ഹെംപ് സീഡ് ഓയിൽ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത്? പ്രയോജനങ്ങളും ദോഷങ്ങളും

ചണ വിത്ത് എണ്ണകഞ്ചാവ് ചെടിയുടെ (മരിജുവാന) ഭാഗമായ കഞ്ചാവ് വിത്തിൽ നിന്നാണ് ഇത് ഉരുത്തിരിഞ്ഞത്. അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാലും എണ്ണയിൽ സമ്പന്നമാണ്, ഇത് വീക്കം, മറ്റ് അനുബന്ധ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കും.

ജനകീയ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, ഹെംപ് ഓയിൽകഞ്ചാവ് പോലുള്ള സൈക്കോട്രോപിക് പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകില്ല. ലേഖനത്തിൽ “ചവണ എണ്ണയുടെ ഗുണങ്ങൾ”, “ചണത്തിനും മുടിക്കും ചണച്ചെടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ”, “ചണവിത്ത് എണ്ണയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ”, “ചണവിത്ത് എണ്ണയുടെ പോഷക ഉള്ളടക്കം” വിവരങ്ങൾ നൽകും.

എന്താണ് ഹെംപ് സീഡ് ഓയിൽ?

ചണ വിത്ത് എണ്ണചണ വിത്തുകളിൽ നിന്നാണ് ലഭിക്കുന്നത്. മരിജുവാനയുടെ അതേ ചെടിയിൽ നിന്നാണ് ഇത് വരുന്നതെങ്കിലും, കഞ്ചാവ് വിത്തുകൾ ഇതിൽ ടിഎച്ച്‌സി (മരിജുവാനയിലെ ഏറ്റവും സജീവമായ ഘടകം) മാത്രമേ അടങ്ങിയിട്ടുള്ളൂ, മാത്രമല്ല ഇത് മരിജുവാന പോലുള്ള ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.

സന്ധിവാതം, കാൻസർ, പ്രമേഹം, ഹൃദ്രോഗം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളെ ചെറുക്കാൻ അറിയപ്പെടുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഏജന്റുകളും മറ്റ് അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും (ജിഎൽഎ പോലുള്ളവ) എണ്ണയിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഇവയെല്ലാം കോശജ്വലനമാണ്.

ഹെംപ് സീഡ് ഓയിലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

വീക്കം നേരിടുന്നു

ചണ വിത്ത് എണ്ണഇതിൽ GLA (ഗാമ ലിനോലെയിക് ആസിഡ്) ധാരാളമുണ്ട്, ഒരു ഒമേഗ 6 ഫാറ്റി ആസിഡാണ് ഇത് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വീക്കം നേരിടുകയും ചെയ്യുന്നത്.

സന്ധിവേദന ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടാൻ സഹായിക്കുന്ന ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സംയുക്തങ്ങളുടെ നല്ല ഉറവിടം കൂടിയാണ് എണ്ണ.

ചണ വിത്ത് എണ്ണസായാഹ്ന പ്രിംറോസ് ഓയിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ മൾട്ടിപ്പിൾ സ്ക്ലിറോസിസ് ഉള്ളവരിൽ ഇത് ലക്ഷണങ്ങൾ (വീക്കം മൂലമാകാം) മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. വിദഗ്ധർ, ഫൈബ്രോമയാൾജിയ ഇത് തന്റെ ചികിത്സയെ സഹായിക്കുമെന്ന് അദ്ദേഹം കരുതുന്നു.

ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ അളവ് തടയാൻ ചണവിത്ത് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കണ്ടെത്തി. വിത്തുകളിലെ പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളാണ് ഫലങ്ങൾക്ക് കാരണം. ഈ വിത്തുകൾക്കും (അവയുടെ എണ്ണകൾക്കും) ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളുടെ ചികിത്സയിൽ ഫലപ്രാപ്തി ഉണ്ടായിരിക്കാം.

ഒരു മൃഗ പഠനം അനുസരിച്ച്, ചണ വിത്ത് എണ്ണകൊളസ്ട്രോൾ ആഗിരണം കുറയ്ക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. നാലാഴ്ചത്തേക്ക് ദിവസവും 30 മില്ലി എണ്ണ കഴിക്കുന്നത് മൊത്തം കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെയും എച്ച്‌ഡിഎൽ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെയും അനുപാതം കുറയ്ക്കുമെന്ന് മറ്റൊരു പഠനം പറയുന്നു. ഇത് ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

ചണ വിത്ത് എണ്ണഫാറ്റി ആസിഡുകൾക്ക് പുറമേ മറ്റ് ചില ബയോ ആക്റ്റീവ് സംയുക്തങ്ങളും ഉണ്ടെന്ന് കരുതപ്പെടുന്നു

എണ്ണയിൽ ഒപ്റ്റിമൽ അനുപാതത്തിൽ ഒമേഗ 3, ഒമേഗ 5 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഉണ്ട് - 1: 4: 2 മുതൽ 1: 6: 3 വരെ, ഇത് ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ആധുനിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നു.

