Арьс ба нүүрийг сэргээх маскны жор

Хүн бүр өөгүй, гэрэлтсэн арьстай болохыг хүсдэг. Эрүүл арьс бол бидний эрүүл мэнд сайн байгаагийн шинж юм.

Нас ахих тусам бидний арьс анхны уян хатан чанараа алдах болно. Нарийн үрчлээс, өнгөө алдах, үрчлээ, хөгшрөлтийн толбо гарч ирснээр арьс нь амьгүй, уйтгартай харагдуулдаг.

Насжилтаас гадна арьс арчилгааны буруу зуршил, бохирдол, эрүүл бус хооллолт, нарны хэт ягаан туяанд өртөх, стресс, шингэн алдалт, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, нойр дутуу, тамхи татах зэрэг арьсны чанар мууддаг.

Бид амьдралын хэв маягаа өөрчилж, арьсыг залуужуулах, залуужуулахад туслахын тулд гэрийн нөхцөлд арьс залуужуулах эмчилгээг хийж болно. Доор"арьсыг нөхөн сэргээх байгалийн маск Хоолны жор байдаг.

Арьсыг сэргээгч маск хийх жор

Гэрийн сэргээгч маск - Өргөст хэмх

чиний өргөст хэмх Усны агууламж өндөр тул арьсанд тэжээл өгч чийгшүүлнэ. Наранд түлэгдсэн, батгад өртөмтгий арьсанд маш их тустай тайвшруулах, зөөлрүүлэх үйлчилгээ нь арьсыг залуужуулахад тусалдаг. 

Өргөст хэмх, тарагтай маск

материал

• Сараалжтай өргөст хэмх 2 халбага
• Хагас шил тараг

Бэлтгэл ажил

– Сараалжтай өргөст хэмхийг тарагтай хольж маск хийнэ.

– Дараа нь энэ маскыг нүүр, хүзүүндээ түрхээрэй.

– 20 минут хүлээсний дараа бүлээн усаар угаана.

- Та энэ процедурыг долоо хоногт хоёр удаа хийх хэрэгтэй.

Тарвас, өргөст хэмхтэй маск

– Үрж жижиглэсэн өргөст хэмх, тарвасыг тэнцүү хэмжээгээр холино.

– Дараа нь энэ хольцонд нимбэгний шүүс нэмээд сайтар холино.

– Энэ зуурмагийг нүүрэндээ шууд түрхээрэй.

– Маск хатах хүртэл хэдэн минут хүлээгээд бүлээн усаар угаана.

– Энэхүү нүүрний маскыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хэрэглээрэй.

Нүүрийг сэргээх масканд зориулсан гадил жимсний

гадил, арьсыг байгалийн аргаар залуужуулна. Энэхүү жимс нь калитай хамт В, С, Е витамин зэрэг шим тэжээлийн баялаг эх үүсвэр бөгөөд арьсны янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Мөн гадил жимсний хуурай арьсыг чийгшүүлнэ. Исэлдэлтийн стресс болон чөлөөт радикалуудаас үүдэлтэй гэмтэлтэй тэмцэж, арьсыг залуу, өөгүй, гэрэлтсэн болгоно.

Банана ба зөгийн балны маск

материал

• 1 боловсорсон банана
• 2 халбага сүүний цөцгий
• 1 хоолны халбага зөгийн бал
• 1 хоолны халбага овъёосны гурил

Бэлтгэл ажил

- Эхлээд гадил жимсийг нухна.

– Дараа нь сүүний цөцгий, зөгийн бал, овъёосны гурил, хангалттай хэмжээний ус холиод зуурмаг болтол нь холино.

– Одоо энэ зуурмагийг нүүрэндээ шууд түрхээд хагас цаг хүлээнэ үү.

- Дараа нь бүлээн усаар угаана.

Банана болон оливын тосны маск

материал

• Гадил 1
• 2 халбага зөгийн бал
• чидун жимсний тос

Бэлтгэл ажил

– Гадилыг сайтар нухаж, зөгийн бал, оливын тостой холино.

– Энэ хольцыг арьсандаа түрхээд 15-20 минутын дараа угаана.

Гэрийн нөхцөлд арьс сэргээх маск – Жүржийн хальс

Жүржийн хальс; Энэ нь нимбэгийн хүчил, витамин С болон бусад антиоксидантаар баялаг бөгөөд нөсөө толбыг арилгаж, арьсыг залуу харагдуулдаг.

Бэлтгэл ажил

- Эхлээд жүржийг хальслаарай.

– Дараа нь эдгээр хальсыг хатах хүртэл наранд хэд хоног байлгана.

