojde bi proprjetajiet qawwija kontra l-kanċer. Xi riċerka turi li jista 'jnaqqas xi wħud mill-effetti sekondarji negattivi ta' trattamenti tal-kanċer bħall-kimoterapija u r-radjazzjoni.

Ftakar li l-grejpfrut jista’ jinterferixxi ma’ xi mediċini, għalhekk għandek tkellem lit-tabib tiegħek qabel tiekol. 

Elma

Elma, Huwa wieħed mill-aktar frott nutrittiv. Kull porzjoni hija rikka f'fibra, potassju u vitamina Ċ - li kollha jistgħu jgħinu fl-irkupru tal-kanċer.

Il-fibra fit-tuffieħ tipprovdi regolarità intestinali. Il-potassju jaffettwa l-bilanċ tal-fluwidu u jgħin biex jipprevjeni ż-żamma tal-fluwidu, effett sekondarju komuni tal-kimoterapija. 

Fl-aħħarnett, il-vitamina Ċ taġixxi bħala antiossidant biex tiġġieled it-tkabbir taċ-ċelluli tal-kanċer, u tappoġġja l-funzjoni immuni.

Limon

Magħruf għat-togħma qarsa u r-riħa taċ-ċitru lumijipprovdi vitamini, minerali, u antiossidanti f'kull porzjon. Huwa partikolarment għoli fil-vitamina Ċ, iżda fih ukoll potassju, ħadid u vitamina B6.

Studji fuq tubi tat-test sabu li l-estratt tal-lumi jista 'jgħin biex jipprevjeni t-tkabbir ta' diversi ċelluli tal-kanċer.

Xi studji fuq l-annimali limonene Studji juru li ċerti komposti fil-lumi, inkluż 

Filwaqt li hija meħtieġa aktar riċerka fil-bnedmin biex tikkonferma dawn is-sejbiet, jista 'jkun ta' benefiċċju li tikkonsma lumi fix-xorb u deżerti favoriti tiegħek bħala parti minn dieta sana.

Rummien 

Rummien Huwa frott eċċellenti li huwa Delicious, nutrittiv u mimli benefiċċji għas-saħħa. Bħal frott ieħor, huwa għoli fil-vitamina Ċ u l-fibra, iżda wkoll abbundanti. vitamina KFih ukoll folate u potassju.

Xi studji wrew li tiekol rummien jista 'jtejjeb il-memorja u jgħin lil dawk affettwati minn konċentrazzjonijiet indotti mill-kimoterapija.

Studji fuq l-annimali sabu wkoll li r-rummien jista 'jgħin biex inaqqas l-uġigħ fil-ġogi, effett sekondarju komuni ta' trattamenti tal-kanċer bħall-kimoterapija.

ċawsli 

ċawsli, Huwa wieħed mill-frott rikki kemm fil-vitamina Ċ kif ukoll fil-ħadid, li jgħin biex jipproteġi kontra l-anemija kkawżata mit-trattamenti tal-kanċer.

Huwa wkoll għoli f'tip ta 'fibra tal-pjanti magħrufa bħala lignins, li ntwera li jsaħħaħ il-funzjoni immuni u joqtol iċ-ċelloli tal-kanċer fi studji tat-tubi tat-test.

lanġas

lanġas Huwa frott versatili u Delicious. Huwa wkoll nutrittiv ħafna, b'ħafna fibra f'kull porzjon, RamJipprovdi vitamina Ċ u vitamina K. 

Ir-ram b'mod partikolari għandu rwol ċentrali fil-funzjoni immuni u jnaqqas is-suxxettibilità tal-ġisem għall-infezzjoni, li hija ta 'benefiċċju waqt it-trattament tal-kanċer. 

Bħal frott ieħor, il-lanġas fih komposti qawwija li jiġġieldu l-kanċer. 

Anthocyanins, tip ta 'pigment tal-pjanti li jinstab fil-lanġas, ġew assoċjati wkoll ma' tnaqqis fit-tkabbir tal-kanċer u formazzjoni ta 'tumur in vitro.

frawli

frawliHija rikka fil-vitamina Ċ, folate, manganiż u potassju, flimkien ma 'komposti antiossidanti bħal pelargonidin.  

Minbarra li għandu profil ta 'nutrijenti impressjonanti, joffri diversi benefiċċji speċifiċi għall-fejqan tal-kanċer. 

Fi studju fuq l-annimali, intqal li l-amministrazzjoni ta 'frawli mnixxfa bil-friża lil ħamsters b'kanċer orali għen biex titnaqqas il-formazzjoni tat-tumur. 

Studju ieħor bil-ġrieden sab li l-estratt tal-frawli għen biex joqtol iċ-ċelloli tal-kanċer tas-sider u jinibixxi t-tkabbir tat-tumur.

Kiraz

Kiraz; ġeneru tal-ħawħ, għanbaqar, u berquq drupahuwa Kull porzjon taċ-ċirasa jipprovdi doża qawwija ta 'vitamina Ċ, potassju u ram.

Dan il-frott żgħir fih ukoll beta carotene, li huwa ta 'benefiċċju għas-saħħa. lutein u zeaxanthin Huwa sors tajjeb ta 'antiossidanti.

Ħafna studji sabu li l-antiossidanti li jinsabu fiċ-ċirasa jistgħu jgħinu biex inaqqsu t-tkabbir taċ-ċelloli tal-kanċer.

tut

Tut huwa tip ta 'frott li jiġbed l-attenzjoni bil-kulur vjola skur tiegħu. Dan il-frott popolari huwa rikka fil-vitamina Ċ, manganiż u vitamina K. 

It-tut fih ukoll numru ta 'antiossidanti, inklużi l-aċidu ellagiku, l-aċidu galliku u l-aċidu kloroġeniku.

Skont xi studji, li tiekol tut jista 'jgħin biex jipproteġi kontra l-ħsara fid-DNA, jinnewtralizza komposti ta' ħsara msejħa radikali ħielsa, u jrażżan it-tkabbir u t-tixrid taċ-ċelloli tal-kanċer.

Studji oħra fuq tubi u annimali juru li t-tut jista 'jipproteġi s-saħħa tal-moħħ u jtejjeb il-memorja, potenzjalment jipprevjeni xi wħud mill-effetti sekondarji tal-kimoterapija.

Bħala riżultat;

Li tiekol ċertu frott jaffettwa s-saħħa b'mod sinifikanti, speċjalment waqt u wara t-trattament tal-kanċer. 

Ħafna frott jipprovdu antiossidanti biex jiġġieldu t-tkabbir taċ-ċelluli tal-kanċer u joffru benefiċċji oħra għas-saħħa biex itaffu xi wħud mill-effetti sekondarji tat-trattament.