പ്രമേഹത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം

അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ അസന്തുലിതമായ ഉപഭോഗവുമായി പ്രമേഹം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ചെമ്പ് എണ്ണ അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളാൽ സമ്പുഷ്ടമായതിനാൽ, ഇത് ഒരു കോംപ്ലിമെന്ററി തെറാപ്പി ആയി നന്നായി പ്രവർത്തിക്കും.

ഇതിനോടൊപ്പം, ചണ വിത്ത് എണ്ണഇത് പ്രമേഹത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന നിഗമനത്തിന് മുമ്പ് കൂടുതൽ ഗവേഷണം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. ഈ ആവശ്യത്തിനായി എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ദയവായി നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

കാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം

ചണ വിത്ത് എണ്ണദേവദാരുവിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ടെട്രാഹൈഡ്രോകണ്ണാബിനോൾ ചിലതരം ക്യാൻസറുകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും. മിക്ക മൃഗ പഠനങ്ങളും സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ടെട്രാഹൈഡ്രോകണ്ണാബിനോളിന് ട്യൂമർ വിരുദ്ധ ഫലമുണ്ടെന്ന്.

ചണ വിത്തുകളിൽ നിന്നുള്ള കന്നാബിനോയിഡുകൾ ശ്വാസകോശ, സ്തനാർബുദത്തെ ചികിത്സിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് മറ്റ് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ചെമ്പ് എണ്ണഇതിലെ ജിഎൽഎയും ഒമേഗ 3യും ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ചണ വിത്ത് എണ്ണകന്നാബിനോയിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. സോഷ്യൽ ആക്‌സൈറ്റി ഡിസോർഡർ ഉള്ളവരിൽ ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കാൻ ഇവ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

പഠനങ്ങളും ഹെംപ് അവശ്യ എണ്ണലിലാക്ക് ശ്വസിക്കുന്നത് നാഡീവ്യവസ്ഥയിൽ വിശ്രമിക്കുന്ന ഫലമുണ്ടാക്കുമെന്ന് ഇത് പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. എണ്ണ ശ്വസിക്കുന്നത് (അരോമാതെറാപ്പി) മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. എണ്ണയ്ക്ക് ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ഫലങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.

എണ്ണയിലെ അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾക്ക് മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താനും പ്രായവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വൈജ്ഞാനിക തകർച്ച തടയാനും കഴിയും.

പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു

ചെമ്പ് എണ്ണ, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾക്ക് പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അണുബാധകൾക്കും മറ്റ് അനുബന്ധ രോഗങ്ങൾക്കും എതിരായ സംരക്ഷണം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ചില ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

ദഹന ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ചണ വിത്ത് എണ്ണദഹന ആരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിൽ ലിലാക്കിന്റെ ഫലപ്രാപ്തിയെക്കുറിച്ച് നേരിട്ടുള്ള ഗവേഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, EPA, DHA എന്നിവ eicosanoids എന്ന സംയുക്തങ്ങളെ സമന്വയിപ്പിക്കുന്നതായി കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ഈ ഇക്കോസനോയിഡുകൾക്ക് ദഹനരസങ്ങളുടെയും ഹോർമോണുകളുടെയും സ്രവണം നിയന്ത്രിക്കാനും അതുവഴി മൊത്തത്തിലുള്ള ദഹനപ്രക്രിയയെ സഹായിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ചില വിദഗ്ധർ വിശ്വസിക്കുന്നു.

കൊഴുപ്പിലെ ചെറിയ അളവിലുള്ള പ്രോട്ടീൻ രക്തത്തിൽ കാണപ്പെടുന്നതിന് തുല്യമാണെന്നും ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്നും വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു (പ്രോട്ടീൻ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ദഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ).

ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം

ഒരു വർഷത്തേക്ക് GLA സപ്ലിമെന്റുകൾ കഴിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ജിഎൽഎയിൽ സമ്പന്നമായതിനാൽ കഞ്ചാവ് എണ്ണയും ഇക്കാര്യത്തിൽ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പ്രസ്താവനയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല.