– Дараа нь эдгээр жүржийн хальсыг нунтаг болгон нунтаглана.

– Одоо жүржийн хальсны нунтагыг вандуйны гурилтай 1:2 харьцаатай холино.

– Холимогт хангалттай хэмжээний ус хийж сайтар холино.

– Энэхүү зуурмагийг нүүр, хүзүү, гартаа шууд түрхээрэй.

– Хэдэн минут хүлээгээд угаана.

– Энэхүү маскыг долоо хоногт нэгээс хоёр удаа түрхээрэй.

Хуурай, цайвар арьсанд зориулсан нөхөн сэргээх маск – Өндөгний цагаан

Өндөгний цагаанНарийн үрчлээг арилгахад маш үр дүнтэй бөгөөд ашигтай. Өндөгний цагаан нь кали, уураг, рибофлавин, магнийн баялаг эх үүсвэрийн ачаар эд эсийг нөхөн сэргээж, арьсыг чийгшүүлж, исэлдэлтийн стресс, чөлөөт радикалуудаас үүдэлтэй гэмтлийг саармагжуулдаг.

Бэлтгэл ажил

- Өндөгний цагааныг ялгана.

– Дараа нь нүүрэндээ жигд түрхээд 15 минут орчим хатаана.

– Үүний дараа цэвэр усаар зайлж, долоо хоногт хэд хэдэн удаа давтана.

Нүүрний сэргээгч маск – Ногоон цай

Ногоон цай Энэ нь маш өндөр антиоксидант агуулдаг тул арьсны хөгшрөлттэй тэмцэхэд тусалдаг. 

Ногоон цай, турмерик нунтаг маск

материал

• Хагас халбага нимбэгний шүүс
• турмерик нунтаг
• 2 халбага исгэж, хөргөсөн ногоон цай

Бэлтгэл ажил

– Ногоон цайнд нимбэгний шүүс, нунтаг турмерик нэмнэ.

– Сайн хутгаад нүүр, хүзүүндээ шууд түрхэнэ.

– Арьсан дээрээ 15-25 минут байлгаад дараа нь угаана.

Ногоон цай, зөгийн балтай маск

• 2 халбага исгэж, хөргөсөн ногоон цай
• 2 халбага зөгийн бал

Бэлтгэл ажил

– Ногоон цайг зөгийн балтай сайтар хольж, арьсандаа түрхээрэй.

– 15 минут орчим хатаагаад дараа нь угаана.

Арьсыг сэргээх эмчилгээ - Овъёосны будаа

Юлаф эзмеси, Энэ нь байгалийн гаралтай, хүчтэй арьс цэвэрлэгч юм. Арьсны олон эмгэгийг үүсгэдэг илүүдэл тос, бохирдлыг арилгах чадвартай. Мөн овъёосны будаа нь арьсыг нарны туяанаас хамгаалдаг.

материал

• 1 халбага нунтагласан овъёосны будаа
• хагас халбага зөгийн бал
• 1 халбага ус

Бэлтгэл ажил

– Эхлээд нунтагласан овъёосны гурилыг зөгийн бал, устай хольж нарийн зуурмаг болгоно.

– Дараа нь энэ хольцыг дугуй хөдөлгөөнөөр арьсанд түрхээрэй.

– 10-12 минут хүлээсний дараа угаана.

- Та үүнийг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэж болно.

Арьсыг сэргээх маск – Улаан лооль

Улаан лоль, ликопин Энэ нь хөгшрөлтийн эсрэг хэмээх антиоксидант агуулсан бөгөөд хортой хэт ягаан туяанаас арьсыг гэмтээхээс сэргийлдэг. Үүнээс гадна энэ нь коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг витамин С агуулдаг.

материал

• 3 хоолны халбага улаан лоолийн шүүс
• 1 хоолны халбагын нимбэгний шүүс
• 2 халбага сүүний цөцгий

Бэлтгэл ажил

– Эдгээр бүх найрлагыг гөлгөр зуурмаг болтол сайтар холино.

– Дараа нь энэ зуурмагийг нүүрэндээ түрхээд 15 минут хүлээнэ.

- Хүйтэн усаар угаана.

– Та энэ маскыг долоо хоногт хоёр удаа түрхэж болно.

Арьсыг сэргээгч маск – Авокадо

ногооны салатЭнэ нь арьсны чийгшүүлэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд хөгшрөлтийн толбо, хуурай арьс, нарны гэмтэл, сорви зэргийг эмчлэхэд тусалдаг. Нэмж дурдахад авокадо нь омега 3 тосны хүчлийг агуулдаг бөгөөд арьсны бат бөх, уян хатан байдлыг хадгалдаг. 