PMS ലക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം

GLA, ആർത്തവ വേദന അത് ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഫാറ്റി ആസിഡുമായി സപ്ലിമെന്റ് ചെയ്യുന്നത് പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കില്ലെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.

അനുബന്ധ തെളിവുകളും ചണ വിത്ത് എണ്ണക്ഷോഭം, വിഷാദം, നീർവീക്കം എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുമെന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇതിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ഗവേഷണങ്ങളൊന്നുമില്ല.

ഹെംപ് സീഡ് ഓയിൽ ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യും

ചണ വിത്ത് എണ്ണ ഇത് പ്രാദേശികമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ചർമ്മത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

മിതമായ എണ്ണ ഉത്പാദനം

ഹെംപ് ഓയിൽസുഷിരങ്ങൾ അടയാതെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ മിക്ക ചർമ്മ തരങ്ങൾക്കും ഇത് അനുയോജ്യമാണ്. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മത്തെ സന്തുലിതമാക്കാനും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യാനും ചർമ്മത്തിലെ എണ്ണ ഉൽപാദനം നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

വരൾച്ച ചർമ്മത്തിൽ അധിക എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കും, ഇത് മുഖക്കുരു ഉത്തേജിപ്പിക്കും. ചെമ്പ് എണ്ണസുഷിരങ്ങൾ അടയാതെ വരണ്ട ചർമ്മം തടയാൻ ഇതിന് കഴിയും. ഇത് അധിക എണ്ണ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മുഖക്കുരു കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

വീക്കം ശമിപ്പിക്കുന്നു

ചെമ്പ് എണ്ണഒമേഗ 6 ഫാറ്റി ആസിഡുകളിൽ ഒന്നാണ് ഗാമാ-ലിനോലെനിക് ആസിഡ് (GLA), ഇത് ശക്തമായ ഒരു വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമായി പ്രവർത്തിക്കുകയും പുതിയ കോശ രൂപീകരണത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇത് ചർമ്മത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു, അതേസമയം മുഖക്കുരുവും സോറിയാസിസ് ചില അവസ്ഥകൾ ഉൾപ്പെടെ, ചർമ്മത്തിലെ വീക്കം, പ്രകോപനം എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും

അറ്റോപിക് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കുന്നു

ചണ വിത്ത് എണ്ണഒമേഗ 6, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഇത് ചർമ്മത്തിന് വളരെയധികം ഗുണം ചെയ്യുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണം. ഈ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് ഒരു തരം ത്വക്ക് രോഗം പോലുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും

ആന്റി-ഏജിംഗ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്

ചെമ്പ് എണ്ണ ചർമ്മത്തെ മോയ്സ്ചറൈസ് ചെയ്യുന്നതിനും സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിനും പുറമേ, ഇതിന് ആന്റി-ഏജിംഗ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ചെമ്പ് എണ്ണനേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കാനും പ്രായമാകുന്നതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും ഇത് സഹായിക്കും.

ചെമ്പ് എണ്ണസ്ഥിതി ചെയ്യുന്നു ലിനോലെയിക് ആസിഡ് ve ഒലിയിക് ആസിഡ്അവ ശരീരത്തിന് ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ല, പക്ഷേ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിലും വാർദ്ധക്യം വൈകിപ്പിക്കുന്നതിലും വളരെ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കാൻ കഴിയും, അതിനാൽ അവ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ലഭിക്കേണ്ട പ്രധാന പോഷകങ്ങളാണ്.

മുടിക്ക് ഹെംപ് സീഡ് ഓയിൽ ഗുണങ്ങൾ

ചണ വിത്ത് എണ്ണഅവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, പ്രോട്ടീൻ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്. എല്ലാത്തരം മുടിയുള്ളവർക്കും ഈ എണ്ണ ഫലപ്രദമാണ്.

ചെമ്പ് എണ്ണമുടിക്കും ചർമ്മത്തിനും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഓർഗാനിക് മോയ്സ്ചറൈസറുകളിൽ ഒന്നായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

മുടിയുടെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തൽ

സാധാരണയായി, ചണ വിത്ത് എണ്ണഅവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും ഗാമാ-ലിനോലെയിക് ആസിഡും (GLA) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് മുടിയുടെ അവസ്ഥയെ ഗണ്യമായി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ കെരാറ്റിൻ രൂപീകരണത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു, ഇത് മുടി ശക്തവും ആരോഗ്യകരവുമാക്കുന്നു.

പ്രോട്ടീനിലും ജലം നിലനിർത്തുന്നതിലും പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്ന സെറാമൈഡുകളുടെ ഉറവിടമാണ് ഗാമാ-ലിനോലെയിക് ആസിഡ്.

ഇലാസ്തികത നൽകുക

ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കുന്നു ചണ വിത്ത് എണ്ണഇത് മുടിയുടെ ഇലാസ്തികത, വോളിയം, തിളക്കം എന്നിവയ്ക്കും സഹായിക്കുന്നു. എണ്ണയിലെ ലിപിഡുകൾ മുടിയുടെ അളവും ഇലാസ്തികതയും തിളക്കവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. 

മുടി മൃദുവാക്കുന്നു

ചണ വിത്ത് എണ്ണമുടിക്ക് മൃദുലമായ സ്പർശം നൽകുന്നു എന്നതാണ് മുടിക്ക് ഒരു ഗുണം. ഈ എണ്ണയിലെ ഫാറ്റി ആസിഡുകളും വിറ്റാമിൻ ഇയും മൂലമുണ്ടാകുന്ന പ്രഭാവം മുടിയെ മൃദുവാക്കുകയും നിർജ്ജലീകരണം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

കണ്ടീഷണർ

ചണ വിത്ത് എണ്ണതലയോട്ടിക്കും മുടിക്കും ഒരു ക്രീമായി പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി സവിശേഷതകൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ എണ്ണയുടെ മൃദുലമായ ഫലമാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട സവിശേഷത. ഇത് ജലനഷ്ടം തടയുന്നതിനാൽ, എണ്ണ തലയോട്ടിയെ മൃദുവാക്കുന്നു.

കൂടാതെ, ഈ എണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെയും വിറ്റാമിൻ ഇയുടെയും സംയോജനം തലയോട്ടിയുടെയും മുടിയുടെയും അവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പരിപാലിക്കുന്നതിനും സമ്പൂർണ്ണ പോഷണം നൽകുന്നു. 

മുടി മോയ്സ്ചറൈസർ

ചണ വിത്ത് എണ്ണമുടിയുടെ ഗുണങ്ങളിൽ ഒന്ന് ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്നു എന്നതാണ്.

ജലനഷ്ടം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഒരു പദാർത്ഥം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ, അത് ഈർപ്പത്തിന്റെ അവസ്ഥയും നിലനിർത്തും. ഈ എണ്ണയ്ക്ക് വെള്ളം നിലനിർത്താൻ കഴിയും, അതിനാൽ ഇത് മുടിയുടെയും തലയോട്ടിയുടെയും മോയ്സ്ചറൈസറായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഇത് മുടിയുടെ വേരുകളിൽ നേരിട്ട് പ്രവർത്തിക്കുന്നു. വരണ്ട മുടി അല്ലെങ്കിൽ തലയോട്ടി പ്രശ്നങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, ചണ വിത്ത് എണ്ണ ഒരു നല്ല പരിഹാരമായിരിക്കാം.

ശൈത്യകാലത്ത് പ്രയോഗിക്കുമ്പോൾ അവശ്യ എണ്ണ വളരെ മികച്ചതാണ്, കാരണം ഇത് തണുത്ത കാലാവസ്ഥയുമായി പൊരുത്തപ്പെടുകയും ചർമ്മത്തിൽ ആഴത്തിൽ ചൂട് നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. 

മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു

ചണ വിത്ത് എണ്ണഇതിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഏറ്റവും പ്രയോജനപ്രദമായ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഒമേഗ 6, ഒമേഗ 9, ഒമേഗ 3 എന്നിവയാണ്. മുടിയുടെ ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുന്ന പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകളാണ് ഇവ.

മുടിയിൽ എണ്ണ പുരട്ടുമ്പോൾ, അത് വരൾച്ചയെ നേരിടാനോ ചികിത്സിക്കാനോ കഴിയും. ചണ വിത്ത് എണ്ണ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് നേരിട്ട് കഴിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഈ എണ്ണ സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗായി ഉപയോഗിക്കാം. 

മുടി ബലപ്പെടുത്തൽ

മുടി പ്രധാനമായും പ്രോട്ടീൻ ആണ്, അതിനാൽ മുടിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ശക്തിയും സൗന്ദര്യവും നിലനിർത്താൻ ഈ പോഷകത്തിന്റെ മികച്ച വിതരണം ആവശ്യമാണ്.

കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ ഇ, അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവ കൂടാതെ, ഈ എണ്ണയിൽ 25% പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പ്രോട്ടീൻ, പ്രത്യേകിച്ച്, മുടി ശക്തിപ്പെടുത്താനും, കോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ പരിഹരിക്കാനും, ഈർപ്പം നിലനിർത്തുന്ന എമോലിയന്റ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉൾക്കൊള്ളാനും കഴിയും.

ഹെംപ് ഓയിൽ മുടിയിൽ എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കാം?

നിങ്ങൾക്ക് ഈ എണ്ണ നേരിട്ട് തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും പുരട്ടാം, എണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യുക, കഴുകുന്നതിനുമുമ്പ് രാത്രി മുഴുവൻ മുടിയിൽ വയ്ക്കുക.

ചണ വിത്ത് എണ്ണ (5 ടേബിൾസ്പൂൺ), 3 ടീസ്പൂൺ തേൻ, അവോക്കാഡോ ഓയിൽ (5 ടേബിൾസ്പൂൺ), ഒരു വാഴപ്പഴം, ഏകദേശം 5-10 തുള്ളി യൂക്കാലിപ്റ്റസ് അല്ലെങ്കിൽ റോസ്മേരി അവശ്യ എണ്ണ ചണ വിത്ത് എണ്ണ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാം.

അടുത്തതായി, ഈ ചേരുവകളെല്ലാം ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ കലർത്തി മുടിയിൽ പുരട്ടുക. ഇത് ഒരു തൂവാലയിൽ പൊതിഞ്ഞ് അരമണിക്കൂറോളം വയ്ക്കുക, എന്നിട്ട് കഴുകുക. മുടിയുടെ നീളം അനുസരിച്ച് തുക കുറയ്ക്കുകയോ കൂട്ടുകയോ ചെയ്യാം.

ഹെംപ് സീഡ് ഓയിലിന്റെ പോഷക മൂല്യം

ഹെംപ് സീഡ് ഓയിലിന്റെ ദോഷങ്ങൾ

അധികമായ ചണ വിത്ത് എണ്ണ ഉപയോഗംഇത് ഭ്രമാത്മകതയ്ക്കും ഭ്രമാത്മകതയ്ക്കും കാരണമാകുമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? 

ചണ വിത്ത് എണ്ണഇതിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്, പക്ഷേ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അത് ഭ്രമാത്മകത പോലുള്ള നിരവധി സങ്കീർണതകൾക്ക് കാരണമാകും.

ചണ വിത്ത് എണ്ണകുപ്രസിദ്ധമായ "കുപ്രസിദ്ധ മരിജുവാന" ചെടിയുടെ ബന്ധുവായ കഞ്ചാവ് ചെടിയുടെ വിത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന എണ്ണയാണ് ഇത്. അതുകൊണ്ട് ചണ വിത്ത് എണ്ണഇത് ഭ്രമാത്മകതയെ ഉണർത്തുന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല! അഭ്യർത്ഥിക്കുക “ചണവിത്ത് എണ്ണയുടെ അമിത ഉപഭോഗത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ"...

ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത

ചണ വിത്ത് എണ്ണഇതിൽ പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് കൊഴുപ്പുകൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒമേഗ 3, ഒമേഗ 6 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒമേഗ 3, ഒമേഗ 6 എന്നിവ ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെങ്കിലും, ഈ ആസിഡുകൾ അമിതമായി എടുക്കുമ്പോൾ, അവ ഹൃദയ രോഗങ്ങൾക്കും ബാക്ടീരിയ അണുബാധകൾക്കും മറ്റ് സങ്കീർണതകൾക്കും കാരണമാകും.

ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ

ചണ വിത്ത് എണ്ണഇത് ഒരു പാചക ഏജന്റായി വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ വയറ്റിലെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുള്ളവരാണെങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ദോഷകരമാണ്.

ഇത് വയറിളക്കത്തിനും മലബന്ധത്തിനും കാരണമാകും. നിങ്ങൾ വയറുവേദനയും മലവിസർജ്ജന വൈകല്യങ്ങളും അനുഭവിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ചണ വിത്ത് എണ്ണഅകന്നു നിൽക്കുക.

ഇതിന് ചെറുതായി സ്ഫോടനാത്മക ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

ചണ വിത്ത് എണ്ണ ഇത് ഒരു പാചക ഏജന്റായി ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, എണ്ണ അമിതമായി ചൂടാക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഹാനികരമായ പെറോക്സൈഡുകൾ പുറപ്പെടുവിക്കും. പെറോക്സൈഡ് അവയവങ്ങൾക്കും ടിഷ്യൂകൾക്കും ചർമ്മത്തിനും പോലും കേടുവരുത്തും. പെറോക്സൈഡ് ചെറുതായി സ്ഫോടനാത്മകവും കത്തുന്നതുമാണ്. 