Нэмж дурдахад энэ нь арьсанд гайхалтай үр өгөөж өгдөг селен, В витамин, С, Е, К, цайр, кали, бета каротин, фолат зэрэг чухал тэжээллэг бодисоор баялаг юм.

материал

• 1 халбага авокадо нухаш
• 1 хоолны халбага зөгийн бал
• 3 хоолны халбага шинэхэн цөцгий

Бэлтгэл ажил

– Эдгээр бүх найрлагыг сайтар хольж, нарийн зуурмаг авах болно.

– Дараа нь энэ зуурмагийг арьсандаа түрхээд дор хаяж 25-30 минут хүлээнэ үү.

- Халуун усаар угаана.

- Та үүнийг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэж болно.

Нүүрийг сэргээх маск – Тараг

Тараг Энэ нь арьсыг байгалийн аргаар чийгшүүлж, гэрэлтэхэд тусалдаг.

Тараг, турмерик маск

материал

• 2 халбага энгийн тараг
• Хагас цайны халбага турмерик нунтаг
• Хагас халбага вандуйн гурил

Бэлтгэл ажил

– Дээрх бүх орцуудаа нэг аяганд хийж хольж нүүрэндээ түрхэнэ.

– Нүүрээ хуурай болсны дараа хүйтэн усаар угаана.

– Та энэхүү нүүрний маскыг долоо хоногт нэгээс хоёр удаа хэрэглэж болно.

Тараг, зөгийн балны маск

материал

• 2 халбага энгийн тараг
• 2 халбага зөгийн бал

Бэлтгэл ажил

– Энгийн тарагийг органик зөгийн балтай холино.

– Дараа нь нүүрэндээ шууд түрхээд 15 минут хүлээ.

– Эцэст нь арьсаа хүйтэн усаар зайлна.

– Энэ аргыг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хэрэглээрэй.

Гэрийн сэргээгч маск - Нимбэгний шүүс

Нимбэгний шүүсЭнэ нь хөгшрөлтийн толбо болон хөгшрөлтийн бусад шинж тэмдгүүдийг арилгах чадвартай. Энэ нь арьсыг чөлөөт радикал гэмтлээс хамгаалдаг хүчтэй антиоксидант болох витамин С-ээр баялаг.

Нимбэгний хүчил Нимбэгний шүүс нь агуулагдах бодисын ачаар арьсыг хальсалж, арьсны бохирдол, үхэжсэн эсийг цэвэрлэж, нээгдсэн нүхийг агшааж, арьсыг залуу толигор болгоно.

материал

• 1 халбага нимбэгний шүүс
• 1 цайны халбага өндөгний цагаан
• Хагас халбага сүүний цөцгий

Бэлтгэл ажил

– Нимбэгний шүүсийг өндөгний цагаан, сүүтэй цөцгийтэй холино.

– Дараа нь энэ хольцыг нүүрэндээ түрхээрэй.

– 12-15 минут хүлээгээд хүйтэн усаар угаана.

– Та долоо хоногт нэгээс хоёр удаа түрхэж болно.

Арьсыг сэргээх оливын тос

чидун жимсний тосЭнэ нь үрчлээ, үрчлээг багасгаж, арьсыг чангалах үйлчилгээтэй байгалийн гаралтай тос юм. Энэхүү тос нь арьсанд тэжээл өгөх байгалийн өөхний хүчил, витамин, эрдэс бодисоор дүүрэн байдаг. 

Бэлтгэл ажил

– Алгандаа бага зэрэг оливын тос асгаад нүүр, хүзүүндээ дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ.

– Унтахынхаа өмнө арьсандаа 5-7 минутын турш массаж хийнэ.

- Маргааш өглөө нь угаа.

Арьсыг нөхөн сэргээх фенугрек

FenugreekЭнэ нь янз бүрийн өвчнийг гэрийн эмчилгээ болгон ашигладаг. Fenugreek үр нь арьсны гэмтсэн эсийг нөхөн сэргээх, арьсны эс, эдийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг их хэмжээгээр агуулдаг. ниацин орно. Энэ нь эргээд уруул, нүдний булан эсвэл духан дээрх үрчлээс, хөгшрөлтийн толбо, нарийн үрчлээсийг багасгадаг.

Бэлтгэл ажил

– Цөөн хэдэн үрийг нунтаглана.

– Энэ нунтагласан фенугрекийг 1 цайны халбага зөгийн балтай холино.

– Олж авсан өтгөн зуурмагаа нүүрэндээ шууд түрхээд нэг цаг хүлээсний дараа усаар угаана.