ഹാലുസിനോജെനിക്

ചണ വിത്ത് എണ്ണപകൽ സമയത്ത് വിഷ്വൽ അല്ലെങ്കിലും, ഓഡിറ്ററിയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ചണ വിത്ത് എണ്ണTHC അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ഇത് ചില ആളുകളിൽ ഭ്രമാത്മകതയ്ക്ക് കാരണമാകും, പക്ഷേ മിക്ക ആളുകളും അതിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കില്ല. എണ്ണയിലെ THC ഉള്ളടക്കം പൂജ്യത്തിനടുത്താണ് എന്നതാണ് ഇതിന് കാരണം. ചണ വിത്ത് എണ്ണനിങ്ങൾ അതിനോട് ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് കഴിക്കുന്നത് നിർത്തണം.

രക്തം കട്ടപിടിക്കൽ

ചണ വിത്ത് എണ്ണആൻറിഓകോഗുലന്റുകളേയും രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകളേയും പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നതിലൂടെ രക്തം കട്ടിയുണ്ടാക്കാം. രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നത് ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകും.

രക്തം കട്ടപിടിക്കുന്നതിനുള്ള കുറവുകളും തകരാറുകളും ഉള്ള ആളുകൾ, ചണ വിത്ത് എണ്ണ ഇത് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ അത്തരം അവസ്ഥകളെ ചികിത്സിക്കാം. ഈ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നതിന് ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്.

ട്യൂമർ സെൽ പുനരുജ്ജീവനം

ചണ വിത്ത് എണ്ണശരീരത്തെ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന കോശങ്ങളുടെ വ്യാപനത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ചെമ്പ് എണ്ണഅതിനാൽ, തുടർച്ചയായ സെൽ പുതുക്കൽ ആവശ്യമായ ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച പരിഹാരമാണ്.

പോളിഅൺസാച്ചുറേറ്റഡ് ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അല്ലെങ്കിൽ PUFA കൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണക്രമം പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ പറയുന്നു. 

ചണ വിത്തുകൾ കോശങ്ങളുടെ വ്യാപനത്തിന് കാരണമാകുന്നതിനാൽ, അവ കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വ്യാപനത്തിനും കാരണമാകും. നിങ്ങൾക്ക് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള മുൻകരുതൽ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഹെംപ് ഓയിൽ നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ഈ, ചണ വിത്ത് എണ്ണമരുന്നിന്റെ ഏറ്റവും അപകടകരമായ പാർശ്വഫലങ്ങളിലൊന്നായി ഇത് കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം ഇത് മരണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.

രോഗപ്രതിരോധം

PUFAകൾ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കുന്ന ഇമ്മ്യൂണോ സപ്രസന്റുകളാണ്. ചണ വിത്ത് എണ്ണഇത് PUFA-കളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, അതായത് ഇത് രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിൽ നേരിട്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു.

PUFAകൾ വീക്കം ചികിത്സിക്കുകയും ഹൃദയാരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിലും, അവ പ്രതിരോധശേഷി കുറയ്ക്കുന്നതിനും ബാക്ടീരിയ വളർച്ചയ്ക്കും മറ്റ് അണുബാധകൾക്കും ഇടയാക്കും.

മസ്തിഷ്ക വികസന പ്രശ്നങ്ങൾ

ന്യൂറോണുകൾക്ക് ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ആവശ്യമാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു. ചണ വിത്ത് എണ്ണ ഇതിൽ ഒമേഗ 6 ഫാറ്റി ആസിഡുകളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഈ എണ്ണ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് അമിതമായ അസിഡിറ്റിക്കും ഫാറ്റി ആസിഡ് അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കും ഇടയാക്കും, ഇത് വ്യത്യസ്ത മസ്തിഷ്ക വികസന പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

ഗർഭിണികൾക്ക് ഇത് ഒരു പ്രശ്നമാകാം

ഗർഭകാലത്തെ പഠനങ്ങൾ ചണ വിത്ത് എണ്ണ ഉപഭോഗം നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് കാണിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയോ മുലയൂട്ടുകയോ ആണെങ്കിൽ, ചണ വിത്ത് എണ്ണ നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.